LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vandaag, in willekeurige volgorde:
Tunamelt, champignons met spek op toast, een drankje in de stad, een hapje in de stad, een ananas.
Tunamelt, champignons met spek op toast, een drankje in de stad, een hapje in de stad, een ananas.
Sterkheidsbaas van alles.
Gefeliciteerd Pinuts!
En succes voor Cue, BE en MF!
Eetlijstje van gisteren slaat he-le-maal nergens op.
Hele dag haasten en stressen en gewoon geen tijd voor fatsoenlijke D.
O: Skyr met havermout en bosbessen en honing
L: 5 crackers, 3 met kip komkommmer, 2 met filet american en ei.
D: Smoothie komkommer appel spinazie en bosbessen.
Veel te weinig, zeker omdat ik ook nog een uur gebodypumpt heb.
Weegschaal was wel lief voor me vanmorgen. 9,7 kwijt in totaal. Dat wel.
En succes voor Cue, BE en MF!
Eetlijstje van gisteren slaat he-le-maal nergens op.
Hele dag haasten en stressen en gewoon geen tijd voor fatsoenlijke D.
O: Skyr met havermout en bosbessen en honing
L: 5 crackers, 3 met kip komkommmer, 2 met filet american en ei.
D: Smoothie komkommer appel spinazie en bosbessen.
Veel te weinig, zeker omdat ik ook nog een uur gebodypumpt heb.
Weegschaal was wel lief voor me vanmorgen. 9,7 kwijt in totaal. Dat wel.
O: Omelet met groente en 1 boterham
L: Bak magere kwark met fruit
D: Aardappels, snijbonen, gehaktbal
Totaal 1000 KCal
K 40%
V 30%
E 30%
Moet nog even wat erbij verzinnen wat goed en gezond is, want dit is te weinig.
L: Bak magere kwark met fruit
D: Aardappels, snijbonen, gehaktbal
Totaal 1000 KCal
K 40%
V 30%
E 30%
Moet nog even wat erbij verzinnen wat goed en gezond is, want dit is te weinig.
Definitely not CIA
Ik heb echt geen idee waar dit over gaat, dus wat je nu doet voor werk en waarom dit soort vragen hoofd-tegen-muur-bonken-vervelend zijn.quote:Op donderdag 8 maart 2018 10:10 schreef Brighteyes het volgende:
Mijn eerste keer was +30, de tweede godzijdank netjes +12.
Toen daarna een hele shitload eraf en tadaa... het zit er allemaal weer aan.
Mijn lijstje so far:
O: griekse yoghurt met wat noten en beetje honing, 2 gebakken eitjes
T: gekook eitje
De rest weet ik nog niet.
En dan nog even dagboeken... Mensen vragen zich af waarom ik zo graag een andere baan wil, want goh, dat reizen, zo tof, je ziet zoveel, je komt overal.
True... maar ik deal ook al 20 jaar met dit soort vragen:
“I have noted two slots available on Monday each one hour 11.45-12.45 , but our session is two hours, I wonder whether these two can be merged to make the two hours Open session need. This would be the best option for us.”
The love you take is equal to the love you make.
MLB: das idd erg karig met sport erbij. Wat zou je kunnen doen om dat een volgende keer te voorkomen?
Lijstje van vandaag:
O: grote bak magere kwark
T: komkommer
L: gebakken ei van 2 eieren
T: handje noten
D: maaltijd salade tonijn
T: iets van fruit
Isa, goed onthouden!
heb later idd wel tijdje gebokst, maar dat trappen vond mn hypermobiele lijf niet zo'n succes achteraf gezien. Woon na hoop omzwervingen inmiddels weer in de buurt van Groningen inderdaad! 
Oh en kleine
voor vanochtend precies -25 tov m'n zwaarste vorig jaar!
Lijstje van vandaag:
O: grote bak magere kwark
T: komkommer
L: gebakken ei van 2 eieren
T: handje noten
D: maaltijd salade tonijn
T: iets van fruit
Isa, goed onthouden!
heb later idd wel tijdje gebokst, maar dat trappen vond mn hypermobiele lijf niet zo'n succes achteraf gezien. Woon na hoop omzwervingen inmiddels weer in de buurt van Groningen inderdaad! Oh en kleine
voor vanochtend precies -25 tov m'n zwaarste vorig jaar! SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd!quote:Op woensdag 7 maart 2018 17:53 schreef Pinuts het volgende:
Jeej! Ben aangenomen. Dus heb om het te vieren net 2 bossche bollen a 500 kcal gekocht (was nog in Den bosch). Maarja, fack it, je krijgt maar 1x in je leven je eerste serieuze baan.
Wel de échte toch?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Van tevoren beter plannen en mealpreppen ofzo.quote:
MLB: das idd erg karig met sport erbij. Wat zou je kunnen doen om dat een volgende keer te voorkomen?
Oh en kleine
Normaal heb ik ook wel wat meer tijd als gisteren gelukkig.
Het is een beetje een rare week want
zit veel in het buitenland en ik kan wat lastiger sporten enzo vanwege peuter. Zal blij zijn als de week erop zit.Je -25 is wel een dikke vette jompel waard!!
ik blijf voorlopig nog wel 10 jaar bij mijn werkgever denk ikquote:Op donderdag 8 maart 2018 11:41 schreef Rauw. het volgende:
Wat een roering op dit moment in de arbeidsmarkt.
-25
voor Madivi!lijstje voor vandaag:
O: havermout met druiven , walnoten en hazelnoten
t: zelfgemaakte oatbar
L: minestronesoep, tostado, wrap met humus, geitenkaas, avocado, tomaat, komkommer, lenteui, sla
t: appel met kaneel
t: hapjes op de 3-maandelijkse werk borrel
D: lasagna
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Vanochtend was ik 71,6kg. Dat is -1,6kg sinds 16 februari. Gaat weer de goede kant op. Moet alleen niet te veel denken aan dat ik in november nog 68,5kg was dan is het prima.
Vegetarische week valt me niet tegen, ik mis het eigenlijk niet.
Lijstje gisteren:
O: kwark met verse aardbeien
T: banaan
L: 4 maisbth, met toscaanse kaas en vegetarische smeerworst + tomatensoep
D: pasta, tomatenblokjes, kaas, bechamelsaus, courgette, prei, ui, bijelkaar 650kcal ongeveer.
Lijstje vandaag:
O: kwark met verse aardbeien, handje notenmix en witte druiven
L: salade met dingen (gekookt ei, paprika, linzen) + nog iets afhankelijk van de kcal
T: banaan
D: bami, pinda's, bamigroenten, gebakken ei
Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
dan is het prima. Vegetarische week valt me niet tegen, ik mis het eigenlijk niet.
Lijstje gisteren:
O: kwark met verse aardbeien
T: banaan
L: 4 maisbth, met toscaanse kaas en vegetarische smeerworst + tomatensoep
D: pasta, tomatenblokjes, kaas, bechamelsaus, courgette, prei, ui, bijelkaar 650kcal ongeveer.
Lijstje vandaag:
O: kwark met verse aardbeien, handje notenmix en witte druiven
L: salade met dingen (gekookt ei, paprika, linzen) + nog iets afhankelijk van de kcal
T: banaan
D: bami, pinda's, bamigroenten, gebakken ei
Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
ik gooi honing, havermout, gedroogde abrikozen( in stukjesquote:
Barreltje hoe maak je zelf oatbars? Klinkt wel goed!
) wat noten ( ik gebruik pistache of hazelnoten) dan wat lijnzaad er bij voor de gezondheid wat walnoot olie ( omdat dat lekkerder is dan olijf olie) in een bak.. flink roeren zodat alles onder de honing zit.. dan in een bak blik ( ik heb een langerekt blik) 20 minuten in de oven, af laten koelen en klaar! ik doe bakpapier in het blik en als het klaar is dan snij ik de grote bar in stukken en wikkel het in het bakpapier ( staat nog hip en fancy ook!
) die pakketjes bewaar ik thuis in een weckpot, luchtdicht en de 12-14 stukken gaan dan een week mee.. ( mijn lief gebruikt het als snacks en krijg 2 a 3 keer per week 2 a 3 van die dingen mee.. z'n collega's zijn er nu ook gek op 
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
niks mis met 2 eieren toch?quote:Op donderdag 8 maart 2018 12:44 schreef DeLuna het volgende:
Ik eet doorgaans nooit twee eieren per dag, maar komt zo uit vandaag zie ik.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik sluit niks uit.quote:Op donderdag 8 maart 2018 12:38 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik blijf voorlopig nog wel 10 jaar bij mijn werkgever denk ik
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
of jij of ik bij mijn werkgever blijft?quote:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Gelukkig mogen we weer eieren eten! Ik vind ze heerlijk en het oude advies van 2 per week, red ik nooit.quote:
Definitely not CIA
Die ontgaat mij dan ook.quote:
Het gaat vooral om de stupiditeit van de vraag denk ik
The love you take is equal to the love you make.
Beide niet, al heb ik meer invloed op m'n eigen dan de jouwequote:
[..]
of jij of ik bij mijn werkgever blijft?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Thanks Barrel!
Geen baanveranderingen hier. Ik ben eindelijk Jobhopper af, en wens dat graag zo te houden.
2 eieren per dag
Stinkwindjes door eieren 
Geen baanveranderingen hier. Ik ben eindelijk Jobhopper af, en wens dat graag zo te houden.
2 eieren per dag
Stinkwindjes door eieren
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |