abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_179722327
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op zondag 10 juni 2018 12:56 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, het zit er op!

Tijd moet nog online komen maar ik denk tussen de 32 en 33. Had beter gekund maar je kunt niet echt voluit op zo'n stukkie :')

Ik was wel blij dat de helft van de route door het park ging want het was flink heet!


[ afbeelding ]

:')
Goed gedaan en leuke foto!!
pi_179736722
Zeker goed gedaan SQ! En nog lachen op de foto ook, helemaal knap!

Heb ook weer m’n lesje gedaan, ging weer lekker :)
pi_179767586
Fijn dat de zon nu nog even doorkomt. Dat nodigde meer uit tot lopen dan gister met die grijze lucht. Evengoed nog wel wat warm maar dit is prima te doen. Wel irritant veel vliegjes boven de paden. Met 6,42 in 30,43 dacht ik ook iets langzamer te zijn maar vergeleken met eerdere loopjes was het prima.
pi_179775465
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 13 juni 2018 18:28 schreef xFriendx het volgende:
Fijn dat de zon nu nog even doorkomt. Dat nodigde meer uit tot lopen dan gister met die grijze lucht. Evengoed nog wel wat warm maar dit is prima te doen. Wel irritant veel vliegjes boven de paden. Met 6,42 in 30,43 dacht ik ook iets langzamer te zijn maar vergeleken met eerdere loopjes was het prima.
Ik vind grijs juist lekker om te lopen.
Vliegjes zijn ellendig, heb je er al 1 in je keel gehad?
Very nasty en je bent meteen helemaal uit je ritme qua ademhaling.
pi_179776957
quote:
0s.gif Op woensdag 13 juni 2018 23:50 schreef Tanatos het volgende:

[..]

Ik vind grijs juist lekker om te lopen.
Vliegjes zijn ellendig, heb je er al 1 in je keel gehad?
Very nasty en je bent meteen helemaal uit je ritme qua ademhaling.
Keel is nog daar aan toe, in m'n oog vind ik vervelender eigenlijk. Vooral dan ben ik met wat anders bezig en raak ik uit ritme en dus ademhaling. Vliegje doorslikken is zo klaar, in je oog duurt langer is mijn idee en dus langer uit je ritme. Af en toe bij zo'n zwerm doe ik m'n ogen maar ff dicht.
pi_179792092
quote:
1s.gif Op donderdag 14 juni 2018 05:52 schreef xFriendx het volgende:

[..]

Keel is nog daar aan toe, in m'n oog vind ik vervelender eigenlijk. Vooral dan ben ik met wat anders bezig en raak ik uit ritme en dus ademhaling. Vliegje doorslikken is zo klaar, in je oog duurt langer is mijn idee en dus langer uit je ritme. Af en toe bij zo'n zwerm doe ik m'n ogen maar ff dicht.
Oeh, dat heb ik nog nooit gehad gelukkig, klinkt idd zwaar irritant en zal zeker langer duren.
De vliegjes doorslikken doe ik niet vrijwillig maar soms ontkom ik er niet aan, het hangt nogal van het formaat af.
  donderdag 14 juni 2018 @ 21:43:56 #182
167383 Molurus
the talking snake
pi_179792646
registreer om deze reclame te verbergen
Net nog even kort stukje gedaan (2 km), maar wat mij betreft is grijs weer helemaal prima. :) Zou van mij nog wel zeker 5 graden kouder mogen though.
Philosophy: questions that may never be answered.
Religion: answers that must never be questioned.
pi_179792659
Ik vind dit weer echt dikke prima ja.
disclaimer
pi_179793172
Ja vandaag was lekker loopweer, maar ik heb gewandeld met een hond (niet mijn hond, maar zeg maar een beetje een leen hond van mij), was ook aangenaam.

Zeker dat kleine beetje miezerregen (tenminste zo was het toen/hier) vind ik erg aangenaam bij hardlopen, bij wandelen wat minder dan mag het zonnetje van mij wel schijnen.

Morgen weer eens rennen.
pi_179809283
Lekker gelopen vandaag alhoewel het weer er gisteren beter voor was (wat mij betreft).
pi_179879449
Gisteren is het gelukt 5 km zonder wandelpauzes te lopen, cadans zo rond de 165-170.
Vandaag met de groep 5 km (met 3 korte wandelpauzes) net onder de 38 min. gelopen. Ik ben daar zelf dik tevreden over.

Nu een rustdagje, dan Munnikenslagloop en zaterdag de TT-run.
Gaan met een groepje heen en ik heb er echt zin in.

Nog mensen van hier die naar 1 van deze evenementen gaan?
pi_179883614
Net ook 5 km gelopen, tenminste, 30 minuten op 5:58 minuut/km. Een week niet gelopen, maar het ging best lekker!
pi_179884032
Goed bezig, de meesten hier!

Ik heb al een paar weken niet gelopen door last van mijn knie. Echt minder wordt het nog niet, dus ik neig ernaar om dan toch maar gewoon weer te gaan lopen, als het toch niet uitmaakt. Maar dat is vast niet verstandig. Misschien toch maar eens denken aan nieuwe loopschoenen of een checkup bij de podotherapeut. Ik weet alleen nog niet waar ik mee zal beginnen.
pi_179884112
Ik was begin april gestart met evy, ik wilde wel lopen, maar ook weer niet. Ik kwam eind april in het ziekenhuis terecht met een maagzweer. En weg was mijn kleine beetje conditie.

Ik ben vorige week weer begonnen. En om mezelf een stok achter de deur te geven heb ik me opgegeven voor een loopje hier in de wijk eind oktober. 5 km.

Vandaag heb ik les 4 van evy gehad. 2 keer 3 minuten rennen. En het ging zowaar goed. Net op het moment toen ik dacht dat ik t niet meer vol zou houden zei Eva dat de 3 minuten rennen er al weer op zat.

Ik begin dit nog leuk te vinden ook zeg.
Is het interessant Joost?
pi_179884597
Hupje: als je zonder rennen al (nog!) last hebt van je knie zou ik niet zomaar op de bonnefooi nieuwe kopen of weer beginnen eigenlijk. Zo’n blessurevrije sport is het ook weer niet.

Kaatje: heel goed! Evy is goed om mee te trainen :)
pi_179930506
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2018 22:35 schreef Hupje het volgende:
Goed bezig, de meesten hier!

Ik heb al een paar weken niet gelopen door last van mijn knie. Echt minder wordt het nog niet, dus ik neig ernaar om dan toch maar gewoon weer te gaan lopen, als het toch niet uitmaakt. Maar dat is vast niet verstandig. Misschien toch maar eens denken aan nieuwe loopschoenen of een checkup bij de podotherapeut. Ik weet alleen nog niet waar ik mee zal beginnen.
Als je last van je knie (of andere gewrichten) hebt zou ik echt niet gaan hardlopen, straks beschadig je iets op een blijvende manier en zit je er de rest van je leven mee.
Probeer dan eerst rustig te wandelen, of beter nog zwemmen.

Hoe oud zijn je schoenen?
De demping "slijt" namelijk ook als ze ongebruikt in de kast staan.

Ik loop zelf nogal onregelmatig, bv 3 maanden vrij fanatiek en dan weer maandenlang (tot meer dan een jaar) helemaal niet en heb ook wel eens gehad dat mijn schoenen er nog goed uitzagen, maar dat ik dus wel last van mijn knien kreeg.
Wat na de aanschaf van nieuwe schoenen vrijwel meteen voorbij was.
pi_179932513
Van de winter heb ik nieuwe schoenen gekocht om hard te lopen op de band in de sportschool als het buiten te slecht weer was. Al snel had ik een drukke periode en verwaterde het rennen :@
Heb de nieuwe nog helemaal niet gebruikt. Die ik nu heb zijn uit 2015 denk ik :@

Net 5,06 km in 30 minuten gedaan. M’n lesjesapp is bijna af, dan ga ik weer met de zombies beginnen.
pi_179932692
Hupje ik hou ook rust wegens kniepijn. Balen he -O- zeker met dit weer. Ik ben maar met krachttraining begonnen :') want je moet wat. Misschien over een paar weken weer een keer proberen te rennen oid..
pi_179933782
Vanavond Munnikenslagloop gelopen. Wat was het warm.
's Avonds zo tegen de zon in lopen, het was pittig.
Maar we waren met een aantal van de loopgroep en ik heb onwijs veel lol gehad.
Nu op naar de TT-baan zaterdag.
Ik vind die evenementen zo leuk om mee te maken.

Voor de mensen met blessures, sterkte en snel weer opknappen.

En ik loop ook met Evy. Muziekje erbij, ik vermaak me goed en ze is altijd fier op mij :D
pi_179945541
Evy heeft nu wel andere muziek mag ik hopen? Ik kan geen ‘jealousy’ meer horen :P
pi_179945764
ik heb de evy app, daar kan je zelf je playlist kiezen.

Ik heb gisteren een bootcamp gedaan. Mn spieren voelen nu wel wat zwaar, maar verder prima. Denk dat ik vanavond nog een lesje evy pak. Ligt ook even aan mijn werk. Moet tot 21.15 werken.
Is het interessant Joost?
pi_179974074
quote:
0s.gif Op woensdag 20 juni 2018 22:16 schreef MevrouwPuff het volgende:
Van de winter heb ik nieuwe schoenen gekocht om hard te lopen op de band in de sportschool als het buiten te slecht weer was. Al snel had ik een drukke periode en verwaterde het rennen :@
Heb de nieuwe nog helemaal niet gebruikt. Die ik nu heb zijn uit 2015 denk ik :@

Net 5,06 km in 30 minuten gedaan. M’n lesjesapp is bijna af, dan ga ik weer met de zombies beginnen.
Ik ben allesbehalve een expert, maar als je pijntjes krijgt zou ik naar de nieuwere schoenen switchen.
Zal ook wel per merk wisselen, ik koop meestal Asics.

Wat bedoel je met de zombies?

[ Bericht 0% gewijzigd door Tanatos op 22-06-2018 21:51:51 ]
pi_179974086
Superlekker weer vandaag om te lopen, niet te warm en een lekker fris briesje.
pi_179976408
quote:
0s.gif Op woensdag 20 juni 2018 21:26 schreef Tanatos het volgende:

[..]

Als je last van je knie (of andere gewrichten) hebt zou ik echt niet gaan hardlopen, straks beschadig je iets op een blijvende manier en zit je er de rest van je leven mee.
Probeer dan eerst rustig te wandelen, of beter nog zwemmen.

Hoe oud zijn je schoenen?
De demping "slijt" namelijk ook als ze ongebruikt in de kast staan.

Ik loop zelf nogal onregelmatig, bv 3 maanden vrij fanatiek en dan weer maandenlang (tot meer dan een jaar) helemaal niet en heb ook wel eens gehad dat mijn schoenen er nog goed uitzagen, maar dat ik dus wel last van mijn knien kreeg.
Wat na de aanschaf van nieuwe schoenen vrijwel meteen voorbij was.
Dit had ik gemist, sorry. Wandelen en (wedstrijd)zwemmen gaat prima, ik voel het nu alleen nog bij traplopen. Gaat dus wel beter. Mijn schoenen zijn 4 jaar oud denk ik. Maar dat zijn de zooltjes (in mijn dagelijkse schoenen) inmiddels ook, dus daarom twijfel ik waar ik moet beginnen.
pi_179977342
quote:
1s.gif Op vrijdag 22 juni 2018 21:26 schreef Hupje het volgende:

[..]

Dit had ik gemist, sorry. Wandelen en (wedstrijd)zwemmen gaat prima, ik voel het nu alleen nog bij traplopen. Gaat dus wel beter. Mijn schoenen zijn 4 jaar oud denk ik. Maar dat zijn de zooltjes (in mijn dagelijkse schoenen) inmiddels ook, dus daarom twijfel ik waar ik moet beginnen.
Ah wedstrijdzwemmen zelfs, dus je krijgt nog genoeg beweging.

Ik vind het moeilijk met zekerheid te zeggen van die schoenen hoor, bij mij leek het flink verschil te maken maar 100% zekerheid of het aan de schoenen lag heb ik natuurlijk niet.
Ik zou iig wachten tot je knie helemaal beter is voor je weer gaat hardlopen.
Zeker als je het nu alleen nog bij het traplopen voelt.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')