LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Die weersvoorspellingen voor zondag 
ik krijg flashbacks naar vorig jaar 
ik krijg flashbacks naar vorig jaar
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik neem aan dat je het over Rotterdam hebt? Ik denk dat het nog wel mee gaat vallen als je voor 13.00 uur klaar bent . Ik hoop dat alles volgens plan gaat. Dan hoef ik niet te lang in de warmte te lopen 
.
. Ik hoop dat alles volgens plan gaat. Dan hoef ik niet te lang in de warmte te lopen .
Nou ik vond het voor 13:00 anders ook aardig warm toenquote:Op zondag 1 april 2018 20:30 schreef Devv het volgende:
Ik neem aan dat je het over Rotterdam hebt? Ik denk dat het nog wel mee gaat vallen als je voor 13.00 uur klaar bent
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ja, dat zag ik ook net... ik schrok me kapot. Voor mij wordt dit mijn eerste (kwart) marathon. Vandaag kwam ik al wat oververhit thuis, terwijl het maar 6-7 graden is. Dat wordt echt afzien volgende week.quote:Op zondag 1 april 2018 20:17 schreef DeLuna het volgende:
Die weersvoorspellingen voor zondag
Niet meer aanwezig in dit forum.
Ik ben geen fan van warmte maar ik heb vertrouwen in zondag. Ik maak het startnummer aan mijn broek vast. Dan kan ik eventueel het laatste uur zonder singlet lopen. Het boeit mij echt niet wat mensen daarvan denken.
Blijkbaar toch nog meer volk dat Rotterdam loopt dan wat aangegeven staat in de WLWW .
Welke wave starten jullie en wat is jullie doeltijd? Misschien zie ik wel eens een fokker.
.Welke wave starten jullie en wat is jullie doeltijd? Misschien zie ik wel eens een fokker.
quote:
Ik ben geen fan van warmte maar ik heb vertrouwen in zondag. Ik maak het startnummer aan mijn broek vast. Dan kan ik eventueel het laatste uur zonder singlet lopen. Het boeit mij echt niet wat mensen daarvan denken.
Ik laat al tijden mijn evenementen niet meer in de OP zetten. Maar mij zie je niet in Rotterdamquote:Op zondag 1 april 2018 21:01 schreef minimaLL het volgende:
Blijkbaar toch nog meer volk dat Rotterdam loopt dan wat aangegeven staat in de WLWW
Ik zie nu wel dat ik er toch in sta, in de OP... Niet op eigen verzoek....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik start ook in wave 1 en ik hoop nog in de buurt te lopen als devv zijn singlet uittrekt. Niet voor het visuele aspect, maar gewoon omdat het dan goed gaat. Qua eindtijd schommel ik tussen de 3:10 en 3:40 of waar het schip strandt.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Dit weekend de Elliptigo twee keer gepakt en de laatste restjes verkoudheid eruit getrapt. Ik ben heel benieuwd hoe het over een week gaat. Ik heb geen streeftijd. Fris aan de start staan en finishen. Dan is mijn doel behaald. Ik heb 77 logjes verzameld in de voorbereiding, het merendeel op de Elliptigo. Ik dat dat er niet veel meer bij gaan komen.
Enige overweging is dat je dan misschien kramp kan krijgen in je buikspieren, dat heb ik vorig jaar een keer gehad toen ik ook bij 16-17 graden dacht kom ik ga gewoon in mijn sportbh, door het felle zonnetje. Stiekem is de lucht toch wel koud en dat is niet erg goed voor je buikspieren.quote:
Ik ben geen fan van warmte maar ik heb vertrouwen in zondag. Ik maak het startnummer aan mijn broek vast. Dan kan ik eventueel het laatste uur zonder singlet lopen. Het boeit mij echt niet wat mensen daarvan denken.
Maar ik ben onder de indruk van jouw fitheid en trainingen, dus ik ben er van overtuigd dat jij in welk weer dan ook een goede marathon gaat lopen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik start zondag de kwart marathon in Rotterdam (wave 2), daarna gauw thuis omkleden en mijn vriend aanmoedigen die zijn eerste marathon loopt!
(Het heeft zo zijn voordelen om praktisch aan het parcours te wonen
)
(Het heeft zo zijn voordelen om praktisch aan het parcours te wonen
)
Chick on a mission
Ik heb zojuist mijn eerste halve marathon gelopen tijdens een trainingsrondje 
Ook tevreden over de netto tijd (2:18 volgens Strava) Bruto tijd is wat langer, maar ik moest vaak op mijn telefoon kijken omdat ik niet wist hoe de route liep Dus dat zal een volgende keer wel beter gaan.
Op naar de marathon
Ook tevreden over de netto tijd (2:18 volgens Strava) Bruto tijd is wat langer, maar ik moest vaak op mijn telefoon kijken omdat ik niet wist hoe de route liep Dus dat zal een volgende keer wel beter gaan.Op naar de marathon
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gadver Devv, ik sta ook langs dat parkoers hè.quote:
Ik ben geen fan van warmte maar ik heb vertrouwen in zondag. Ik maak het startnummer aan mijn broek vast. Dan kan ik eventueel het laatste uur zonder singlet lopen. Het boeit mij echt niet wat mensen daarvan denken.
Het wordt warm en klam zondag, dat gaat veel mensen tegenvallen. Wel met bewolking daardoor, dat is weer een plus.
quote:
Ik heb zojuist mijn eerste halve marathon gelopen tijdens een trainingsrondje
Op naar de marathon
Hoe zijn de dauwpunten?quote:
[..]
Gadver Devv, ik sta ook langs dat parkoers hè.
Het wordt warm en klam zondag, dat gaat veel mensen tegenvallen. Wel met bewolking daardoor, dat is weer een plus.
Flink hoger dan vorig jaar. Misschien wel 12. Dat gaat het heel zwaar maken voor de meeste mensen.quote:
Lieve noorderburen, (je ziet duidelijk dat ik een gunst nodig heb )
Even een praktische vraag. De vroegste trein uit Roosendaal/Breda komt aan om 8u47 in Rotterdam centraal. Is het realistisch om dan je startnummer te gaan halen en nog relax in je startvak te komen (wave 1 - 10u) of zouden jullie aanraden van te parkeren aan een P&R en dan de metro te nemen.
[ Bericht 18% gewijzigd door minimaLL op 02-04-2018 20:21:52 ]
)Even een praktische vraag. De vroegste trein uit Roosendaal/Breda komt aan om 8u47 in Rotterdam centraal. Is het realistisch om dan je startnummer te gaan halen en nog relax in je startvak te komen (wave 1 - 10u) of zouden jullie aanraden van te parkeren aan een P&R en dan de metro te nemen.
[ Bericht 18% gewijzigd door minimaLL op 02-04-2018 20:21:52 ]
Mooi om jullie verhalen te lezen. Succes met het vinden van de motivatie LT! En voor de 010-lopers alvast veel succes met de warmte.
#roadro60k
Hier T-12dagen. Tijdens het paasweekend mn laatste back2back gedaan. 25km op zondag met de trailtoeristen uit IJmuiden, vandaag 18km waarvan 12km tempoloop.
Gek hoe dat soort lange trainingsrondjes als “gewoon” beginnen te voelen. Opladen voor 10k doordeweeks gaat veel moeizamer.
Nu 2 weken taperen met alleen zondag nog een 15km en de rest minder. Ik hoop dat ik genoeg gedaan heb om 60km te lopen op 14 april. December 170km, Januari 200km, Februari 140km, Maart 215km. En tussendoor nog wat zwemmen, fietsen en in de tuin werken.
#roadro60k
Hier T-12dagen. Tijdens het paasweekend mn laatste back2back gedaan. 25km op zondag met de trailtoeristen uit IJmuiden, vandaag 18km waarvan 12km tempoloop.
Gek hoe dat soort lange trainingsrondjes als “gewoon” beginnen te voelen. Opladen voor 10k doordeweeks gaat veel moeizamer.
Nu 2 weken taperen met alleen zondag nog een 15km en de rest minder. Ik hoop dat ik genoeg gedaan heb om 60km te lopen op 14 april. December 170km, Januari 200km, Februari 140km, Maart 215km. En tussendoor nog wat zwemmen, fietsen en in de tuin werken.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Zou voor de zekerheid de P&R + metro optie doen.quote:
Lieve noorderburen, (je ziet duidelijk dat ik een gunst nodig heb
Even een praktische vraag. De vroegste trein uit Roosendaal/Breda komt aan om 8u47 in Rotterdam centraal. Is het realistisch om dan je startnummer te gaan halen en nog relax in je startvak te komen (wave 1 - 10u) of zouden jullie aanraden van te parkeren aan een P&R en dan de metro te nemen.
Rotterdam Centraal -> WTC 15 minuten
Startnummer ophalen 20 minuten
WTC -> Start 15 minuten
Vroegste aankomst zonder vertraging: 09:40 uur.
NS staat niet bepaald bekend om stiptheid, RET heeft redelijk vaak last van defecte metro's en je hebt kans dat het enorm druk is in het WTC/op de weg naar je startvak.
Op zaterdag 8 februari 2014 23:39 schreef Slaapscheet het volgende:
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
gister een uurtje gelopen in een slakkentempo, toen kwam ik er achter dat het lichaam nog niet helemaal herstelt is van Northburn.
De zin is er wel maar het lichaam voelt nog "moe" aan,
Nog maar even een paar dagen rustig aan om volgend weekend te kunnen "vlammen" tijdens Lap the Lake.
Lap the Lake, een van de pigelmee-evenementen waar ik ieder jaar aan mee gedaan heb sinds het 5 jaar geleden begon dus ik ben haast verplicht om ook dit jaar weer aan de start te verschijnen, al was het alleen maar vanwege de jubileum-medaille die iedereen die 5 edities heft mee gedaan krijgt
De zin is er wel maar het lichaam voelt nog "moe" aan,
Nog maar even een paar dagen rustig aan om volgend weekend te kunnen "vlammen" tijdens Lap the Lake.
Lap the Lake, een van de pigelmee-evenementen waar ik ieder jaar aan mee gedaan heb sinds het 5 jaar geleden begon dus ik ben haast verplicht om ook dit jaar weer aan de start te verschijnen, al was het alleen maar vanwege de jubileum-medaille die iedereen die 5 edities heft mee gedaan krijgt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je startnummer de ochtend voor de marathon ophalen, spannend . Ik ben eigenlijk altijd heel relaxed behalve bij de marathon. Dan wil ik op de dag zelf nergens meer aan hoeven denken dan dat pleuris eind tot aan de finish. Kan niemand je startnummer ophalen? Je moet het natuurlijk verder zelf weten, maar ik wil dat stuk papier gewoon vrijdag gelijk hebben .
. Ik ben eigenlijk altijd heel relaxed behalve bij de marathon. Dan wil ik op de dag zelf nergens meer aan hoeven denken dan dat pleuris eind tot aan de finish. Kan niemand je startnummer ophalen? Je moet het natuurlijk verder zelf weten, maar ik wil dat stuk papier gewoon vrijdag gelijk hebben .
Als je de P&R-optie kiest, dan moet je uiteraard ook rekening houden met ontzettende drukte en dus extra tijd om je auto geparkeerd te krijgen.
Zelf zou ik voor de trein gaan. Maar ik vind het dan ook niet erg om wat laat mijn startnummer te halen en wat te laat in het startvak te staan.
Puur omdat ik graag uitslaap voor een marathon ga ik er wel altijd overnachten. Alle keren dat ik op de zaterdag mijn startnummer ophaal is het erg rustig. Geen idee hoe dat is op de zondag.
Als je wil, kan ik zaterdag je startnummer voor je ophalen en zondag ergens afspreken?
En omdat ik in Nederland geboren ben mag ik klagen over het weer.
&#%#%@&, alweer zo warm!
Ik was juist gewend aan de kou.
Dit jaar heel slecht getraind en vandaag mijn bovenbenen en hamstring aan gort gelopen. Dat wordt zondag dus een toprace.
Zelf zou ik voor de trein gaan. Maar ik vind het dan ook niet erg om wat laat mijn startnummer te halen en wat te laat in het startvak te staan.
Puur omdat ik graag uitslaap voor een marathon ga ik er wel altijd overnachten. Alle keren dat ik op de zaterdag mijn startnummer ophaal is het erg rustig. Geen idee hoe dat is op de zondag.
Als je wil, kan ik zaterdag je startnummer voor je ophalen en zondag ergens afspreken?
En omdat ik in Nederland geboren ben mag ik klagen over het weer.
&#%#%@&, alweer zo warm!
Ik was juist gewend aan de kou. Dit jaar heel slecht getraind en vandaag mijn bovenbenen en hamstring aan gort gelopen. Dat wordt zondag dus een toprace.
Rotterdam heeft wel een soort warm weergarantie. Net als Amersfoort trouwens, maar die is dan ook in juni.
Voor de liefhebbers is er een combiklassement voor de halve van Amersfoort en de halve van Hoogland. Die laatste wordt voor de laatste keer gehouden dit jaar.
Voor de liefhebbers is er een combiklassement voor de halve van Amersfoort en de halve van Hoogland. Die laatste wordt voor de laatste keer gehouden dit jaar.
