LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Bedenken 'och hemel, ik was 104 kgquote:Op woensdag 14 maart 2018 22:23 schreef IJsdraakje het volgende:
Ja, ik denk ik gooi er eens een lange termijn verhaal in weer. Af en toe vergeet ik dat het best goed is van mezelf dat er al zo'n vijf jaar in ieder geval 15kg af zijn gebleven.
En, wat ik nu het belangrijkste vind, ik heb niet het gevoel dat ik dingen moet laten of dat ik mezelf moet dwingen tot sporten.
Maar nu ga ik mezelf wel richting douche dwingen, want intensief lesje en ik zit al een uur te stinken. Yay voor avondje alleen thuis.
' is op zich best motiverend natuurlijk 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn ontwijkskills zijn epischquote:
Nou ja, vet is het amper natuurlijk. Wel wat natuurlijk, als je heel weinig eet, maar dat doe je ook maar een paar dagen. Jij hebt het redelijk weten te ontwijken hè, die nare griep van TAV?
Je immuunsysteem is gewoon awesomequote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat ook. Laatste griep was de Mexicaanse. Alles daarna weten neer te slaanquote:
Ik dank daarvoor mijn jaren voor de klas 
Van de week nog, lesje met wat gewichten. Dat je moeite hebt met een paar kg omhoog krijgen en je dan bedenken dat je vroegah gewoon vier keer zoveel altijd meedroeg. Belachelijk.quote:
[..]
Bedenken 'och hemel, ik was 104 kg
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:Op woensdag 14 maart 2018 22:27 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Van de week nog, lesje met wat gewichten. Dat je moeite hebt met een paar kg omhoog krijgen en je dan bedenken dat je vroegah gewoon vier keer zoveel altijd meedroeg. Belachelijk.
vrij bizar is dat he.. hoe dan?? 
Ik denk dat m'n knieën me op hun knietjes bedanken dat ze het niet meer ieder moment meehebben.quote:
[..]
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik was ooit zo'n 40 kg lichter dan op mijn zwaarst en kwam thuis met twee héél zware tassen boodschappen. Ik vroeg me af of ik dan zoveel was afgevallen als die boodschappen wogen. Voor de lol op de weegschaal gaan staan. Die tassen waren nog geen 20 kgquote:
Van de week nog, lesje met wat gewichten. Dat je moeite hebt met een paar kg omhoog krijgen en je dan bedenken dat je vroegah gewoon vier keer zoveel altijd meedroeg. Belachelijk.
Dus ik woog 2x zoveel meer als ik aan het tillen was. En ik vond dit al zwaar.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat weet ik wel zekerquote:
[..]
Ik denk dat m'n knieën me op hun knietjes bedanken dat ze het niet meer ieder moment meehebben.
Ik vind het zo flauw met de trainingen die ik doe. Moeten we van die pull ups etc aan die touwen met handvatten doen. Maar dat wordt dus steeds makkelijker. Want én ik word lichter én sterker
Straks is daar niets meer aan 
Ik wil ook pull ups kunnen.. maar als er 1 onderdeel is waar ik geen kracht in heb , dan zijn het wel mn armen/ schouders... 
Heb nu maar dumbels gekocht van 1 kg om daar een beetje mee te gaan oefenen.. eens kijken of ik de schouder oefeningen van bodypump ergens op de you-tube kan vinden..
En ik faalde.. diner was dan wel Caesar salade.. maar het droop in de dressing... en frans brood
overmorgen maar weer een dag..
Heb nu maar dumbels gekocht van 1 kg om daar een beetje mee te gaan oefenen.. eens kijken of ik de schouder oefeningen van bodypump ergens op de you-tube kan vinden..
En ik faalde.. diner was dan wel Caesar salade.. maar het droop in de dressing... en frans brood
overmorgen maar weer een dag..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ohh.. en collega's die gaan uitleggen dat ik wel rond de 1800 kcals moet eten en niet minder... omdat ze horen dat ik af wil vallen.. tuurlijk joh... dat er boven blijven is nou juist niet het probleem... wijsneuzen....
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Da's stiekem vooral een rugoefeningquote:Op woensdag 14 maart 2018 22:39 schreef Barreltje het volgende:
Ik wil ook pull ups kunnen.. maar als er 1 onderdeel is waar ik geen kracht in heb , dan zijn het wel mn armen/ schouders...
Ik mag morgen weer bezig met m'n L-sit progression.
Ik moet eigenlijk nog steeds die shake drinken vandaag, maar dat gaat 'm niet meer worden.
Ik moet eigenlijk nog steeds die shake drinken vandaag, maar dat gaat 'm niet meer worden.
Your opinion of me is none of my business.
Goeie verhalen allemaal.
Hier dan eentje voor de andere kant van het gemiddelde, ik weeg weer wat ik 10 jaar terug pre-zwangerschap woog. (Pas daarna ging ik afvallen.)
Geheel en alles er weer bij.
Afgelopen juni was ik nog 9-10 kilo lichter...
Ik krijg die knop niet gevonden.
Heeft veel te maken met state of mind en emo-eten. Hopelijk nu binmen een week of 2-3 wat meer rust in mijn hoofd en leven. Beter slapen etc...
Hier dan eentje voor de andere kant van het gemiddelde, ik weeg weer wat ik 10 jaar terug pre-zwangerschap woog. (Pas daarna ging ik afvallen.)
Geheel en alles er weer bij.
Afgelopen juni was ik nog 9-10 kilo lichter...
Ik krijg die knop niet gevonden.
Heeft veel te maken met state of mind en emo-eten. Hopelijk nu binmen een week of 2-3 wat meer rust in mijn hoofd en leven. Beter slapen etc...
***
Het klonk als of je al een "tijdje" in die negatieve state of mind zat.quote:
[..]
Dat is wel heel snel geconcludeerd na één avond, maar ik snap je opmerking.
Ik zie zeker ook wel de positieve dingen, maar merk dat ik met alles wat er nu speelt me gewoon echt even flink kut voel...
En die complimenten heeft er mee te maken dat ik het moeilijk vind om om die reden in het middelpunt van de belangstelling te staan. Is iets wat me steeds beter af gaat, maar ik ben het gewoon niet gewend
Oh en het hele naalden gedoe; ik ben als de dood voor naalden. Maar dan ook echt
Niemand voelt zich élke dag top natuurlijk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het was Steak & Blowjob day...quote:
Dus als V een Steak was dan was het inderdaad een AGV dag.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Lijstje :
O: 200 gr Alpro yoghurt, appel
S: uur fitness
T: bakje proteïne yoghurt
L: 2 sneden bruin brood, 2 gekookte eieren erop, klein beetje friteslijn erover
T: peer
D: macaroni
O: 200 gr Alpro yoghurt, appel
S: uur fitness
T: bakje proteïne yoghurt
L: 2 sneden bruin brood, 2 gekookte eieren erop, klein beetje friteslijn erover
T: peer
D: macaroni
Gisteren was Pi-day.
Ik had daarom zowel taart als pizza.
Ik had daarom zowel taart als pizza.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Op
O: Melk met special flakes
L: 4 crackers, 2 met schouderham en 2 met Linera paté
D: ik zag gehaktballetjes liggen in de koelkast.
S: Wandelen met clienten en 2 uur volleybal
L: 4 crackers, 2 met schouderham en 2 met Linera paté
D: ik zag gehaktballetjes liggen in de koelkast.
S: Wandelen met clienten en 2 uur volleybal
Ik was gister goed bezig, koekjes afgewezen op het werk enzo.
Thuis maaltijdsalade gegeten terwijl iedereen aan de pizza's zat.
Totdat mijn zoon zijn pizza niet helemaal op kreeg en ik dat natuurlijk zonde vond en twee stukken heb gepakt.......zonde en dom weer.
Maar goed, nieuwe dag nieuwe kansen.
Thuis maaltijdsalade gegeten terwijl iedereen aan de pizza's zat.
Totdat mijn zoon zijn pizza niet helemaal op kreeg en ik dat natuurlijk zonde vond en twee stukken heb gepakt.......zonde en dom weer.
Maar goed, nieuwe dag nieuwe kansen.
Weer iets er af hier 
Planning voor vandaag:
O: mobloats
S: club power
T: eiwitshake
L: speltbrood met eiwitrijk beleg (kipfilet, huttekase..) en/of roggebrood met 30+kaas of 20+ smeerkaas
B: fietsen naar werk en huis
D: nasi met tofu en zilvervliesrijst
T: kwark met peer
Planning voor vandaag:
O: mobloats
S: club power
T: eiwitshake
L: speltbrood met eiwitrijk beleg (kipfilet, huttekase..) en/of roggebrood met 30+kaas of 20+ smeerkaas
B: fietsen naar werk en huis
D: nasi met tofu en zilvervliesrijst
T: kwark met peer
Goed, ik zal me nog even voorstellen soort van, voor wie mij niet (meer) kent. Ben hier in het verleden wel actief geweest en toen kreeg ik een enorme Fok-dip. Die is nu aardig over hoewel ik met mate actief ben. Dus hoi 
Lang verhaal in de spoiler
hoewel ik met mate actief ben. Dus hoi Lang verhaal in de spoiler SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |