SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Bah plakkert gespot. Ja lekker naar elkaar kijken en niemand weg laten rijden.quote:Op maandag 29 januari 2018 16:16 schreef RealBizkit666 het volgende:
f er maar bij te zijn voor de laatste 100 meter. Dan klap ik er wel overheen.
En uiteraard niet te veel kopwerk doen zoals bij de kaasmeet toentertijd.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja de kunst is om dat te realiseren zonder veel power in te leveren..quote:
[..]
Hehe true,
Twijfel of ik het in me heb om zo laag te zitten. Tijdens Luik Bastenaken Luik drie jaar terug tikte ik de 72 aan en stonden de pezen in mijn arm al vies strak en uitgemergeld.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat? Volgens mij heb ik volle bak kop over kop gereden de laatste finale dat ik erbij was...quote:Op maandag 29 januari 2018 16:17 schreef Patroon het volgende:
[..]
Bah plakkert gespot. Ja lekker naar elkaar kijken en niemand weg laten rijden.
Heel goed! Zo moet het ookquote:
[..]
Wat? Volgens mij heb ik volle bak kop over kop gereden de laatste finale dat ik erbij was...
Maar ik kan 't mis hebben...
Zeker, maar ik wil ook nog wel een beetje body houden voor mijn vriendinquote:
[..]
Ja de kunst is om dat te realiseren zonder veel power in te leveren..
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
quote:
[..]
Ja...ddx is ook nog vrij licht volgens mij
Kom ik aan met mijn 363w op 5min 483w op 1 min. (2min kan ik ff niet raadplegen)Jij bent een stuk beter in jezelf pijn doen. Ik krijg altijd medelijden met mezelf.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als je ouders zich zorgen gaan maken weet je dat je op de goede weg zit.quote:
[..]
Hehe true,
Twijfel of ik het in me heb om zo laag te zitten. Tijdens Luik Bastenaken Luik drie jaar terug tikte ik de 72 aan en stonden de pezen in mijn arm al vies strak en uitgemergeld.
Mijn training met het team bestaat nu ook altijd uit 15km volle bak solo op kop. Puur om straks in de finale van de Primavera te kunnen vlammen.quote:
quote:
[..]
Jij bent een stuk beter in jezelf pijn doen. Ik krijg altijd medelijden met mezelf.Je zou een geschikte lead-out voor mij zijn. Jouw 1 en 2min peak liggen hoger dan die van mij, maar mijn 5sec ligt weer hogerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar ik kan 't mis hebben...
808 watt over 15 seconden met niet klik pedalen. Enige test die ik ooit gedaan heb. 
Was op een stand tijdens een wielerronde.
Was op een stand tijdens een wielerronde.
Hehe, doe maar niet, blijft recreatief he..quote:
[..]
Als je ouders zich zorgen gaan maken weet je dat je op de goede weg zit.
Zolang ik lekker kan fietsen en blij ben met mijn fysiek vind ik het prima
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Hahaquote:
[..]
Als je ouders zich zorgen gaan maken weet je dat je op de goede weg zit.
Maar ik kan 't mis hebben...
Net zo gezellig als deze SPT / fietsmeet Driebergen 4 augustus ?quote:Op maandag 29 januari 2018 16:13 schreef ddx het volgende:
Maareh het is gewoon een gezellige meet, voordat er straks geen mensen meer durven te komen.
zeg maar tegen haar dat als ze genoeg aan dat theeworstje van je sabbelt dat hij altjd genoeg body blijft houden.quote:
[..]
Zeker, maar ik wil ook nog wel een beetje body houden voor mijn vriendin
waar is Cab_Fab trouwens voor onze wekelijkse smerige praat en pikante foto's
een fok proza.
ik mis hem
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Komen de lurkers ook weer?quote:
[..]
Net zo gezellig als deze SPT / fietsmeet Driebergen 4 augustus ?
Gezellig.
quote:
[..]
Jij bent een stuk beter in jezelf pijn doen. Ik krijg altijd medelijden met mezelf.Mag ik ook meedoen met ver plassen?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Thanks dop, ik gebruik je quote even om het haar wat beter uit te leggen.quote:
[..]
zeg maar tegen haar dat als ze genoeg aan dat theeworstje van je sabbelt dat hij altjd genoeg body blijft houden.
waar is Cab_Fab trouwens voor onze wekelijkse smerige praat en pikante foto's
een fok proza.
ik mis hem
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
quote:Op maandag 29 januari 2018 17:25 schreef Andyy het volgende:
[..]
Mag ik ook meedoen met ver plassen?Volgens mij heb jij momenteel een catheter...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Als ik al deze vermogens zo zie, dan is mijn absoluut vermogen zowieso te laag. En ondanks mijn lage gewicht denk ik dat de klimmetjes te explosief voor me zijn. Volgend jaar een meet in de Alpen?
Was dat die met de illegale demarrage van Kaas, Marco en mij?quote:
[..]
Net zo gezellig als deze SPT / fietsmeet Driebergen 4 augustus ?
Edit: even teruggelezen en: ja dus.
[ Bericht 3% gewijzigd door Wombcat op 29-01-2018 18:47:01 ]
in a crowd you lose humanity
quote:
Ik ga mijn best doen weer voor Bizkit en Andy te eindigen, al gaat dat waarschijnlijk niks worden
338w op 5min, 538w op 1min bij 71 kg kon ik vinden.quote:
[..]
Ik had verkeerd gekeken.
Heb 363w op 5min en 483 op 1min bij 67kg.
Die 5 min valt me wat tegen, maar komt wel weer.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Je niet laten afschrikken. Die e-penis stats zeggen niks over koersinzicht.quote:
Als ik al deze vermogens zo zie, dan is mijn absoluut vermogen zowieso te laag. En ondanks mijn lage gewicht denk ik dat de klimmetjes te explosief voor me zijn. Volgend jaar een meet in de Alpen?
al die apen op de apenrots roepen harder dan ze werkelijk fietsen.quote:
Als ik al deze vermogens zo zie, dan is mijn absoluut vermogen zowieso te laag. En ondanks mijn lage gewicht denk ik dat de klimmetjes te explosief voor me zijn. Volgend jaar een meet in de Alpen?
Gewoon komen.
Als het tegen zit kom je 5 minuten na de snelste binnen.
De Mongolen waaier is doorgaans goed gevuld.
Ik kan wel bluffen met hoge Wattages.
Maar laatste meet had ik een offday en lag ik er als eerste af.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Afschrikken zeker niet. Ik heb net als jij een redelijk klein frontaal oppervlak dus dat scheelt alweer als ik bij de bolle toerders in het wiel hang tijdens de finalequote:
[..]
Je niet laten afschrikken. Die e-penis stats zeggen niks over koersinzicht.
quote:
[..]
Volgens mij heb jij momenteel een catheter...
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat een vermogens allemaal jungs word er stil van..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Helemaal naar de kloten van een rondje spinnen #mongolenwaaier
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dat ook weer niet. Vandaag fysio bezocht. Die waarden haal ik de komende maanden nog niet vrees ikquote:
[..]
Volgens mij heb jij momenteel een catheter...
Dat is een groot voordeel inderdaad. Achter ons kan niemand schuilen. Zeker niet als we ook nog eens in de beugels gaan hangen.quote:
[..]
Afschrikken zeker niet. Ik heb net als jij een redelijk klein frontaal oppervlak dus dat scheelt alweer als ik bij de bolle toerders in het wiel hang tijdens de finale
durf nu niet meer te komen op zekerquote:
Wat een vermogens allemaal jungs word er stil van..
De rest van je leven (die 5 min) ook niet.quote:
[..]
Dat ook weer niet. Vandaag fysio bezocht. Die waarden haal ik de komende maanden nog niet vrees ik
Zijn die waardes van jelui geregistreerd tijdens een rit of op specifieke momenten? Bijvoorbeeld alleen even 5 minuten kijken hoe hard je kan? En die 5 seconden, is dat een piek of 5 seconden lang die wattages?
Aldus.
Die is inderdaad best hoog ja. Even kijken of er ergens outliers in een ritje zitten.quote:
[..]
De rest van je leven (die 5 min) ook niet.
Tijdens ritjes/koersen, gemiddelde over 5 secondenquote:
Zijn die waardes van jelui geregistreerd tijdens een rit of op specifieke momenten? Bijvoorbeeld alleen even 5 minuten kijken hoe hard je kan? En die 5 seconden, is dat een piek of 5 seconden lang die wattages?
En nog wat waardes van strava:
264 watt over 2 uur en 30 minuten met 37,7 km/h gemiddeld (188 hm, dus vlak).
287 watt over 1 uur met 38,7 km/h gemiddeld (218 hm, dus redelijk vlak).
Geen idee hoe reëel het is, maar ik vind het wel leuke stats.
Volgens de formule van stravistix Dr. A. Coggan formula zit de waardes voor die ritjes op 291 en 318 watt, dus ik ga er van uit dat die van strava nauwkeuriger zijn.
[ Bericht 27% gewijzigd door RealBizkit666 op 29-01-2018 20:19:33 ]
264 watt over 2 uur en 30 minuten met 37,7 km/h gemiddeld (188 hm, dus vlak).
287 watt over 1 uur met 38,7 km/h gemiddeld (218 hm, dus redelijk vlak).
Geen idee hoe reëel het is, maar ik vind het wel leuke stats.
Volgens de formule van stravistix Dr. A. Coggan formula zit de waardes voor die ritjes op 291 en 318 watt, dus ik ga er van uit dat die van strava nauwkeuriger zijn.
[ Bericht 27% gewijzigd door RealBizkit666 op 29-01-2018 20:19:33 ]
Boeiend. Ik heb een momenteel een ftp van 260 op 85 kilo en 1,96. Dat is pas een toerderquote:
Als ik al deze vermogens zo zie, dan is mijn absoluut vermogen zowieso te laag. En ondanks mijn lage gewicht denk ik dat de klimmetjes te explosief voor me zijn. Volgend jaar een meet in de Alpen?
Dat is echt niet nauwkeurig. Strava weer niets van wind tegen of voor de wind en luchtdichtheid. Dat maakt nogal uit op het vlakke.quote:Op maandag 29 januari 2018 20:14 schreef RealBizkit666 het volgende:
En nog wat waardes van strava:
264 watt over 2 uur en 30 minuten met 37,7 km/h gemiddeld (188 hm, dus vlak).
287 watt over 1 uur met 38,7 km/h gemiddeld (218 hm, dus redelijk vlak).
Geen idee hoe reëel het is, maar ik vind het wel leuke stats.
Volgens de formule van stravistix Dr. A. Coggan formula zit de waardes voor die ritjes op 291 en 318 watt, dus ik ga er van uit dat die van strava nauwkeuriger zijn.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dan is je ftp toch nog een flink stuk hoger dan de mijne. Qua watt/kg zit ik wel hoger, maar daar ga ik niet veel aan hebben tijdens de vlakke finalequote:
[..]
Boeiend. Ik heb een momenteel een ftp van 260 op 85 kilo en 1,96. Dat is pas een toerder
Ik ben al jaren zeer tevreden met KMC kettingen en vanavond stuurde ik om 20:35 een vraag, had binnen 5minuten een reactie in mijn postvak terug Tering wat een service! 
Tering wat een service!
Maar ik kan 't mis hebben...
een kettingbrief?quote:
Ik ben al jaren zeer tevreden met KMC kettingen en vanavond stuurde ik om 20:35 een vraag, had binnen 5minuten een reactie in mijn postvak terug
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
quote:
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
Ons kent ons hè, die toko huist toch ook in Fryslân?quote:
Ik ben al jaren zeer tevreden met KMC kettingen en vanavond stuurde ik om 20:35 een vraag, had binnen 5minuten een reactie in mijn postvak terug
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Nee ik blijf thuis.. zonde van mijn potentie.quote:
[..]
durf nu niet meer te komen op zeker
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 16% gewijzigd door MarcoD op 29-01-2018 21:07:21 ]If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Klopt. Als ik kijk naar de segmenten bergop, dan klopt de wattage wel aardig met mensen die om mij heen staan. Dus ik denk dat hun formule wel klopt.quote:
[..]
Dat is echt niet nauwkeurig. Strava weer niets van wind tegen of voor de wind en luchtdichtheid. Dat maakt nogal uit op het vlakke.
Uiteraard op het vlakke is het anders. Maar ik weet dus niet of het een beetje in de buurt van reële waardes komt ten opzichte van de snelheid. Dat kunnen jullie met power meter denk ik wel een beetje inschatten toch?
Ik kan de ritjes nog wel even erin gooien, misschien geeft dat een beter inzicht nog?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |