KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
je moet gewoon ff je bek tegen mij houden!quote:Op donderdag 1 maart 2018 14:01 schreef fathank het volgende:
[..]
Nee jouw niveau begrijpend lezen is bedroevend en je begint al te schuimbekken voordat je ook maar geprobeerd hebt te begrijpen wat ik probeer duidelijk te maken.
Maar niet heus.....Daaaag.
Zulke praat bezig je maar tegen je moeder of je begeleider.quote:
[..]
je moet gewoon ff je bek tegen mij houden!
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
ga jij in de ochtend nou maar lekker koffie drinken en/of energiedrank. want daar zit gelukkig geen fructose in.quote:
[..]
Zulke praat bezig je maar tegen je moeder of je begeleider.
Maar niet heus.....Daaaag.
De doorsnee buitenlander is over het algemeen nog dikker, dit even terzijde. Dus volgens jou is het ontbijt niet zo belangrijk - heel logisch ookquote:Op maandag 26 februari 2018 08:40 schreef Atak het volgende:
Je weet het wel. Je staat op met een ongelofelijke odol. Je maag moet nog opstarten... dan heb je echt geen zin om te als een normaal weldenkend mens. Ik ken mensen die wakker worden en zich gelijk volproppen alsof ze paar dagen niet gegeten hebben. Geen wonder dat de doorsnee Nederlander dik is en allemaal een buikje heeft. Meestal sla ik het ontbijt gewoon over. Alleen lunch en avondeten is genoeg.
Klacht: veel chicks met een buikje tegenwoordig
Klacht: mensen die geen eetcultuur hebben
Anti-klacht: anorexia chicks
Wel eens onderzoeken gelezen en diëtisten gevolgd of geloof je daar niet in? Jezelf s' avonds volproppen is juist ongezond en dik makend. Is dat jou eetcultuur? En als je op "anorexia chicks" valt dan spoor je echt niet
"Hoka Hey!"
Nee daar zit geraffineerde suiker in. Lekker insuline pieken creëren zodat je binnen een aantal jaar diabetes hebt.quote:Op donderdag 1 maart 2018 14:04 schreef Samuel24 het volgende:
[..]
ga jij in de ochtend nou maar lekker koffie drinken en/of energiedrank. want daar zit gelukkig geen fructose in.
Diversiteit aan groenten, zuivel, aardappelen, noten, vis/vlees/kip, oliën ... genoeg alternatieven voor je vitaminen en mineralenquote:
[..]
maar?..... wat moet ik overdag dan eten om mijn portie vitaminen binnen te krijgen dan?
maar je zegt nu net dat in fruit weer heel veel fructose zit toch.. wat moet ik overdag dan eten om mijn portie vitaminen binnen te krijgen zonder fructose?quote:
[..]
Nee daar zit geraffineerde suiker in. Lekker insuline pieken creëren zodat je binnen een aantal jaar diabetes hebt.
Maar niet heus.....Daaaag.
ja joh! ik ga overdag groenten aardappelen noten vis?vlees kip olien eten. ben je helmaal gek ofzo?quote:
[..]
Diversiteit aan groenten, zuivel, aardappelen, noten, vis/vlees/kip, oliën ... genoeg alternatieven voor je vitaminen en mineralen
lekker begin van de ochtend ook. btw doe die vis en vlees en kip maar wegstrepen, want ik ben vegetariër trouwens.
Maar niet heus.....Daaaag.
Buitenlanders zijn dikker? Vergelijk maar een gemiddelde Chinees, Syriër of oost-Europeaan met de gemiddelde friettent kut dat hier in Nederland rondscharrelt.quote:
[..]
De doorsnee buitenlander is over het algemeen nog dikker, dit even terzijde. Dus volgens jou is het ontbijt niet zo belangrijk - heel logisch ook
Begrijpend lezen is heel lastig. Voor deze ene keer, omdat ik me toch verveel op het werk, nogmaals in Jip en Janneke taal.quote:
[..]
ja joh! ik ga overdag groenten aardappelen noten vis?vlees kip olien eten. ben je helmaal gek ofzo?
btw doe die vis en vlees en kip maar wegstrepen, want ik ben vegetariër ecto trouwens.
Geraffineerd suiker = slecht
Fruit = niet slecht in beperkte maten (Fructose waarde verschilt ook per soort)
Fructose --> glucose --> insuline --> energie
Ons lichaam kan fructose dus gebruiken als energiebron. Als je producten met fructose eet, wordt de vruchtensuiker in de lever omgezet in glucose. Daardoor stijgt je bloedsuikerspiegel waardoor de alvleesklier weer insuline gaat aanmaken om glucose te verwerken.
Overtollige hoeveelheden fructose worden direct opgeslagen als lichaamsvet.
Dus wat heb je hiervan geleerd? 2 stukken fruit bij het ontbijt is niet slecht maar beter dus verdelen over de dag.
Waar heb je dit geleerd? Dieet boeken?quote:
[..]
Begrijpend lezen is heel lastig. Voor deze ene keer, omdat ik me toch verveel op het werk, nogmaals in Jip en Janneke taal.
Geraffineerd suiker = slecht
Fruit = niet slecht in beperkte maten (Fructose waarde verschilt ook per soort)
Fructose --> glucose --> insuline --> energie
Ons lichaam kan fructose dus gebruiken als energiebron. Als je producten met fructose eet, wordt de vruchtensuiker in de lever omgezet in glucose. Daardoor stijgt je bloedsuikerspiegel waardoor de alvleesklier weer insuline gaat aanmaken om glucose te verwerken.
Overtollige hoeveelheden fructose worden direct opgeslagen als lichaamsvet.
Dus wat heb je hiervan geleerd? 2 stukken fruit bij het ontbijt is niet slecht maar beter dus verdelen over de dag.
Dieet boeken? Ik doe niet aan diëten, grootste onzin die er bestaat.quote:
[..]
Waar heb je dit geleerd? Dieet boeken?
Algemene kennis vergaard in de loop der jaren en mijn eigen conclusie uit die informatie gehaald.
Vindt het interessant en sport aardig fanatiek.
Er is geen goed of fout. Ieder lichaam is anders en reageert anders. Iedereen doet ander werk en heeft een andere vrijetijdsbesteding. Maar je kunt je wel aan de 'basisregels' houden en daarmee kom je er al voor 80%.
ik kan in de ochtend inderdaad beter een Diversiteit aan groenten, zuivel, aardappelen, noten, vis/vlees/kip, oliën gaan eten want dan zal ik mij snel beter voelenquote:
Dus wat heb je hiervan geleerd? 2 stukken fruit bij het ontbijt is niet slecht maar beter dus verdelen over de dag.
gast pleur toch een eind op wannebe-Dr Phil.
Maar niet heus.....Daaaag.
Wat loop je nou allemaal dom te lullen? Dat je je eigen niet goed voelt is inmiddels wel duidelijk.quote:
[..]
ik kan in de ochtend inderdaad beter een Diversiteit aan groenten, zuivel, aardappelen, noten, vis/vlees/kip, oliën gaan eten want dan zal ik mij snel beter voelen
Jij bent nog te dom om je eigen kont af te vegen, laat staan dat je iets weet over voeding.
maar wat moet ik nou eten in de ochtend dan volgens jou? of wil jij soms ook beweren dat in de ochtend eten eigenlijk helemaal niet zo belangrijk is en vermeden dient te worden?quote:
[..]
Wat loop je nou allemaal dom te lullen? Dat je je eigen niet goed voelt is inmiddels wel duidelijk.
Jij bent nog te dom om je eigen kont af te vegen, laat staan dat je iets weet over voeding.
Maar niet heus.....Daaaag.
Cornflakes met 2 stukjes fruit en een glas Monnikskap theequote:
[..]
maar wat moet ik nou eten in de ochtend dan volgens jou? of wil jij soms ook beweren dat in de ochtend eten eigenlijk helemaal niet zo belangrijk is en vermeden dient te worden?
aaah oke, dus ik deed het toch niet zo verkeerd (ondanks de fructose)? of wel?quote:
[..]
Cornflakes met 2 stukjes fruit en een glas Monnikskap thee
maar goed, cornflakes eet ik alleen af en toe in de ochtend als ik heel erge honger heb. anders blijft het alleen maar bij 2 stukjes fruit. en dat is prima toch???
Maar niet heus.....Daaaag.
Je vergeet het belangrijkste. De theequote:
[..]
aaah oke, dus ik deed het toch niet zo verkeerd (ondanks de fructose)? of wel?
maar goed, cornflakes eet ik alleen af en toe in de ochtend als ik heel erge honger heb. anders blijft het alleen maar bij 2 stukjes fruit. en dat is prima toch???
ja monnikskapthee. maar ik hou niet zo erg van thee (zeker als er geen suiker in zitquote:
[..]
Je vergeet het belangrijkste. De thee
) dus die laat ik maar links liggen als je het niet erg vind.
Maar niet heus.....Daaaag.
Godverdomme Nattedweil!! monnikskap is hartstikke giftig!! ik heb je nu wel gerapporteerd want ben wel een beetje klaar met jou en je stomme geintjes!
ik heb je nu wel gerapporteerd want ben wel een beetje klaar met jou en je stomme geintjes!
Maar niet heus.....Daaaag.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Geintjes? Drink jij die verrekte thee nou maar.quote:
Godverdomme Nattedweil!! monnikskap is hartstikke giftig!!
Hoef je jezelf ook niet meer druk te maken over je ontbijt. Zijn we allemaal blij.
Ik zie een collega die ook aan IF doet??quote:
[..]
Nooit gehoord van intermittent fasting zeker?
Hele hordes mensen die daar lekker op gaan. Alsof men vroeger 5x per dag at, om het kacheltje hoog te houden
Ik doe ook intermittent fasting. Daarom eet ik ook alleen tussen de 12:00-20:00. 1 maaltijd om 12:00 en 1 maaltijd om 19:00 ongeveer. 2 koffie per dag. Groene thee zo vaak ik wil en water 3 liter.
fuuuck, wat zal jij uit je scheur geuren.quote:
Ik doe ook intermittent fasting. Daarom eet ik ook alleen tussen de 12:00-20:00. 1 maaltijd om 12:00 en 1 maaltijd om 19:00 ongeveer. 2 koffie per dag. Groene thee zo vaak ik wil en water 3 liter.
Bestiality sure is a fun thing to do. But I have to say this as a warning to you:
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
With almost all animals you can have a ball, but the hedgehog can never be buggered at all.
|
|
