KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Prima toch. Ik aardig vergelijkbaar. Hele dag door espresso en water en tussen 20.00 en 22.00 eet ik één maaltijd.. net wanneer het me die dag fijn uitkomt.quote:Op donderdag 1 maart 2018 19:10 schreef Atak het volgende:
Ik doe ook intermittent fasting. Daarom eet ik ook alleen tussen de 12:00-20:00. 1 maaltijd om 12:00 en 1 maaltijd om 19:00 ongeveer. 2 koffie per dag. Groene thee zo vaak ik wil en water 3 liter.
Weekend = weekend
Slecht weekend = 2 dagen kcal defict
Werkt prima voor mij
Post eens wat meals in het daarvoor bestemde topic. Wellicht haal ik er nog wat inspiratie uit.
Alles went man. Ik heb dat ook altijd gehad, vooral vroeger.quote:Op donderdag 1 maart 2018 19:15 schreef Mekamotut het volgende:
Als ik niet ontbijt vreet ik tegen 09.00 al het eten voor die dag al op.
Ging ik naar school en vrat ik al mijn brood op, nog voordat ik op school aan kwam.
Hoe meer je over IF gaat lezen, en de voordelen gaat zien, des te makkelijker wordt het om het vol te houden. Als je graag sport, lees je in en give it a shot.
Zulke zichtbare resultaten heb ik iig in al die jaren sporten niet gehad.
Op dit moment niet. Wel gedaan en ik ga daar best lekker op in de zomer. In de winter met de kou veel buiten op het water heb ik toch een bak meer kcal nodig. Zeker in de ochtend is een flinke kickstart waar ik een paar uur op kan teren prettig.quote:
[..]
Ik zie een collega die ook aan IF doet??
Appeltje, banaantje, beetje corn flakes kom ik de ochtend wel op door
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik werk in de bouw, niet ontbijten is echt een slecht idee voor mij.quote:
[..]
Alles went man. Ik heb dat ook altijd gehad, vooral vroeger.
Ging ik naar school en vrat ik al mijn brood op, nog voordat ik op school aan kwam.
Hoe meer je over IF gaat lezen, en de voordelen gaat zien, des te makkelijker wordt het om het vol te houden. Als je graag sport, lees je in en give it a shot.
Zulke zichtbare resultaten heb ik iig in al die jaren sporten niet gehad.
En om af te vallen hoef ik het niet te doen. Ik ben al te mager.
Groot gelijk.quote:Op donderdag 1 maart 2018 19:29 schreef fathank het volgende:
[..]
Op dit moment niet. Wel gedaan en ik ga daar best lekker op in de zomer. In de winter met de kou veel buiten op het water heb ik toch een bak meer kcal nodig. Zeker in de ochtend is een flinke kickstart waar ik een paar uur op kan teren prettig.
Appeltje, banaantje, beetje corn flakes kom ik de ochtend wel op door
Ik neem aan dat je je fruit eerst au-bain-marie kookt zodat de fruitsuikers worden afgebroken?
Probeer dat Samuel24 maar eens uit te leggen..
Welke topic?quote:
[..]
Prima toch. Ik aardig vergelijkbaar. Hele dag door espresso en water en tussen 20.00 en 22.00 eet ik één maaltijd.. net wanneer het me die dag fijn uitkomt.
Weekend = weekend
Slecht weekend = 2 dagen kcal defict
Werkt prima voor mij
Post eens wat meals in het daarvoor bestemde topic. Wellicht haal ik er nog wat inspiratie uit.
Juist niet. Je drinkt gewoon water hè aap. .quote:
[..]
fuuuck, wat zal jij uit je scheur geuren.
Respect, vooral met dit weer.quote:Op donderdag 1 maart 2018 19:32 schreef Mekamotut het volgende:
[..]
Ik werk in de bouw, niet ontbijten is echt een slecht idee voor mij.
En om af te vallen hoef ik het niet te doen. Ik ben al te mager.
Ik had bij je username echt het idee dat het om een klein dik Turks mannetje ging. No offense.
Ik heb mijn gedachte inmiddels bijgesteld naar type hardwerkende bouwvakker
Ik heb volgens mij vroeger wel eens gepost in "post je meals" ...iets in die richting. Help...iemand???quote:
Edit: Ohnee, dit was op DBB
[ Bericht 3% gewijzigd door denattedweil op 01-03-2018 19:49:25 (Edit) ]
Me kamo tut is een uitdrukking in mijn taal voor ik hou van jou.quote:
[..]
Respect, vooral met dit weer.
Ik had bij je username echt het idee dat het om een klein dik Turks mannetje ging. No offense.
Ik heb mijn gedachte inmiddels bijgesteld naar type hardwerkende bouwvakker
Je bent dus een Pikey of Romani?quote:
[..]
Me kamo tut is een uitdrukking in mijn taal voor ik hou van jou.
Sintiquote:
[..]
Je bent dus een Pikey of Romani?
oh no bitch you didn'tquote:
[..]
Geintjes? Drink jij die verrekte thee nou maar.
Hoef je jezelf ook niet meer druk te maken over je ontbijt. Zijn we allemaal blij.
Maar niet heus.....Daaaag.
hele dag door expresso drinken is natuurlijk ook veel gezonder dan twee stukjes fruit in de ochtend natuurlijk he. mafkees.quote:
[..]
Prima toch. Ik aardig vergelijkbaar. Hele dag door espresso en water en tussen 20.00 en 22.00 eet ik één maaltijd.. net wanneer het me die dag fijn uitkomt.
Weekend = weekend
Slecht weekend = 2 dagen kcal defict
Werkt prima voor mij
Post eens wat meals in het daarvoor bestemde topic. Wellicht haal ik er nog wat inspiratie uit.
Maar niet heus.....Daaaag.
Samuel, hoe oud ben jij als ik vragen mag?quote:
[..]
hele dag door expresso drinken is natuurlijk ook veel gezonder dan twee stukjes fruit in de ochtend natuurlijk he. mafkees.
200quote:
[..]
Samuel, hoe oud ben jij als ik vragen mag?
Maar niet heus.....Daaaag.
Kan iemand deze gast een keer flink anaal vernederen?
Net zo lang tot ie dit gezicht trekt.
Klacht: Hij verpest de hele insteek van deze emoticon
Net zo lang tot ie dit
gezicht trekt. Klacht: Hij verpest de hele insteek van deze emoticon
ik geloof gewoon echt mijn ogen niet.quote:
Kan iemand deze gast een keer flink anaal vernederen?
Net zo lang tot ie dit
Klacht: Hij verpest de hele insteek van deze emoticon
volgens mij ben jij hier degene waar nodig eens een dikke piemel in moet. ik zelf kom namelijk niks te kort want ik heb namelijk al een vriend en hij neukt mij al vaak genoeg extreem hard in mijn kont. geloof mij nou maar....ik kom niks te kort hoor.
mazzel.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar niet heus.....Daaaag.
Er zit zo een anorexia chick bij mij op de sportschool (srsly), die is nu dus 'genezen' maar nog steeds een ongezonde bottenzak. Ik denk serieus dat als die een griepje krijgt dat ze meteen het ziekenhuis in kan.quote:
Je weet het wel. Je staat op met een ongelofelijke odol. Je maag moet nog opstarten... dan heb je echt geen zin om te als een normaal weldenkend mens. Ik ken mensen die wakker worden en zich gelijk volproppen alsof ze paar dagen niet gegeten hebben. Geen wonder dat de doorsnee Nederlander dik is en allemaal een buikje heeft. Meestal sla ik het ontbijt gewoon over. Alleen lunch en avondeten is genoeg.
Klacht: veel chicks met een buikje tegenwoordig
Klacht: mensen die geen eetcultuur hebben
Anti-klacht: anorexia chicks
Skinny bitches
Anorexia bitches:
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
Het is wel duidelijk waar je vandaan komt. Nieuwe bril nodig want de realiteit ontgaat je klaarblijkelijk? De gemiddelde Turk of Marokkaan, zeker op latere leeftijd is niet dik? Surinamers wel eens goed bekeken? En dit geld dan voor zowel mannen als vrouwen. Dat je het niet op Nederlanders hebt is wel duidelijk, terug naar je eigen zandbak een idee?quote:
[..]
Buitenlanders zijn dikker? Vergelijk maar een gemiddelde Chinees, Syriër of oost-Europeaan met de gemiddelde friettent kut dat hier in Nederland rondscharrelt.
"Hoka Hey!"
En waar haalt phineas de wijze informatie vandaan? Totale onzinquote:Op vrijdag 2 maart 2018 08:33 schreef -Phineas- het volgende:
Dikke mensen zijn 9/10 mensen die juist niet ontbijten.
dat is gewoon een feit daar hoef je helemaal geen boeken voor de lezen hoor. Professor Punt.quote:
[..]
En waar haalt phineas de wijze informatie vandaan? Totale onzin
Maar niet heus.....Daaaag.
Jammer, je bent niet gestikt in je cornflakes vanochtend.quote:
[..]
dat is gewoon een feit daar hoef je helemaal geen boeken voor de lezen hoor. Professor Punt.
nee, maar het smaakte wel erg lekker hoor, Wannebe.quote:
[..]
Jammer, je bent niet gestikt in je cornflakes vanochtend.
[ Bericht 0% gewijzigd door Samuel24 op 02-03-2018 10:53:43 ]
Maar niet heus.....Daaaag.
Het is uit onderzoek gebleken.quote:
[..]
En waar haalt phineas de wijze informatie vandaan? Totale onzin
In de ochtend stevig eten is gewoon een must en je basis om de dag goed te beginnen. Voor mij is dat gewoon een ouderwets bord gevuld met brinta en heel veel warme melk en schijfjes banaan erin. Daarnaast 2 volkoren boterhammen met boter en hele oude kaas en een kleine pot thee. Dat is mijn ontbijt in NL.
En al die Z-Millennial tutjes die je altijd ziet en hoort mauwen met hun smoothie of bekertje Starbucks slootwater als ontbijt omdat het zo "healthy" is en die vervolgens om 10:00 uur weer mauwen dat ze honger hebben (nee, muts je hebt trek!) die zou je echt een fikse uitbrander geven voor hun constante kopie gedrag van hun Amerikaanse leeftijdsgenoten die het slechtste voorbeeld zijn hoe je leven te leiden met hun bijna failliet land
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 02-03-2018 10:13:00 ]
En al die Z-Millennial tutjes die je altijd ziet en hoort mauwen met hun smoothie of bekertje Starbucks slootwater als ontbijt omdat het zo "healthy" is en die vervolgens om 10:00 uur weer mauwen dat ze honger hebben (nee, muts je hebt trek!) die zou je echt een fikse uitbrander geven voor hun constante kopie gedrag van hun Amerikaanse leeftijdsgenoten die het slechtste voorbeeld zijn hoe je leven te leiden met hun bijna failliet land
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 02-03-2018 10:13:00 ]
Ik dacht dat jij zo gek was van Amerika dat je zelfs Amerikaanse stopcontacten aan hebt laten leggen zodat je al je Amerikaanse gadgets hier kon gebruiken.quote:
In de ochtend stevig eten is gewoon een must en je basis om de dag goed te beginnen. Voor mij is dat gewoon een ouderwets bord gevuld met brinta en heel veel warme melk en schijfjes banaan erin. Daarnaast 2 volkoren boterhammen met boter en hele oude kaas en een kleine pot thee. Dat is mijn ontbijt in NL.
[ afbeelding ]
En al die Z-Millennial tutjes die je altijd ziet en hoort mauwen met hun smoothie of bekertje Starbucks slootwater als ontbijt omdat het zo "healthy" is en die vervolgens om 10:00 uur weer mauwen dat ze honger hebben (nee, muts je hebt trek!) die zou je echt een fikse uitbrander geven voor hun constante kopie gedrag van hun Amerikaanse leeftijdsgenoten die het slechtste voorbeeld zijn hoe je leven te leiden met hun bijna failliet land
Maar misschien ben ik een beetje in de war met iemand anders.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
het is geen totale onzin, jesus hou nou eens op met dat gezeik, Mr no it all.
Maar niet heus.....Daaaag.
Nee Mr. T voor jou, snotneusquote:
het is geen totale onzin, jesus hou nou eens op met dat gezeik, Mr no it all.
sorry maar ik kom niet uit syrier nee. ik ben half Nederlands half Portugees. ja?quote:
[..]
Je hebt in ieder geval het denkvermogen van een 12 jarige labiele syriër
Maar niet heus.....Daaaag.
Oh god ga ik nou weer een hele dag op Fok! lopen toekijken hoe Samuel24 elke post in een topic gaat lopen quoten om iedereen hoogstpersoonlijk van commentaar te voorzien, meestal op negatieve wijze?
www.werk.nl en m'n cv updaten
www.werk.nl en m'n cv updaten
Boe zei het spookje, terwijl het alleen maar gedag zei.
Mensen zonder Amerikaanse stopcontacten....quote:Op vrijdag 2 maart 2018 10:19 schreef fathank het volgende:
Ik dacht dat jij zo gek was van Amerika dat je zelfs Amerikaanse stopcontacten aan hebt laten leggen zodat je al je Amerikaanse gadgets hier kon gebruiken.
ik zou d'r doenquote:
[..]
Jij houdt dus meer van:
[ afbeelding ]
Leg eens uit waarom dan? Ik ben wel benieuwdquote:
Dan ben je op een of andere manier ongezond bezig. 's ochtends hoor je honger te hebben.
O.a. hier en bij je diëtist: https://www.bodystore.nl/(...)-vet-verbranden.htmlquote:
[..]
En waar haalt phineas de wijze informatie vandaan? Totale onzin
Het is ondertussen al bewezen dat er geen voordeel is voor het menselijk metabolisme in het meer frequent eten. Het is de hoeveelheid voedsel die het hem doet.quote:
[..]
O.a. hier en bij je diëtist: https://www.bodystore.nl/(...)-vet-verbranden.html
Hoe heeft de mensheid anders kunnen overleven? Anno 2018 kampt 1/3 van de mensheid met overgewicht, in tegenstelling tot vroeger, wanneer er niet op ieder moment van de dag voedsel voor handen was.
Bron:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sixpack is een teken van een ongezonde levensstijl, grenzend aan anorexia.quote:Op dinsdag 8 januari 2019 13:02 schreef dagobertE6 het volgende:
frappant dat geen enkel persoon die ontbijt, een sixpack heeft.
Rara hoe kan dat.
Ontbijten hoort bij een gezonde levensstijl.
Of je nou 5x10 liter tankt of 1x50 liter. Je komt even ver.quote:Op dinsdag 8 januari 2019 15:26 schreef Lunatiek het volgende:
[..]
Sixpack is een teken van een ongezonde levensstijl, grenzend aan anorexia.
Ontbijten hoort bij een gezonde levensstijl.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |