R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Het is echt uit zelfbescherming. Het heeft meestal niet zoveel met die persoon te maken en ik vind dat ik voor mezelf mag kiezen. Al moet ik mezelf daar wel soms even aan herinneren.quote:Op zondag 18 maart 2018 19:50 schreef Melancholia_war het volgende:
[..]
Dat is wel een goeie, ja. Thanks.
Sowieso, ontdek ik elke keer weer dat ik zelf mag bepalen met wie ik wel en niet omga. Ik heb best nog wel eens last van dat ik toch graag iedereen wil pleasen, maar meestal kom ik daar wel overheen als ik kalm ben en even heb nagedacht.
[ Bericht 3% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 18-03-2018 22:48:01 ]
Is het dan dat ze je anders gaan behandelen, of puur dat je dan jezelf door hun ogen gaan zien en je de moed in de schoenen zakt?quote:Op zondag 18 maart 2018 19:15 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ik weet niet waarom, maar mensen merken het vrij snel aan me. Ik vind dat verschrikkelijk.
Ik vind het zelf vreselijk als mensen me hierdoor ineens meewarig gaan behandelen. Of niet meer voor vol aanzien en voor mij gaan bepalen wat ik wel en niet aankan.
Ik ben erg blij dat ik veel mensen om me heen heb die gewoon normaal tegen me doen maar wel rekening houden met grenzen die voor mij anders liggen.
Simpele dingen als 'cola of bier?' omdat ze weten dat ik maar beperkt mag drinken terwijl men eerder zonder vragen een biertje in mijn handen drukte. En daar verder ook niks over zeggen.
Het is niet dat mensen me als minder behandelen, misschien eerder het tegenovergestelde, maar ik krijg wel vragen. Ze zien me gelukkig als vol aan, alleen men heeft het gevoel dat er iets is. Ik kan het niet beter uitleggen. Alleen met sollicitaties e.d.is het echt vervelend. In het normale leven is het gênant, maar ik ben er ook op afgewezen en dat doet pijn.quote:Op zondag 18 maart 2018 22:46 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Is het dan dat ze je anders gaan behandelen, of puur dat je dan jezelf door hun ogen gaan zien en je de moed in de schoenen zakt?
Ik vind het zelf vreselijk als mensen me hierdoor ineens meewarig gaan behandelen. Of niet meer voor vol aanzien en voor mij gaan bepalen wat ik wel en niet aankan.
Ik ben erg blij dat ik veel mensen om me heen heb die gewoon normaal tegen me doen maar wel rekening houden met grenzen die voor mij anders liggen.
Simpele dingen als 'cola of bier?' omdat ze weten dat ik maar beperkt mag drinken terwijl men eerder zonder vragen een biertje in mijn handen drukte. En daar verder ook niks over zeggen.
Fijn dat je zo'n begripvolle omgeving hebt! Doet me deugt om te lezen. En deze periode gaat ook voorbij he, dan sta je beter in je schoenen en kan je gewoon weer verder.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
hahahaha, te schattigquote:
Ja het is goed gekomen. Lekker met mijn vriend een film gekeken en daarna lekker liggen lezen. Een hele fijne avond dusquote:
[..]
Knuffels!
Ik hoop dat je de tijd n beetje doorkomt.
Dank jullie wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Straks een gesprek met mijn psych... Ik had haar gemaild en geen antwoord gehad. Vorige week was ze ziek in die twee weken is het een beetje down hill gegaan hier (de eetstoornis heeft me volledig onder controle)... dit gaat geen leuk gesprek worden
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Bij mijn psych geweest en op den duur zat ik me gewoon in te houden om haar niet te slaan. Maar het was een goed gesprek en de vinger werd heel duidelijk op de zere plek gelegd, waarvan ik zelf nog niet door had dat het zo pijnlijk was (maar waarschijnlijk de reden van waarom ik zoveel moet braken van mezelf, en mezelf moet straffen).
Het ging er vooral over dat ik momenteel zonder zekerheid over mijn studie zit, niet weet of ik dat weer op kan pakken en dat ik bang ben nooit een normaal leven te leiden. Plus nog heel veel bijzaken (mijn broer krijgt een kindje erbij terwijl hij nu al teveel heeft aan twee kinderen. Beginnen met nieuwe clubjes, etc). Het ging er over dat ik geen toekomst voor mezelf zie en eigenlijk al zelfwaardering, en persoonlijkheid aan mijn (ontbrekende) carrière hang. Conclusie, ik moest mijn doelen bijstellen en meer compassie met mezelf hebben en gevoelens toe laten (en niet alleen letterlijk uitbraken).
Nu is mijn hoofd een wattenbol en ben ik uitgeput
Het ging er vooral over dat ik momenteel zonder zekerheid over mijn studie zit, niet weet of ik dat weer op kan pakken en dat ik bang ben nooit een normaal leven te leiden. Plus nog heel veel bijzaken (mijn broer krijgt een kindje erbij terwijl hij nu al teveel heeft aan twee kinderen. Beginnen met nieuwe clubjes, etc). Het ging er over dat ik geen toekomst voor mezelf zie en eigenlijk al zelfwaardering, en persoonlijkheid aan mijn (ontbrekende) carrière hang. Conclusie, ik moest mijn doelen bijstellen en meer compassie met mezelf hebben en gevoelens toe laten (en niet alleen letterlijk uitbraken).
Nu is mijn hoofd een wattenbol en ben ik uitgeput
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Toch wel aardig druk hier.
Hij verdraait wat er is gebeurd ten koste van jou tegenover mensen die ook jouw vrienden zijn. Dat doe je niet als vriend, punt. Deze persoon meteen in de kliko smijten en op armslengte afstand houden en nooit meer met zulke mensen gaan omgaan.
Maar goed, wat betreft wat je verder beschrijft, daar is je dossier dus ook voor
Beetje late reactie, maar dit stukje zegt alles.quote:
Mag ik jullie om hulp vragen bij een dilemma?
Vorig jaar is iemand enorm rottig omgegaan met onze vriendschap en naderhand verdraait hij wat er is gebeurd ten koste van mij tegenover wederzijdse vrienden.
Hij verdraait wat er is gebeurd ten koste van jou tegenover mensen die ook jouw vrienden zijn. Dat doe je niet als vriend, punt. Deze persoon meteen in de kliko smijten en op armslengte afstand houden en nooit meer met zulke mensen gaan omgaan.
Mijn slapen gaat redelijk goed op 't moment. Qua uren haal ik 't niet altijd, maar qua dag/nachtritme gaat 't wel prima hierquote:
Oké, in januari sliep ik twee uur per nacht. Daarna sliep ik een week niet en werd opgenomen voor drie weken met een manie en een psychose. Vannacht heb ik voor het eerst weer eens een hele nacht goed geslapen zonder medicatie. Ik ben een beetje trots en blij
Ergens is dit ook wel een voordeel.quote:
Hoe gaan jullie ermee om dat "het" niet aan de buitenkant te zien is?
Ik hoorde van een hulpverlener dat die, als die niets wist over mij, mij heel normaal vond overkomen.
Maar goed, wat betreft wat je verder beschrijft, daar is je dossier dus ook voor
Dat had ik inderdaad besloten toen ik weer helder kon denken.quote:
Toch wel aardig druk hier.
[..]
Beetje late reactie, maar dit stukje zegt alles.
Hij verdraait wat er is gebeurd ten koste van jou tegenover mensen die ook jouw vrienden zijn. Dat doe je niet als vriend, punt. Deze persoon meteen in de kliko smijten en op armslengte afstand houden en nooit meer met zulke mensen gaan
Heel verstandig!quote:
[..]
Dat had ik inderdaad besloten toen ik weer helder kon denken.
Tis ook goed om te bedenken dat je je bewust bent van die zeg maar onhelderheid die plaatsvindt voordat je helderheid weer terug keert. Ook als (of misschien zelfs vooral als) het contact met mensen betreft. Dan wil ik er nogal eens even een nachtje over slapen.
Ik heb het meestal wel snel door en hou het ook even bij mezelf tot ik gekalmeerd ben, erop reageren in zo'n situatie maakt t er toch niet beter op.quote:
[..]
Heel verstandig!
Tis ook goed om te bedenken dat je je bewust bent van die zeg maar onhelderheid die plaatsvindt voordat je helderheid weer terug keert. Ook als (of misschien zelfs vooral als) het contact met mensen betreft. Dan wil ik er nogal eens even een nachtje over slapen.
Ik schakel meestal hulplijnen in om even te helpen weer te landen en dat lukt dan ook wel.
Blijft wel n energievreter. Maarja, ik hoop de komende tijd wat meters te maken op dat vlak.
Klopt. In 't verleden had ik ook meer 't gevoel dat ik -nu- moest reageren. Ik voelde me bezwaard niet (gelijk) te reageren (wat ook niet lekker voor m'n eigenwaarde was toen).quote:
[..]
Ik heb het meestal wel snel door en hou het ook even bij mezelf tot ik gekalmeerd ben, erop reageren in zo'n situatie maakt t er toch niet beter op.
het blijft een energievreter, maar je kunt ook op andere wijzes energie besparen.quote:Ik schakel meestal hulplijnen in om even te helpen weer te landen en dat lukt dan ook wel.
Blijft wel n energievreter. Maarja, ik hoop de komende tijd wat meters te maken op dat vlak.
Ik ben echt wat meer een manager van m'n eigen energiepool geworden (wat ik vroeger nooit van mezelf gedacht had) en moet -bewuster- kiezen tegen wie ik 'ja' zeg en tegen wie 'nee'. Dat was voor mij deel van 't leerproces.
Hopelijk heb je snel geen hulpverleners meer nodig om goed te kunnen landen
Nou doorgaans lukt het me wel steeds beter, maar bij sommige mensen gaan alle alarmen bij mij tegelijk af. Is iets dat door t verleden komt en dat hoop ik in de komende tijd tot rust te kunnen brengen. Tot die tijd probeer ik ermee om te gaan.quote:
[..]
Klopt. In 't verleden had ik ook meer 't gevoel dat ik -nu- moest reageren. Ik voelde me bezwaard niet (gelijk) te reageren (wat ook niet lekker voor m'n eigenwaarde was toen).
[..]
het blijft een energievreter, maar je kunt ook op andere wijzes energie besparen.
Ik ben echt wat meer een manager van m'n eigen energiepool geworden (wat ik vroeger nooit van mezelf gedacht had) en moet -bewuster- kiezen tegen wie ik 'ja' zeg en tegen wie 'nee'. Dat was voor mij deel van 't leerproces.
Hopelijk heb je snel geen hulpverleners meer nodig om goed te kunnen landen
Eten is gisteren, ondanks alle paniekaanvallen, goed gegaan 
Gisteren was ik echt een hyperventilerend hoopje ellende, maar dat maakt niet uit
Gisteren was ik echt een hyperventilerend hoopje ellende, maar dat maakt niet uit
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Eten is gisteren, ondanks alle paniekaanvallen, goed gegaan
Deze moet ik toch even van de daken komen schreeuwen. Binnen twee weken kan ik eindelijk mijn uitnodiging voor een intake verwachten voor een nieuwe afdeling angst en stemming om richting EMDR te gaan werken. 
Nice, ben benieuwd hoe EMDR je zal bevallenquote:
Deze moet ik toch even van de daken komen schreeuwen. Binnen twee weken kan ik eindelijk mijn uitnodiging voor een intake verwachten voor een nieuwe afdeling angst en stemming om richting EMDR te gaan werken.
Ik heb er echt ook zoveel over gezien/gelezen ondertussen. En hoe het nu ECHT werkt klinkt nog steeds als hocus pocus maar op de een of andere manier voelt het precies als wat ik nodig heb.quote:Op woensdag 21 maart 2018 10:17 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Nice, ben benieuwd hoe EMDR je zal bevallen
quote:
Eten is gisteren, ondanks alle paniekaanvallen, goed gegaan
Klinkt goedquote:
Deze moet ik toch even van de daken komen schreeuwen. Binnen twee weken kan ik eindelijk mijn uitnodiging voor een intake verwachten voor een nieuwe afdeling angst en stemming om richting EMDR te gaan werken.
Mama van 2 lieve meiden :)
Misschien een domme vraag: Vinden jullie het ook zo lastig om overdag wakker te blijven? Elke middag zit ik te vechten tegen de slaap en ben ik doodmoe. Pas aan het eind van de middag bloei ik weer een beetje op.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Jup.quote:
Misschien een domme vraag: Vinden jullie het ook zo lastig om overdag wakker te blijven? Elke middag zit ik te vechten tegen de slaap en ben ik doodmoe. Pas aan het eind van de middag bloei ik weer een beetje op.
Ik slaap niet zonder medicijnen dus ik zit totaal aan het andere kant van het spectrum.
Zou wat vrolijke aanwezige muziek opzetten niet kunnen helpen? Of juist iets gaan doen op de tijden dat je weet dat je normaal slaperig word?
Zou wat vrolijke aanwezige muziek opzetten niet kunnen helpen? Of juist iets gaan doen op de tijden dat je weet dat je normaal slaperig word?
Ja. Altijd had ik een dip in de middag, Zo tegen 3 uur was ik echt opquote:
Misschien een domme vraag: Vinden jullie het ook zo lastig om overdag wakker te blijven? Elke middag zit ik te vechten tegen de slaap en ben ik doodmoe. Pas aan het eind van de middag bloei ik weer een beetje op.
en dan 's nachts niet in slaap kunnen komen
quote:
Ik heb het in de ochtend altijd heel druk, om wakker te blijven met de medicatie van de ochtend achter mijn kiezen en 's middags ben ik gewoon te moe om pap te zeggen. En tegen de avond begint alles uitgewerkt te raken en word ik weer levendig (totdat het weer medicatietijd is). Echt na elke medicijnronde heb ik een inkakmoment (dus vier keer op een dagquote:
[..]
Ja. Altijd had ik een dip in de middag, Zo tegen 3 uur was ik echt op
)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben ook vaak moe. Ga ook regelmatig een uurtje of 2 slapen om de rest van de dag nog wat te kunnen doen.quote:
Misschien een domme vraag: Vinden jullie het ook zo lastig om overdag wakker te blijven? Elke middag zit ik te vechten tegen de slaap en ben ik doodmoe. Pas aan het eind van de middag bloei ik weer een beetje op.
Vandaag had ik voor t eerst in tijden weer wat meer energie en heb lekker wat rondgefietst. Zal komen doordat ik gisteren na het gesprek met de psycholoog een hoop spanning los kon laten.
Ik heb gisteren met de psycholoog de uitnodiging van het uwv voor de eerstejaarsbeoordeling besproken. Ik had er best wat spanning van maar die kon ik na het gesprek redelijk goed loslaten. Ze gaat in overleg met de psychiater een brief opstellen met haar bevindingen die ik mee kan nemen naar het uwv. Ze was het met me eens toen ik aangaf dat ik eigenlijk niet goed weet hoe ik zou moeten werken omdat de therapie maar ook de verwerking al zoveel energie kosten. Dat het vrijwilligerswerk eigenlijk al op het randje zit.
Ook bij mijn vrijwilligerswerk heb ik het besproken en ook de manager steunt me wel. Hij gaf aan dat hij ook wel ziet dat 'gewoon werken' er niet inzit, dat mijn niveau eerder een uurtje een beetje aanrommelen en daarna uitrusten is.
Ik ben blij met de steun van mijn omgeving. Ook vrienden en mijn broer geven aan dat ze me uiteindelijk wel weer aan t werk zien maar nu nog niet. Nu hopen dat ik dat goed uitgelegd krijg bij het uwv.
Ook bij mijn vrijwilligerswerk heb ik het besproken en ook de manager steunt me wel. Hij gaf aan dat hij ook wel ziet dat 'gewoon werken' er niet inzit, dat mijn niveau eerder een uurtje een beetje aanrommelen en daarna uitrusten is.
Ik ben blij met de steun van mijn omgeving. Ook vrienden en mijn broer geven aan dat ze me uiteindelijk wel weer aan t werk zien maar nu nog niet. Nu hopen dat ik dat goed uitgelegd krijg bij het uwv.
