SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Voel ze wel aardig met rack/block pulls.quote:Op donderdag 22 februari 2018 20:07 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Nog suggesties voor oefeningen? Onderarmen is wel een redelijk ondergeschoven kindje bij me
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Herkennen jullie het volgende?
Ik woon in Gouda en ik sport bij Flexx Gym. Voordat ik daar kwam, hoorde ik diverse verhalen dat het een 'anabolen-sportschool' is. Dan denk ik overigens: ze mogen toch zeker zelf beslissen of ze dat slikken? Als iemand dat doet, wil dat nog niet zeggen dat het een slecht persoon is. Eenmaal daar ingeschreven, vind ik het zelf nogal meevallen met die vermeende 'anabolen-types'. Er lopen wel veel brede jongens rond; mij motiveert dat juist. Verder zijn ze allemaal aardig en ik vind de sfeer erg gemoedelijk.
Pas geleden via mijn werk kon ik met een groepje mensen trainen bij Sport City. Het is misschien minder imponerend voor sommige mensen, maar ik vind het persoonlijk ook veel killer qua sfeer. Het is wel erg luxe, maar voor mij hoeft dat niet. De mensen die daar werken zullen ongetwijfeld ook aardig zijn, maar voor mij voelt het veel afstandelijker.
Ik woon in Gouda en ik sport bij Flexx Gym. Voordat ik daar kwam, hoorde ik diverse verhalen dat het een 'anabolen-sportschool' is. Dan denk ik overigens: ze mogen toch zeker zelf beslissen of ze dat slikken? Als iemand dat doet, wil dat nog niet zeggen dat het een slecht persoon is. Eenmaal daar ingeschreven, vind ik het zelf nogal meevallen met die vermeende 'anabolen-types'. Er lopen wel veel brede jongens rond; mij motiveert dat juist. Verder zijn ze allemaal aardig en ik vind de sfeer erg gemoedelijk.
Pas geleden via mijn werk kon ik met een groepje mensen trainen bij Sport City. Het is misschien minder imponerend voor sommige mensen, maar ik vind het persoonlijk ook veel killer qua sfeer. Het is wel erg luxe, maar voor mij hoeft dat niet. De mensen die daar werken zullen ongetwijfeld ook aardig zijn, maar voor mij voelt het veel afstandelijker.
Doe de Open 18.1quote:
[..]
Nog suggesties voor oefeningen? Onderarmen is wel een redelijk ondergeschoven kindje bij me
Voel ze nu nog.
Definitely not CIA
Ik vind mijn sportschool persoonlijk wel fijn omdat ik er heel veel verschillende lichaamsvormen zie. Zowel super gespierde gorilla's als mensen die echt duidelijk het doel hebben af te vallen. En dan nog van alles ertussenin. De leeftijdsrange is ook vrij groot.quote:Op zondag 25 februari 2018 13:44 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Herkennen jullie het volgende?
Ik woon in Gouda en ik sport bij Flexx Gym. Voordat ik daar kwam, hoorde ik diverse verhalen dat het een 'anabolen-sportschool' is. Dan denk ik overigens: ze mogen toch zeker zelf beslissen of ze dat slikken? Als iemand dat doet, wil dat nog niet zeggen dat het een slecht persoon is. Eenmaal daar ingeschreven, vind ik het zelf nogal meevallen met die vermeende 'anabolen-types'. Er lopen wel veel brede jongens rond; mij motiveert dat juist. Verder zijn ze allemaal aardig en ik vind de sfeer erg gemoedelijk.
Pas geleden via mijn werk kon ik met een groepje mensen trainen bij Sport City. Het is misschien minder imponerend voor sommige mensen, maar ik vind het persoonlijk ook veel killer qua sfeer. Het is wel erg luxe, maar voor mij hoeft dat niet. De mensen die daar werken zullen ongetwijfeld ook aardig zijn, maar voor mij voelt het veel afstandelijker.
Your opinion of me is none of my business.
Ik heb toen ik in Rotterdam zuid woonde, lang geleden, in een sportschool getraind waar de anabolen gewoon op de bar stonden. De gasten die er trainde waren net zo breed als ik hoog ben, bij wijze van spreken. Maar ik heb nooit meer zo'n goede sfeer meegemaakt waar iedereen keihard werkt en super behulpzaam waren voor een newbie die ik toen was.
Ik werd altijd tot het uiterste gepushed en kreeg continu correcties om mn oren. Jammer dat de eigenaar (weer) de bak in moest voor weet ik veel wat. Dat was het einde van die sportschool.
Ik werd altijd tot het uiterste gepushed en kreeg continu correcties om mn oren. Jammer dat de eigenaar (weer) de bak in moest voor weet ik veel wat. Dat was het einde van die sportschool.
Ik heb een tijd bij Kneets in Den Haag getraind en die heeft dezelfde reputatie, het is gewoon niet voor iedereen. Heb daar squats geleerd van een gozer die 200kg voor reps deed en de hele tijd alle schijven eraf haalde zodat ik het met 30kg kon leren. Af en toe zag je ook een stelletje die een rondleiding kreeg maar dan zag je eigenlijk al meteen dat die nooit meer terug zouden komen.quote:
Herkennen jullie het volgende?
Ik woon in Gouda en ik sport bij Flexx Gym. Voordat ik daar kwam, hoorde ik diverse verhalen dat het een 'anabolen-sportschool' is. Dan denk ik overigens: ze mogen toch zeker zelf beslissen of ze dat slikken? Als iemand dat doet, wil dat nog niet zeggen dat het een slecht persoon is. Eenmaal daar ingeschreven, vind ik het zelf nogal meevallen met die vermeende 'anabolen-types'. Er lopen wel veel brede jongens rond; mij motiveert dat juist. Verder zijn ze allemaal aardig en ik vind de sfeer erg gemoedelijk.
Pas geleden via mijn werk kon ik met een groepje mensen trainen bij Sport City. Het is misschien minder imponerend voor sommige mensen, maar ik vind het persoonlijk ook veel killer qua sfeer. Het is wel erg luxe, maar voor mij hoeft dat niet. De mensen die daar werken zullen ongetwijfeld ook aardig zijn, maar voor mij voelt het veel afstandelijker.
Nu zit ik bij een wat toegankelijkere gym met een veel wijder publiek maar nog wel veel mensen die serieus trainen, veel betere spullen ook. Mis af en toe die hardcore sfeer nog wel van Kneets.
Van Sport City mis ik alleen de sauna.
Nieuwe programma van Candito.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Zo, weer eens een kleine BP update. Veel aan form gewerkt en dat kan je (als je je de oude filmpjes herinnert, die ik niet meer kan vinden...) goed zien. Elke rep is zo goed als hetzelfde, ziet er redelijk solide uit al zeg ik het zelf. Twee warming up setjes van 90 x 3 en een 100 x 3.
Ziet er goed uit voor zover ik kan zien en weet. 
Vandaag bezig geweest met squat form te verbeteren, had een butt wink en squatte te veel beneden parallel. Hoop dat die weer snel bijtrekt met de deadlift en bench nu tamelijk uit verhouding.
Vandaag bezig geweest met squat form te verbeteren, had een butt wink en squatte te veel beneden parallel. Hoop dat die weer snel bijtrekt met de deadlift en bench nu tamelijk uit verhouding.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
quote:
Herkennen jullie het volgende?
Ik woon in Gouda en ik sport bij Flexx Gym. Voordat ik daar kwam, hoorde ik diverse verhalen dat het een 'anabolen-sportschool' is. Dan denk ik overigens: ze mogen toch zeker zelf beslissen of ze dat slikken? Als iemand dat doet, wil dat nog niet zeggen dat het een slecht persoon is. Eenmaal daar ingeschreven, vind ik het zelf nogal meevallen met die vermeende 'anabolen-types'. Er lopen wel veel brede jongens rond; mij motiveert dat juist. Verder zijn ze allemaal aardig en ik vind de sfeer erg gemoedelijk.
Pas geleden via mijn werk kon ik met een groepje mensen trainen bij Sport City. Het is misschien minder imponerend voor sommige mensen, maar ik vind het persoonlijk ook veel killer qua sfeer. Het is wel erg luxe, maar voor mij hoeft dat niet. De mensen die daar werken zullen ongetwijfeld ook aardig zijn, maar voor mij voelt het veel afstandelijker.
quote:Op zondag 25 februari 2018 17:08 schreef Snakey het volgende:
Ik heb toen ik in Rotterdam zuid woonde, lang geleden, in een sportschool getraind waar de anabolen gewoon op de bar stonden. De gasten die er trainde waren net zo breed als ik hoog ben, bij wijze van spreken. Maar ik heb nooit meer zo'n goede sfeer meegemaakt waar iedereen keihard werkt en super behulpzaam waren voor een newbie die ik toen was.
Ik werd altijd tot het uiterste gepushed en kreeg continu correcties om mn oren. Jammer dat de eigenaar (weer) de bak in moest voor weet ik veel wat. Dat was het einde van die sportschool.
Dit dus. In essentie is het niet moeilijk een goede gym te runnen, zolang je maar zorgt dat er voldoende en goed materiaal is voor je doelgroep om goed mee te trainen EN dat de sfeer goed is. Hier heb je als sportschooleigenaar/-uitbater zelf echt wel invloed op. Spreek mensen aan op wangedrag en durf ze te royeren als wangedrag blijft. Meer dan eens meegemaakt dat een gym te schijterig was om een paar mensen die het verziekten de toegang te ontzeggen. Geef het goede voorbeeld, stel de juiste regels, beloon goed gedrag. Het is niet zo moeilijk.quote:
[..]
Ik heb een tijd bij Kneets in Den Haag getraind en die heeft dezelfde reputatie, het is gewoon niet voor iedereen. Heb daar squats geleerd van een gozer die 200kg voor reps deed en de hele tijd alle schijven eraf haalde zodat ik het met 30kg kon leren. Af en toe zag je ook een stelletje die een rondleiding kreeg maar dan zag je eigenlijk al meteen dat die nooit meer terug zouden komen.
Nu zit ik bij een wat toegankelijkere gym met een veel wijder publiek maar nog wel veel mensen die serieus trainen, veel betere spullen ook. Mis af en toe die hardcore sfeer nog wel van Kneets.
Van Sport City mis ik alleen de sauna.
Ik heb zelf bij veel sportscholen getraind, korte of langere tijd of eenmalig. Het hoeft echt niet perse een hardcore gym te zijn om goed te kunnen trainen en andersom is een zogenaamde hardcore gym ook niet altijd een garantie voor een goede motiverende sfeer. Aan de andere kant heb ik ook een tijd goed kunnen trainen in een gym waar ook bejaarden met looprekken en zuurstofinfusen rondliepen. Het een sluit het ander echt niet uit.
Oh ja: en niet de goedkoopste willen zijn als sportschool. Dan komt er allerlei vaag volk op je af (zie Basic Fit en F4F).
Deadlifts gingen lekker vandaag
5x touch and go's met 75/85/95 (daar stoppen we meestal)
Nu de 100 gepakt die ging ook erg lekker
105 1x
108 1x PR
110 1x PR
112.5 lukte dan weer niet
5x touch and go's met 75/85/95 (daar stoppen we meestal)
Nu de 100 gepakt die ging ook erg lekker
105 1x
108 1x PR
110 1x PR
112.5 lukte dan weer niet
Jemig wat een gewichten til jij. 
Als 't morgen lekker gaat, ga ik m'n bench weer verhogen. Vorige keer 5x 30kg gehaald.
Mijn win van vandaag is dat Google photos ook een foto van mezelf teruggeeft op de zoekterm "abs".
Als 't morgen lekker gaat, ga ik m'n bench weer verhogen. Vorige keer 5x 30kg gehaald. Mijn win van vandaag is dat Google photos ook een foto van mezelf teruggeeft op de zoekterm "abs".
Your opinion of me is none of my business.
Is er hier trouwens iemand die Clarence Kennedy volgt? Die gast is echt bizar sterk, maar lijkt verder een zeer down to Earth, sympathieke kerel.
https://www.youtube.com/user/clarence0/videos
https://www.youtube.com/user/clarence0/videos
lekker bezig met PR'squote:
Deadlifts gingen lekker vandaag
5x touch and go's met 75/85/95 (daar stoppen we meestal)
Nu de 100 gepakt die ging ook erg lekker
105 1x
108 1x PR
110 1x PR
112.5 lukte dan weer niet
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Ja ken hem van OmarIsuf, hij coacht hem als het goed is. Bizar sterk inderdaad, en doet ook nog stunts.quote:
Is er hier trouwens iemand die Clarence Kennedy volgt? Die gast is echt bizar sterk, maar lijkt verder een zeer down to Earth, sympathieke kerel.
https://www.youtube.com/user/clarence0/videos
Hij wilt ook overgaan op powerliften dacht ik gehoord te hebben toch? Zou wel vet zijn als die ook wedstrijden gaat doen eens.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Leuke gast om te volgen inderdaad, zieke lifts en komt over alsof het gewoon je buurjochie is die je met U aanspreekt.quote:
Is er hier trouwens iemand die Clarence Kennedy volgt? Die gast is echt bizar sterk, maar lijkt verder een zeer down to Earth, sympathieke kerel.
https://www.youtube.com/user/clarence0/videos
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik probeer er even weer in te komen (poging 2) na 3 weken vol zelfmedelijden en niet zo heel goed zorgen voor mijzelf. Na een breakup ging ik nog lekker, maar 2 weken daarna een teamweekend was genoeg om de focus helemaal kwijt te raken.
Door er wat meer over te schrijven en weer te lezen wil ik mijzelf weer een beetje verantwoordelijk maken en de focus weer terugpakken.
Door er wat meer over te schrijven en weer te lezen wil ik mijzelf weer een beetje verantwoordelijk maken en de focus weer terugpakken.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Misschien concrete doelen op korte termijn stellen om je focus weer te herpakken?quote:
Ik probeer er even weer in te komen (poging 2) na 3 weken vol zelfmedelijden en niet zo heel goed zorgen voor mijzelf. Na een breakup ging ik nog lekker, maar 2 weken daarna een teamweekend was genoeg om de focus helemaal kwijt te raken.
Door er wat meer over te schrijven en weer te lezen wil ik mijzelf weer een beetje verantwoordelijk maken en de focus weer terugpakken.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Weet niet of strongman te offtopic is hier, maar vond dit wel een cool event om te zien. Moesten een natuurlijke steen van ruim 185 kg op hun schouder tillen en met een hand vasthouden voor reps.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 6% gewijzigd door FlippingCoin op 04-03-2018 13:29:16 ]I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Front squat PR gehaald 
Vorig jaar 1rm 65kilo.
Vandaag gingen we voor 5x5, maar beetje afgeweken.
5X 65 ging lekker
4x 67.5
2x 70
2x de 72kg gehaald
Vorig jaar 1rm 65kilo.
Vandaag gingen we voor 5x5, maar beetje afgeweken.
5X 65 ging lekker
4x 67.5
2x 70
2x de 72kg gehaald
Cool, well done.quote:
Front squat PR gehaald
Vorig jaar 1rm 65kilo.
Vandaag gingen we voor 5x5, maar beetje afgeweken.
5X 65 ging lekker
4x 67.5
2x 70
2x de 72kg gehaald
quote:Op zondag 4 maart 2018 13:17 schreef FlippingCoin het volgende:
Weet niet of strongman te offtopic is hier, maar vond dit wel een cool event om te zien. Moesten een natuurlijke steen van ruim 185 kg op hun schouder tillen en met een hand vasthouden voor reps.Ik hou liever goede pussy vast vriend hahahahahhahahahahahhahahaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nee gekkigheid, wel gekke prestaties alleen het fysiek van die lui spreekt mij echt niet aan.
Pussy van 185kg, aardige BBW.quote:
[..]
Ik hou liever goede pussy vast vriend hahahahahhahahahahahhahaha
Nee gekkigheid, wel gekke prestaties alleen het fysiek van die lui spreekt mij echt niet aan.
Maar klopt, is ook wel nodig denk ik op dat niveau, al heeft Kieliszkowski wel een bruut fysiek, en die eerste heeft wel een ziek hoofd.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |