LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Niet gelogd is niet gelopen... Dat weet je toch?quote:Op woensdag 14 maart 2018 21:27 schreef Maraca het volgende:
Ik helemaal trots, want heb 16,5km gelopenMaar er ging iets mis met het synchroniseren, waardoor mijn activiteit verloren is gegaan
Waarom vraag ik je. Waarom?!
Jaquote:Op donderdag 15 maart 2018 07:40 schreef McTwente het volgende:
[..]
Niet gelogd is niet gelopen... Dat weet je toch?
Maar het is gelukt
Blijkbaar stond er wel een bestand op mijn telefoon, waardoor ik hem alsnog kon uploaden.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Je zit in het verkeerde topic Maraca!quote:
[..]
Ja
Maar het is gelukt
Haha, als het zo doorgaat misschien deze zomer nogquote:
Mooie afstand hoor. Wanneer is je eerste halve marathon ook alweer?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Moet het maar beter weer wordenquote:
[..]
Je zit in het verkeerde topic Maraca!
#teammooiweerfietser
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wij uit Amersfoort adviseren Amersfoort.quote:
[..]
Haha, als het zo doorgaat misschien deze zomer nog
Wanneer is die?quote:
[..]
Wij uit Amersfoort adviseren Amersfoort.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
10 juni. Afgaande op de voorgaande edities is mooi weer zo goed als gegarandeerd. Je loopt vlak voor de finish langs de Koppelpoort en de finish zelf is op het Eemplein.quote:
Tof! Zet de hm in mijn agenda. Leuk doel om voor te trainenquote:
[..]
10 juni. Afgaande op de voorgaande edities is mooi weer zo goed als gegarandeerd. Je loopt vlak voor de finish langs de Koppelpoort en de finish zelf is op het Eemplein.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Laagjes weer uit de kast!
Mentaal wel lastig hoor, lekker een paar fantastische voorjaarsdagen gehad en nu weer zo'n ijzig koude wind.
Vanavond staat er wel weer een loopje op het schema, maar echt zin krijg ik zo nog niet, brrr...
Mentaal wel lastig hoor, lekker een paar fantastische voorjaarsdagen gehad en nu weer zo'n ijzig koude wind.
Vanavond staat er wel weer een loopje op het schema, maar echt zin krijg ik zo nog niet, brrr...
Gisteren ook weer in de zeikregen gelopen, morgenochtend de vrieskou weer in...quote:
Laagjes weer uit de kast!
Mentaal wel lastig hoor, lekker een paar fantastische voorjaarsdagen gehad en nu weer zo'n ijzig koude wind.
Vanavond staat er wel weer een loopje op het schema, maar echt zin krijg ik zo nog niet, brrr...
Gelukkig morgen mijn laatste ldl voor de #demooiste. Alles kraakt en piept. De fysio vindt steeds nieuwere plekjes waar het pijn doet.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
We hebben de afgelopen maanden wel behoorlijk wat mentale hardheid kunnen kweken. Ik heb alles voorbij zien komen van eindeloos veel regen tot storm en sneeuw. En dit weekend krijgen we nog een toetje met de kou. Dan is trainen voor een najaarsmarathon toch iets makkelijker.
Aldus de organisatie van de Utrecht Science Park Marathonquote:Vooropgesteld: kou is veel minder een probleem dan hitte. Beschouw het weer op zondag dan ook vooral als een heldhaftige ervaring. Min 10 is echt beter dan plus 25 als je de hele marathon loopt.
Nou, dat zullen we dan maar doen 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ach, uiteindelijk viel het ook best mee vanavond. Had eigenlijk ook wel met een laagje minder gekund.
En ik moet zeggen dat ik afzien ook wel vind passen bij de marathonvoorbereiding. Er mag best een toetje heroïek op
Als het te makkelijk is, zou iedereen het gaan doen.
En ik moet zeggen dat ik afzien ook wel vind passen bij de marathonvoorbereiding. Er mag best een toetje heroïek op
Als het te makkelijk is, zou iedereen het gaan doen.
De 10 km is als het goed is dan redelijk beschut en niet zo wind gevoelig.quote:
[..]
Aldus de organisatie van de Utrecht Science Park Marathon
Over de 10km maak ik me dan ook geen zorgen Vandaag even startnummer ophalen
Vandaag even startnummer ophalen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vanochtend was het ijzig, harde snijdende wind (rondje ook verkeerd om gedaan) tegen en sneeuw. Bevroren water flesjes. Gladde dijkjes. Voelde wel heroïsch, achteraf. Tijdens had ik op de 21km wel zoiets, de tiefus wat is het nog een kuteind zo'n hele marathon. Aan de andere kant volgens mij is het voor het eerst sinds tijden dat ik geen gekke pijntjes heb na een ldl.quote:
Ach, uiteindelijk viel het ook best mee vanavond. Had eigenlijk ook wel met een laagje minder gekund.
En ik moet zeggen dat ik afzien ook wel vind passen bij de marathonvoorbereiding. Er mag best een toetje heroïek op
Als het te makkelijk is, zou iedereen het gaan doen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Thnx!quote:
Net even een rondje gelopen om te kijken of mijn kleding geschikt is. Het kan net zeg maar
vooral benen blijven best koud 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vandaag voor de 2e keer ooit mee gedaan aan een loopje. Niet zo grootschalig met duizenden deelnemers, maar een kleintje vlak bij huis. Het werd een 5 km loop en ik wilde kort onder de 28 minuten eindigen.
Kreeg startnummer 2624 en na een snelle start met de groep in de eerste kilometer toch een beetje ritme en beschutting moeten zoeken. Beide ging lastig met deze wind en ik en liep het parcours grotendeels alleen. Net na het 2 km paaltje was alle beschutting weg en liep je tegen een muur van wind op. Echt WTF, gelukkig was het maar voor 200 meter.
Net na het 4 kilometer paaltje werd ik door een meid ingehaald, ik wist dat ik even een beetje gas terug moest doen voor een vervelende heuvel even verderop. Ze liep in de tussentijd aardig weg en ik had er de pest in dat dat gebeurde zo kort voor het einde. Op de heuvel aangezet en kwam toen tot ongeveer 10 meter van haar. Daarna naar beneden, stukje vlak en 3/4 rondje atletiekbaan. bij de atletiekbaan was het gat nog hetzelfde en na een sprintje in de laatste 150 meter ben ik haar weer gepasseerd. Helemaal kapot, maar wel voldaan.
Oh en dat startnummer wat ik net noemde, blijkt achteraf ook mijn tijd te zijn 26:24, bizar. Dus ik heb die 28 minuten ruim verslagen en dat met windkracht 5/6.
Kreeg startnummer 2624 en na een snelle start met de groep in de eerste kilometer toch een beetje ritme en beschutting moeten zoeken. Beide ging lastig met deze wind en ik en liep het parcours grotendeels alleen. Net na het 2 km paaltje was alle beschutting weg en liep je tegen een muur van wind op. Echt WTF, gelukkig was het maar voor 200 meter.
Net na het 4 kilometer paaltje werd ik door een meid ingehaald, ik wist dat ik even een beetje gas terug moest doen voor een vervelende heuvel even verderop. Ze liep in de tussentijd aardig weg en ik had er de pest in dat dat gebeurde zo kort voor het einde. Op de heuvel aangezet en kwam toen tot ongeveer 10 meter van haar. Daarna naar beneden, stukje vlak en 3/4 rondje atletiekbaan. bij de atletiekbaan was het gat nog hetzelfde en na een sprintje in de laatste 150 meter ben ik haar weer gepasseerd. Helemaal kapot, maar wel voldaan.
Oh en dat startnummer wat ik net noemde, blijkt achteraf ook mijn tijd te zijn 26:24, bizar. Dus ik heb die 28 minuten ruim verslagen en dat met windkracht 5/6.
Dat mag ik graag zien!quote:
Oh en dat startnummer wat ik net noemde, blijkt achteraf ook mijn tijd te zijn 26:24
Lekker Barbewire, fijn he zo'n haas.
Vandaag als training 'even' solo een marathon gelopen. Gelukkig veel in het bos dus redelijk beschut. En de goede kant op, dus heen wind tegen en terug grootste deel wind mee.
Morgen 16k. Uitlooprondje
Vandaag als training 'even' solo een marathon gelopen.
Gelukkig veel in het bos dus redelijk beschut. En de goede kant op, dus heen wind tegen en terug grootste deel wind mee.Morgen 16k. Uitlooprondje
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik ben er morgen ook bij!quote:
Over de 10km maak ik me dan ook geen zorgen
Ik doe de 5k. Vriendin heeft net haar Evy-traject afgerond en gast haar eerste 5k lopen en ik ga mee voor de mentale steun & gezelligheid
Voor die vriendin nou niet gelijk de beste omstandigheden voor een eerste hardloopwedstrijd, maar dan valt de rest alleen maar mee
(Stiekem verwachtte ik wel een 'Het wordt morgen wel heel koud hè...' afzeg-appje, maar het is een stoer vriendinnetje
)
Chick on a mission
Goed gedaan Barb! En Frsh, ik hoop ook dat ik ooit kan zeggen dat ik 'even' een marathon loop
Ik heb zelf zoiets van als de organisatie de boel niet afzegt, is er voor mij ook geen reden om niet te gaan
En Frsh, ik hoop ook dat ik ooit kan zeggen dat ik 'even' een marathon loop Leuk! En geen afmelding accepterenquote:
[..]
Ik ben er morgen ook bij!
Ik doe de 5k. Vriendin heeft net haar Evy-traject afgerond en gast haar eerste 5k lopen en ik ga mee voor de mentale steun & gezelligheid
Voor die vriendin nou niet gelijk de beste omstandigheden voor een eerste hardloopwedstrijd, maar dan valt de rest alleen maar mee
(Stiekem verwachtte ik wel een 'Het wordt morgen wel heel koud hè...' afzeg-appje, maar het is een stoer vriendinnetje
Ik heb zelf zoiets van als de organisatie de boel niet afzegt, is er voor mij ook geen reden om niet te gaan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wat ga jij doen qua kleding? Heb vaker met kou gelopen maar nooit een wedstrijd. Vooral de wind baart me iets zorgen.quote:
Leuk! En geen afmelding accepteren
Chick on a mission
Ik lurk hier ook even mee, doe zelf morgen de 10k op de utrecht science park marathon en loop echt het liefst met minstens een korte broek.quote:
[..]
Wat ga jij doen qua kleding? Heb vaker met kou gelopen maar nooit een wedstrijd. Vooral de wind baart me iets zorgen.
Denk zelf aan shorts, thermoshirt (met lange mouwen), shirt (evt lange mouwen) eroverheen en muts + handschoenen. Maar twijfel ook nog erg.
Heb momenteel klaarliggen:
- Lange hardlooptight
- Thermoshirt met lange mouwen
- Shirt met lange mouwen
- Muts
- Handschoenen
- Dikke lange Herzog sokken
Twijfel over een windbreaker.
Maar ik leg mijn warmtedeken wel klaar zodat ik daar thuis direct onder kan
- Lange hardlooptight
- Thermoshirt met lange mouwen
- Shirt met lange mouwen
- Muts
- Handschoenen
- Dikke lange Herzog sokken
Twijfel over een windbreaker.
Maar ik leg mijn warmtedeken wel klaar zodat ik daar thuis direct onder kan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vond het vandaag al baggerkoud, dus lange kleding morgen. Lang + kort shirt, lange tight en ik denk zelfs dunne handschoenen (en ik loop nooit met handschoenen). Die snijdende wind is best wel koud namelijk. Mensen die met een muts op lopen snap ik trouwens niet. Ik zou het veel te warm, rennend hebben met een muts op.
Hmmm, heb af en toe een LDL wel gedaan met een muts op maar dat is ook nog een twijfelgeval bij mij... Hoor dat het veel aangeraden wordt (meeste warmteverlies via het hoofd enzo), maar dat is dan misschien meer voor de marathon lopers.quote:
Ik vond het vandaag al baggerkoud, dus lange kleding morgen. Lang + kort shirt, lange tight en ik denk zelfs dunne handschoenen (en ik loop nooit met handschoenen). Die snijdende wind is best wel koud namelijk. Mensen die met een muts op lopen snap ik trouwens niet. Ik zou het veel te warm, rennend hebben met een muts op.
Qua benen heb ik echt nog nooit last gehad van de kou en vind het gewoon echt zoveel prettiger lopen in korte broek dat ik dat wel aandurf.
Ik draag vooral een muts vanwege mijn oren. Maar ik heb ook een band liggen die ik over mijn oren kan doen. Misschien is dat wel beter voor de 10k
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik krijg het zelf altijd ontzettend warm tijdens het lopen dus ben ik niet zo bang voor een koud hoofd.quote:
[..]
Hmmm, heb af en toe een LDL wel gedaan met een muts op maar dat is ook nog een twijfelgeval bij mij... Hoor dat het veel aangeraden wordt (meeste warmteverlies via het hoofd enzo), maar dat is dan misschien meer voor de marathon lopers.
Je hoeft echt geen muts op en een thermoshirt aan als je een wedstrijd loopt. Als je een duurloop doet is het een ander verhaal
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb klaarliggen:
- Lange hardlooptight
- Korte mouwen ‘ondershirtje’ van Decathlon, valt lekker lang dus geen koude rug
- lange mouwen thermoshirt
- Hardloopshirt met lange mouwen
- Hoge sokken
- Hoofdband (ziet er super-dorky uit, maar boeiend!)
- Dunne handschoenen
- Vuilniszak met drie gaten erin geknipt voor in het startvak
Ik tegenstelling tot anderen loop ik liever te warm dan te koud
- Lange hardlooptight
- Korte mouwen ‘ondershirtje’ van Decathlon, valt lekker lang dus geen koude rug
- lange mouwen thermoshirt
- Hardloopshirt met lange mouwen
- Hoge sokken
- Hoofdband (ziet er super-dorky uit, maar boeiend!)
- Dunne handschoenen
- Vuilniszak met drie gaten erin geknipt voor in het startvak
Ik tegenstelling tot anderen loop ik liever te warm dan te koud
Chick on a mission
Net even de kou gevoeld. Dat wordt morgen de eerste meters kou lijden en hopelijk warm ik snel genoeg op en koel ik daarna niet te snel af. Voor de HM maar een jasje mee.
Hier word ik niet blij van.
Hier word ik niet blij van.
Vandaag liepen de meesten hier met lang/lang en ondershirt. Ook redelijk wat mensen met een jasje. Handschoenen en muts is wel handig voor de start als je in de koude wind staat te wachten, maar tijdens het lopen is het teveel.
Zelf liep ik in een thermo thight, lang shirt en jasje. Geen moment koud gehad, vond mijn jas zelfs te dik voor dit weer, maar moest wel vanwege de wind. Dun jasje tegen de wind is genoeg.
Zelf liep ik in een thermo thight, lang shirt en jasje. Geen moment koud gehad, vond mijn jas zelfs te dik voor dit weer, maar moest wel vanwege de wind. Dun jasje tegen de wind is genoeg.
Helemaal gelijk in, maar ik vrees een beetje dat ik voor/na de start het koud krijg. Zeker omdat de kleedgelegenheid een stukje lopen van de start/finish is en ik niemand heb waarbij ik last-minute een trui kan dumpen.quote:
Je hoeft echt geen muts op en een thermoshirt aan als je een wedstrijd loopt. Als je een duurloop doet is het een ander verhaal
Chick on a mission
Muts ben ik ook niet zo van. Had vandaag wel wat vet op de lippen moeten doen, die kwamen tegen het bevriezen aan af en toe. Handschoenen heb ik niet (althans niet voor het hardlopen) wel een lange mouw met een gaatje voor mijn duim. Dat was wel prettig vandaag.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Muts weggedaan en vervangen voor hoofdband. Van de thermoshirt kan ik emotioneel geen afstand doen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Voor het wachten op de start neem ik een wegwerpvest mee en met wat geluk hangt hij er nog als ik gefinisht ben. Geloof dat er ook wat mensen komen kijken/supporten dus daar kan ik dan ook wat aan geven...
Meh, muts cancel ik bij dezen... Handschoenen (van die hele dunne) doe ik denk ik wel aan. Thermoshirt onder mn gewone shirt denk ik nog even over na
Meh, muts cancel ik bij dezen... Handschoenen (van die hele dunne) doe ik denk ik wel aan. Thermoshirt onder mn gewone shirt denk ik nog even over na
Ik loop dus wel in thermo, maar dat is dan ook gelijk mijn bovenlaag. Is wat riskant, maar ik gok erop dat het voor de 5 en 10 genoeg moet zijn, en anders maar harder lopen.quote:
Je hoeft echt geen muts op en een thermoshirt aan als je een wedstrijd loopt. Als je een duurloop doet is het een ander verhaal
Netjes gedaan !!!quote:
Lekker Barbewire, fijn he zo'n haas.
Vandaag als training 'even' solo een marathon gelopen.
Morgen 16k. Uitlooprondje
Vorige week nog achter een scootmobiel gaan "jagen", geeft toch een extra kick
Ja maar jij loopt 3 wedstrijden da's andersquote:
[..]
Ik loop dus wel in thermo, maar dat is dan ook gelijk mijn bovenlaag. Is wat riskant, maar ik gok erop dat het voor de 5 en 10 genoeg moet zijn, en anders maar harder lopen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dan ben je wel echt baas als je daar morgen in gaat lopenquote:
Maar een singlet is toch niet ook nog ineens realistisch he?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Haha, wel een bevroren baas maar ach...quote:
[..]
Dan ben je wel echt baas als je daar morgen in gaat lopen
Ach, als je er een longsleeve onder aan trekt, why notquote:
[..]
Dan ben je wel echt baas als je daar morgen in gaat lopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat is valsspelenquote:
[..]
Ach, als je er een longsleeve onder aan trekt, why not
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Singlet is singletquote:
Laatst zelf nog gedaan, omdat ik per se in die singlet wilde lopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Iemand La Tramposa gezien? Ik zag vanmorgen iemand in Heemskerk lopen die verdomd veel op haar leek....
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
