SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Andy, ouwe hosselaar 
@VenusFlyTrap; Wanneer je begint en ambitie hebt om veel te fietsen, is een fietsmeting echt van meerwaarde. Dan weet je zeker dat je goed op je fiets wordt gezet.
Als je mazzel hebt, vergoedt je zorgverzekering het.
@VenusFlyTrap; Wanneer je begint en ambitie hebt om veel te fietsen, is een fietsmeting echt van meerwaarde. Dan weet je zeker dat je goed op je fiets wordt gezet.
Als je mazzel hebt, vergoedt je zorgverzekering het.
Ik heb ook een bikefitting gehad. Moest uiteindelijk weinig veranderen. Zadel een paar mm omhoog en naar voren.
Het enige wat helemaal anders is, is de afstelling van m’n schoenplaatjes.
Het enige wat helemaal anders is, is de afstelling van m’n schoenplaatjes.
Als je kinderen hebt lukt dat uitslapen tot 10 uur sowieso niet meer.quote:Op vrijdag 2 februari 2018 11:29 schreef Patroon het volgende:
[..]
Mijn vrouw wil ook absoluut niet dat ik stop als wij kindjes hebben. Ze zegt ook dat die combi gewoon kan, alleen moet ik dan niet tot 10u gaan uitslapen en pas om 11u op de fietsstappen, zoals ik nu vaak doe
Probleem is hier dat mijn vrouw zondagsochtend ook wil sporten. Dus die is er pas om 10:45 weer. Als ik dan een leuk ritje wil maken en we willen als gezin nog wat doen dan wordt het allemaal weer lekker krap.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Uitslapen tot 10 uur?quote:Op vrijdag 2 februari 2018 14:00 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Als je kinderen hebt lukt dat uitslapen tot 10 uur sowieso niet meer.
Probleem is hier dat mijn vrouw zondagsochtend ook wil sporten. Dus die is er pas om 10:45 weer. Als ik dan een leuk ritje wil maken en we willen als gezin nog wat doen dan wordt het allemaal weer lekker krap.
Luiwammes.
Patroon, ik niet.quote:
[..]
Uitslapen tot 10 uur?
Luiwammes.
Als boerenzoon lukt mij dat sowieso niet.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Laat maarquote:
[..]
Hehe.
[..]
mijn buik zit dan echt nog wel in de weg.
Gewoon pornowielen nemen, stuurpen -17 graden en slammen.quote:
[..]
Mwah, ik gooi het maar op gewenning. Mijn streven is om in het begin een zo efficiënt mogelijke houding aan te nemen; op de ''hoods'' ellebogen op 90*.
De meest aerodynamische houding is niet per se de houding waarin je het hardst gaat. Veel is afhankelijk van je bouw en welke power je kan leveren in verschillende houdingen.quote:
[..]
Hehe.
[..]
Mwah, ik gooi het maar op gewenning. Mijn streven is om in het begin een zo efficiënt mogelijke houding aan te nemen; op de ''hoods'' ellebogen op 90*. In de remmen is nog best vervelend, mijn buik zit dan echt nog wel in de weg. Maar word aan gewerkt!
Binnenkort krijgt mijn fiets zijn eerste afstelbeurt, ik ga dan even vragen wat ze aanraden voor zadel en eventueel afstelwerk.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Precies dit. En als je rugpijn krijgt gewoon 2 tramadol klappen.quote:Op vrijdag 2 februari 2018 14:28 schreef Andyy het volgende:
[..]
Gewoon pornowielen nemen, stuurpen -17 graden en slammen.
Ik fiets nu al een paar jaar, maar vind 200km echt een gigantisch eind 
164km is nu mijn max met de ronde van Nijmegen. Was ook helemaal naar de kloten toen.
Wie weet dat het er ooit van komt, maar met 125km vind ik het wel mooi geweest.
164km is nu mijn max met de ronde van Nijmegen. Was ook helemaal naar de kloten toen.
Wie weet dat het er ooit van komt, maar met 125km vind ik het wel mooi geweest.
Precies...profs zie je juist tegenwoordig weer een stuk hoger zitten dan vroeger. Het afknellen van de liesslagader komt ook vaak door een te diepe zit. Hier merk je niets van, tot het te laat is.quote:Op vrijdag 2 februari 2018 14:31 schreef Fretwork het volgende:
[..]
De meest aerodynamische houding is niet per se de houding waarin je het hardst gaat. Veel is afhankelijk van je bouw en welke power je kan leveren in verschillende houdingen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Niet allemaal gelukkigquote:
[..]
Precies...profs zie je juist tegenwoordig weer een stuk hoger zitten dan vroeger. Het afknellen van de liesslagader komt ook vaak door een te diepe zit. Hier merk je niets van, tot het te laat is.
Maar Adam Hansen's fiets is wel echt lelijk dit jaar
Mij gaat dan anders prima af. Maar wij hadden dan ook geen koeien.quote:
[..]
Patroon, ik niet.
Als boerenzoon lukt mij dat sowieso niet.
Welke module moet je dan in je zorgverzekering hebben?quote:
Andy, ouwe hosselaar
@VenusFlyTrap; Wanneer je begint en ambitie hebt om veel te fietsen, is een fietsmeting echt van meerwaarde. Dan weet je zeker dat je goed op je fiets wordt gezet.
Als je mazzel hebt, vergoedt je zorgverzekering het.
Zijn fiets was altijd al lelijk. Frame 3 maten te klein, een stuurnok zolang als een negerlul en een triatlonzadelpen. En dan ook nog een 38 stuurbocht natuurlijk want dat is meer aero.quote:
[..]
Niet allemaal gelukkig
Maar Adam Hansen's fiets is wel echt lelijk dit jaar
[ afbeelding ]
Maar als die een grotere framemaat zou nemen, zou die welliswaar een kortere stuurpen nodig hebben, maar moet de gradenhoek nog steiler naar beneden.quote:
[..]
Zijn fiets was altijd al lelijk. Frame 3 maten te klein, een stuurnok zolang als een negerlul en een triatlonzadelpen. En dan ook nog een 38 stuurbocht natuurlijk want dat is meer aero.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee hij zit gewoon heel raar op de fiets. Hij zou juist beter hoger gaan zitten dan kan je veel beter je kracht kwijt. Zelfde met die rare smalle 38 stuurtjes. Leuk als je zelf schouders hebt van 38cm breed anders kan je veel minder goed aanzetten en sprinten.quote:
[..]
Maar als die een grotere framemaat zou nemen, zou die welliswaar een kortere stuurpen nodig hebben, maar moet de gradenhoek nog steiler naar beneden.
Ik heb, toen ik nog in een fietsenwinkel werkte, dit een uur lang geprobeerd uit te leggen aan een vrouw.quote:
[..]
De meest aerodynamische houding is niet per se de houding waarin je het hardst gaat. Veel is afhankelijk van je bouw en welke power je kan leveren in verschillende houdingen.
Ze wou per se een vet racy model, terwijl dat helemaal niet per se goed voor haar zou zijn.
Ze staarde zich alleen maar blind op gewicht. Daar heb ik me wijselijk stil over gehouden :’)
quote:
[..]
Nee hij zit gewoon heel raar op de fiets. Hij zou juist beter hoger gaan zitten dan kan je veel beter je kracht kwijt. Zelfde met die rare smalle 38 stuurtjes. Leuk als je zelf schouders hebt van 38cm breed anders kan je veel minder goed aanzetten en sprinten.
Ja lijkt wel een beetje gek ja. Toen hij zit eigenlijk bovenop de shifters even diep als iemand die onderin de beugels rijdt..
Maar ik kan 't mis hebben...
Das ook zo een beetje het enige wat die man de afgelopen 10 jaar heeft gewonnen. En Lotto Soudal maar klagen dat ze nooit winnen. Miscchien meoten ze het eens met andere renners gaan proberen.quote:
[..]
Ja lijkt wel een beetje gek ja. Toen hij zit eigenlijk bovenop de shifters even diep als iemand die onderin de beugels rijdt..
Wat raad jij aan als ideale fiets houding?quote:
[..]
Ik heb, toen ik nog in een fietsenwinkel werkte, dit een uur lang geprobeerd uit te leggen aan een vrouw.
Lekker ontspannen! Rug een beetje gekromd, ellebogen een beetje gebogen. Niet te diep, zeker niet wanneer je nog niet zo lang fietst.quote:
[..]
Wat raad jij aan als ideale fiets houding?
Hoe diep je kunt zitten en dergelijke is afhankelijk van je lichaam en dus heel persoonlijk.
Dat is een hele bekende inderdaad. Bij mij is het algehele inflexibiliteit, maar vooral in de onderrug. Doe mij maar een wat meer ontspannen houding, dan fiets ik veel lekkerder.quote:
[..]
Precies...profs zie je juist tegenwoordig weer een stuk hoger zitten dan vroeger. Het afknellen van de liesslagader komt ook vaak door een te diepe zit. Hier merk je niets van, tot het te laat is.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik zou vooral je kont op het zadel zetten en je handen op het stuur...dat lijkt mij wel ideaalquote:
[..]
Wat raad jij aan als ideale fiets houding?
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Ik heb, toen ik nog in een fietsenwinkel werkte, dit een uur lang geprobeerd uit te leggen aan een vrouw.
Ze wou per se een vet racy model, terwijl dat helemaal niet per se goed voor haar zou zijn.
Ze staarde zich alleen maar blind op gewicht. Daar heb ik me wijselijk stil over gehouden :’)
Lijkt me inderdaad in het belang van de commercie beter.
Blijft wel iets bekends natuurlijk, een zo aero mogelijke fiets kopen en hopen dat het magisch compenseert.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Contador is het niet helemaal met je eensquote:
[..]
Ik zou vooral je kont op het zadel zetten en je handen op het stuur...dat lijkt mij wel ideaal
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dit heb ik ook wel eens in bed gezegd....quote:
[..]
Lekker ontspannen! Rug een beetje gekromd, ellebogen een beetje gebogen. Niet te diep, zeker niet wanneer je nog niet zo lang fietst.
alleen adviseer ik dan een holle rug...dat lijkt mooier
Maar ik kan 't mis hebben...
Gangbang Patty weer in de bocht.quote:
[..]
Dit heb ik ook wel eens in bed gezegd....
Precies..ik mis die ene gast, die op vrijdag altijd funzige verhaaltjes kwam posten..Cap ofzo? En Fredde ofzo? Leeft die nog?quote:
Maar ik kan 't mis hebben...
Fredde heb ik volgens mij niet meegemaakt, CapFab zal wel weer aansluiten in de lente als de hormonen opspelen denk ikquote:
[..]
Precies..ik mis die ene gast, die op vrijdag altijd funzige verhaaltjes kwam posten..Cap ofzo? En Fredde ofzo? Leeft die nog?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik heb Fredde 1x getroffen. Die had toen een spatbord voor mij. Heb ik toen op de fiets opgehaald in Appelscha, daar had hij net een boerderij gekocht waar hij met 3-4 families ofzo ging wonen. Had daar destijds ook nog een fok topic over. Aardige gast!quote:
[..]
Fredde heb ik volgens mij niet meegemaakt, CapFab zal wel weer aansluiten in de lente als de hormonen opspelen denk ik
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb 1x met hem meegereden in de auto. Hij trok in iedere versnelling de toerenteller in het rood.quote:
[..]
Ik heb Fredde 1x getroffen. Die had toen een spatbord voor mij. Heb ik toen op de fiets opgehaald in Appelscha, daar had hij net een boerderij gekocht waar hij met 3-4 families ofzo ging wonen. Had daar destijds ook nog een fok topic over. Aardige gast!
Echt een leaserijder.
haha jullie waren toen naar de cross in België toch?quote:
[..]
Heb 1x met hem meegereden in de auto. Hij trok in iedere versnelling de toerenteller in het rood.
Echt een leaserijder.
Maar ik kan 't mis hebben...
Freddy volg ik op insta. Die is niet meer met fietsen bezig. Wel jammer. Vond die avonturen van hem en CapFab altijd leuk om te volgen.
Nee, dat was met oa Grip en kano en capfabiola, het was iets anders. Maar ik zou echt niet meer weten wat.quote:
[..]
haha jullie waren toen naar de cross in België toch?
Kennen jullie Oksel ook nog? Was ook zo'n lieve jongen...altijd enthousiast en had nooit problemen met onaangekondigde demarrages..jammer dat zijn gezinsleven nu zijn tijd opslokt 
Maar ik kan 't mis hebben...
Oksel heb ik een paar keertjes in ‘t echt getroffen. Hij was teleurgesteld omdat ik, ondanks m’n 1.86, zo klein was. Bleek ook nog een vriendelijke kerel te zijn.
Deze zomer Kolonelbroodje nog getroffen tijdens een trainingskoersje. En Patty zag ik vroeger vaak wel bij koersjes en eens op ferkansie.
Deze zomer Kolonelbroodje nog getroffen tijdens een trainingskoersje. En Patty zag ik vroeger vaak wel bij koersjes en eens op ferkansie.
Oh en vorig jaar nog met Gripster en Pat gekampeerd.
En ooit eens samen met MarcoD van de weg gewaaid, bij Patty. Toen waren er nog meer. Kano en kaas onder andere.
En ooit eens samen met MarcoD van de weg gewaaid, bij Patty. Toen waren er nog meer. Kano en kaas onder andere.
Ik kwam Kolonelbroodje toevallig eens tegen bij Leeuwarden...dat was best apart, aangezien hij daar niet echt in de buurt woontquote:
er Kolonelbroodje nog getroffen tijdens een trainingskoersje. En Patt
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik herken sommige mensen beter aan hun fiets dan aan hun gezicht😁
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
De Polen proberen de Marokkanen in een kwaad daglicht te stellen door al hun gejatte fietsen daar op te slaan?
https://www.rtlz.nl/business/ondernemen/fietsenjagers-vanmoof-vinden-pakhuis-vol-gestolen-fietsen
https://www.rtlz.nl/business/ondernemen/fietsenjagers-vanmoof-vinden-pakhuis-vol-gestolen-fietsen
Vorig jaar zomer 500 km aan een stuk op mijn tijdrit fiets gefietst, lekker diep in de beugels het kan wel :-) maar of ik het zou aanraden is een ander verhaal :-))
quote:
[..]
Mijn kinderen zijn 9, 12 en 14. De laatste 2 zijn meiden, die leven al in hun eigen “puberwereldje” die zijn al lang blij dat ze niet meer aan het handje van pa en ma mee hoeven te lopen :-)
Maargoed ten eerste ga ik in principe altijd met de fiets naar het werk. Ongeveer 40 km heen soms iets minder soms iets meer. Terug hetzelfde maar vanaf het voorjaar kan dit oplopen tot 60 km. Meestal ben ik dan rond 19:00/19:30 thuis. Samen eten met het gezin door de week is al een lange tijd verleden tijd. Kinderen sporten allemaal en hebben alle drie verschillende trainingstijden en meestal ook etenstijden. Ik eet sowieso alleen dus ik hoef ook minder met de tijd rekening te houden. Snelle rekensom zit ik zo op 70 tot 100 km per dag woon-werk (zeg maar DDX praktijken) op zaterdag en zondag ochtend pak ik wat grotere ronden. Dan fiets ik ook vaak even mijn mijn vrouw mee naar het werk, want die vind fietsen ook net zo leuk. Dat scheelt natuurlijk heel veel, zeker qua begrip. Pak dan een extra lusje links en rechts en dan zit je al met al op 500 tot 700 km in het “fietsseizoen”. Ook nu fiets ik gewoon door alleen ijzel en hele zware storm is een dealbreker. Wil dit jaar wel wat minder fietsen. Die 33k van vorig jaar was net even te gek. Iets teveel de focus gehad op de maandelijkse MTS’en van Strava en hoog willen eindigen, terwijl het niet eens een wedstrijd is.. Ik wil weer meer gaan hardlopen. Kost minder tijd (kan altijd even een uurtje tussendoor) en geeft mij misschien wel meer voldoening.
Aldus.
Vanaf 16 is het legaal.quote:
[..]
op mijn leeftijd ben je niet meer zo kieskeurig als het om hosselen gaat.
Maar 18 is misschien wat jong.
Waarom?quote:
Vorig jaar zomer 500 km aan een stuk op mijn tijdrit fiets gefietst, lekker diep in de beugels het kan wel :-) maar of ik het zou aanraden is een ander verhaal :-))
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wtfquote:
Vorig jaar zomer 500 km aan een stuk op mijn tijdrit fiets gefietst, lekker diep in de beugels het kan wel :-) maar of ik het zou aanraden is een ander verhaal :-))
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat was toch die Drenthe TT500?
Ik ben na 80 km op m’n TT-fiets kapot. Maar de tijdritten die ik rij zijn zelden langer dan 25 kilometer.
Ik ben na 80 km op m’n TT-fiets kapot. Maar de tijdritten die ik rij zijn zelden langer dan 25 kilometer.
Uitspraak van Steve vandaag: According to @Strava I have ridden 156,415 miles since I began #HAMR on 1st Jan 2015 with 1st (2) attempt(s) training and my 2017/18 attempt.
An average of 52,138 a year, not including today's ride.
Da's 83.629km per jaar gemiddeld over de afgelopen 3 jaar. 
An average of 52,138 a year, not including today's ride.
Da's 83.629km per jaar gemiddeld over de afgelopen 3 jaar.
Ik haal dat niet eens met de auto
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dank je wel! Dagen er na gewoon weer wezen fietsen woon-werk en plezier rondjes :-) mei/juni/juli/augustus/september is voor mij “hoogseizoen”dan is het gewoon elke dag fietsen.quote:
Mooie fiets Rico!!! Hoe lang heb je daarna niet meer naar je fiets gekeken?
83.000km, damn!
Die 500 km was gewoon een keer om af te vinken. Eigenlijk was die fysiek helemaal niet zo zwaar. De Drenthe200 en de marathons die ik heb gelopen waren veel zwaarder. Mentaal was het een stuk pittiger.
Hieronder een verslagje voor de geïnteresseerden.
Ultraride 500 een episch fietsavontuur met, Jan van Wolferen, Ronald Kemp, Edwin Scheper, Filiz Yigit
En Joris van den Bosch. Gestart om 3:00 (in de regen) vanaf mijn huis om er 22 uur later weer aan te komen. De wind was bizar, dik 200 km kracht 6/7 vol tegen. De eerste grote stop werd verzorgd door fietstopper Jitske Nauta in Friesland. Het moraal was goed en we gingen lekker door. Gelukkig maar heel weinig pech onderweg. Joris hebben we thuis in Akkrum afgezet, dat vonden we wel zo netjes omdat hij 's ochtend uren op ons had zitten wachten bij de afsluitdijk. Tot 350 km was alles heel goed te doen. Daarna kwam karakter om de hoek kijken. Met 4 man gingen we door. Jan wilde beslist om 22:00 thuis zijn. Dat zou niet gaan lukken. Dus namen we afscheid. De laatste 130 kilometers gingen in. Ronald, Edwin en ik gingen door. We waren op voor mij bekend terrein. Het Westerkwartier en Noord Drenthe. Want het werd donker en we hadden geen navigatie of vaste route (wel goede verlichting). Omdat ik de weg wist heb ik overwegend de laatste 100 km voorop gefietst. Ronald kreeg het fysiek maar vooral mentaal erg zwaar. Maar Edwin en ik sleepte hem er doorheen. In het donker op landwegen hadden we het tempo er op sommige momenten flink voor. We moesten wat vaker stoppen, puur even rust pakken. Onze bidons waren leeg en we moesten nog 85 km. Bij een pizzeria in Roden mochten we om 23:30 onze bidons bijvullen. Wat waren we blij. Ik was eerder gestart dus mijn was om bij mijn huis bij 500 km te eindigen. En toen begon het heel hard te regenen. Een paar lusjes en toen was ik vlak bij mijn huis zat ik op 500 km. Ronald en Edwin moesten nog 23 km naar Groningen toe in de stromende regen. Ze hebben het ook gehaald. Grote klasse. Een heroïsche dag met best hele zware omstandigheden. Allemaal fiets toppers. Een eer om er mee op pad te zijn geweest.
Een paar feitjes:
Aantal uren gefietst: 17:06
Totaal verstreken tijd: 22:07
Hoogtemeters: 1086
Gemiddelde snelheid: 29,3 km/h
Gemiddelde hartslag: 122 bpm
Aantal kcal verbrand; 9812
Hoogste gehaalde snelheid: 66,6 km/h
10 Snickers
6 krentenbollen met kaas
5 bifi worstjes
12 liter sportdrank en water
2 rolletje Dextro energie
4 snelle Jelles
Mega hamburger
2 bakken patat
2 chocomelk
Appeltaart
4 waterijsje
1 liter cola light
500km aan een stuk is op zich niks bijzonders. Bij windkracht 6/7 toch nog met een gemiddelde van dik 29, dat wel.
Die voedsel-lijst
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
en dan als laatste Cola light 😂quote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik begrijp ook helemaal niets van die snickers..zou er gigantische maagzuur van krijgen. 
Maar ik kan 't mis hebben...
Op dit soort afstanden is het gewoon dat je alles naar binnen schuift dat eebaar is en binnen handbereik ligt.
Hahaha het is inderdaad gewoon de tank steeds bijvullen. Deze “rommel” eet ik normaal gesproken nooit tijdens het fietsen. Cola light is natuurlijk niet echt effectief maar dat was gewoon een dorstlesser tijdens de lunchpauze. Gewone cola vind ik gewoon niet lekker. Snickers zijn trouwens wel erg effectief. Ik kan gelukkig alles vreten zonder last te krijgen van de maag
Regent hier al heel de morgen, dus vanmiddag tijdens het veldrijden Zwift maar even aanzwengelen.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Zwift staat hier nog op het verlanglijstjequote:
Regent hier al heel de morgen, dus vanmiddag tijdens het veldrijden Zwift maar even aanzwengelen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Het mooie is dat je lichaam ook leert rijden op rommel. Jaren geleden, in een van m'n laatste seizoenen als wedstrijdschaatser reed ik het Gewestelijk Kampioenschap allround voor oude heren. Na de 1500m stond ik 6e en bestelde ik een frietje in de kantine. 'Ivo je moet toch nog rijden?' kwamen de verbaasde vragen. 'Weet ik' was het antwoord van mij. Daarna reed ik op de 5km een PR, m'n tegenstander aan gort en klom ik naar de 4 e plek in het klassement, voor mij alleen nog maar mannen die aan het WK veteranen meededen.quote:
Hahaha het is inderdaad gewoon de tank steeds bijvullen. Deze “rommel” eet ik normaal gesproken nooit tijdens het fietsen. Cola light is natuurlijk niet echt effectief maar dat was gewoon een dorstlesser tijdens de lunchpauze. Gewone cola vind ik gewoon niet lekker. Snickers zijn trouwens wel erg effectief. Ik kan gelukkig alles vreten zonder last te krijgen van de maag
Ideaal voor de winter hier in Nederland, al blijf ik echt wel mijn woonwerkritjes doen, buiten blijft beter.quote:
[..]
Zwift staat hier nog op het verlanglijstje
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Buiten is inderdaad beter, maar het is wel een prima alternatief voor slecht weer of als het al wat later isquote:
[..]
Ideaal voor de winter hier in Nederland, al blijf ik echt wel mijn woonwerkritjes doen, buiten blijft beter.
maar moet me er nog eens goed in verdiepen. Zou hem eigenlijk voor de volgende winter wel willen hebben. Dan is de verhuizing achter de rug en is er hopelijk ook nog wat geld voor
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vind de Tacx wel echt leukquote:
[..]
Buiten is inderdaad beter, maar het is wel een prima alternatief voor slecht weer of als het al wat later is
ondanks dat de meesten het dodelijk saai vinden, maar ik vermaak me er prima op. Niet eens met Zwift, maar gewoon een route aanzetten, filmpje of serie aan, of sport en fietsen maar. Zo leuk dat ik gewoon m'n kleding aan kan doen en op m'n fiets kan stappen, want die staat toch klaar. Ongeacht wat voor weer het is.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Tv aan werkt bij mij ook beter dan zwift.
Maar vind er verder geen klap aan.
Dus uurtje op de trainer zijn minimaal.
Als het even kan buiten.
Maar vind er verder geen klap aan.
Dus uurtje op de trainer zijn minimaal.
Als het even kan buiten.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Viel beetje tegen vandaag, kijk je op buienradar ok rit even uurtje uitstellen dan is de bui voorbij.
Omkleden wat langer duurt ivm vele laagjes en dan nog extreem moeten haasten om de pont te halen, had nog 14 minuten toen ik vertrok voor bijna 8km.
Gehaald met 310w gemiddeld
Goede warmup zullen we maar zeggen.
Afgesproken met 2 fietsmaatjes voor rondje van 140km, afhankelijk van regen konden we hem inkorten.
Dat werd dus inkorten bij Katwijk, best wat regen en spray waardoor je niet echt lekker kon uitrusten in iemands wiel.
Op terugweg werd regen hagel en opeens flits en boem, waarna we besloten maar even te schuilen omdat het wel erg open was.
Lekker temporitje uiteindelijk, toen ik weer alleen fietste even handschoenen gewisseld (altijd handig met dit weer extra setje meenemen)
En nog even lusje eraan geplakt zonder regen
Toen ik thuis kwam waren wegen droog....
150km uiteindelijk.
Omkleden wat langer duurt ivm vele laagjes en dan nog extreem moeten haasten om de pont te halen, had nog 14 minuten toen ik vertrok voor bijna 8km.
Gehaald met 310w gemiddeld
Goede warmup zullen we maar zeggen.
Afgesproken met 2 fietsmaatjes voor rondje van 140km, afhankelijk van regen konden we hem inkorten.
Dat werd dus inkorten bij Katwijk, best wat regen en spray waardoor je niet echt lekker kon uitrusten in iemands wiel.
Op terugweg werd regen hagel en opeens flits en boem, waarna we besloten maar even te schuilen omdat het wel erg open was.
Lekker temporitje uiteindelijk, toen ik weer alleen fietste even handschoenen gewisseld (altijd handig met dit weer extra setje meenemen)
En nog even lusje eraan geplakt zonder regen
Toen ik thuis kwam waren wegen droog....
150km uiteindelijk.
Ik heb een 420km en een 520km gereden en allebei de keren de laatste 100km kots en kotsmisselijk uitgereden. Mijn maag trekt die hoeveelheden voeding niet.quote:
Ik begrijp ook helemaal niets van die snickers..zou er gigantische maagzuur van krijgen.
Ik neig eerder naar de Wahoo Kickrquote:
[..]
Ik vind de Tacx wel echt leuk
#teamWahooElemntBolt 
Maar het idee is inderdaad dat hij gewoon standaard klaar staat in de winterperiode. Tv monteren op zolder en daar dan trainen 
Heb ik m'n womancave ook weer ingericht
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Echte Fokkers zitten altijd op zolder.quote:
[..]
Ik neig eerder naar de Wahoo Kickr
Daaromquote:
[..]
Echte Fokkers zitten altijd op zolder.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Je maag is inderdaad een van de dingen die je moet trainen, die moet liters drinken en een hele hoop eten kunnen verstouwen.quote:
[..]
Ik heb een 420km en een 520km gereden en allebei de keren de laatste 100km kots en kotsmisselijk uitgereden. Mijn maag trekt die hoeveelheden voeding niet.
Op naar de Mac! Voor trainingsdoeleinden natuurlijkquote:
[..]
Je maag is inderdaad een van de dingen die je moet trainen, die moet liters drinken en een hele hoop eten kunnen verstouwen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vorige week bij de brm200 bij laatste stop bij een frituu ook gewoon lekker een hamburger gegeten.
Altijd lekker om even wat anders te eten dan reepjes.
Vandaag tijdens het schuilen voor het onweer gewoon kopje thee met stukje vlaai.
En meestal hou ik veel te veel reepjes ed over, vandaag ook tijdens rit alleen 2 bananen gegeten en 1,5 bidon gedronken. (en dus kopje thee met vlaai)
Altijd lekker om even wat anders te eten dan reepjes.
Vandaag tijdens het schuilen voor het onweer gewoon kopje thee met stukje vlaai.
En meestal hou ik veel te veel reepjes ed over, vandaag ook tijdens rit alleen 2 bananen gegeten en 1,5 bidon gedronken. (en dus kopje thee met vlaai)
quote:
[..]
Je maag is inderdaad een van de dingen die je moet trainen, die moet liters drinken en een hele hoop eten kunnen verstouwen.
Is natuurlijk ook prima! Ik vind het zo ideaal dat ie gewoon klaarstaatquote:
[..]
Ik neig eerder naar de Wahoo Kickr
laptop op het bureau zetten en karren maar! Ik woon niet voor niks op de bovenste verdieping van onze flatquote:
[..]
Echte Fokkers zitten altijd op zolder.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Rij je de 24e dan mee? 200km met twee fouragestops bij de Mac.quote:
[..]
Op naar de Mac! Voor trainingsdoeleinden natuurlijk
Mijn maag is vet goed getraind in van alles eten en drinkenquote:
[..]
Je maag is inderdaad een van de dingen die je moet trainen, die moet liters drinken en een hele hoop eten kunnen verstouwen.
Eeeeh, vraag het in augustus nog maar eensquote:
[..]
Rij je de 24e dan mee? 200km met twee fouragestops bij de Mac.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wat is er dan de 24e Ivo? Vind zelf jouw routes vanuit Maastricht wel de mooiste.quote:
[..]
Rij je de 24e dan mee? 200km met twee fouragestops bij de Mac.
Hier onlangs mijn ouderwetse Tacx vervangen voor Elite Direto. Kickr stond lang op lijstje, maar kon die extra uitgave niet tov Direto. Direto kwam heel goed uit de reviews en inderdaad, mooi dingetje.quote:
[..]
Ik neig eerder naar de Wahoo Kickr
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Strava gaat Zwift ritten meetellen voor de Strava uitdagingen zoals de MTS. Slechte zaak want Zwiften is geen kilometers maken maar uren maken.
Zwift moet je toch aanmerken als een virtuele rit zodat hij niet meetelt met segmenten? Of gaan ze dat ook aanpassen?quote:
Strava gaat Zwift ritten meetellen voor de Strava uitdagingen zoals de MTS. Slechte zaak want Zwiften is geen kilometers maken maar uren maken.
want dat is oneerlijk. Prima als je Zwift vs Zwift doet, maar Zwift vs buiten is stom.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Eens.quote:
Strava gaat Zwift ritten meetellen voor de Strava uitdagingen zoals de MTS. Slechte zaak want Zwiften is geen kilometers maken maar uren maken.
Ja. Straks begin maart is er een prachtige koers hier in de buurt. Maar een paar ploeggenoten van me gaan niet rijden ‘omdat ze nog niet klaar zijn voor koersen dan’.quote:
Zwiften is ook nepfietsen. Maar ze moeten wel aangezien al die toerders niet naar buiten durven in de winter.
Je weet de hele winter al dat die koers er dan is. Maar elke keer trainingen cancellen omdat het een beetje regent helpt niet als je goed wil zijn
