R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ben niet ongelukkig ofzo. Mijn leven is stabieler dan ooit : vast contract, eigen huis, prima auto, slaap elke nacht keurig 8 uur, eet gezond, sport drie keer per week en heb ook een prima verhouding tussen sociale gelegenheden en tijd voor mijzelf waar ik nogal aan gehecht ben.
Maar verder doe ik eigenlijk niet echt iets met mijn leven. Tot voor een jaar geleden kon ik nog wel redelijk excited worden om kleine dingen, al was het maar genieten van een boswandeling met de hond of uit eten met vrienden ofzo.
Dat heb ik de laatste tijd helemaal niet meer. Nogmaals ik voel me dus niet down, maar ook niet bijzonder happy en energiek. Ik heb weinig behoeftes en niet echt zin in veel dingen. Vandaag was ik vrij en heb 70% van de dag in een donkere slaapkamer met mijn laptop op bed gelegen, en ik vind het allemaal wel prima.
Op dagen waarop ik werk, kom ik om een uur of half 8 thuis, voor half 9 heb ik gegeten en gedoucht, vervolgens heb ik geen enkel idee wat ik moet doen, dus ga ik om 9:00 uur maar weer tukken. Vanavond is champions league, waar ik als voetballiefhebber normaal altijd naar uitkeek, maar toen de wedstrijd 5 minuten bezig was dacht ik : fuck it, ik ga lekker naar bed.
Ik heb ook niet echt concrete ambities. Zou best graag een relatie willen, maar ik doe ook niets om daar eens een keer serieus mee aan de slag te gaan. Ben al een tijd niet op vakantie geweest, maar vind het eigenlijk op dit moment ook zonde van mijn (spaar) geld. Over 1,5 maand wel twee weken vrij genomen van werk, maar ik zet ook geen buitengewone stappen om in die twee weken wat bijzonders te gaan doen. Ik ga wel een beetje uitslapen, paar keer racefietsen, keertje naar de bios en elke avond lekker uitgebreid voor mijzelf koken o.i.d..
Als ik andere leeftijdsgenoten (ben 29) bezig zie dan denk ik echt : waar ben ik mee bezig? Ben ik niet depressief zonder het zelf door te hebben ofzo? Als ik collega's hoor op werk ; sommigen gaan drie keer per jaar op wintersport en hebben ook alweer de meest extravagante reizen voor komende zomer gepland staan. Die zijn in hun vrije tijd met van alles en nog wat bezig ; het voorbereiden van bruiloften, vrijgezellenfeesten, terwijl het enige waar ik naar uitkijk zijn avondjes alleen thuis zijn zodat ik lekker zonder gezeik aan mijn hoofd op de bank kan chillen voor de TV.
Misschien heeft het ook wel met de tijd van het jaar te maken ; al maanden nauwelijks zon gezien/gepakt, maar ik mis gewoon een beetje de levenslust / ambitie en de echte vreugde ofzo.
Hoe vinden jullie dit klinken? Is dit normaal of is er iets aan de hand?
Maar verder doe ik eigenlijk niet echt iets met mijn leven. Tot voor een jaar geleden kon ik nog wel redelijk excited worden om kleine dingen, al was het maar genieten van een boswandeling met de hond of uit eten met vrienden ofzo.
Dat heb ik de laatste tijd helemaal niet meer. Nogmaals ik voel me dus niet down, maar ook niet bijzonder happy en energiek. Ik heb weinig behoeftes en niet echt zin in veel dingen. Vandaag was ik vrij en heb 70% van de dag in een donkere slaapkamer met mijn laptop op bed gelegen, en ik vind het allemaal wel prima.
Op dagen waarop ik werk, kom ik om een uur of half 8 thuis, voor half 9 heb ik gegeten en gedoucht, vervolgens heb ik geen enkel idee wat ik moet doen, dus ga ik om 9:00 uur maar weer tukken. Vanavond is champions league, waar ik als voetballiefhebber normaal altijd naar uitkeek, maar toen de wedstrijd 5 minuten bezig was dacht ik : fuck it, ik ga lekker naar bed.
Ik heb ook niet echt concrete ambities. Zou best graag een relatie willen, maar ik doe ook niets om daar eens een keer serieus mee aan de slag te gaan. Ben al een tijd niet op vakantie geweest, maar vind het eigenlijk op dit moment ook zonde van mijn (spaar) geld. Over 1,5 maand wel twee weken vrij genomen van werk, maar ik zet ook geen buitengewone stappen om in die twee weken wat bijzonders te gaan doen. Ik ga wel een beetje uitslapen, paar keer racefietsen, keertje naar de bios en elke avond lekker uitgebreid voor mijzelf koken o.i.d..
Als ik andere leeftijdsgenoten (ben 29) bezig zie dan denk ik echt : waar ben ik mee bezig? Ben ik niet depressief zonder het zelf door te hebben ofzo? Als ik collega's hoor op werk ; sommigen gaan drie keer per jaar op wintersport en hebben ook alweer de meest extravagante reizen voor komende zomer gepland staan. Die zijn in hun vrije tijd met van alles en nog wat bezig ; het voorbereiden van bruiloften, vrijgezellenfeesten, terwijl het enige waar ik naar uitkijk zijn avondjes alleen thuis zijn zodat ik lekker zonder gezeik aan mijn hoofd op de bank kan chillen voor de TV.
Misschien heeft het ook wel met de tijd van het jaar te maken ; al maanden nauwelijks zon gezien/gepakt, maar ik mis gewoon een beetje de levenslust / ambitie en de echte vreugde ofzo.
Hoe vinden jullie dit klinken? Is dit normaal of is er iets aan de hand?
Het klinkt eerder als een bore-out. Lees daar eens over zou ik zeggen en kijk of je overeenkomsten ziet.
Een beetje 'is dit het dan?'-gevoel?
Gevoel van geluk hangen mensen altijd op aan hun omstandigheden. 'ik heb een goede baan, een huis, genoeg vrienden, stabiliteit' en daar wordt dan het geluk en welbevinden aan afgemeten. Maar ja, je bent niet je omstandigheden. Dat gevoel kan ook dieper zitten, meer existentieel. Misschien vervul je gewoon niet je diepere échte verlangens, en moet je jezelf de vraag stellen 'wat mis ik nu écht in m'n leven? waar zit dat onvervulde gevoel 'm in?'
Gevoel van geluk hangen mensen altijd op aan hun omstandigheden. 'ik heb een goede baan, een huis, genoeg vrienden, stabiliteit' en daar wordt dan het geluk en welbevinden aan afgemeten. Maar ja, je bent niet je omstandigheden. Dat gevoel kan ook dieper zitten, meer existentieel. Misschien vervul je gewoon niet je diepere échte verlangens, en moet je jezelf de vraag stellen 'wat mis ik nu écht in m'n leven? waar zit dat onvervulde gevoel 'm in?'
Ik produceer één van de vijf elementen, en wel de meest explosieve! Watch out!
Veel herkenbare stukken, vooral het vroeg gaan slapen, want tsja, niet écht iets nuttigs om te doen, en al zou je wél wat hebben om te doen dan krijg je ook weer zo'n gevoel van f*ck it, ik ga liever tukken.
Algehele Koos Planloos, maar goed dat ben ik m'n hele leven al.
Het is inderdaad niet écht down voelen, opzich voel ik me wel goed en vrolijk, maar inderdaad dat gevoel dat eigenlijk niks je meer interesseert. Al zouden er morgen marsmannetjes op aarde landen en de hele wereld in rep en roer, en jij bent dan van oh, leuk, #care, dat wordt weer een vroegertje vandaag.
Ik dénk dat het wel een stukje met de winter te maken heeft. Die donkere dagen, koud, nat, bah bah bah. In de zomer ben ik toch iets meer "outgoing" en wat meer dat idee van, zonnetje schijnt, let's do something!
Denk ook dat het wel te maken heeft met "levenslust" maar in welke mate dat gekoppeld is aan depressie is ook weer zo'n vraagstuk.
Ik ga met je dit topic meebeleven!
Algehele Koos Planloos, maar goed dat ben ik m'n hele leven al.
Het is inderdaad niet écht down voelen, opzich voel ik me wel goed en vrolijk, maar inderdaad dat gevoel dat eigenlijk niks je meer interesseert. Al zouden er morgen marsmannetjes op aarde landen en de hele wereld in rep en roer, en jij bent dan van oh, leuk, #care, dat wordt weer een vroegertje vandaag.
Ik dénk dat het wel een stukje met de winter te maken heeft. Die donkere dagen, koud, nat, bah bah bah. In de zomer ben ik toch iets meer "outgoing" en wat meer dat idee van, zonnetje schijnt, let's do something!
Denk ook dat het wel te maken heeft met "levenslust" maar in welke mate dat gekoppeld is aan depressie is ook weer zo'n vraagstuk.
Ik ga met je dit topic meebeleven!
Boe zei het spookje, terwijl het alleen maar gedag zei.
Zo laat thuis van werk 
En dan anderhalf uur laten in bed liggen!
Geen wonder dat je je zo voelt...
En dan anderhalf uur laten in bed liggen!
Geen wonder dat je je zo voelt...
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Volgens mij ben je gewoon introvert en geniet je meer van alleen thuis op de bank te zitten dan druk te doen met vrienden.
Half 8 is toch normaal? Zelf ben ik nooit voor 8u thuis.quote:Op dinsdag 13 maart 2018 22:16 schreef Lenny77 het volgende:
Zo laat thuis van werk
En dan anderhalf uur laten in bed liggen!
Geen wonder dat je je zo voelt...
Misschien ben jij palletsorteerder. Die zitten om 15:15 al thuis voor de buis te stinken.
Nouja, mij is na een tijdje wel geleerd van, als jij een situatie, of anderzijds iets of een ding niet als probleem ervaart, dan uh, tsja, dan is er geen probleem. Als jij je hele leven ondersteboven op je kop lopende op je armen wilt doorbrengen, en je ervaart daar geen problemen mee, dan uh, is er niks aan de hand.quote:
Op het moment dat je ergens tegen aan loopt, dat je constateert dit is een probleem, dán kan je gaan zeggen wil ik dit oplossen? Wil ik hier iets aan veranderen? Indien ja: stappenplan om het voor elkaar te krijgen.
Als ik en TS op 1 lijn zitten ongeveer, dan zeg ik ook: er is -niet echt- een probleem. Het leven gaat z'n gangetje. We zitten niet persé rot in ons vel. Alles is opzich wel goed zo.
Maar, in mijn geval, is er ergens, diep diep van binnen, dan toch een soort gevoel van onvrede.
Dit komt hoogstwaarschijnlijk voornamelijk voort uit wat de TS ook al noemt: feitelijk vergelijking met je medemens. De gemiddelde medemens doet zus en zo, en daar wijk jij ietwat van af.
Vraag dan: is dat erg of niet?
Op die vraag hoop ik de komende maanden een antwoord op te vinden @ GGZ.
Boe zei het spookje, terwijl het alleen maar gedag zei.
De oplossing is natuurlijk om wat minder voor de tv te hangen en wat meer dingen te ondernemen.
Maar dat moet je doen omdat jíj het wilt en niet omdat je denkt dat het zo hoort door je te vergelijken met anderen.
Wel denk ik dat je weg van de tv jezelf de kans geeft om meer leuke ervaringen op te doen. Te leven en mensen te ontmoeten. Ergens in te investeren. Je mist wellicht de levenslust en ambitie omdat je vast zit in je routine. Het klinkt meer als verveling dan depressie. Al is het verliezen van plezier in activiteiten waar je voorheen wel plezier in had wel een teken van depressie, dus wel een signaal dat je niet op de huidige voet moet doorgaan.
Maar dat moet je doen omdat jíj het wilt en niet omdat je denkt dat het zo hoort door je te vergelijken met anderen.
Wel denk ik dat je weg van de tv jezelf de kans geeft om meer leuke ervaringen op te doen. Te leven en mensen te ontmoeten. Ergens in te investeren. Je mist wellicht de levenslust en ambitie omdat je vast zit in je routine. Het klinkt meer als verveling dan depressie. Al is het verliezen van plezier in activiteiten waar je voorheen wel plezier in had wel een teken van depressie, dus wel een signaal dat je niet op de huidige voet moet doorgaan.
Dat is wel vrij laat. Helemaal als je dan nog moet eten en alles.quote:
[..]
Half 8 is toch normaal? Zelf ben ik nooit voor 8u thuis.
Misschien ben jij palletsorteerder. Die zitten om 15:15 al thuis voor de buis te stinken.
Zeur niet zo, snowflake. Ga wat doen met je leven. Vroegah wist je neit eens of je wel brood op de plank had, of werd opgeroepen om in de oorlog te vechten.quote:Op dinsdag 13 maart 2018 21:37 schreef DD_Kong het volgende:
Ben niet ongelukkig ofzo. Mijn leven is stabieler dan ooit : vast contract, eigen huis, prima auto, slaap elke nacht keurig 8 uur, eet gezond, sport drie keer per week en heb ook een prima verhouding tussen sociale gelegenheden en tijd voor mijzelf waar ik nogal aan gehecht ben.
Maar verder doe ik eigenlijk niet echt iets met mijn leven. Tot voor een jaar geleden kon ik nog wel redelijk excited worden om kleine dingen, al was het maar genieten van een boswandeling met de hond of uit eten met vrienden ofzo.
Dat heb ik de laatste tijd helemaal niet meer. Nogmaals ik voel me dus niet down, maar ook niet bijzonder happy en energiek. Ik heb weinig behoeftes en niet echt zin in veel dingen. Vandaag was ik vrij en heb 70% van de dag in een donkere slaapkamer met mijn laptop op bed gelegen, en ik vind het allemaal wel prima.
Op dagen waarop ik werk, kom ik om een uur of half 8 thuis, voor half 9 heb ik gegeten en gedoucht, vervolgens heb ik geen enkel idee wat ik moet doen, dus ga ik om 9:00 uur maar weer tukken. Vanavond is champions league, waar ik als voetballiefhebber normaal altijd naar uitkeek, maar toen de wedstrijd 5 minuten bezig was dacht ik : fuck it, ik ga lekker naar bed.
Ik heb ook niet echt concrete ambities. Zou best graag een relatie willen, maar ik doe ook niets om daar eens een keer serieus mee aan de slag te gaan. Ben al een tijd niet op vakantie geweest, maar vind het eigenlijk op dit moment ook zonde van mijn (spaar) geld. Over 1,5 maand wel twee weken vrij genomen van werk, maar ik zet ook geen buitengewone stappen om in die twee weken wat bijzonders te gaan doen. Ik ga wel een beetje uitslapen, paar keer racefietsen, keertje naar de bios en elke avond lekker uitgebreid voor mijzelf koken o.i.d..
Als ik andere leeftijdsgenoten (ben 29) bezig zie dan denk ik echt : waar ben ik mee bezig? Ben ik niet depressief zonder het zelf door te hebben ofzo? Als ik collega's hoor op werk ; sommigen gaan drie keer per jaar op wintersport en hebben ook alweer de meest extravagante reizen voor komende zomer gepland staan. Die zijn in hun vrije tijd met van alles en nog wat bezig ; het voorbereiden van bruiloften, vrijgezellenfeesten, terwijl het enige waar ik naar uitkijk zijn avondjes alleen thuis zijn zodat ik lekker zonder gezeik aan mijn hoofd op de bank kan chillen voor de TV.
Misschien heeft het ook wel met de tijd van het jaar te maken ; al maanden nauwelijks zon gezien/gepakt, maar ik mis gewoon een beetje de levenslust / ambitie en de echte vreugde ofzo.
Hoe vinden jullie dit klinken? Is dit normaal of is er iets aan de hand?
Heb je ook een oplossing?quote:
[..]
Zeur niet zo, snowflake. Ga wat doen met je leven. Vroegah wist je neit eens of je wel brood op de plank had, of werd opgeroepen om in de oorlog te vechten.
Ja, niet zo snowflakerig doen. Tevreden zijn met wat je hebt. Relativeren. TS heeft het erg goed maar beseft dat niet.quote:
Hoe is het weer in Bangladesh?quote:
[..]
Half 8 is toch normaal? Zelf ben ik nooit voor 8u thuis.
Misschien ben jij palletsorteerder. Die zitten om 15:15 al thuis voor de buis te stinken.
Routine is voor niemand leuk. Doelloos zijn.quote:
[..]
Ja, niet zo snowflakerig doen. Tevreden zijn met wat je hebt. Relativeren. TS heeft het erg goed maar beseft dat niet.
Zoek een doel. Ga niet op een forum klagen dat je geen doel hebt. Wees actief. Relativeer. Erken dat je het goed hebt en ga niet als een snowflake erkennen dat je een depressie hebt.quote:
[..]
Routine is voor niemand leuk. Doelloos zijn.
Een typische reactie van iemand die nog nooit enige tegenslag in z’n leven heeft gehad, over ergens wat kritischer over heeft nagedacht. Jij geeft depressieve mensen zeker ook de tip “Ga gewoon wat doen joh! Stel je niet aan!”...quote:
[..]
Zoek een doel. Ga niet op een forum klagen dat je geen doel hebt. Wees actief. Relativeer. Erken dat je het goed hebt en ga niet als een snowflake erkennen dat je een depressie hebt.
Wel herkenbaar, maar bij mij heeft dat vooral met de tijd van het jaar te maken en het daarbij behorende weer. Nu het weer wat beter aan het worden is, merk ik ook weer dat ik beter in mijn vel begin te zitten en weer meer zin krijg om dingen te doen. Omdat ik weet dat dit zich inmiddels elk jaar herhaalt, maak ik me er ook niet meer zo druk om eigenlijk.
Don't let my username fool you...
Haha lul niet man, ik heb genoeg tegenslag (en voorspoed!) in mijn leven gehad. Lees de OP nogmaals, volgens mij is daar weinig tot geen tegenslag te bekennen maar toch voelt hij zich depressief. Ga toch weg!quote:
[..]
Een typische reactie van iemand die nog nooit enige tegenslag in z’n leven heeft gehad, over ergens wat kritischer over heeft nagedacht. Jij geeft depressieve mensen zeker ook de tip “Ga gewoon wat doen joh! Stel je niet aan!”...
Mensen worden niet enkel depressief door tegenslagen.quote:
[..]
Haha lul niet man, ik heb genoeg tegenslag (en voorspoed!) in mijn leven gehad. Lees de OP nogmaals, volgens mij is daar weinig tot geen tegenslag te bekennen maar toch voelt hij zich depressief. Ga toch weg!
|
|
