abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_177718593
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op zaterdag 10 maart 2018 08:04 schreef Brighteyes het volgende:
Sorry, ik moest na een kus weer door naar de band, we hebben vandaag een optreden met live-opname en ik had al 2 weken niet geoefend. :’)

Huz is bont en blauw en flink geschrokken maar hij doet het nog. Vrijdag operatie om de boel vast te zetten met een plaatje. Het week nogal en zo kan hij sneller weer aan het werk. Dat is wel fijn als ZZP-er. ;)
Fijn dat het naar omstandigheden meevalt :* Het zal maar net anders zijn, zo'n vrachtwagenchauffeur die iemand over het hoofd ziet :X Brrrr.

Ik sta weer fijn stil. Al meer dan een week :7 Maar ziet er qua grafiek net zo uit als voorgaande periodes, dus ik maak me geen zorgen. Heb al mijn data van dit jaar overgenomen in die app die SQ ook gebruikt :D En nu weet ik wanneer ik klaar ben *) Nou ja, heel erg in theorie. Het is sinds gisteren alweer een dag opgeschoven omdat ik stil sta.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_177719447
Moeilijk lijstje vandaag:

O: Groene smoothie
L: courgettewafels
D: deel 2 van het stoofpotje van gisteren
T: verjaardagsfeest van mijn moeder, geen taart maar vast wel kaasblokjes, worst, toastjes + een paar wijntjes

[ Bericht 3% gewijzigd door Sarabi op 10-03-2018 12:11:22 ]
pi_177721390
Vanochtend ging vet lekker, nieuw squat PR! *O*

O: crackers met kaas
T: eiwitreep
L: smoothie (melk, ananas, banaan, whey, bosbessen)
A: gevulde verse pasta met kipfilet, pijnboompitten en roomkaas
Your opinion of me is none of my business.
pi_177722121
registreer om deze reclame te verbergen
Lekker bezig Sarasi!

Lijstje:
O: kwark, 2 crackers met rauwe ham
L: 2 pistolets met rauwe ham
T: kwark, sinaasappel
S: volleybalwedstrijd
D: kebab
pi_177722193
4 dagen na start menstruatie en ik ben 1,5kg afgevallen ten opzichte van 5 dagen geleden *O* Nu weer op naar een nieuw ‘dieptepunt’ qua gewicht.
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
  zaterdag 10 maart 2018 @ 14:23:36 #206
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_177723134
Hier gisteren een slechte dag.
Verjaardag van mijn vader en een stukje taart op en friet gegeten. Niet genoeg groente en fruit enzo.

Vandaag een betere dag. Straks sushi maken voor vanavond 😋. Tussendoor mijn groente eten. En verder nog even plannen.
pi_177728460
registreer om deze reclame te verbergen
O: yoghurt met muesli van mymuesli met bosbessen en honing.
T: beschuit met muisjes.
L: 2 bth met filet american en ei en biefstukworst.
T: banaan.
D: vitelll tonato met salade.

Prima dag!
pi_177732559
O: brood met hagelslag, plak ontbijtkoek
T: -
L: brood met smeerkaas/hagelslag
T: 1 biscuitje
T: wortel/augurk/komkommer/tomaat/paprika (met peuter mee gegeten)
D: waardeloze tartaar/aardappel/boontjes, kwark
T: 1 handje chips, druiven

[ Bericht 1% gewijzigd door Hupje op 10-03-2018 22:33:49 ]
pi_177735928
Top mevrouwcactus!

Shop, zo'n dagje is best een goede katalysator voor je verbranding. O-)

Hier vandaag heel druk geweest met voorbereiden voor het feestje morgen. De chocolade taart staat in de koelkast, ik ga er denk ik over dromen zo. Of over het stokbrood :'). Morgen mag het, met mate, maar toch!

O: 2 eieren
T: mango
T 2: magere kwark
L: 2bth kipfilet
D: mie met groente en kip
T: 2 blokjes kaas en 4 gehaktballetjes
Wie de brug kent die de toekomst verbindt wacht niet op de sterksten, maar stilt de honger van een kind.
pi_177738235
vandaag was dieettechnisch echt kut maar ja, mn kind wordt maar 1 keer 1, dus fuck it 8-)
Morgen weeg ik vast 135 kilo maar da's vast ook zo weer weg :P

Omdat ik het had beloofd en om eerlijk te blijven:

O: 2,5 plak rogge, 2 met kaas, halve met kipfilet. 3 koffie suiker
T: randje weggesneden biscuitdeeg van de taart.
L: stuk red velvet taart.
T: worst, kaas, toastjes zalm, kaasstengels
D: thuisbezorggriek: zalmfilet met rijst en friet, mayo en een bier
T: een zak zoute pepsels, 3 bier en een punt aardbeientaart.

* burp

[ Bericht 0% gewijzigd door Stormqueen op 11-03-2018 00:24:12 ]
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_177738337
Mijn broertje van 135 kilo bij 1.72 is sinds maandag aan het nocarben en is al 5 kilo lichter _O- ben benieuwd of en hoe lang hij het volhoudt, en hoe het bevalt. Zou wel goed zijn als ie flink wat afvalt.
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_177740068
quote:
1s.gif Op zondag 11 maart 2018 00:20 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn broertje van 135 kilo bij 1.72 is sinds maandag aan het nocarben en is al 5 kilo lichter _O- ben benieuwd of en hoe lang hij het volhoudt, en hoe het bevalt. Zou wel goed zijn als ie flink wat afvalt.
Die wilde dus ook geen taart :7

En verjaardagen van je kinderen en jezelf moet je gewoon vieren zonder al te krampachtig te doen hoor. :{w
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_177741745
Ja, vind ik ook.
Schade viel me nog best mee, 700 gram.
Ik heb me net eens ingelezen in dat keto dieet en ik vind het best een interessante aanpak. Mijn jongste broer is er ook echt enorm veel mee afgevallen (die was lang niet zo zwaar als de middelste, maar toch).
Voor mij is het geen realistisch dieet ivm gezinsleven, maar ik ben erg benieuwd ook hoe hij het gaat maintainen.

Wat wél een voordeel van zo'n gezin is, is dat ze moeiteloos alle leftover taart en slagroom wegvreten voor ik überhaupt mijn bed uit ben :')
disclaimer
Friettijdpietvoeding
  zondag 11 maart 2018 @ 12:54:15 #214
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177744226
Ik wil gewoon brood blijven eten, maar keto vond ik ook interessant.

Tevens heb ik inmiddels een extra uitdaging naast teveel in mn mik stoppen. Ik stopte met roken. en ik ben heel heel bang om aan te komen. ;(
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_177744266
quote:
1s.gif Op zondag 11 maart 2018 00:20 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn broertje van 135 kilo bij 1.72 is sinds maandag aan het nocarben en is al 5 kilo lichter _O- ben benieuwd of en hoe lang hij het volhoudt, en hoe het bevalt. Zou wel goed zijn als ie flink wat afvalt.
Oh. Wouw. Wat goed.
Ben er zelf ook geïnteresseerd in.
Succes voor hem.
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
pi_177745501
Keto is best zwaar. Ik ben er 17 kg mee afgevallen in drie maanden tijd. Maar je moet er echt veel voor laten. Geen brood, geen aardappel, maar ook zo min mogelijk fruit. Het was voor mij echt niet te doen om daar een levensstijl van te maken.

Lijstje van vandaag:
O: skyr met muesli bosbessen en honing.
L: meergranenbol met carpaccio.
T: banaan ei pannekoek
D: loempiataart (groente met kip en nasikruiden in filodeeg)

Daarna nog een bakje skyr als toetje denk ik.
pi_177745865
Lijstje:
O: kwark, 2 crackers met rauwe ham
S: boksen
L: italiaanse bol met rauwe ham
T: kwark, sinaasappel
D: wrap met kip
  zondag 11 maart 2018 @ 14:21:54 #218
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177745966
Waar ik ooit 20kg mee af viel was het Heller Programme.
1uur per dag wel kh’s, de rest v d dag low carb (volgens dit progr niet meer dan 5gr kh’s/100gr).

Dat werkte superfijn want ik at gewoon het avondeten met mijn gezin mee maar deed de reat v d dag low carb.
***
  zondag 11 maart 2018 @ 15:03:54 #219
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_177747188
Lijstje;
O: yoghurt, muesli, appel
T: 2 plakjes kipfilet
L: tosti ham/kaas met een beetje tomatenketchup
T: banaan
D: roti
T: aardbeienkwarkje
pi_177755378
Zo hier ook een raar feestjeslijstje vandaag.

O: bth leverworst en magere kwark
L: 2 bth kipfilet
T: stuk chocoladetaart, 6 kleine gehaktballetjes, 4 stukjes stokbrood met kipsalade, paar blokjes brie met komkommer.
D: 2 bth kipfilet

Veel brood, maar ja... Morgen weer normaal doen.
Wie de brug kent die de toekomst verbindt wacht niet op de sterksten, maar stilt de honger van een kind.
pi_177755743
Hier ook een feestdaglijstje...
O: brood met pindakaas
S: half uurtje hardlopen
T: 2 winegums
L: brood met smeerworst, beschuit met hagelslag
T: 1 koekje
D: pannenkoek met ananas en poedersuiker, chocolade dessert
T: druiven

[ Bericht 1% gewijzigd door Hupje op 12-03-2018 07:07:55 ]
pi_177760582
Ik kreeg nóg 4 ons bonus vanmorgen van mijn exorbitante uitspatting zaterdag :') nu is het wel weer klaar hoor, lijf!
disclaimer
Friettijdpietvoeding
pi_177761039
quote:
1s.gif Op maandag 12 maart 2018 06:55 schreef Stormqueen het volgende:
Ik kreeg nóg 4 ons bonus vanmorgen van mijn exorbitante uitspatting zaterdag :') nu is het wel weer klaar hoor, lijf!
Dat is heel gemeen }:|

Ik heb gister bijna 5km gejogd/gewandeld naast zoon-op-loopfiets en echt geen gekke dingen gegeten, maar kwam wel een paar ons aan. Vond ik ook erg gemeen. Vandaag maar weer naar buiten en dat (kleine) bakje chips toch maar laten staan.
Draagzak kopen of huren?
www.babydragen.eu
  maandag 12 maart 2018 @ 08:35:02 #224
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_177761131
Ik sta stil. Al bijna 3 weken. Vreselijk irritant, omdat ik wel netjes eet binnen een aantal kcal (op mijn vaders verjaardag na). Maar we geven niet op. We blijven gewoon doorgaan. Hopelijk gaat die lijn snel weer wat naar beneden.
pi_177761242
Dat is ook ontzettend frustrerend, shop. Ik hoop dat jouw lijntje ook snel weer omlaag gaat!

Gisteren braaf binnen de kcal gebleven, maar niet met het beste lijstje. Overdag geen honger dus bijna niets gegeten.

O: drie gebakken eieren met wat rauwe ham
T/L: driekwart appel, 2 plakjes kipfilet, plakje salami, koffie met suiker
D: boerenkoolstamp met spekjes :9~ weer van die verse uit de buurtmoestuin. En dat eet ik dan helemaal alleen omdat mia famiglia liever pizza heeft.
T: (nu komt het :')) driekwart bus slagroom zo mn mond in _O-

Dusch.
disclaimer
Friettijdpietvoeding
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')