SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
[quote]
Op zaterdag 17 maart 2018 17:39 schreef Z het volgende:
Ik had m'n fiets helemaal lenteklaar gemaakt voor vandaag.
[ afbeelding ]
Mooie fiets
Op zaterdag 17 maart 2018 17:39 schreef Z het volgende:Ik had m'n fiets helemaal lenteklaar gemaakt voor vandaag.
[ afbeelding ]
Mooie fiets
Sommige mensen zitten ook op andere fora, o.a. het forum van www.fiets.nlquote:
DDX had het daar over Veloviewer en m.n. een functie daarvan, de tiles. Die geven aan hoeveel je in je omgeving en ver daarbuiten gefietst hebt. Verslavend moet ik zeggen. Ik heb 3 jaar uit m'n archief op strava geupload en gelijk ziet het er leuker uit
.
Is ivo een strava addict geworden?????
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Tja Campagnolo he?quote:Op zondag 18 maart 2018 00:06 schreef TheArt het volgende:
Met dit wiel kwam Laporte over de finish. Dan nog 13e worden is best netjes
[ afbeelding ]
Lagerproblemen zijn opgelost, wavy washer naar de drive side verplaatst. Lager is nu ook weer m'n frame ingelopen na het ritje van gister. Toch vreemd.
Die wave washer moet sowieso aan de drive side.quote:Op zondag 18 maart 2018 09:48 schreef Andyy het volgende:
Lagerproblemen zijn opgelost, wavy washer naar de drive side verplaatst. Lager is nu ook weer m'n frame ingelopen na het ritje van gister. Toch vreemd.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja met na valpartij 2 spaken eruit nog zo een uitslag. Moet wel een goed wiel wezen. Is ook nog helemaal rond.quote:
Bij BB30 weer juist niet. Had hiervoor alleen daarmee ervaring dus ging er vanuit dat het kloptequote:Op zondag 18 maart 2018 10:47 schreef Patroon het volgende:
[..]
Die wave washer moet sowieso aan de drive side.
Als ik omgeving Alkmaar wil kijken voor een tweedehands, welke fietsenwinkel zouden jullie me dan adviseren?
Marktplaatsquote:
Als ik omgeving Alkmaar wil kijken voor een tweedehands, welke fietsenwinkel zouden jullie me dan adviseren?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Net de Full Frontal test van The Sufferfest gedaan, helemaal naar z'n grootje. Doel is om een indicatie van je sterke en zwakke punten te krijgen op basis van twee 5s, een 5m, een 20m en vervolgens nog een 1m effort.
Resultaat sluit wel aan bij m'n verwachting, kan voor geen meter sprinten. M'n 5 minuten effort was beter dan verwacht. Sowieso wel vreemd dat mijn 5m en 20m relatief goed gingen en ik daar het gevoel had nog wat over te hebben.
Over twee maanden nog maar eens kijken.
Resultaat sluit wel aan bij m'n verwachting, kan voor geen meter sprinten. M'n 5 minuten effort was beter dan verwacht. Sowieso wel vreemd dat mijn 5m en 20m relatief goed gingen en ik daar het gevoel had nog wat over te hebben.
Over twee maanden nog maar eens kijken.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik hoef geen test te doen om te weten dat ik een sprinter ben.quote:
Net de Full Frontal test van The Sufferfest gedaan, helemaal naar z'n grootje. Doel is om een indicatie van je sterke en zwakke punten te krijgen op basis van twee 5s, een 5m, een 20m en vervolgens nog een 1m effort.
Resultaat sluit wel aan bij m'n verwachting, kan voor geen meter sprinten. M'n 5 minuten effort was beter dan verwacht. Sowieso wel vreemd dat mijn 5m en 20m relatief goed gingen en ik daar het gevoel had nog wat over te hebben.
Over twee maanden nog maar eens kijken.
Nou vooruit dan.quote:
5 seconden: 897
1 minuut: 496
5 minuten: 341
20 minuten: 277
Bij de 5 en 20 minuten effort had ik dus nog wel het gevoel wat over te hebben (versneld na de helft). Die 1 minuut kwam als laatst en daar liep ik wel compleet vol.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Op een tacx sprint het ook voor geen meter. Dat doe je beter buiten zodat je de fiets heen en weer kan smijten.
Maar ik kan 't mis hebben...
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.
Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen.
Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen.
Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
ik haal makkelijk het vierdubbele man dit is echt niks. Heb alleen een beetje last van mijn knie en rug dus doe nu ff rustig aan.quote:Op zondag 18 maart 2018 20:16 schreef Dieter_Dengler het volgende:
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.
Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen.
Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
Zou ik dat ding maar laten kalibreren. Als je 1600w trapt op 5sec ben je een protour waardige sprinterquote:
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.
Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen.
Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ah shit, zie net dat ik vergeten was te vertellen dat ik achteruit sprintte. Vooruit is het ergens over 9000.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Pics van je vrouwquote:
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.
Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen.
Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Gossie. Welke digitale epo heb je gebruikt?quote:
5 seconden haal ik bijna het dubbele aan watts. Mijn vrouw doet op 5 seconden ruim 800 watt.
Weet je in ieder geval dat je het niet op sprinten moet laten aankomen.
Edit - Haalde bijna het dubbele althans. Ik ben nu al ruim 6 weken uit de running na een val.
