abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_177705053
Mooi gewichtsverliesgrafiekje, SQ *O* (welke app is dat? heet dat ook Libra?)
Voor je het weet ben je een 7 *)

Overigens wat pizzapuntje betreft. Ik zag soms wel héél magere lijstjes, dus ik kan me zo voorstellen dat haar glycogeenvoorraad niet bepaald optimaal was. Als je dan normaal/wat te veel gaat eten en ook niet sport dan vult je lichaam al die glycogeen weer lekker aan en dat houdt ook veel vocht vast. Dan is +2 kg ècht geen gek getal. Dus ik zou me nergens zorgen om maken en gewoon weer beter op je eten letten (ook niet te weinig!!) en weer lekker gaan sporten :* In 2 weken tijd verandert er qua vet in je lijf heus niet zo enorm veel. Zeker niet onopgemerkt, daar moet je je best echt wel voor doen om een kg per week aan te komen in vet.

(elke gram glycogeen houdt ook 3-4 gram water vast, je lichaam kan met gemak 500 gram glycogeen opslaan = 2-2,5 kg zwaarder)

[ Bericht 7% gewijzigd door Isabeau op 09-03-2018 13:41:55 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_177705167
Ik denk het ook, Isa. Als ik van "heel extreem" naar "wat meer dan normaal" ga, dan kom ik ook altijd als een malle aan.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed. _O-

App heet inderdaad Libra!

Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen. :')
disclaimer
pi_177705190
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:41 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk het ook, Isa. Als ik van "heel extreem" naar "wat meer dan normaal" ga, dan kom ik ook altijd als een malle aan.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed. _O-

App heet inderdaad Libra!

Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen. :')
Dat is ook de reden dat mensen op vooral koolhydraat arme dieten of dieten + heel veel sporten zo achterlijk veel afvallen in het begin. Allemaal glycogeen wat verdwijnt :W En wat er lekker snel weer bijkomt als je weer normaal gaat doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_177705204
Oh, vond de foto heel normaal. Zou ik ook gedaan kunnen hebben, zonder hoofd :+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  vrijdag 9 maart 2018 @ 13:44:33 #155
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_177705228
Gaat er denk ik meer om dat PP altijd of extreem weinig eet + veel sport of gelijk ongezond/veel eet. (van wat we hier horen)

Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd :+
  vrijdag 9 maart 2018 @ 13:46:53 #156
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177705261
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 09:11 schreef DancingPhoebe het volgende:
Oeh! Gaat BE iets anders doen? Mag ik BE's oude baan?
Ik zal het vacaturelinkje wel posten als het ooit zo ver komt. ;)

Lijstje so far:
O: griekse yoghurt met noten, omeletje met wat tomaat
T: appel, eitje
L: stokbroodje met feta en gegrilde groente

Dat broodje eet ik nu, onderweg naar vliegveld.

Was ik maar zo iemand die in tijden van stress niet kan eten.
Kreeg anderhalf uur geleden een appje van mijn lieftallige dat hij aangereden is met de fiets. Wrsch alleen sleutelbeen gebroken, maar toch. Vrachtwagen zag hem niet, fiets bleeft achter oplegger haken en sleurde hem mee... :X
Gelukkig vlieg ik over 2,5 uur al terug... :{
***
pi_177705283
quote:
6s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:44 schreef Cue_ het volgende:
Gaat er denk ik meer om dat PP altijd of extreem weinig eet + veel sport of gelijk ongezond/veel eet. (van wat we hier horen)

Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd :+
Nja, ze is er tenminste eerlijk over. Dat kan ik niet van iedereen zeggen. _O-
disclaimer
pi_177705311
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:46 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Ik zal het vacaturelinkje wel posten als het ooit zo ver komt. ;)

Lijstje so far:
O: griekse yoghurt met noten, omeletje met wat tomaat
T: appel, eitje
L: stokbroodje met feta en gegrilde groente

Dat broodje eet ik nu, onderweg naar vliegveld.

Was ik maar zo iemand die in tijden van stress niet kan eten.
Kreeg anderhalf uur geleden een appje van mijn lieftallige dat hij aangereden is met de fiets. Wrsch alleen sleutelbeen gebroken, maar toch. Vrachtwagen zag hem niet, fiets bleeft achter oplegger haken en sleurde hem mee... :X
Gelukkig vlieg ik over 2,5 uur al terug... :{
Jeumig! Dat is schrikken ja! :o Gelukkig niks ernstigs, maar je hart....
disclaimer
pi_177705324
Wauw SQ wat een verschil kei goed.

Ik lees hier trouwens nog wel mee maar ik heb een hele hectische tijd achter de rug en ben er eerlijk gezegd nog niet van bekomen.

En het moet maar eens voorjaar worden :+

Edit

BE- Damn dan schrik je je ook een ongeluk. Als het alleen zijn sleutelbeen is dan heeft hij een engeltje op zijn schouders gehad. Sterkte!
I solemnly swear i'm up to no good
pi_177705326
quote:
6s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:44 schreef Cue_ het volgende:
Gaat er denk ik meer om dat PP altijd of extreem weinig eet + veel sport of gelijk ongezond/veel eet. (van wat we hier horen)

Maargoed, volgens mij hebben we die discussie al wel vaker gevoerd :+
:Y dus het is glycogeen, geen vet oid. Geen extreme maatregelen nodig, gewoon wat normaler gaan afvallen en sporten en niet zo van het ene naar het andere extreem.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_177705369
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:48 schreef Stormqueen het volgende:

Nja, ze is er tenminste eerlijk over. Dat kan ik niet van iedereen zeggen. _O-
Ik heb wel eens mensen gezien met elke dag perfecte lijstjes van rond de 1200-1300 kcal en dan vallen ze 2 kg af in een half jaar. Yeah. Right.

BE, woah! Een vrachtwagen die je over het hoofd ziet; echt mijn nachtmerrie :X Maar zo te zien 'redelijk goed' er vanaf gekomen. Sleutelbeen geneest wel weer :*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  Redactie Sport vrijdag 9 maart 2018 @ 13:56:04 #162
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_177705402
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:53 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ik heb wel eens mensen gezien met elke dag perfecte lijstjes van rond de 1200-1300 kcal en dan vallen ze 2 kg af in een half jaar. Yeah. Right.

BE, woah! Een vrachtwagen die je over het hoofd ziet; echt mijn nachtmerrie :X Maar zo te zien 'redelijk goed' er vanaf gekomen. Sleutelbeen geneest wel weer :*
Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weer _O- Dus van mij geen fake lijstjes.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_177705537
ik beloof jullie dat de eerstvolgende keer dat ik uit de bocht vlieg, het eerlijk met jullie zal delen O+
disclaimer
  Redactie Sport vrijdag 9 maart 2018 @ 14:03:27 #164
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_177705551
Dan doe ik mee :D
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_177705562
Doe tegenwoordig wel bij ovenschotels enzo waar best veel vlees bij moet een aanzienlijk deel van het vlees voor extra groenten vervangen.

Voel me echt veel minder opgeblazen na het avondeten.
I solemnly swear i'm up to no good
  Moderator vrijdag 9 maart 2018 @ 14:05:00 #166
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_177705576
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:36 schreef Isabeau het volgende:
Overigens wat pizzapuntje betreft. Ik zag soms wel héél magere lijstjes, dus ik kan me zo voorstellen dat haar glycogeenvoorraad niet bepaald optimaal was. Als je dan normaal/wat te veel gaat eten en ook niet sport dan vult je lichaam al die glycogeen weer lekker aan en dat houdt ook veel vocht vast. Dan is +2 kg ècht geen gek getal.
Is in theorie mogelijk. Ik heb op basis van deze post even teruggebladerd om te zien of er een dalende lijn was (en ik dus voor niks had gepost), maar gewicht 5-10-2017 was lager dan gewicht 26-01-2018 (en dat strookt niet echt met supermagere lijstjes en veel sporten) en tussen toen en nu heb ik alleen 'afgelopen 2 weken +2,2 kg' gezien dus het kan wat mij betreft alle kanten op :P In januari overigens wel een dalende lijn maar imo telt januari standaard eigenlijk niet.
  vrijdag 9 maart 2018 @ 14:13:00 #167
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_177705722
Begin ik wel :+

Net een zakje chips gehad O+
pi_177705970
Hoezo telt januari standaard niet?
disclaimer
pi_177706052
quote:
10s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:56 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weer _O- Dus van mij geen fake lijstjes.
Dit dus. Meestal post ik mee als ik lekker bezig ben. Op mijn off-dagen lees ik niet eens mee. Te confronterend ofzo.
  vrijdag 9 maart 2018 @ 14:44:10 #170
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177706307
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:41 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk het ook, Isa. Als ik van "heel extreem" naar "wat meer dan normaal" ga, dan kom ik ook altijd als een malle aan.
Zie hier ook een van de vele redenen waarom ik niet zo in "heel extreem" geloof, maar goed. _O-

App heet inderdaad Libra!

Bedankt voor de complimentjes. Er is zo vaak gezegd dat ik heel dapper ben dat ik nu achteraf schijtnerveus ben, kennelijk was de foto erger dan ik dacht, ik ga hem dus ook maar weghalen. :')
:D Tut! *;
***
  Moderator vrijdag 9 maart 2018 @ 14:56:30 #171
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_177706546
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 14:25 schreef Stormqueen het volgende:
Hoezo telt januari standaard niet?
omdat iedereen ineens van 1 tot 21 januari vet gemotiveerd 'opnieuw' gaat beginnen en 'het deze keer echt gaat volhouden' en zo. Vind ik dus de minst representatieve maand als het gaat om hoe je het waarschijnlijk de rest het jaar zal doen
  vrijdag 9 maart 2018 @ 15:09:11 #172
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_177706770
En nog iets met banketbakkersroom O+ Echt.. sorry, stop met aangeven :+
pi_177706912
Nu heb ik zin in een puddingbroodje :')
I solemnly swear i'm up to no good
pi_177707353
quote:
10s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 13:56 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ik vind het wel grappig want ik durf niet eens te posten als ik weer uit mijn ritme ben. Dan denk ik, gaan we weer _O- Dus van mij geen fake lijstjes.
ik sla de zondagen altijd over met hier posten 8-)

het gaat bij mij echt vaak fout als er alcohol in het spel is. Dus ik koop tegenwoordig kleine flesjes wijn en zorg dat ik wegblijf bij sterker spul. En mijn grootste liefde (kriek) komt even niet in huis. Ik heb oktober/november/december ook meer gedronken dan goed voor me was maar toen werd mijn vader ziek en overleed. Dat ik die maanden überhaupt nog uit mijn bed is gekomen is eigenlijk wel een wonder
pi_177707397
O: halve eiwitreep en een eiwitsmoothie
T: cracker met pindakaas
L: crackers met kaas
T: Ben&Jerry's chocolate fudge brownie 'wich
A: Ristorante Pollo pizza :9
"The best way to cheer yourself is to try to cheer someone else up." - Mark Twain
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')