SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 2% gewijzigd door dop op 02-02-2018 08:40:27 ]Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
Welkomquote:Op vrijdag 2 februari 2018 05:27 schreef VenusFlyTrap het volgende:
De hamvraag:
SPD of SPD-SL? Momenteel SPD maar ik vraag me af wanneer het een goed moment is om over te stappen naar SPD-SL. Het plan is om binnen 3 jaar een rit van 200km te maken.
Zo lang als je prettig vind kun je gewoon spd rijden op de racer. (hele volkstammen hier die dat ook gedaan hebben op de racer)
het is meer de looks dan dat het enorm scheelt in je prestatie.
Zeker als je al mtb rijd en daar schoenen voor hebt geen haast mee maken
Het is wel zo dat race schoenen doorgaans stijver zijn dan mtb schoenen.
maar veel instapmodel raceschoentjes zitten niet of nauwelijks beter dan mtb schoentjes.
Wat je doel van 200km betreft daar hoef je geen 3 jaar voor te trainen.
gewoon lekker rijden wat je leuk vind.
z'n 200 komt vanzelf wel een keertje
ik ken dames die dat leuk vinden en binnen een jaar 200 rijden. en er zijn er ook zat die meer lol beleven aan 100 of 150 max, en wel goed fietsen maar nooit een 200 zullen doen.
gewoon eerst ontdekken wat bij je past, de een is meer diesel dan de ander.
.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Welkom!quote:
Goedemorgen peoples! Mag ik aansluiten? Ik zal me even voorstellen. Ik ben een dame van 27 uit regio A’dam. Sinds kort heb ik mijn eerste racefiets. Vorig jaar echt begonnen met fietsen op een Cube Travel en ik werd verliefd , half jaar later een MTB gekocht en nog verliefder en 26 januari kwam de Cube Agree C:62 in mijn leven. Gister heb ik een klein oefen rondje van 15km gefietst en dat voel ik nu. In mijn onderrug (aero jwz!) en aan zadelpijn. Ik kijk het een maand aan en dan kijk ik eventuele voor een ander zadel.
28 april doe ik mee aan de Kingsride 80km en 12 mei 65km bij de Boretti Classic. Doordeweeks wil ik af en toe op de fiets stappen en als het weer (en de dienst) het toelaat 15km woon- werkverkeer enkele reis. Daarbij pak ik graag een spinninglesje mee.
De hamvraag:
SPD of SPD-SL? Momenteel SPD maar ik vraag me af wanneer het een goed moment is om over te stappen naar SPD-SL. Het plan is om binnen 3 jaar een rit van 200km te maken.
Na 15km zadelpijn hebben is niet goed. Heb je toevallig een mannenzadel? Want dan zou ik hem direct vervangen.
En binnen 3 jaar een rit van 200km maken kun je vergeten. Dat is eerder dit jaar al
En SPD/SPD-SL maakt niet heel veel uit. Maak zelf veel liever gebruik van SPD 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Alle vrouwen komen vanzelf binnen waaien! En SPD-SL natuurlijk. Al is dat dan weer lastig te combineren met je mountainbike.
Ik vind wielrenschoenen met SPD vaak wat link voor je vloer. Persoonlijk vind ik ze ook moeilijker instappen, maar het voordeel is dat je via twee kanten erin kan.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
SPD-SL lijkt me ook niet geweldig voor je vloerquote:
Ik vind wielrenschoenen met SPD vaak wat link voor je vloer. Persoonlijk vind ik ze ook moeilijker instappen, maar het voordeel is dat je via twee kanten erin kan.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Klopt, ligt een beetje aan je vloer, maar staal heeft wel een hogere hardheid dan het kunststof van SPD. En volgens mij ook een kleiner contactoppervlak.quote:Op vrijdag 2 februari 2018 08:54 schreef Maraca het volgende:
[..]
SPD-SL lijkt me ook niet geweldig voor je vloer
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
In mijn huidige woning boeit het me ook niet zoveelquote:
[..]
Klopt, ligt een beetje aan je vloer, maar staal heeft wel een hogere hardheid dan het kunststof van SPD.
in de nieuwe woning trek ik de schoenen buiten wel aan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maar jij bent dan ook hardcore toerder, die geven er niet om hoe ze eruit zien op de fietsquote:
[..]
Welkom!
Na 15km zadelpijn hebben is niet goed. Heb je toevallig een mannenzadel? Want dan zou ik hem direct vervangen.
En binnen 3 jaar een rit van 200km maken kun je vergeten. Dat is eerder dit jaar al
Snap ik, ik heb de fiets in het de lege bergruimte onder ons pand staan en daar ligt gelukkig betonquote:
[..]
In mijn huidige woning boeit het me ook niet zoveel
.Volgens mij zou de eigenaresse volledig uit haar dak gaan als ik ermee door ons appartement zou lopen
.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ben nog niet zo lekker op gang voor de Primavera 
. Vet veel onderweg voor werk de laatste weken, training en vriendin balanceren is wat lastiger zo.
. Vet veel onderweg voor werk de laatste weken, training en vriendin balanceren is wat lastiger zo.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Check deze baas.. Haha
http://m.nieuwsblad.be/cnt/dmf20180201_03333356
http://m.nieuwsblad.be/cnt/dmf20180201_03333356
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik dacht zelf aan ontslag nemen om te genieten van beide geneugten, maar wel fijn dat je meedenkt.quote:Op vrijdag 2 februari 2018 09:09 schreef Andyy het volgende:
Vriendin dumpen, heb je meer tijd en geld om te besteden aan fietsen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ooit zul je mijn wieldopjes accepterenquote:
[..]
Maar jij bent dan ook hardcore toerder, die geven er niet om hoe ze eruit zien op de fiets
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hij heeft dat eerste bochtje wel blindelings vertrouwen in de Heer.quote:
Check deze baas.. Haha
http://m.nieuwsblad.be/cnt/dmf20180201_03333356
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Rijdt wel vaak op de andere weghelft, maar wel een baasjequote:
Check deze baas.. Haha
http://m.nieuwsblad.be/cnt/dmf20180201_03333356
Nooit.quote:
[..]
Ooit zul je mijn wieldopjes accepteren
Of allebei, heb je nog ambities om prof te worden?quote:
[..]
Ik dacht zelf aan ontslag nemen om te genieten van beide geneugten, maar wel fijn dat je meedenkt.
Niet echt, maar dat zou wel een Cipolliniaans dilemma worden...quote:
[..]
Nooit.
[..]
Of allebei, heb je nog ambities om prof te worden?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Als je Cipollini zou zijn had je gewoon iedere avond een nieuwe vriendin.quote:
[..]
Niet echt, maar dat zou wel een Cipolliniaans dilemma worden...
Gewoon een fietsmeisje scoren.quote:
Vriendin dumpen, heb je meer tijd en geld om te besteden aan fietsen.
Ze zeggen dat je moet stoppen op het hoogtepunt thoughquote:
[..]
Als je Cipollini zou zijn had je gewoon iedere avond een nieuwe vriendin.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dat valt je nog vies tegen. Als je alleen bent moet je ook alleen alle vaste lasten ophoesten en als je op de fiets zit, wordt er niet gekookt of het huis schoon gemaakt. Ik denk dat ik door mijn vrouw meer tijd en geld heb om te fietsen, dan wanneer ik alleen zou zijn.quote:
Vriendin dumpen, heb je meer tijd en geld om te besteden aan fietsen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Huishoudster! Kost paar tientjes, scheelt een hoop tijd.quote:
[..]
Dat valt je nog vies tegen. Als je alleen bent moet je ook alleen alle vaste lasten ophoesten en als je op de fiets zit, wordt er niet gekookt of het huis schoon gemaakt. Ik denk dat ik door mijn vrouw meer tijd en geld heb om te fietsen, dan wanneer ik alleen zou zijn.
Ik heb een fietsman nodigquote:
[..]
Dat valt je nog vies tegen. Als je alleen bent moet je ook alleen alle vaste lasten ophoesten en als je op de fiets zit, wordt er niet gekookt of het huis schoon gemaakt. Ik denk dat ik door mijn vrouw meer tijd en geld heb om te fietsen, dan wanneer ik alleen zou zijn.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
wacht maar tot ze zwanger isquote:
[..]
Dat valt je nog vies tegen. Als je alleen bent moet je ook alleen alle vaste lasten ophoesten en als je op de fiets zit, wordt er niet gekookt of het huis schoon gemaakt. Ik denk dat ik door mijn vrouw meer tijd en geld heb om te fietsen, dan wanneer ik alleen zou zijn.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik moet altijd wel gniffelen om fietsende stelletjes. Vooral in de winter, de vrouw fiets dan vaak met een enorm zure bakkes achter de man aan. Niet altijd natuurlijk. Het lijkt me ook best gezellig (als er tenminste een beetje doorgefietst wordt).
Aldus.
Het kan best gezellig zijn, moet je wel een dame hebben met een elite-licentie wil je op een normaal tempo fietsen.quote:Op vrijdag 2 februari 2018 09:48 schreef Z het volgende:
Ik moet altijd wel gniffelen om fietsende stelletjes. Vooral in de winter, de vrouw fiets dan vaak met een enorm zure bakkes achter de man aan. Niet altijd natuurlijk. Het lijkt me ook best gezellig (als er tenminste een beetje doorgefietst wordt).
Of je ziet dan de vrouw meefietsen met een hybride. Of een racer waar ze een recht stuur op hebben gezet.quote:
Ik moet altijd wel gniffelen om fietsende stelletjes. Vooral in de winter, de vrouw fiets dan vaak met een enorm zure bakkes achter de man aan. Niet altijd natuurlijk. Het lijkt me ook best gezellig (als er tenminste een beetje doorgefietst wordt).
Heb geprobeerd van mijn vrouw een fietsvrouw te maken. Lukt nog niet echt. Heeft 3x op de fiets gezeten ofzo. Als het aankomende zomer niet meer wordt koop ik een kader voor mezelf en zet alles over. Beetje zonde van de ultegra groep om te verstoffen.
The colour of her eyes were the colour of insanity
ken genoeg vrouwen die geen elite zijn en je kunnen verbazen.quote:
[..]
Het kan best gezellig zijn, moet je wel een dame hebben met een elite-licentie wil je op een normaal tempo fietsen.
meerdere dames waar ik wel mee fiets die gewoon fluitend in je wiel blijven.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Puck Moonen. O wacht, normaal tempo...quote:
[..]
Het kan best gezellig zijn, moet je wel een dame hebben met een elite-licentie wil je op een normaal tempo fietsen.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 02-02-2018 10:09:09 ]
Als je alleen thuis ben en veel fiets hoef je ook nauwelijks schoon te maken hè.. eten kost toch ook niet zoveel tijd.quote:
[..]
Dat valt je nog vies tegen. Als je alleen bent moet je ook alleen alle vaste lasten ophoesten en als je op de fiets zit, wordt er niet gekookt of het huis schoon gemaakt. Ik denk dat ik door mijn vrouw meer tijd en geld heb om te fietsen, dan wanneer ik alleen zou zijn.
[ Bericht 0% gewijzigd door MarcoD op 02-02-2018 10:15:26 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Dat niet maar redelijk getraind om 3/4 uur te kunnen fietsen en dan lekker op een rustig duur tempo je uren draaien.quote:
[..]
Het kan best gezellig zijn, moet je wel een dame hebben met een elite-licentie wil je op een normaal tempo fietsen.
En de basis beginselen van het uit de wind kunnen zitten snappen.
#okseltriplecombo
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Je wilt toch niet dat ze in je wiel gaat zitten? Dan kun je net zo goed alleen fietsenquote:
[..]
Dat niet maar redelijk getraind om 3/4 uur te kunnen fietsen en dan lekker op een rustig duur tempo je uren draaien.
En de basis beginselen van het uit de wind kunnen zitten snappen.
#okseltriplecombo
Tinder. Gewoon fietsfoto’s van jezelf in je profiel zetten en alle meisjes met fietsfoto’s naar rechts swipenquote:
Je ziet ook of ze mooi op de fiets zitten, dus je weet meteen wat voor vlees je in de kuip hebt. Werkt erg goed.
Daarvoor heb ik nu een schuurquote:
[..]
Ik zou het laten, voor je het weet staat je huis vol fietsen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Samen is leuker. Dikke duurtraining doen en dan met z’n tweetjes de koelkast leegvreten en cola drinken terwijl je cross kijkt.quote:
[..]
Dat valt je nog vies tegen. Als je alleen bent moet je ook alleen alle vaste lasten ophoesten en als je op de fiets zit, wordt er niet gekookt of het huis schoon gemaakt. Ik denk dat ik door mijn vrouw meer tijd en geld heb om te fietsen, dan wanneer ik alleen zou zijn.
Fiets boven het hoofdquote:
[..]
Tinder. Gewoon fietsfoto’s van jezelf in je profiel zetten en alle meisjes met fietsfoto’s naar rechts swipen
Je ziet ook of ze mooi op de fiets zitten, dus je weet meteen wat voor vlees je in de kuip hebt. Werkt erg goed.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ben je me tegengekomen op Tinderquote:
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Heb je nu nog niet geleerd dat alle fietsmannen vreemde typetjes zijn? Je zit hier toch al zeker een jaar.quote:
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Kun je ook meteen filteren of ze niet te dikke enkeltjes heeft.quote:
[..]
Tinder. Gewoon fietsfoto’s van jezelf in je profiel zetten en alle meisjes met fietsfoto’s naar rechts swipen
Je ziet ook of ze mooi op de fiets zitten, dus je weet meteen wat voor vlees je in de kuip hebt. Werkt erg goed.
Volgens mij biedt Frettie zich aan, Maraca.quote:
[..]
Heb je nu nog niet geleerd dat alle fietsmannen vreemde typetjes zijn? Je zit hier toch al zeker een jaar.
Frettie heeft al een veel te leuke vriendin op de bank zitten lieve schat.quote:
[..]
Volgens mij biedt Frettie zich aan, Maraca.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Twee vrouwen kunnen handelen is niet voor iedereen weggelegdquote:
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Op
Genoeg small talk, merkte dat ik laatst met spinnen een stuk hoger vermogen trapte. Nu nog goed aan het duurvermogen werken en ik sta er bij de Primavera
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Nog nooit zo snel naar links geswipedquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Precies. En puntige knieën natuurlijk.quote:Op vrijdag 2 februari 2018 10:29 schreef Sloggi het volgende:
[..]
Kun je ook meteen filteren of ze niet te dikke enkeltjes heeft.
Net zei je nog dat je te dik was?quote:
Genoeg small talk, merkte dat ik laatst met spinnen een stuk hoger vermogen trapte. Nu nog goed aan het duurvermogen werken en ik sta er bij de Primavera
Lekker smalle stuurtjes.quote:
Aldus.
Ik zou doodongelukkig worden als ik elke dag uren zou fietsen en dan daarna weer in een leeg huis thuiskomen... 
En die lui die roepen van "wacht maar tot je een kind hebt" ik ken genoeg renners die 1 of meerdere kinderen hebben en die rijden nog steeds alle straatstenen eruit bij koersen. Het is gewoon makkelijk om je kids de schuld te geven, maar het gaat er gewoon om hoe je met je tijd omgaat en hoeveel vrijheid je vrouw je geeft. Door de week woon-werk met omweg terug en weekends ochtends vroeg op zaterdag een ritje van 2u en zondag 4u. Meer hoef je echt niet te doen.
En die lui die roepen van "wacht maar tot je een kind hebt" ik ken genoeg renners die 1 of meerdere kinderen hebben en die rijden nog steeds alle straatstenen eruit bij koersen. Het is gewoon makkelijk om je kids de schuld te geven, maar het gaat er gewoon om hoe je met je tijd omgaat en hoeveel vrijheid je vrouw je geeft. Door de week woon-werk met omweg terug en weekends ochtends vroeg op zaterdag een ritje van 2u en zondag 4u. Meer hoef je echt niet te doen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hebben we deze keer een Primavera in de bergen dan?quote:
[..]
Net zei je nog dat je te dik was?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
quote:
[..]
Nog nooit zo snel naar links geswiped
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Met kinderen is het vooral een beetje plannen en prioriteiten stellen. En in het begin speelt vermoeidheid uiteraard ook nog wel wat mee. Er gaat veel tijd in fietsen zitten en een gezin en een relatie vragen ook veel tijd. Maar een gezin zorgt ook voor regelmaat en dat is weer handig bij het trainen.quote:
Ik zou doodongelukkig worden als ik elke dag uren zou fietsen en dan daarna weer in een leeg huis thuiskomen...
En die lui die roepen van "wacht maar tot je een kind hebt" ik ken genoeg renners die 1 of meerdere kinderen hebben en die rijden nog steeds alle straatstenen eruit bij koersen. Het is gewoon makkelijk om je kids de schuld te geven, maar het gaat er gewoon om hoe je met je tijd omgaat en hoeveel vrijheid je vrouw je geeft. Door de week woon-werk met omweg terug en weekends ochtends vroeg op zaterdag een ritje van 2u en zondag 4u. Meer hoef je echt niet te doen.
Ik ben altijd wel benieuwd hoe die Rico dat doet. Die fietst net zoveel als ddx maar heeft ook nog eens een gezin. Hoe doe je dat Rico?
Aldus.
Mijn vrouw wil ook absoluut niet dat ik stop als wij kindjes hebben. Ze zegt ook dat die combi gewoon kan, alleen moet ik dan niet tot 10u gaan uitslapen en pas om 11u op de fietsstappen, zoals ik nu vaak doequote:
[..]
Met kinderen is het vooral een beetje plannen en prioriteiten stellen. En in het begin speelt vermoeidheid uiteraard ook nog wel wat mee. Er gaat veel tijd in fietsen zitten en een gezin en een relatie vragen ook veel tijd. Maar een gezin zorgt ook voor regelmaat en dat is weer handig bij het trainen.
Ik ben altijd wel benieuwd hoe die Rico dat doet. Die fietst net zoveel als ddx maar heeft ook nog eens een gezin. Hoe doe je dat Rico?
Maar ik kan 't mis hebben...
Precies. Ik sta regelmatig voor achten op de fiets. DAt was wel even wennen maar nu vind ik het heerlijk. Lekker rustig op de weg en en nog een hele dag voor je als je klaar bent.quote:
[..]
Mijn vrouw wil ook absoluut niet dat ik stop als wij kindjes hebben. Ze zegt ook dat die combi gewoon kan, alleen moet ik dan niet tot 10u gaan uitslapen en pas om 11u op de fietsstappen, zoals ik nu vaak doe
Aldus.
Idd. Ik probeer sowieso altijd vroeg weg te gaan, dan heb ik nog wat aan m’n dag.quote:
[..]
Mijn vrouw wil ook absoluut niet dat ik stop als wij kindjes hebben. Ze zegt ook dat die combi gewoon kan, alleen moet ik dan niet tot 10u gaan uitslapen en pas om 11u op de fietsstappen, zoals ik nu vaak doe
Gewoon net als Dop doen, op vaderdag tegen z'n kinderen zeggen dat ze hem met rust moeten laten omdat hij wilt fietsenquote:
[..]
Met kinderen is het vooral een beetje plannen en prioriteiten stellen. En in het begin speelt vermoeidheid uiteraard ook nog wel wat mee. Er gaat veel tijd in fietsen zitten en een gezin en een relatie vragen ook veel tijd. Maar een gezin zorgt ook voor regelmaat en dat is weer handig bij het trainen.
Ik ben altijd wel benieuwd hoe die Rico dat doet. Die fietst net zoveel als ddx maar heeft ook nog eens een gezin. Hoe doe je dat Rico?
That's how they lure you inquote:
[..]
Mijn vrouw wil ook absoluut niet dat ik stop als wij kindjes hebben. Ze zegt ook dat die combi gewoon kan, alleen moet ik dan niet tot 10u gaan uitslapen en pas om 11u op de fietsstappen, zoals ik nu vaak doe
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Wel het een en ander gelezenquote:
[..]
Duidelijk dat je mijn vrouw nog nooit hebt ontmoet
Was een grapje maat, en volgens mij heb ik haar kort ontmoet bij de Primavera 2 jaar terugquote:
[..]
Duidelijk dat je mijn vrouw nog nooit hebt ontmoet
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Haha ik neem het hier ook met een knipoog hequote:
[..]
Was een grapje maat, en volgens mij heb ik haar kort ontmoet bij de Primavera 2 jaar terug
Maar goed, misschien heb ik geen eens meer zin om zoveel uur op de fiets te zitten als we een klein kindje thuis hebben... of ben ik blij dat ik ff weg kan
Maar ik kan 't mis hebben...
stukjes tegenwind hequote:
[..]
Je wilt toch niet dat ze in je wiel gaat zitten? Dan kun je net zo goed alleen fietsen
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Bedankt voor de reacties! Wat een warm welkom. Qua fietsen heb in wat conditie maar dat is een stuk beter geweest. Vorig jaar heb ik behoorlijk wat hard gelopen (zelfs een halve marathon, niet op snelheid) maar ivm een knie blessure heb ik dat niet meer gedaan sinds oktober. Ik wil het wel weer oppakken. Op mijn fiets zit een standaard zadel. De vraag is: moet ik er nu een nieuw zadel op zetten of even een maandje aankijken? Net als de houding dat jet een kwestie van gewenning is.
Bedankt voor de SPD tips. Het lopen gaat hier prima op, ik draag ze tot aan de berging en daar trek ik slippers aan.
Ik ben benieuwd wanneer de 200km gaat lukken, moet wel goed komen dit jaar. Nou maar hopen op een warme zomer.
Bedankt voor de SPD tips. Het lopen gaat hier prima op, ik draag ze tot aan de berging en daar trek ik slippers aan.
Ik ben benieuwd wanneer de 200km gaat lukken, moet wel goed komen dit jaar. Nou maar hopen op een warme zomer.
Ik heb zo'n aanhanger waar 2 kinderen in kunnen. Heel gezellig om dan een duurtraining te doen met een zingend kind achterin. Al zingt hij nu wel steeds vaker in het Duits en dat vind ik een beetje eng...quote:
[..]
Haha ik neem het hier ook met een knipoog he
Maar goed, misschien heb ik geen eens meer zin om zoveel uur op de fiets te zitten als we een klein kindje thuis hebben... of ben ik blij dat ik ff weg kan
Zadel is persoonlijk. Als je niet lekker zit kun je iets anders proberenquote:
Bedankt voor de reacties! Wat een warm welkom. Qua fietsen heb in wat conditie maar dat is een stuk beter geweest. Vorig jaar heb ik behoorlijk wat hard gelopen (zelfs een halve marathon, niet op snelheid) maar ivm een knie blessure heb ik dat niet meer gedaan sinds oktober. Ik wil het wel weer oppakken. Op mijn fiets zit een standaard zadel. De vraag is: moet ik er nu een nieuw zadel op zetten of even een maandje aankijken? Net als de houding dat jet een kwestie van gewenning is.
Bedankt voor de SPD tips. Het lopen gaat hier prima op, ik draag ze tot aan de berging en daar trek ik slippers aan.
Ik ben benieuwd wanneer de 200km gaat lukken, moet wel goed komen dit jaar. Nou maar hopen op een warme zomer.
op Vaderdag mag papa kiezen.....quote:
[..]
Gewoon net als Dop doen, op vaderdag tegen z'n kinderen zeggen dat ze hem met rust moeten laten omdat hij wilt fietsen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
dat en de vrouw de deuruit gegooid 😊quote:
Dop zijn kroost is al groot, zijn taak zit er al bijna op. een paar jaar geleden had hij zoveel tijd nog niet om te fietsen.
Nu deeltijd papa
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Oh joh echt? Dat wist ik nog niet.quote:
[..]
dat en de vrouw de deuruit gegooid 😊
Nu deeltijd papa
Mijn kinderen zijn 9, 12 en 14. De laatste 2 zijn meiden, die leven al in hun eigen “puberwereldje” die zijn al lang blij dat ze niet meer aan het handje van pa en ma mee hoeven te lopen :-)quote:
[..]
Met kinderen is het vooral een beetje plannen en prioriteiten stellen. En in het begin speelt vermoeidheid uiteraard ook nog wel wat mee. Er gaat veel tijd in fietsen zitten en een gezin en een relatie vragen ook veel tijd. Maar een gezin zorgt ook voor regelmaat en dat is weer handig bij het trainen.
Ik ben altijd wel benieuwd hoe die Rico dat doet. Die fietst net zoveel als ddx maar heeft ook nog eens een gezin. Hoe doe je dat Rico?
Maargoed ten eerste ga ik in principe altijd met de fiets naar het werk. Ongeveer 40 km heen soms iets minder soms iets meer. Terug hetzelfde maar vanaf het voorjaar kan dit oplopen tot 60 km. Meestal ben ik dan rond 19:00/19:30 thuis. Samen eten met het gezin door de week is al een lange tijd verleden tijd. Kinderen sporten allemaal en hebben alle drie verschillende trainingstijden en meestal ook etenstijden. Ik eet sowieso alleen dus ik hoef ook minder met de tijd rekening te houden. Snelle rekensom zit ik zo op 70 tot 100 km per dag woon-werk (zeg maar DDX praktijken) op zaterdag en zondag ochtend pak ik wat grotere ronden. Dan fiets ik ook vaak even mijn mijn vrouw mee naar het werk, want die vind fietsen ook net zo leuk. Dat scheelt natuurlijk heel veel, zeker qua begrip. Pak dan een extra lusje links en rechts en dan zit je al met al op 500 tot 700 km in het “fietsseizoen”. Ook nu fiets ik gewoon door alleen ijzel en hele zware storm is een dealbreker. Wil dit jaar wel wat minder fietsen. Die 33k van vorig jaar was net even te gek. Iets teveel de focus gehad op de maandelijkse MTS’en van Strava en hoog willen eindigen, terwijl het niet eens een wedstrijd is.. Ik wil weer meer gaan hardlopen. Kost minder tijd (kan altijd even een uurtje tussendoor) en geeft mij misschien wel meer voldoening.
Zou ik ook doen, alles boven 23 is gewoon te oud natuurlijk.quote:
Hij zit gewoon 18 jarige meisjes te regelen op Tinder die ouwe hosselaar
Tuurlijk regelmaat is aan de ene kant misschien lekker maar net als voor de kindertijd gaan fietsen wanneer je uitkomt is gewoon lastig. Even een uurtje later eten savonds ga je niet doen met kinderen.quote:
[..]
Met kinderen is het vooral een beetje plannen en prioriteiten stellen. En in het begin speelt vermoeidheid uiteraard ook nog wel wat mee. Er gaat veel tijd in fietsen zitten en een gezin en een relatie vragen ook veel tijd. Maar een gezin zorgt ook voor regelmaat en dat is weer handig bij het trainen.
Ik ben altijd wel benieuwd hoe die Rico dat doet. Die fietst net zoveel als ddx maar heeft ook nog eens een gezin. Hoe doe je dat Rico?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
200km is helemaal geen afstand om van te schrikken. Het is gewoon een hele dag rustig door fietsen en je vooral niet gek laten maken. Je houding op de fiets moet dan wel weer goed zijn. Wellicht in het begin je stuur wat hoger? (OK, voor sommigen vloeken in de kerk, maar je voorbouw hoeft niet helemaal op je balhoofd te liggen.)quote:
Bedankt voor de reacties! Wat een warm welkom. Qua fietsen heb in wat conditie maar dat is een stuk beter geweest. Vorig jaar heb ik behoorlijk wat hard gelopen (zelfs een halve marathon, niet op snelheid) maar ivm een knie blessure heb ik dat niet meer gedaan sinds oktober. Ik wil het wel weer oppakken. Op mijn fiets zit een standaard zadel. De vraag is: moet ik er nu een nieuw zadel op zetten of even een maandje aankijken? Net als de houding dat jet een kwestie van gewenning is.
Bedankt voor de SPD tips. Het lopen gaat hier prima op, ik draag ze tot aan de berging en daar trek ik slippers aan.
Ik ben benieuwd wanneer de 200km gaat lukken, moet wel goed komen dit jaar. Nou maar hopen op een warme zomer.
Dat moet ik ook meer gaan doen dit jaar. Fiets vanaf dit jaar wel iedere dag van/naar werk (17 km op de stadsfiets) en dat helpt al iets. Maar verder moet ik gewoon op zaterdag/zondag gewoon vroeg eruit om nog enigszins iets met het gezin te kunnen ondernemenquote:Op vrijdag 2 februari 2018 11:31 schreef Z het volgende:
[..]
Precies. Ik sta regelmatig voor achten op de fiets. DAt was wel even wennen maar nu vind ik het heerlijk. Lekker rustig op de weg en en nog een hele dag voor je als je klaar bent.
Als het op een Chinese S-werks kan, kan het ook op jouw frame.quote:
[..]
Zou ik op mijn carbon frame toch niet durven :-(
Post eens een foto van jezelf? Dan kunnen we beoordelen of we kunnen helpen bij 200km fietsen.quote:
Ik ben benieuwd wanneer de 200km gaat lukken, moet wel goed komen dit jaar. Nou maar hopen op een warme zomer.
Smoothquote:
[..]
Post eens een foto van jezelf? Dan kunnen we beoordelen of we kunnen helpen bij 200km fietsen.
op mijn leeftijd ben je niet meer zo kieskeurig als het om hosselen gaat.quote:
Hij zit gewoon 18 jarige meisjes te regelen op Tinder die ouwe hosselaar
Maar 18 is misschien wat jong.
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 02-02-2018 14:09:29 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
[..]
Post eens een foto van jezelf? Dan kunnen we beoordelen of we kunnen helpen bij 200km fietsen.
Hehe.quote:
[..]
Post eens een foto van jezelf? Dan kunnen we beoordelen of we kunnen helpen bij 200km fietsen.
Mwah, ik gooi het maar op gewenning. Mijn streven is om in het begin een zo efficiënt mogelijke houding aan te nemen; op de ''hoods'' ellebogen op 90*. In de remmen is nog best vervelend, mijn buik zit dan echt nog wel in de weg. Maar word aan gewerkt!quote:
[..]
200km is helemaal geen afstand om van te schrikken. Het is gewoon een hele dag rustig door fietsen en je vooral niet gek laten maken. Je houding op de fiets moet dan wel weer goed zijn. Wellicht in het begin je stuur wat hoger? (OK, voor sommigen vloeken in de kerk, maar je voorbouw hoeft niet helemaal op je balhoofd te liggen.)
Binnenkort krijgt mijn fiets zijn eerste afstelbeurt, ik ga dan even vragen wat ze aanraden voor zadel en eventueel afstelwerk.
Andy, ouwe hosselaar
@VenusFlyTrap; Wanneer je begint en ambitie hebt om veel te fietsen, is een fietsmeting echt van meerwaarde. Dan weet je zeker dat je goed op je fiets wordt gezet.
Als je mazzel hebt, vergoedt je zorgverzekering het.
@VenusFlyTrap; Wanneer je begint en ambitie hebt om veel te fietsen, is een fietsmeting echt van meerwaarde. Dan weet je zeker dat je goed op je fiets wordt gezet.
Als je mazzel hebt, vergoedt je zorgverzekering het.
Ik heb ook een bikefitting gehad. Moest uiteindelijk weinig veranderen. Zadel een paar mm omhoog en naar voren.
Het enige wat helemaal anders is, is de afstelling van m’n schoenplaatjes.
Het enige wat helemaal anders is, is de afstelling van m’n schoenplaatjes.
Als je kinderen hebt lukt dat uitslapen tot 10 uur sowieso niet meer.quote:
[..]
Mijn vrouw wil ook absoluut niet dat ik stop als wij kindjes hebben. Ze zegt ook dat die combi gewoon kan, alleen moet ik dan niet tot 10u gaan uitslapen en pas om 11u op de fietsstappen, zoals ik nu vaak doe
Probleem is hier dat mijn vrouw zondagsochtend ook wil sporten. Dus die is er pas om 10:45 weer. Als ik dan een leuk ritje wil maken en we willen als gezin nog wat doen dan wordt het allemaal weer lekker krap.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Uitslapen tot 10 uur?quote:Op vrijdag 2 februari 2018 14:00 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Als je kinderen hebt lukt dat uitslapen tot 10 uur sowieso niet meer.
Probleem is hier dat mijn vrouw zondagsochtend ook wil sporten. Dus die is er pas om 10:45 weer. Als ik dan een leuk ritje wil maken en we willen als gezin nog wat doen dan wordt het allemaal weer lekker krap.
Luiwammes.
Patroon, ik niet.quote:
[..]
Uitslapen tot 10 uur?
Luiwammes.
Als boerenzoon lukt mij dat sowieso niet.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Laat maarquote:
[..]
Hehe.
[..]
mijn buik zit dan echt nog wel in de weg.
Gewoon pornowielen nemen, stuurpen -17 graden en slammen.quote:
[..]
Mwah, ik gooi het maar op gewenning. Mijn streven is om in het begin een zo efficiënt mogelijke houding aan te nemen; op de ''hoods'' ellebogen op 90*.
De meest aerodynamische houding is niet per se de houding waarin je het hardst gaat. Veel is afhankelijk van je bouw en welke power je kan leveren in verschillende houdingen.quote:
[..]
Hehe.
[..]
Mwah, ik gooi het maar op gewenning. Mijn streven is om in het begin een zo efficiënt mogelijke houding aan te nemen; op de ''hoods'' ellebogen op 90*. In de remmen is nog best vervelend, mijn buik zit dan echt nog wel in de weg. Maar word aan gewerkt!
Binnenkort krijgt mijn fiets zijn eerste afstelbeurt, ik ga dan even vragen wat ze aanraden voor zadel en eventueel afstelwerk.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Precies dit. En als je rugpijn krijgt gewoon 2 tramadol klappen.quote:
[..]
Gewoon pornowielen nemen, stuurpen -17 graden en slammen.
Ik fiets nu al een paar jaar, maar vind 200km echt een gigantisch eind
164km is nu mijn max met de ronde van Nijmegen. Was ook helemaal naar de kloten toen.
Wie weet dat het er ooit van komt, maar met 125km vind ik het wel mooi geweest.
164km is nu mijn max met de ronde van Nijmegen. Was ook helemaal naar de kloten toen.
Wie weet dat het er ooit van komt, maar met 125km vind ik het wel mooi geweest.
Precies...profs zie je juist tegenwoordig weer een stuk hoger zitten dan vroeger. Het afknellen van de liesslagader komt ook vaak door een te diepe zit. Hier merk je niets van, tot het te laat is.quote:
[..]
De meest aerodynamische houding is niet per se de houding waarin je het hardst gaat. Veel is afhankelijk van je bouw en welke power je kan leveren in verschillende houdingen.
Maar ik kan 't mis hebben...
Niet allemaal gelukkigquote:
[..]
Precies...profs zie je juist tegenwoordig weer een stuk hoger zitten dan vroeger. Het afknellen van de liesslagader komt ook vaak door een te diepe zit. Hier merk je niets van, tot het te laat is.
Maar Adam Hansen's fiets is wel echt lelijk dit jaar
Mij gaat dan anders prima af. Maar wij hadden dan ook geen koeien.quote:
[..]
Patroon, ik niet.
Als boerenzoon lukt mij dat sowieso niet.
Welke module moet je dan in je zorgverzekering hebben?quote:
Andy, ouwe hosselaar
@VenusFlyTrap; Wanneer je begint en ambitie hebt om veel te fietsen, is een fietsmeting echt van meerwaarde. Dan weet je zeker dat je goed op je fiets wordt gezet.
Als je mazzel hebt, vergoedt je zorgverzekering het.
Zijn fiets was altijd al lelijk. Frame 3 maten te klein, een stuurnok zolang als een negerlul en een triatlonzadelpen. En dan ook nog een 38 stuurbocht natuurlijk want dat is meer aero.quote:
[..]
Niet allemaal gelukkig
Maar Adam Hansen's fiets is wel echt lelijk dit jaar
[ afbeelding ]
Maar als die een grotere framemaat zou nemen, zou die welliswaar een kortere stuurpen nodig hebben, maar moet de gradenhoek nog steiler naar beneden.quote:
[..]
Zijn fiets was altijd al lelijk. Frame 3 maten te klein, een stuurnok zolang als een negerlul en een triatlonzadelpen. En dan ook nog een 38 stuurbocht natuurlijk want dat is meer aero.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee hij zit gewoon heel raar op de fiets. Hij zou juist beter hoger gaan zitten dan kan je veel beter je kracht kwijt. Zelfde met die rare smalle 38 stuurtjes. Leuk als je zelf schouders hebt van 38cm breed anders kan je veel minder goed aanzetten en sprinten.quote:
[..]
Maar als die een grotere framemaat zou nemen, zou die welliswaar een kortere stuurpen nodig hebben, maar moet de gradenhoek nog steiler naar beneden.
Ik heb, toen ik nog in een fietsenwinkel werkte, dit een uur lang geprobeerd uit te leggen aan een vrouw.quote:
[..]
De meest aerodynamische houding is niet per se de houding waarin je het hardst gaat. Veel is afhankelijk van je bouw en welke power je kan leveren in verschillende houdingen.
Ze wou per se een vet racy model, terwijl dat helemaal niet per se goed voor haar zou zijn.
Ze staarde zich alleen maar blind op gewicht. Daar heb ik me wijselijk stil over gehouden :’)
quote:
[..]
Nee hij zit gewoon heel raar op de fiets. Hij zou juist beter hoger gaan zitten dan kan je veel beter je kracht kwijt. Zelfde met die rare smalle 38 stuurtjes. Leuk als je zelf schouders hebt van 38cm breed anders kan je veel minder goed aanzetten en sprinten.
Ja lijkt wel een beetje gek ja. Toen hij zit eigenlijk bovenop de shifters even diep als iemand die onderin de beugels rijdt..
Maar ik kan 't mis hebben...
Das ook zo een beetje het enige wat die man de afgelopen 10 jaar heeft gewonnen. En Lotto Soudal maar klagen dat ze nooit winnen. Miscchien meoten ze het eens met andere renners gaan proberen.quote:
[..]
Ja lijkt wel een beetje gek ja. Toen hij zit eigenlijk bovenop de shifters even diep als iemand die onderin de beugels rijdt..
Wat raad jij aan als ideale fiets houding?quote:
[..]
Ik heb, toen ik nog in een fietsenwinkel werkte, dit een uur lang geprobeerd uit te leggen aan een vrouw.
Lekker ontspannen! Rug een beetje gekromd, ellebogen een beetje gebogen. Niet te diep, zeker niet wanneer je nog niet zo lang fietst.quote:
[..]
Wat raad jij aan als ideale fiets houding?
Hoe diep je kunt zitten en dergelijke is afhankelijk van je lichaam en dus heel persoonlijk.
Dat is een hele bekende inderdaad. Bij mij is het algehele inflexibiliteit, maar vooral in de onderrug. Doe mij maar een wat meer ontspannen houding, dan fiets ik veel lekkerder.quote:
[..]
Precies...profs zie je juist tegenwoordig weer een stuk hoger zitten dan vroeger. Het afknellen van de liesslagader komt ook vaak door een te diepe zit. Hier merk je niets van, tot het te laat is.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik zou vooral je kont op het zadel zetten en je handen op het stuur...dat lijkt mij wel ideaalquote:
[..]
Wat raad jij aan als ideale fiets houding?
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Ik heb, toen ik nog in een fietsenwinkel werkte, dit een uur lang geprobeerd uit te leggen aan een vrouw.
Ze wou per se een vet racy model, terwijl dat helemaal niet per se goed voor haar zou zijn.
Ze staarde zich alleen maar blind op gewicht. Daar heb ik me wijselijk stil over gehouden :’)
Lijkt me inderdaad in het belang van de commercie beter.
Blijft wel iets bekends natuurlijk, een zo aero mogelijke fiets kopen en hopen dat het magisch compenseert.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Contador is het niet helemaal met je eensquote:
[..]
Ik zou vooral je kont op het zadel zetten en je handen op het stuur...dat lijkt mij wel ideaal
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dit heb ik ook wel eens in bed gezegd....quote:
[..]
Lekker ontspannen! Rug een beetje gekromd, ellebogen een beetje gebogen. Niet te diep, zeker niet wanneer je nog niet zo lang fietst.
alleen adviseer ik dan een holle rug...dat lijkt mooier
Maar ik kan 't mis hebben...
Gangbang Patty weer in de bocht.quote:
[..]
Dit heb ik ook wel eens in bed gezegd....
Precies..ik mis die ene gast, die op vrijdag altijd funzige verhaaltjes kwam posten..Cap ofzo? En Fredde ofzo? Leeft die nog?quote:
Maar ik kan 't mis hebben...
Fredde heb ik volgens mij niet meegemaakt, CapFab zal wel weer aansluiten in de lente als de hormonen opspelen denk ikquote:
[..]
Precies..ik mis die ene gast, die op vrijdag altijd funzige verhaaltjes kwam posten..Cap ofzo? En Fredde ofzo? Leeft die nog?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik heb Fredde 1x getroffen. Die had toen een spatbord voor mij. Heb ik toen op de fiets opgehaald in Appelscha, daar had hij net een boerderij gekocht waar hij met 3-4 families ofzo ging wonen. Had daar destijds ook nog een fok topic over. Aardige gast!quote:
[..]
Fredde heb ik volgens mij niet meegemaakt, CapFab zal wel weer aansluiten in de lente als de hormonen opspelen denk ik
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb 1x met hem meegereden in de auto. Hij trok in iedere versnelling de toerenteller in het rood.quote:
[..]
Ik heb Fredde 1x getroffen. Die had toen een spatbord voor mij. Heb ik toen op de fiets opgehaald in Appelscha, daar had hij net een boerderij gekocht waar hij met 3-4 families ofzo ging wonen. Had daar destijds ook nog een fok topic over. Aardige gast!
Echt een leaserijder.
haha jullie waren toen naar de cross in België toch?quote:
[..]
Heb 1x met hem meegereden in de auto. Hij trok in iedere versnelling de toerenteller in het rood.
Echt een leaserijder.
Maar ik kan 't mis hebben...
Freddy volg ik op insta. Die is niet meer met fietsen bezig. Wel jammer. Vond die avonturen van hem en CapFab altijd leuk om te volgen.
Nee, dat was met oa Grip en kano en capfabiola, het was iets anders. Maar ik zou echt niet meer weten wat.quote:
[..]
haha jullie waren toen naar de cross in België toch?
Kennen jullie Oksel ook nog? Was ook zo'n lieve jongen...altijd enthousiast en had nooit problemen met onaangekondigde demarrages..jammer dat zijn gezinsleven nu zijn tijd opslokt 
Maar ik kan 't mis hebben...
Oksel heb ik een paar keertjes in ‘t echt getroffen. Hij was teleurgesteld omdat ik, ondanks m’n 1.86, zo klein was. Bleek ook nog een vriendelijke kerel te zijn.
Deze zomer Kolonelbroodje nog getroffen tijdens een trainingskoersje. En Patty zag ik vroeger vaak wel bij koersjes en eens op ferkansie.
Deze zomer Kolonelbroodje nog getroffen tijdens een trainingskoersje. En Patty zag ik vroeger vaak wel bij koersjes en eens op ferkansie.
Oh en vorig jaar nog met Gripster en Pat gekampeerd.
En ooit eens samen met MarcoD van de weg gewaaid, bij Patty. Toen waren er nog meer. Kano en kaas onder andere.
En ooit eens samen met MarcoD van de weg gewaaid, bij Patty. Toen waren er nog meer. Kano en kaas onder andere.
Ik kwam Kolonelbroodje toevallig eens tegen bij Leeuwarden...dat was best apart, aangezien hij daar niet echt in de buurt woontquote:
er Kolonelbroodje nog getroffen tijdens een trainingskoersje. En Patt
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik herken sommige mensen beter aan hun fiets dan aan hun gezicht😁
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
De Polen proberen de Marokkanen in een kwaad daglicht te stellen door al hun gejatte fietsen daar op te slaan?
https://www.rtlz.nl/business/ondernemen/fietsenjagers-vanmoof-vinden-pakhuis-vol-gestolen-fietsen
https://www.rtlz.nl/business/ondernemen/fietsenjagers-vanmoof-vinden-pakhuis-vol-gestolen-fietsen
Vorig jaar zomer 500 km aan een stuk op mijn tijdrit fiets gefietst, lekker diep in de beugels het kan wel :-) maar of ik het zou aanraden is een ander verhaal :-))
quote:
[..]
Mijn kinderen zijn 9, 12 en 14. De laatste 2 zijn meiden, die leven al in hun eigen “puberwereldje” die zijn al lang blij dat ze niet meer aan het handje van pa en ma mee hoeven te lopen :-)
Maargoed ten eerste ga ik in principe altijd met de fiets naar het werk. Ongeveer 40 km heen soms iets minder soms iets meer. Terug hetzelfde maar vanaf het voorjaar kan dit oplopen tot 60 km. Meestal ben ik dan rond 19:00/19:30 thuis. Samen eten met het gezin door de week is al een lange tijd verleden tijd. Kinderen sporten allemaal en hebben alle drie verschillende trainingstijden en meestal ook etenstijden. Ik eet sowieso alleen dus ik hoef ook minder met de tijd rekening te houden. Snelle rekensom zit ik zo op 70 tot 100 km per dag woon-werk (zeg maar DDX praktijken) op zaterdag en zondag ochtend pak ik wat grotere ronden. Dan fiets ik ook vaak even mijn mijn vrouw mee naar het werk, want die vind fietsen ook net zo leuk. Dat scheelt natuurlijk heel veel, zeker qua begrip. Pak dan een extra lusje links en rechts en dan zit je al met al op 500 tot 700 km in het “fietsseizoen”. Ook nu fiets ik gewoon door alleen ijzel en hele zware storm is een dealbreker. Wil dit jaar wel wat minder fietsen. Die 33k van vorig jaar was net even te gek. Iets teveel de focus gehad op de maandelijkse MTS’en van Strava en hoog willen eindigen, terwijl het niet eens een wedstrijd is.. Ik wil weer meer gaan hardlopen. Kost minder tijd (kan altijd even een uurtje tussendoor) en geeft mij misschien wel meer voldoening.
Aldus.
Vanaf 16 is het legaal.quote:
[..]
op mijn leeftijd ben je niet meer zo kieskeurig als het om hosselen gaat.
Maar 18 is misschien wat jong.
Waarom?quote:
Vorig jaar zomer 500 km aan een stuk op mijn tijdrit fiets gefietst, lekker diep in de beugels het kan wel :-) maar of ik het zou aanraden is een ander verhaal :-))
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wtfquote:
Vorig jaar zomer 500 km aan een stuk op mijn tijdrit fiets gefietst, lekker diep in de beugels het kan wel :-) maar of ik het zou aanraden is een ander verhaal :-))
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat was toch die Drenthe TT500?
Ik ben na 80 km op m’n TT-fiets kapot. Maar de tijdritten die ik rij zijn zelden langer dan 25 kilometer.
Ik ben na 80 km op m’n TT-fiets kapot. Maar de tijdritten die ik rij zijn zelden langer dan 25 kilometer.
Uitspraak van Steve vandaag: According to @Strava I have ridden 156,415 miles since I began #HAMR on 1st Jan 2015 with 1st (2) attempt(s) training and my 2017/18 attempt.
An average of 52,138 a year, not including today's ride.
Da's 83.629km per jaar gemiddeld over de afgelopen 3 jaar. 
An average of 52,138 a year, not including today's ride.
Da's 83.629km per jaar gemiddeld over de afgelopen 3 jaar.
Ik haal dat niet eens met de auto
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dank je wel! Dagen er na gewoon weer wezen fietsen woon-werk en plezier rondjes :-) mei/juni/juli/augustus/september is voor mij “hoogseizoen”dan is het gewoon elke dag fietsen.quote:
Mooie fiets Rico!!! Hoe lang heb je daarna niet meer naar je fiets gekeken?
83.000km, damn!
Die 500 km was gewoon een keer om af te vinken. Eigenlijk was die fysiek helemaal niet zo zwaar. De Drenthe200 en de marathons die ik heb gelopen waren veel zwaarder. Mentaal was het een stuk pittiger.
Hieronder een verslagje voor de geïnteresseerden.
Ultraride 500 een episch fietsavontuur met, Jan van Wolferen, Ronald Kemp, Edwin Scheper, Filiz Yigit
En Joris van den Bosch. Gestart om 3:00 (in de regen) vanaf mijn huis om er 22 uur later weer aan te komen. De wind was bizar, dik 200 km kracht 6/7 vol tegen. De eerste grote stop werd verzorgd door fietstopper Jitske Nauta in Friesland. Het moraal was goed en we gingen lekker door. Gelukkig maar heel weinig pech onderweg. Joris hebben we thuis in Akkrum afgezet, dat vonden we wel zo netjes omdat hij 's ochtend uren op ons had zitten wachten bij de afsluitdijk. Tot 350 km was alles heel goed te doen. Daarna kwam karakter om de hoek kijken. Met 4 man gingen we door. Jan wilde beslist om 22:00 thuis zijn. Dat zou niet gaan lukken. Dus namen we afscheid. De laatste 130 kilometers gingen in. Ronald, Edwin en ik gingen door. We waren op voor mij bekend terrein. Het Westerkwartier en Noord Drenthe. Want het werd donker en we hadden geen navigatie of vaste route (wel goede verlichting). Omdat ik de weg wist heb ik overwegend de laatste 100 km voorop gefietst. Ronald kreeg het fysiek maar vooral mentaal erg zwaar. Maar Edwin en ik sleepte hem er doorheen. In het donker op landwegen hadden we het tempo er op sommige momenten flink voor. We moesten wat vaker stoppen, puur even rust pakken. Onze bidons waren leeg en we moesten nog 85 km. Bij een pizzeria in Roden mochten we om 23:30 onze bidons bijvullen. Wat waren we blij. Ik was eerder gestart dus mijn was om bij mijn huis bij 500 km te eindigen. En toen begon het heel hard te regenen. Een paar lusjes en toen was ik vlak bij mijn huis zat ik op 500 km. Ronald en Edwin moesten nog 23 km naar Groningen toe in de stromende regen. Ze hebben het ook gehaald. Grote klasse. Een heroïsche dag met best hele zware omstandigheden. Allemaal fiets toppers. Een eer om er mee op pad te zijn geweest.
Een paar feitjes:
Aantal uren gefietst: 17:06
Totaal verstreken tijd: 22:07
Hoogtemeters: 1086
Gemiddelde snelheid: 29,3 km/h
Gemiddelde hartslag: 122 bpm
Aantal kcal verbrand; 9812
Hoogste gehaalde snelheid: 66,6 km/h
10 Snickers
6 krentenbollen met kaas
5 bifi worstjes
12 liter sportdrank en water
2 rolletje Dextro energie
4 snelle Jelles
Mega hamburger
2 bakken patat
2 chocomelk
Appeltaart
4 waterijsje
1 liter cola light
500km aan een stuk is op zich niks bijzonders. Bij windkracht 6/7 toch nog met een gemiddelde van dik 29, dat wel.
Die voedsel-lijst
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
en dan als laatste Cola light 😂quote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik begrijp ook helemaal niets van die snickers..zou er gigantische maagzuur van krijgen. 
Maar ik kan 't mis hebben...
Op dit soort afstanden is het gewoon dat je alles naar binnen schuift dat eebaar is en binnen handbereik ligt.
Hahaha het is inderdaad gewoon de tank steeds bijvullen. Deze “rommel” eet ik normaal gesproken nooit tijdens het fietsen. Cola light is natuurlijk niet echt effectief maar dat was gewoon een dorstlesser tijdens de lunchpauze. Gewone cola vind ik gewoon niet lekker. Snickers zijn trouwens wel erg effectief. Ik kan gelukkig alles vreten zonder last te krijgen van de maag
Regent hier al heel de morgen, dus vanmiddag tijdens het veldrijden Zwift maar even aanzwengelen.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Zwift staat hier nog op het verlanglijstjequote:
Regent hier al heel de morgen, dus vanmiddag tijdens het veldrijden Zwift maar even aanzwengelen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Het mooie is dat je lichaam ook leert rijden op rommel. Jaren geleden, in een van m'n laatste seizoenen als wedstrijdschaatser reed ik het Gewestelijk Kampioenschap allround voor oude heren. Na de 1500m stond ik 6e en bestelde ik een frietje in de kantine. 'Ivo je moet toch nog rijden?' kwamen de verbaasde vragen. 'Weet ik' was het antwoord van mij. Daarna reed ik op de 5km een PR, m'n tegenstander aan gort en klom ik naar de 4 e plek in het klassement, voor mij alleen nog maar mannen die aan het WK veteranen meededen.quote:
Hahaha het is inderdaad gewoon de tank steeds bijvullen. Deze “rommel” eet ik normaal gesproken nooit tijdens het fietsen. Cola light is natuurlijk niet echt effectief maar dat was gewoon een dorstlesser tijdens de lunchpauze. Gewone cola vind ik gewoon niet lekker. Snickers zijn trouwens wel erg effectief. Ik kan gelukkig alles vreten zonder last te krijgen van de maag
Ideaal voor de winter hier in Nederland, al blijf ik echt wel mijn woonwerkritjes doen, buiten blijft beter.quote:
[..]
Zwift staat hier nog op het verlanglijstje
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Buiten is inderdaad beter, maar het is wel een prima alternatief voor slecht weer of als het al wat later isquote:
[..]
Ideaal voor de winter hier in Nederland, al blijf ik echt wel mijn woonwerkritjes doen, buiten blijft beter.
maar moet me er nog eens goed in verdiepen. Zou hem eigenlijk voor de volgende winter wel willen hebben. Dan is de verhuizing achter de rug en is er hopelijk ook nog wat geld voor
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vind de Tacx wel echt leukquote:
[..]
Buiten is inderdaad beter, maar het is wel een prima alternatief voor slecht weer of als het al wat later is
ondanks dat de meesten het dodelijk saai vinden, maar ik vermaak me er prima op. Niet eens met Zwift, maar gewoon een route aanzetten, filmpje of serie aan, of sport en fietsen maar. Zo leuk dat ik gewoon m'n kleding aan kan doen en op m'n fiets kan stappen, want die staat toch klaar. Ongeacht wat voor weer het is.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Tv aan werkt bij mij ook beter dan zwift.
Maar vind er verder geen klap aan.
Dus uurtje op de trainer zijn minimaal.
Als het even kan buiten.
Maar vind er verder geen klap aan.
Dus uurtje op de trainer zijn minimaal.
Als het even kan buiten.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Viel beetje tegen vandaag, kijk je op buienradar ok rit even uurtje uitstellen dan is de bui voorbij.
Omkleden wat langer duurt ivm vele laagjes en dan nog extreem moeten haasten om de pont te halen, had nog 14 minuten toen ik vertrok voor bijna 8km.
Gehaald met 310w gemiddeld
Goede warmup zullen we maar zeggen.
Afgesproken met 2 fietsmaatjes voor rondje van 140km, afhankelijk van regen konden we hem inkorten.
Dat werd dus inkorten bij Katwijk, best wat regen en spray waardoor je niet echt lekker kon uitrusten in iemands wiel.
Op terugweg werd regen hagel en opeens flits en boem, waarna we besloten maar even te schuilen omdat het wel erg open was.
Lekker temporitje uiteindelijk, toen ik weer alleen fietste even handschoenen gewisseld (altijd handig met dit weer extra setje meenemen)
En nog even lusje eraan geplakt zonder regen
Toen ik thuis kwam waren wegen droog....
150km uiteindelijk.
Omkleden wat langer duurt ivm vele laagjes en dan nog extreem moeten haasten om de pont te halen, had nog 14 minuten toen ik vertrok voor bijna 8km.
Gehaald met 310w gemiddeld
Goede warmup zullen we maar zeggen.
Afgesproken met 2 fietsmaatjes voor rondje van 140km, afhankelijk van regen konden we hem inkorten.
Dat werd dus inkorten bij Katwijk, best wat regen en spray waardoor je niet echt lekker kon uitrusten in iemands wiel.
Op terugweg werd regen hagel en opeens flits en boem, waarna we besloten maar even te schuilen omdat het wel erg open was.
Lekker temporitje uiteindelijk, toen ik weer alleen fietste even handschoenen gewisseld (altijd handig met dit weer extra setje meenemen)
En nog even lusje eraan geplakt zonder regen
Toen ik thuis kwam waren wegen droog....
150km uiteindelijk.
Ik heb een 420km en een 520km gereden en allebei de keren de laatste 100km kots en kotsmisselijk uitgereden. Mijn maag trekt die hoeveelheden voeding niet.quote:
Ik begrijp ook helemaal niets van die snickers..zou er gigantische maagzuur van krijgen.
Ik neig eerder naar de Wahoo Kickrquote:
[..]
Ik vind de Tacx wel echt leuk
#teamWahooElemntBolt Maar het idee is inderdaad dat hij gewoon standaard klaar staat in de winterperiode. Tv monteren op zolder en daar dan trainen 
Heb ik m'n womancave ook weer ingericht
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Echte Fokkers zitten altijd op zolder.quote:
[..]
Ik neig eerder naar de Wahoo Kickr
Daaromquote:
[..]
Echte Fokkers zitten altijd op zolder.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Je maag is inderdaad een van de dingen die je moet trainen, die moet liters drinken en een hele hoop eten kunnen verstouwen.quote:
[..]
Ik heb een 420km en een 520km gereden en allebei de keren de laatste 100km kots en kotsmisselijk uitgereden. Mijn maag trekt die hoeveelheden voeding niet.
Op naar de Mac! Voor trainingsdoeleinden natuurlijkquote:
[..]
Je maag is inderdaad een van de dingen die je moet trainen, die moet liters drinken en een hele hoop eten kunnen verstouwen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vorige week bij de brm200 bij laatste stop bij een frituu ook gewoon lekker een hamburger gegeten.
Altijd lekker om even wat anders te eten dan reepjes.
Vandaag tijdens het schuilen voor het onweer gewoon kopje thee met stukje vlaai.
En meestal hou ik veel te veel reepjes ed over, vandaag ook tijdens rit alleen 2 bananen gegeten en 1,5 bidon gedronken. (en dus kopje thee met vlaai)
Altijd lekker om even wat anders te eten dan reepjes.
Vandaag tijdens het schuilen voor het onweer gewoon kopje thee met stukje vlaai.
En meestal hou ik veel te veel reepjes ed over, vandaag ook tijdens rit alleen 2 bananen gegeten en 1,5 bidon gedronken. (en dus kopje thee met vlaai)
quote:
[..]
Je maag is inderdaad een van de dingen die je moet trainen, die moet liters drinken en een hele hoop eten kunnen verstouwen.
Is natuurlijk ook prima! Ik vind het zo ideaal dat ie gewoon klaarstaatquote:
[..]
Ik neig eerder naar de Wahoo Kickr
laptop op het bureau zetten en karren maar! Ik woon niet voor niks op de bovenste verdieping van onze flatquote:
[..]
Echte Fokkers zitten altijd op zolder.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Rij je de 24e dan mee? 200km met twee fouragestops bij de Mac.quote:
[..]
Op naar de Mac! Voor trainingsdoeleinden natuurlijk
Mijn maag is vet goed getraind in van alles eten en drinkenquote:
[..]
Je maag is inderdaad een van de dingen die je moet trainen, die moet liters drinken en een hele hoop eten kunnen verstouwen.
Eeeeh, vraag het in augustus nog maar eensquote:
[..]
Rij je de 24e dan mee? 200km met twee fouragestops bij de Mac.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wat is er dan de 24e Ivo? Vind zelf jouw routes vanuit Maastricht wel de mooiste.quote:
[..]
Rij je de 24e dan mee? 200km met twee fouragestops bij de Mac.
Hier onlangs mijn ouderwetse Tacx vervangen voor Elite Direto. Kickr stond lang op lijstje, maar kon die extra uitgave niet tov Direto. Direto kwam heel goed uit de reviews en inderdaad, mooi dingetje.quote:
[..]
Ik neig eerder naar de Wahoo Kickr
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Strava gaat Zwift ritten meetellen voor de Strava uitdagingen zoals de MTS. Slechte zaak want Zwiften is geen kilometers maken maar uren maken.
Zwift moet je toch aanmerken als een virtuele rit zodat hij niet meetelt met segmenten? Of gaan ze dat ook aanpassen?quote:
Strava gaat Zwift ritten meetellen voor de Strava uitdagingen zoals de MTS. Slechte zaak want Zwiften is geen kilometers maken maar uren maken.
want dat is oneerlijk. Prima als je Zwift vs Zwift doet, maar Zwift vs buiten is stom.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Eens.quote:
Strava gaat Zwift ritten meetellen voor de Strava uitdagingen zoals de MTS. Slechte zaak want Zwiften is geen kilometers maken maar uren maken.
Ja. Straks begin maart is er een prachtige koers hier in de buurt. Maar een paar ploeggenoten van me gaan niet rijden ‘omdat ze nog niet klaar zijn voor koersen dan’.quote:
Zwiften is ook nepfietsen. Maar ze moeten wel aangezien al die toerders niet naar buiten durven in de winter.
Je weet de hele winter al dat die koers er dan is. Maar elke keer trainingen cancellen omdat het een beetje regent helpt niet als je goed wil zijn
24 februari 200km BRM Rheinbraun. Dat is een route die ik nooit zelf heb georgainseerd maar wel mee zelf ontworpen. Gaat rondom de bruinkolenmijnen tussen Aken en Keulen, een gebied waar weinig tochten doorheen komen. Imposant op een andere manier.quote:
[..]
Wat is er dan de 24e Ivo? Vind zelf jouw routes vanuit Maastricht wel de mooiste.
Vandaag was bij ons de winterelfstedentocht. Ben vanuit huis vertrokken naar Leeuwarden en zou daarna nog vanaf Leeuwarden terug, totaal ongeveer 230km. Begon vanochtend al met natte sneeuw en vanaf Harlingen vol in de regen en spray van andere gereden..Na 160km waren de benen behoorlijk leeg en vond ik het wel welletjes. Mooie duurrit zo..
https://www.strava.com/activities/1391081506
https://www.strava.com/activities/1391081506
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb de 200 van La Louvière laten schieten. Ik had geen zin om rond 3 uur vannacht naar het station van Luik te fietsen.
Wel wil ik volgende zondag vanaf Utrecht een 200km rit rijden, hier in de buurt kan ik dan nergens komen ivm carnaval.
Wel wil ik volgende zondag vanaf Utrecht een 200km rit rijden, hier in de buurt kan ik dan nergens komen ivm carnaval.
Trainingskoers afgelast ivm gladheid 
Dus maar ff toeren. Koud maar zon. Lekker.
Na een uur kwam er slushpuppy uit de lucht
Helemaal koud geworden. Na afloop samen douchen. Enige lichtpunt van de dag.
Dus maar ff toeren. Koud maar zon. Lekker.
Na een uur kwam er slushpuppy uit de lucht
Helemaal koud geworden. Na afloop samen douchen. Enige lichtpunt van de dag.
Ik stond klaar om te vertrekken toen er even volle bak hagel naar beneden kwam. Rit maar gecancelled want ‘s middags moest ik weg en wilde niet in de gladheid/natheid fietsen 
Ik heb vandaag ook even overgeslagen
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
nee toch ?quote:
Strava gaat Zwift ritten meetellen voor de Strava uitdagingen zoals de MTS. Slechte zaak want Zwiften is geen kilometers maken maar uren maken.
alleen de challenges waar je uren moet maken, zoals er nu eentje is
Lekker het bos in geweest, eerste ritje in 2,5 week. Er stond een vies koude wind, en mijn conditie heeft een aardige tik gehad van de griep.
Maar wel lekker in het bos, niet te nat en niet te droog.
Maar wel lekker in het bos, niet te nat en niet te droog.
Lijkt me een leuke route dus als het weer een beetje goed is ben ik erbijquote:
[..]
24 februari 200km BRM Rheinbraun. Dat is een route die ik nooit zelf heb georgainseerd maar wel mee zelf ontworpen. Gaat rondom de bruinkolenmijnen tussen Aken en Keulen, een gebied waar weinig tochten doorheen komen. Imposant op een andere manier.
Ik had jou vandaag ook wel verwacht in Fryslân. Waren in de 1e groep behoorlijk veel van die stoempers die liever niet een ander op kop zien rijdenquote:
[..]
nee toch ?
alleen de challenges waar je uren moet maken, zoals er nu eentje is
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja misschien volgend jaar maar eens meerijden.quote:
[..]
Ik had jou vandaag ook wel verwacht in Fryslân. Waren in de 1e groep behoorlijk veel van die stoempers die liever niet een ander op kop zien rijden
Samen met een paar buurmannen hebben we een fietsgroepje.
Een andere buurman heeft een dojo voor vechtsport/martial arts, in een dronken bui hebben we tijdens de nieuwjaarsborrel toegezegd dat wij wel een keertje bij hem zouden trainen/les van hem zouden krijgen.
En dan zou hij een keertje met ons meefietsen.
Vandaag dus een lesje Thai boksen gehad, morgen ben ik een paar blauwe plekken en wat spierpijn rijker denk ik
Maar vanmiddag na die training wel weer op de fiets gestapt voor een rit in mijn eentje , er was wel wat natte sneeuw en motregen, maar dat mocht geen naam hebben.
Een andere buurman heeft een dojo voor vechtsport/martial arts, in een dronken bui hebben we tijdens de nieuwjaarsborrel toegezegd dat wij wel een keertje bij hem zouden trainen/les van hem zouden krijgen.
En dan zou hij een keertje met ons meefietsen.
Vandaag dus een lesje Thai boksen gehad, morgen ben ik een paar blauwe plekken en wat spierpijn rijker denk ik
Maar vanmiddag na die training wel weer op de fiets gestapt voor een rit in mijn eentje
, er was wel wat natte sneeuw en motregen, maar dat mocht geen naam hebben.
Gisterenavond een fiets gedemonteerd die ik niet naar tevredenheid opgebouwd kreeg. Donderdag ga ik een andere klassieker ophalen dus ik moest plaats maken. Dus een Peugeot er uit en een Henekinne erin. Nu nog kijken wat ik met dat frame doe.
Vond het ook minder koud dan voorspeld.quote:
Warm trouwens vanochtend. Of teveel kleren aan
Wel lekker warm aangekleed, maar hoefde niet eens echte winterhandschoenen aan. (had ik wel mee voor zekerheid)
Droge/schone wegen ook wel eens prettig
[ Bericht 5% gewijzigd door ddx op 05-02-2018 13:11:34 ]
Ddx doet altijd voorspel voor hij gaat fietsen.quote:
Koud voorspel? Dan doe jij iets niet goed hoor ;-)
Snap je?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Strava denkt dat jij mijn vriendje bentquote:
Vandaag was bij ons de winterelfstedentocht. Ben vanuit huis vertrokken naar Leeuwarden en zou daarna nog vanaf Leeuwarden terug, totaal ongeveer 230km. Begon vanochtend al met natte sneeuw en vanaf Harlingen vol in de regen en spray van andere gereden..Na 160km waren de benen behoorlijk leeg en vond ik het wel welletjes. Mooie duurrit zo..
https://www.strava.com/activities/1391081506
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ben ik dat niet dan?quote:
[..]
Strava denkt dat jij mijn vriendje bent
Maar ik kan 't mis hebben...
Man man man mijn hele tijdlijn loopt tegenwoordig over van Zwift ritten. Wel triest eigenlijk, zo'n dag als vandaag is gewoon prima fietsweer buiten.
Maar ik kan 't mis hebben...
Er is een Strava-plugin die Zwift-ritten verbergd geloof ik.quote:
Man man man mijn hele tijdlijn loopt tegenwoordig over van Zwift ritten. Wel triest eigenlijk, zo'n dag als vandaag is gewoon prima fietsweer buiten.
Aldus.
Ik kijk eigenlijk bijna nooit op de Strava tijdlijn.
Als je vandaag gaat Zwiften ben je gek. Heerlijk weertje. Lekker temporitje terug naar huis gedaan.
Als je vandaag gaat Zwiften ben je gek. Heerlijk weertje. Lekker temporitje terug naar huis gedaan.
Welke?quote:
[..]
Er is een Strava-plugin die Zwift-ritten verbergd geloof ik.
Komt door Laurens ten Damquote:
Man man man mijn hele tijdlijn loopt tegenwoordig over van Zwift ritten. Wel triest eigenlijk, zo'n dag als vandaag is gewoon prima fietsweer buiten.
Wil morgen voor het eerste naar mijn nieuwe werk fietsen. Geven ze een gevoelstemperatuur van -12 op om 6 uur 's ochtends.
Vorige week was het veel erger.quote:
Wil morgen voor het eerste naar mijn nieuwe werk fietsen. Geven ze een gevoelstemperatuur van -12 op om 6 uur 's ochtends.
Alles op Strava is waarheidquote:
Op Maar vraag me echt af waarom er staat: "Jouw vriend [echte naam Patroon] heeft een rit voltooid. Geef hem kudos!"
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mensen zijn gewoon bang voor de kou, maar het was prima fietsweer vandaag.
Fris windje maar daar kan je je op kleden.
Droge wegen en eindelijk ook geen natte lucht
Fris windje maar daar kan je je op kleden.
Droge wegen en eindelijk ook geen natte lucht
Idd. Heerlijk gewoon.quote:
Mensen zijn gewoon bang voor de kou, maar het was prima fietsweer vandaag.
Fris windje maar daar kan je je op kleden.
Droge wegen en eindelijk ook geen natte lucht
Koud windje hier, voor de rest inderdaad prima, tot vrijdag blijft het inderdaad prima.quote:
Mensen zijn gewoon bang voor de kou, maar het was prima fietsweer vandaag.
Fris windje maar daar kan je je op kleden.
Droge wegen en eindelijk ook geen natte lucht
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Voor mij niks, die kou. Was even naar de tandarts (5 minuten fietsen) en ik kreeg tranende ogen.
Als het weer het toelaat pak ik woensdag lekker de MTB richting Lage Vuursche.
Als het weer het toelaat pak ik woensdag lekker de MTB richting Lage Vuursche.
Ik was ook naar de tandarts vandaag. Had jij gaatjes?quote:
Voor mij niks, die kou. Was even naar de tandarts (5 minuten fietsen) en ik kreeg tranende ogen.
Als het weer het toelaat pak ik woensdag lekker de MTB richting Lage Vuursche.
Je moet ook gewoon luisteren naar wat Strava zegt..quote:
[..]
Alles op Strava is waarheid
Maar ik kan 't mis hebben...
Kudo voor jouquote:
[..]
Je moet ook gewoon luisteren naar wat Strava zegt..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wahoo gaf -6 aan toen ik vertrok om 6h30, toch wat kouder dan ze voorspelden. Eerste 15min wel koude beentjes en vingers, daarna was het lekker.
Hopelijk snel weer keertje met een beetje licht rijden, maar dat zal wel eerder in de avond komen.
Hopelijk snel weer keertje met een beetje licht rijden, maar dat zal wel eerder in de avond komen.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Het was heerlijk weer om te fietsen vanochtend. Bijna geen wind en lage luchtvochtigheid. Zo mag het van mij wel blijven tot eind maart.
Morgen wel een extra laagje aan, was vanochtend net aan qua temperatuur.
Morgen wel een extra laagje aan, was vanochtend net aan qua temperatuur.
The colour of her eyes were the colour of insanity
De lampjestijd zit er voor mij bijna op. 's Ochtend kunnen ze na een klein half uur alweer uit en in de middag ben ik voor het donker meest weer thuis.
Vind ik ook erg fijn want het was qua neerslaghoeveelheden echt een horrorwinter zoals nog nooit meegemaakt.
[ Bericht 28% gewijzigd door kaasplankje op 06-02-2018 10:41:58 ]
Vind ik ook erg fijn want het was qua neerslaghoeveelheden echt een horrorwinter zoals nog nooit meegemaakt.
[ Bericht 28% gewijzigd door kaasplankje op 06-02-2018 10:41:58 ]
Ja bizar he, laatst las ik dat het sinds november maar 17 dagen droog is geweestquote:
De lampjestijd zit er voor mij bijna op. 's Ochtend kunnen ze na een klein half uur alweer uit en in de middag ben ik voor het donker meest weer thuis.
Vind ik ook erg fijn want het was qua neerslaghoeveelheden echt een horrorwinter zoals nog nooit meegemaakt.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gelukkig nietquote:
[..]
Ik was ook naar de tandarts vandaag. Had jij gaatjes?
17 droge dagen? Damn! Hopelijk gaat het snel warmer worden.
Ik zit nog te twijfelen voor een nieuwe lange fietsbroek. Een voor erg koud weer (Castelli Nanoflex) of een goedkoper model. Ik ga in april veel fietsen waaronder 80km de kingsride en een keer met vrienden een rondje van 73 km. Heb ik dan wel een nanoflex nodig of kan ik beter een goedkopere broek kopen en dan na 1-2 jaar deze vervangen?
Castelli heb ik goede ervaringen mee, alleen jammer dat het zo tandjes duur is.
april? Dan kun je met beenstukken af.quote:
[..]
Gelukkig niet
17 droge dagen? Damn! Hopelijk gaat het snel warmer worden.
Ik zit nog te twijfelen voor een nieuwe lange fietsbroek. Een voor erg koud weer (Castelli Nanoflex) of een goedkoper model. Ik ga in april veel fietsen waaronder 80km de kingsride en een keer met vrienden een rondje van 73 km. Heb ik dan wel een nanoflex nodig of kan ik beter een goedkopere broek kopen en dan na 1-2 jaar deze vervangen?
Castelli heb ik goede ervaringen mee, alleen jammer dat het zo tandjes duur is.
Beetje afhankelijk van hoe dik ze zijn.
Ik heb een setje sportful No Rain die met een graad of 5 al warm zat zijn.
Reviews lees ik zelf mensen die ze rond het vriespunt dragen.
Dan vind ik ze te koud als ik rustig fiets en er is geen zon.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Zelfs voor winterse 200km ritten kan ik het af met een gewone winterbroek van Decathlon (zonder zeem) met een koersbroek er onder. Wordt het echt koud dan doe ik er een thermebroek onder.
Als je niet voor half maart op de fiets stapt kan je prima af met goede beenstukken, bv na of nanoflex of norainquote:
[..]
Gelukkig niet
17 droge dagen? Damn! Hopelijk gaat het snel warmer worden.
Ik zit nog te twijfelen voor een nieuwe lange fietsbroek. Een voor erg koud weer (Castelli Nanoflex) of een goedkoper model. Ik ga in april veel fietsen waaronder 80km de kingsride en een keer met vrienden een rondje van 73 km. Heb ik dan wel een nanoflex nodig of kan ik beter een goedkopere broek kopen en dan na 1-2 jaar deze vervangen?
Castelli heb ik goede ervaringen mee, alleen jammer dat het zo tandjes duur is.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ik heb vandaag deze gekocht: https://www.lawishop.nl/nl/salopette-thermo-super-winter.htmlquote:
[..]
Gelukkig niet
17 droge dagen? Damn! Hopelijk gaat het snel warmer worden.
Ik zit nog te twijfelen voor een nieuwe lange fietsbroek. Een voor erg koud weer (Castelli Nanoflex) of een goedkoper model. Ik ga in april veel fietsen waaronder 80km de kingsride en een keer met vrienden een rondje van 73 km. Heb ik dan wel een nanoflex nodig of kan ik beter een goedkopere broek kopen en dan na 1-2 jaar deze vervangen?
Castelli heb ik goede ervaringen mee, alleen jammer dat het zo tandjes duur is.
Ken veel renners met die broek en zijn er erg over te spreken. Eigen koersbroek kan eronder (extra warm) en zit een waterafstotende laag bovenop (softshell)
Gister beenstukken onder mijn langebroek gegaan, maar dat zat te strak op mijn knieën en knelde in de knieholtes.
Maar ik kan 't mis hebben...
Een fietsbroek met een rits?
Is dat voor mannen met een klein pikkie?
Hebben wij fokkers toch niet nodig!
Lijkt me echt niks een rits.
In de kou heeft mijn derde been ook helemaal geen behoefte om buiten te spelen.
Is dat voor mannen met een klein pikkie?
Hebben wij fokkers toch niet nodig!
Lijkt me echt niks een rits.
In de kou heeft mijn derde been ook helemaal geen behoefte om buiten te spelen.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Die dingen zitten hoger dan normale koersbroeken. Rits is best handig met aan en uittrekken. En als je moet pissen natuurlijkquote:
Een fietsbroek met een rits?
Is dat voor mannen met een klein pikkie?
Hebben wij fokkers toch niet nodig!
Lijkt me echt niks een rits.
In de kou heeft mijn derde been ook helemaal geen behoefte om buiten te spelen.
Dit dus, is maar een kort ritsje, maar daardoor heb je wel mooi een extra laagje voor je buik (lees vette pens)quote:
[..]
Die dingen zitten hoger dan normale koersbroeken. Rits is best handig met aan en uittrekken. En als je moet pissen natuurlijk
Maar ik kan 't mis hebben...
Andy is van Aziatische origine, die heeft aan kort ritsje voldoende
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
quote:
Andy is van Aziatische origine, die heeft aan kort ritsje voldoende
Maar ik kan 't mis hebben...
Jonge ook al heet die broek turnpakje, dan doe ik hem nog aanquote:
Btw. ‘Salopette’. Dat zeggen schaatsers man
Die tip van jou met beenstukken onder de langebroek is dus echt zo'n Krol pauper oplossing
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik ben een beetje huiverig met het kopen van fietsbroeken, omdat ze meestal op mannen zij afgestemd. Nou weet ik niet of een mannen of vrouwen zeem veel uit maakt of dat het een commercieel praatje is.quote:
[..]
Ik heb vandaag deze gekocht: https://www.lawishop.nl/nl/salopette-thermo-super-winter.html
Ken veel renners met die broek en zijn er erg over te spreken. Eigen koersbroek kan eronder (extra warm) en zit een waterafstotende laag bovenop (softshell)
Gister beenstukken onder mijn langebroek gegaan, maar dat zat te strak op mijn knieën en knelde in de knieholtes.
Softshell lijkt me dan wel weer wat!
EDIT ik zie dat ze er een dames versie van hebben
Wat poëtisch!quote:
Lijkt me echt niks een rits.
In de kou heeft mijn derde been ook helemaal geen behoefte om buiten te spelen.
Ik heb via de Boretti shop een goedkoop (¤25) broekje gevonden en in het voorjaar ga ik kijken voor een bib short en beenstukken. Misschien wel Castelli als de portomonnee dat toelaat.
[ Bericht 1% gewijzigd door VenusFlyTrap op 06-02-2018 16:09:44 (Zie EDIT) ]
hahah met een ritsje heb je ook een shirt met tijgerprintje zeker hahaquote:
[..]
Jonge ook al heet die broek turnpakje, dan doe ik hem nog aan
Die tip van jou met beenstukken onder de langebroek is dus echt zo'n Krol pauper oplossing
Ik noem het lange broek zonder zeem. Bij mij werken beenstukken onder de lange broek wel als het koud is. Vond dat gisterochtend toch wel fijn.quote:
[..]
Jonge ook al heet die broek turnpakje, dan doe ik hem nog aan
Die tip van jou met beenstukken onder de langebroek is dus echt zo'n Krol pauper oplossing
Gistermiddag was het warmer, daarom fietste ik terug zonder beenstukken eronder.
was grapje jungquote:
het lange broek zonder zeem. Bij mij werken beenstukken onder de lange broek wel als het koud is. Vond dat gisterochtend toch wel fijn.
Gistermiddag was het warmer, daarom fietste ik terug zonder beenstukken eronder.
Maar zat bij mij echt voor geen meter..
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee heb gekozen voor een tribal op mijn reet.quote:
[..]
hahah met een ritsje heb je ook een shirt met tijgerprintje zeker haha
Maar ik kan 't mis hebben...
Gelukkigquote:
[..]
was grapje jung
Maar zat bij mij echt voor geen meter..
Ik heb gewoon spillebeentjes
Uurtje gefietst net, schitterende zonsondergang. Wat wil een mens nog meer?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mooie dag was het.quote:
Uurtje gefietst net, schitterende zonsondergang. Wat wil een mens nog meer?
Stravini geïmplementeerd. Echt perfect alsof ik het zelf heb uitgevonden.
Vrij zijn vandaagquote:
Uurtje gefietst net, schitterende zonsondergang. Wat wil een mens nog meer?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Goede tip welquote:
[..]
Mooie dag was het.
Stravini geïmplementeerd. Echt perfect alsof ik het zelf heb uitgevonden.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Hoe bedoel je?quote:
Dat ga ik ook eens proberen.quote:
[..]
Mooie dag was het.
Stravini geïmplementeerd. Echt perfect alsof ik het zelf heb uitgevonden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan had ik (in theorie) kunnen fietsenquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh, ik na mijn werk.quote:
[..]
Dan had ik (in theorie) kunnen fietsen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Qua afstand had het wel gekund nuquote:
maar moet zoveel zooi meesjouwen naar mijn opdrachten dat mijn carbon fiets knakt
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Jeetje, als die plugin eerder bestond zou oksel mij nog volgen #neverforget
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dan Z denk ik, maar ga er dankbaar gebruik van maken. Topplan!quote:
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Sneeuw?quote:
Wat een mens wil?
Geen sneeuw, zodat ik ook kon fietsen op de racer...
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja kut hè? Door al die modder erin? Ik heb van beide paren overschoenen die ik gebruik de ritsen ff ingespoten met WD40.quote:Op dinsdag 6 februari 2018 18:47 schreef BORRREETJEEE het volgende:
Rits van mijn schoenhoes gesloopt.
Mot je ook niet in de bergen gaan wonen hè?!quote:
Wat een mens wil?
Geen sneeuw, zodat ik ook kon fietsen op de racer...
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Jij hebt altijd wel een smoesje paraat om niet op de fiets te stappenquote:
[..]
Qua afstand had het wel gekund nu
quote:
[..]
Jij hebt altijd wel een smoesje paraat om niet op de fiets te stappen
maar zolang ik zwem en hardloop mag dat nog maar woon-werk zal ik sowieso niet snel doen met de racefiets
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wat is dat?quote:
[..]
Mooie dag was het.
Stravini geïmplementeerd. Echt perfect alsof ik het zelf heb uitgevonden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ahja, dan mag het. Ik dacht dat je verder niks aan sport deed.quote:
[..]
Yup. Centimetertje of 6 is zeker gevallen.quote:
quote:
[..]
Mot je ook niet in de bergen gaan wonen hè?!
Nee, gewoon doordat ze altijd net te strak zitten en je die rits dan onder spanning dicht moet trekken. Tandje afgeknapt.quote:
[..]
Ja kut hè? Door al die modder erin? Ik heb van beide paren overschoenen die ik gebruik de ritsen ff ingespoten met WD40.
Misschien toch maar eens winterschoenen kopen in de aanbieding straks. Maar dat zeg ik al een paar jaar.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Ze zijn altijd te klein totdat ze te groot zijn. Ik heb met velcro, dat werkt ook wel je moet ze alleen apart wassen anders gaat je andere kleding naar de palestijnen.quote:
[..]
Nee, gewoon doordat ze altijd net te strak zitten en je die rits dan onder spanning dicht moet trekken. Tandje afgeknapt.
Misschien toch maar eens winterschoenen kopen in de aanbieding straks. Maar dat zeg ik al een paar jaar.
Dat nooitquote:
[..]
Ahja, dan mag het. Ik dacht dat je verder niks aan sport deed.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gaaf. Die wil ik ook. Alleen nog ritten van minimaal 100km. Wordt lekker rustig op de tijdlijnquote:
[..]
een chrome extensie waarmee je zwiftbagger en uploads van 3km van je dash kan filteren.
[ afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik doe de velcro op elkaar, dan valt dat wel mee.quote:
[..]
Ze zijn altijd te klein totdat ze te groot zijn. Ik heb met velcro, dat werkt ook wel je moet ze alleen apart wassen anders gaat je andere kleding naar de palestijnen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zeker consultant?quote:
[..]
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Daaromquote:
[..]
Is toch juist goed, alleen maar fietsen is echt niet gezond.
Ik vind het belangrijk om te blijven sporten, maar merk wel aan mezelf dat ik echt een mooiweer fietser ben
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja maar dan gaat het toch in de trommel van elkaar. Ik was ze daarom ff apart op de superkort 15 minuten stand vd wasmachine. Net als de koerspetten.quote:
[..]
Ik doe de velcro op elkaar, dan valt dat wel mee.
En mijn handschoenen die doe ik meest in een waszakje want die hebben ook velcro.
ik koop gewoon niks met klittenband
Koerspetjes in de wasmachien flikkeren is niet heel handig nee. Heb al meerdere gemold op die manier. De klep gaat dan kapot
Koerspetjes in de wasmachien flikkeren is niet heel handig nee. Heb al meerdere gemold op die manier. De klep gaat dan kapot
Is erg plaatselijk dan. Hier ligt nauwelijks ietsquote:
[..]
Yup. Centimetertje of 6 is zeker gevallen.
[..]
Dat kan ook ja. Soms spoel ik ze alleen uit onder de tuinslang of onder de kraan.quote:
[..]
Ja maar dan gaat het toch in de trommel van elkaar. Ik was ze daarom ff apart op de superkort 15 minuten stand vd wasmachine. Net als de koerspetten.
En mijn handschoenen die doe ik meest in een waszakje want die hebben ook velcro.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |