LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik vond die kersenflappen lekkerder.
Al tijdje niet gehad.
Zou ook weer eens een lijstje plaatsen;
O- Yoghurt, whey, pindakaas
T- Banaan
L- Kipfilet, spinazie, cannelloni bonen (probeersel, waarschijnlijk geen succes qua smaak maar wel qua brandstof)
T- 2x Mandarijn
D- ?, iets met kip?
Training- Deadlifts, Overhead Press
T- 500gram kvarg, tot ~2500kcal aangevuld met pindakaas
Al tijdje niet gehad.
Zou ook weer eens een lijstje plaatsen;
O- Yoghurt, whey, pindakaas
T- Banaan
L- Kipfilet, spinazie, cannelloni bonen (probeersel, waarschijnlijk geen succes qua smaak maar wel qua brandstof)
T- 2x Mandarijn
D- ?, iets met kip?
Training- Deadlifts, Overhead Press
T- 500gram kvarg, tot ~2500kcal aangevuld met pindakaas
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
O- 2 waldkorn met kaas
L- 2 waldkorn met boterhammenworst
T- banaan
D- tarly met sperziebonen, gebakken ui, kipfilet, geitenkaas en ei.
T-?
L- 2 waldkorn met boterhammenworst
T- banaan
D- tarly met sperziebonen, gebakken ui, kipfilet, geitenkaas en ei.
T-?
I solemnly swear i'm up to no good
Tarly, bestaat dat nog?
O: yoghurt, banaan, amandelen
T: rode paprika, mandarijn
L: vier boterhammen kipfilet
T: sinaasappel, peer
D: soep (linzen of pompoen) met foccaccia
O: yoghurt, banaan, amandelen
T: rode paprika, mandarijn
L: vier boterhammen kipfilet
T: sinaasappel, peer
D: soep (linzen of pompoen) met foccaccia
disclaimer
Paar weken terug nog welquote:Op vrijdag 19 januari 2018 10:13 schreef Stormqueen het volgende:
Tarly, bestaat dat nog?
O: yoghurt, banaan, amandelen
T: rode paprika, mandarijn
L: vier boterhammen kipfilet
T: sinaasappel, peer
D: soep (linzen of pompoen) met foccaccia
I solemnly swear i'm up to no good
Ik zou vanavond uit eten, maar dat gaat niet door. 
Dus zo bij de supermarkt maar even boodschappen doen voor vanavond & dit weekend.
Dus zo bij de supermarkt maar even boodschappen doen voor vanavond & dit weekend.
Your opinion of me is none of my business.
ik hoop wel zonder kipquote:Op vrijdag 19 januari 2018 12:41 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Sushi, nog nooit gehad.
Wat de boer niet kent...
disclaimer
Nieeeet!!
Lijstje:
O/l :2 gebakken eieren
T: zelf gemaakte haverout/ontembare
T: appel
D: pasta met zelfgemaakte pasta saus
S: volleybal
Beetje weinig.. misschien dat ik er nog een t tussenknal ofzo..
Lijstje:
O/l :2 gebakken eieren
T: zelf gemaakte haverout/ontembare
T: appel
D: pasta met zelfgemaakte pasta saus
S: volleybal
Beetje weinig.. misschien dat ik er nog een t tussenknal ofzo..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Lijst:
O: 2 boterhammen met salami
M: 2 boterhammen met chocopasta
A: Chili con carne
T: 2 stuks fruit (ff kijken wat ik kan vinden hier)
Kan nog wat tussen, ff kijken wat nog in de koelkast ligt.
O: 2 boterhammen met salami
M: 2 boterhammen met chocopasta
A: Chili con carne
T: 2 stuks fruit (ff kijken wat ik kan vinden hier)
Kan nog wat tussen, ff kijken wat nog in de koelkast ligt.
Twiddel
Ja, daar verbaasde ik me ook over. Lag in de aanbiedingsbak bij Xenos.quote:
O: volkoren brood met hagelslag
T: geen tijd voor gehad
L: volkoren brood met kaas/ham/worst met komkommer, cupasoup, restje sla
T: appel
D: vissticks, gebakken aardappels en broccoli
S: 1950m zwemmen
T: kwark met cruesli
[ Bericht 1% gewijzigd door Hupje op 19-01-2018 21:21:55 ]
O: volle yoghurt met granola en cacao nibs
L: nasi met gebakken ei
D: viskebab met tzatziki (en salade en een pitabroodje)
Guilty sin: stukje pita brood dippen in een schaaltje goede olijfolie met wat zout.
K 30%, V 40%, E 30%
Totaal 1460 kcal.
L: nasi met gebakken ei
D: viskebab met tzatziki (en salade en een pitabroodje)
Guilty sin: stukje pita brood dippen in een schaaltje goede olijfolie met wat zout.
K 30%, V 40%, E 30%
Totaal 1460 kcal.
Definitely not CIA
Er was een of ander zelfgemaakte currysoep met linzen tussen de middag. 
En een lekkere salade.
En als D verse pasta gevuld met gegrilde groente met pesto en parmesan.
En voor morgen in het vliegtuig heb ik de vegetarische maaltijd aangevraagd, daar zit vaak een gezonder dessert (fruit of yoghurt oid) bij ipv de standaard-brownie. Alsof vegetarisch etenden niet van zoetigheid houden oid.
Het is een nachtvlucht, dus pammetje erin en lekker tukken.
Ik moet alleen iets verzinnen voor mijn D. Taxi is hier om 18.00.
Daarvoor is te vroeg, maar wil ook niet aan schipholvoer. Ik denk dat ik maar brood met omelet mee neem.
En dan ‘s middags snaaigroente ofzo.
[ Bericht 6% gewijzigd door BE op 19-01-2018 21:29:50 ]
En een lekkere salade.En als D verse pasta gevuld met gegrilde groente met pesto en parmesan.
En voor morgen in het vliegtuig heb ik de vegetarische maaltijd aangevraagd, daar zit vaak een gezonder dessert (fruit of yoghurt oid) bij ipv de standaard-brownie. Alsof vegetarisch etenden niet van zoetigheid houden oid.
Het is een nachtvlucht, dus pammetje erin en lekker tukken.
Ik moet alleen iets verzinnen voor mijn D. Taxi is hier om 18.00.
Daarvoor is te vroeg, maar wil ook niet aan schipholvoer. Ik denk dat ik maar brood met omelet mee neem.
En dan ‘s middags snaaigroente ofzo.
[ Bericht 6% gewijzigd door BE op 19-01-2018 21:29:50 ]
***
Oooh die soep klinkt echt lekker BE. Denk dat ik zoiets morgen maar moet maken ofzo!
Ook in het weekend een planning:
O: 2 afbakbroodjes met avocado en tomaat
S: 2uur gewichtheffen
T: Focus Aid
L: vegan proteïne pancakes met dadels en kaneel
T: banaan
D: broccoli schotel zoet-zuur
T: soyayoghurt vanille
Fijn weekend allemaal!
Ook in het weekend een planning:
O: 2 afbakbroodjes met avocado en tomaat
S: 2uur gewichtheffen
T: Focus Aid
L: vegan proteïne pancakes met dadels en kaneel
T: banaan
D: broccoli schotel zoet-zuur
T: soyayoghurt vanille
Fijn weekend allemaal!
My salvation lies in your love..
O: 300 gr Alpro yoghurt
L: Italian bmt zonder kaas van subway, halve
T: appel
D: stuk rollade en ? (eet niet thuis)
T: mandarijn
L: Italian bmt zonder kaas van subway, halve
T: appel
D: stuk rollade en ? (eet niet thuis)
T: mandarijn
Je D uit zo'n zakje? Die is wel vet lekker.quote:Op zaterdag 20 januari 2018 09:23 schreef BananaPancake het volgende:
Oooh die soep klinkt echt lekker BE. Denk dat ik zoiets morgen maar moet maken ofzo!
Ook in het weekend een planning:
O: 2 afbakbroodjes met avocado en tomaat
S: 2uur gewichtheffen
T: Focus Aid
L: vegan proteïne pancakes met dadels en kaneel
T: banaan
D: broccoli schotel zoet-zuur
T: soyayoghurt vanille
Fijn weekend allemaal!
Ja uit zo'n zakjequote:
[..]
Je D uit zo'n zakje? Die is wel vet lekker.
het was inderdaad erg lekker. Gehakt wel vervangen door vega-gehakt.
My salvation lies in your love..
Detaaaails!quote:
Oh 6 miljoen calorieën bij de Griek.. Was lekker
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
