Haha, nou, hij begint op nul en draait dan naar 52! :p Ik weet het niet!quote:Op donderdag 18 januari 2018 11:17 schreef Leonos het volgende:
Weet je zeker dat de weegschaal niet stuk is?
Haha, ik houd niet van bier! Ik kan met een glas echt uuuuren doen! Wel drink ik graag af en toe een wijntje! :pquote:Op donderdag 18 januari 2018 11:20 schreef nogeenoudebekende het volgende:
Bier drinken.
Ja misschien niet de meest verantwoorde oplossing maar het werkt wel.
Dat doe ik, maar dat is bij mij dan vaak enkel van toepassing op melk!quote:
Roomboter op je brood? En niet die met roombotersmaak maar gewoon echte roomboter, volle smeerkaas doet het hier ook goed.quote:Op donderdag 18 januari 2018 11:23 schreef margaretha_01 het volgende:
[..]
Dat doe ik, maar dat is bij mij dan vaak enkel van toepassing op melk!
volgens mij kan een diëtist er ook bij helpenquote:Op donderdag 18 januari 2018 11:57 schreef margaretha_01 het volgende:
Ben 28!
En nee, ik sport überhaupt niet. Wel heb ik ontzettend veel energie, wat dan waar neerkomt op een slecht concentratievermogen, omdat de energie er niet uit kan. Ik probeer wel af en toe hard te lopen, maar het is gewoon niet echt mijn ding.
En voor mij is dit ondergewicht weer net zo iets om niet mee naar de huisarts te gaan, omdat het daar - voor mij tenminste - nog niet een te serieus probleem voor is. Vandaar dat ik dit topic hier eerst heb geopend!
Waarom is ondergewicht dat niet? In combinatie met de energie die je beschrijft is dat toch wel iets. ADHD en ondergewicht zijn geen onbekende combinatie.quote:Op donderdag 18 januari 2018 11:57 schreef margaretha_01 het volgende:
Ben 28!
En nee, ik sport überhaupt niet. Wel heb ik ontzettend veel energie, wat dan waar neerkomt op een slecht concentratievermogen, omdat de energie er niet uit kan. Ik probeer wel af en toe hard te lopen, maar het is gewoon niet echt mijn ding.
En voor mij is dit ondergewicht weer net zo iets om niet mee naar de huisarts te gaan, omdat het daar - voor mij tenminste - nog niet een te serieus probleem voor is. Vandaar dat ik dit topic hier eerst heb geopend!
Das best veel vind ik. Mja wat eet je de rest van de dag?quote:Op donderdag 18 januari 2018 11:16 schreef margaretha_01 het volgende:
Ik ontbijt nu toevallig, en mijn ontbijt bestaat uit het volgende:
- Drie sneetjes brood (van dat 'zware' Duitse brood) met humus en brie.
- Yoghurt met banaan en muesli (niet zelf bereid, maar zo kant en klaar in de winkel gekocht)
- Appel
- Koffie met melk en suiker
Is dat lekker?quote:Op donderdag 18 januari 2018 11:38 schreef Mekamotut het volgende:
Je zou nog aan de nutridrink kunnen gaan, die hielp bij mij heel goed.
Wat eet je tussen de middag?quote:Op donderdag 18 januari 2018 12:10 schreef margaretha_01 het volgende:
@ ludovico: Ik ontbijt dus vaak best laat, en meestal is dat ontbijt genoeg om geen honger te hebben tot zo'n uur of 18:00/19:00 en dan heb ik avondeten. Wel drink ik veel koffie tussendoor.
Ik zou dus meer snacks moeten eten, maar ik heb vaak gewoon geen hongergevoel tussendoor en voor dat ik het weet is het dan alweer avond. :/
begin eens met een gewoon ritmequote:Op donderdag 18 januari 2018 12:10 schreef margaretha_01 het volgende:
@ ludovico: Ik ontbijt dus vaak best laat, en meestal is dat ontbijt genoeg om geen honger te hebben tot zo'n uur of 18:00/19:00 en dan heb ik avondeten. Wel drink ik veel koffie tussendoor.
Ik zou dus meer snacks moeten eten, maar ik heb vaak gewoon geen hongergevoel tussendoor en voor dat ik het weet is het dan alweer avond. :/
Het moment dat je eet heeft dan ook niets te maken met aankomen of afvallen.quote:Op donderdag 18 januari 2018 12:12 schreef poker4lifee het volgende:
ga eerst maar eerder onbijten en gewoon lunchen zou ik zeggen....................
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |