abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  Moderator dinsdag 15 mei 2018 @ 08:08:18 #201
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_179169575
Laatste dag op kantoor voor de grote dag. Al moet ik wel nog donderdag naar een symposium voor punten.

Inspanningen sinds voorgaande meting
• 70 minuten fietsen

Inname sinds voorgaande meting
• Veel water
• Half stokbroodje gegrilde kip (L)
• Stukje chocola (T)
• Volkoren pasta in tomatensaus met veel groenten en champignons (D)
• Blikje Fanta (D ... blikjes nodig voor de bruiloft :') )
• Dubbele volkoren boterham grillworst (O)
• Dubbele volkoren boterham oude kaas (O)
• 2 mokken thee met een halve theelepel suiker (O)

Nieuwe meetwaarden
• 15 mei 2018: 87,9 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Toename t.o.v. voorgaande meting: 0,4 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 6,9 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: 4
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: -2,0 kg
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
  Moderator woensdag 16 mei 2018 @ 16:16:21 #202
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_179200071
Na de bruiloft en midweek weg ga ik het weer netjes bijhouden. Nu even alleen nog korte lijstjes.

Nieuwe meetwaarden
• 16 mei 2018: 88,5 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Toename t.o.v. voorgaande meting: 0,6 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 6,3 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: 3
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: -1,4 kg
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
  Moderator donderdag 17 mei 2018 @ 14:09:42 #203
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_179219365
Nieuwe meetwaarden
• 17 mei 2018: 87,9 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 0,6 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 6,9 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: 2
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: -2,0 kg
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
  Moderator vrijdag 18 mei 2018 @ 11:25:33 #204
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_179237866
Morgen is het zover. Uitstekend resultaat zo.

Nieuwe meetwaarden
• 18 mei 2018: 88,3 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Toename t.o.v. voorgaande meting: 0,4 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 6,5 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: 1
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: -1,6 kg

Tot over een paar dagen. *O*
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
  Moderator vrijdag 18 mei 2018 @ 11:32:30 #205
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_179238001
quote:
14s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 11:25 schreef UIO_AMS het volgende:
Morgen is het zover. Uitstekend resultaat zo.

Nieuwe meetwaarden
• 18 mei 2018: 88,3 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Toename t.o.v. voorgaande meting: 0,4 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 6,5 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: 1
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: -1,6 kg

Tot over een paar dagen. *O*
goed gedaan en veel plezier! ^O^
  Moderator vrijdag 18 mei 2018 @ 21:13:50 #206
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_179249087
quote:
1s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 11:32 schreef hugecooll het volgende:

[..]

goed gedaan en veel plezier! ^O^
Gaat lukken. Bedankt!
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
pi_179249557
Heel veel plezier O+
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179271611
Mooie dag om te trouwen. Gefeliciteerd!
crap in = crap out
  zaterdag 19 mei 2018 @ 22:31:21 #209
103930 Ewelina
Ik ben ik
pi_179275320
quote:
14s.gif Op vrijdag 18 mei 2018 11:25 schreef UIO_AMS het volgende:
Morgen is het zover. Uitstekend resultaat zo.

Tot over een paar dagen. *O*
Dit lees je niet meer denk ik, maar gefeliciteerd en heel veel plezier en geluk!
Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
  Moderator zondag 20 mei 2018 @ 13:45:08 #210
61302 crew  UIO_AMS
Dobbelsteenavonturier
pi_179283535
Van een bruiloft val je af. :D

Nieuwe meetwaarden
• 20 mei 2018: 87,1 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Afname t.o.v. voorgaande meting: 1,2 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 7,7 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot primaire doel: -1
• Aantal kilo's nog te gaan tot primaire doel: -2,8 kg

Secundaire doel over ruim 5 maanden.
Als niets meer baat kan een worst geen kwaad.
Op dinsdag 7 december 2010 12:50 schreef yvonne het volgende:
Beste moderator UIO_AMS
Stuur een mod weg.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')