Dit is wel te doen toch? Veel afkortingen zijn logisch. Wanneer ken je ze allemaal?quote:Op zondag 28 januari 2018 21:19 schreef G-Pier het volgende:
L E R EN, talk in code with me
[ afbeelding ]
Ik heb dat filmpje gezien voor 3 minuten. Het deed mij niks, was ook niet bijster in shock ofso. Vond het wel grappig dat hij zelf ook mondwerk deed.quote:Op zondag 28 januari 2018 21:43 schreef BillDauterive het volgende:
Ondanks het hoge percentage piemelbezitters, deed het me vrij weinig Ik heb het filmpje binnen een minuut uitgezet.
[..]
Dit is wel te doen toch? Veel afkortingen zijn logisch. Wanneer ken je ze allemaal?
Tot eind maart heb ik 2 maanden vrij, ik sport 4x per week en leef van water, rijst en gestoomde groenten. Vraag Ang3l, Bram, Appleseed (ofso) en/of Peet maar.quote:Op zondag 28 januari 2018 22:06 schreef Kaas- het volgende:
[..]
Doe nou gewoon eens een keertje groenten en sporten i.p.v. dit G-P.
Wasbordje nu dus?quote:Op zondag 28 januari 2018 22:11 schreef G-Pier het volgende:
[..]
Tot eind maart heb ik 2 maanden vrij, ik sport 4x per week en leef van water, rijst en gestoomde groenten. Vraag Ang3l, Bram, Appleseed (ofso) en/of Peet maar.
Dat heb ik niet in huis, man Suiker is slecht voor je. Heb wel wheyquote:Op zondag 28 januari 2018 23:35 schreef G-Pier het volgende:
En dan midden-maart weer terug verhuizen richting Wonderer. JOE WON, BUURFOKKER: PASS MIJ EVEN WAT SUIKER.
Och god, nog zo'n shaker in de kleedkamersquote:Op maandag 29 januari 2018 09:07 schreef G-Pier het volgende:
Oeh, nog nooit whey gebruikt. Mag ik het een keertje proberen?
Ja hoor. Ik heb verschillende smaken.quote:Op maandag 29 januari 2018 09:07 schreef G-Pier het volgende:
Oeh, nog nooit whey gebruikt. Mag ik het een keertje proberen?
Ja, je moet ergens je eiwitten vandaan halenquote:Op maandag 29 januari 2018 09:19 schreef Ang3l het volgende:
[..]
Och god, nog zo'n shaker in de kleedkamers
Uit je etenquote:Op maandag 29 januari 2018 10:30 schreef wonderer het volgende:
Ja, je moet ergens je eiwitten vandaan halen
Ik kan/wil echt niet 150 gram eiwitten per dag alleen uit mijn eten halen.quote:Op maandag 29 januari 2018 10:30 schreef Ang3l het volgende:
[..]
Uit je eten
En verder creeer je dure plas.
4-9 gram eiwitten...quote:
Waarom in godsnaam 150?quote:Op maandag 29 januari 2018 10:36 schreef wonderer het volgende:
[..]
Ik kan/wil echt niet 150 gram eiwitten per dag alleen uit mijn eten halen.
Ah daaromquote:Hoeveel eiwitten per dag?
Maar hoeveel eiwitten per dag heb je nu nodig om ook daadwerkelijk van die voordelen te kunnen profiteren? Dat hangt er vooral vanaf hoeveel lichaamsbeweging je dagelijks krijgt. Wanneer je eigenlijk nooit sport, is ongeveer 0,8 gram eiwitten per kilo lichaamsgewicht voldoende. Duursporters hebben ongeveer 1,2 tot 1,5 gram nodig, afhankelijk van de frequentie en intensiviteit waarmee ze sporten. Voor krachtsporters ligt de behoefte iets hoger, namelijk zo'n 1,6 tot 1,8 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht.
Exactquote:Op maandag 29 januari 2018 14:15 schreef Ang3l het volgende:
[..]
Waarom in godsnaam 150?
*zoek zoek*
[..]
Ah daarom
Ik vind t stiekem ook allemaal een beetje suf, al die sporters met hun milkshakes in de kleedkamerquote:
Zou ik een sample van beide smaken mogen hebben?quote:Op dinsdag 30 januari 2018 10:25 schreef wonderer het volgende:
[..]
Exact
En om eerlijk te zijn, de twee smaken die ik nu heb (cappuccino en peanut butter milkshake) zijn ook gewoon erg lekker dus dan is het fijn
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |