LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoi Fokkers!
Ik heb mijn hele leven getandeknarst. De tandarts heeft nooit iets gezegd over dat het slecht was voor mijn gebit, hij kon namelijk niks zien aan mijn tanden. Dus toen vond ik het niet zo'n probleem. Alleen sinds ongeveer een jaar heb ik ook last van kaakklemmen. Als ik stress heb klem ik mijn kaken hard op elkaar. Ik probeer dat nu bewust niet meer te doen, maar ik doe het ook in mijn slaap, met als resultaat knallende koppijn als ik wakker wordt, een permanent gespannen kaak en ik weet nu zelf niet meer hoe ik mijn kaak ontspannen moet houden. Op internet lees ik veel horrorverhalen van mensen die hun kiezen breken en last krijgen van aangezichtspijn door het keihard klemmen van je kaak. Heeft iemand misschien tips zodat ik kan voorkomen dat het bij mij ook zo heftig wordt?
Ik heb mijn hele leven getandeknarst. De tandarts heeft nooit iets gezegd over dat het slecht was voor mijn gebit, hij kon namelijk niks zien aan mijn tanden. Dus toen vond ik het niet zo'n probleem. Alleen sinds ongeveer een jaar heb ik ook last van kaakklemmen. Als ik stress heb klem ik mijn kaken hard op elkaar. Ik probeer dat nu bewust niet meer te doen, maar ik doe het ook in mijn slaap, met als resultaat knallende koppijn als ik wakker wordt, een permanent gespannen kaak en ik weet nu zelf niet meer hoe ik mijn kaak ontspannen moet houden. Op internet lees ik veel horrorverhalen van mensen die hun kiezen breken en last krijgen van aangezichtspijn door het keihard klemmen van je kaak. Heeft iemand misschien tips zodat ik kan voorkomen dat het bij mij ook zo heftig wordt?
dan moet je niet zo hard klemmen he.quote:Op woensdag 17 januari 2018 12:14 schreef xSparks het volgende:
[..]
Dat helpt helaas niet tegen het klemmen vd kaak of de spierpijn die je er van krijgt.
Neem wat ijzer en probeer gewoon niet te klemmen die bitjes beschermen je tanden en maken het prettiger
Dikke joint roken voor het slapen, dat werkt ontspannend.
[b]Doe'k 't now wel, doe'k 't now niet of krieg ik spiet
[/b]
[b]Op vrijdag 15 januari 2010 10:36 schreef boudemaniak het volgende:[/b]
Eindbaas ^O^
[/b]
[b]Op vrijdag 15 januari 2010 10:36 schreef boudemaniak het volgende:[/b]
Eindbaas ^O^
gewoon een bitje in
Als je de wereld wilt begrijpen, moet je denken zoals ik.
(Onnoman)
si vi pacem para bellum
himmelhoch jauchzend
(Onnoman)
si vi pacem para bellum
himmelhoch jauchzend
Als je zoveel stress hebt is het misschien een idee daar iets aan te doen? Stress levert op lange termijn meer gezondheidsklachten op dan een beetje spierpijn aan je kaken.
Zoek naar een kaakfysiotherapeut in je regio.
En idd, probeer een manier te vinden om stress te verminderen of op een gezondere manier te uiten.
En idd, probeer een manier te vinden om stress te verminderen of op een gezondere manier te uiten.
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Bedankt voor de (serieuze) reacties. Ik denk inderdaad dat ik een andere manier moet vinden om met stress om te gaan. Ik heb nu al een tijdje gesprekken met een psycholoog maar de klachten van spanning nemen niet af. (Ik loop niet voor stress bij de psycholoog overigens, de enige manier waarop ik echt stress ervaar is juist door het kaakklemmen dus niet echt een aanleiding om alleen daarvoor te gaan). Hoe uitten jullie je stress op andere manieren? Praten erover is niet echt mijn ding namelijk.
Maar is dat dan niet halverwege de nacht uitgewerkt? En ga je dan alsnog knarsen?quote:Op woensdag 17 januari 2018 12:25 schreef ShevaJB het volgende:
Dikke joint roken voor het slapen, dat werkt ontspannend.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Ik rook met enige regelmaat een jointje voor het slapen maar het maakt bij mij geen verschil.quote:Op woensdag 17 januari 2018 12:58 schreef eNGine10 het volgende:
[..]
Maar is dat dan niet halverwege de nacht uitgewerkt? En ga je dan alsnog knarsen?
Hmm zonde.quote:
[..]
Ik rook met enige regelmaat een jointje voor het slapen maar het maakt bij mij geen verschil.
Ik knarsetand ook soms maar eigenlijk alleen als ik gedronken heb.
En zingen wij....of juichen wij.....of stel je ons teleur
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Oranje is...oranje blijft.....de allermooiste kleur!
Ik heb dat ook heel lang gedaan maar het bleek een bijwerking te zijn van medicijnen. Kan dat bij jou ook zo zijn?
Nee ik slik verder geen medicatie!quote:
Ik heb dat ook heel lang gedaan maar het bleek een bijwerking te zijn van medicijnen. Kan dat bij jou ook zo zijn?
Ik heb ook een bitje voor 's nachts tegen het knarsen/klemmen en dat helpt wel degelijk. Het hele kaakgebied en nek en schouders zijn veel meer ontspannen dan zonder het gebruik van het bitje.quote:
[..]
Dat helpt helaas niet tegen het klemmen vd kaak of de spierpijn die je er van krijgt.
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Oké super, dan ga ik dat gewoon proberen!quote:Op woensdag 17 januari 2018 14:01 schreef MissMSX het volgende:
[..]
Ik heb ook een bitje voor 's nachts tegen het knarsen/klemmen en dat helpt wel degelijk. Het hele kaakgebied en nek en schouders zijn veel meer ontspannen dan zonder het gebruik van het bitje.
quote:
[..]
Oké super, dan ga ik dat gewoon proberen!
Ik hoop dat jij er net zo blij mee gaat zijn als ik met mijn bitje 
Ik heb een bovenbitje btw. Weet niet of dat standaard is een of dat nog iets zou uitmaken verder.
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Heb je het laten maken door de tandarts?quote:
[..]
Ik heb een bovenbitje btw. Weet niet of dat standaard is een of dat nog iets zou uitmaken verder.
Ik heb ook zo'n bitje van hard plastic, wat een vreselijk ding, kan er echt niet mee slapen. Verkies zelfs de kaakpijn in de ochtend nog boven dit bitje. Maar volgens mij zijn er ook zachte, denk dat die misschien fijner zijn.
Op vrijdag 4 november 2011 09:39 schreef Blik het volgende:
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
Yup. Was ook op zijn advies. Ik dacht eerst nog: jaja vent, je probeert me gewoon wat aan te smeren, maar uiteindelijk heb ik het toch maar geprobeerd en hij had gewoon gelijkquote:
[..]
Heb je het laten maken door de tandarts?
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Wat maakt dan dat je er niet mee kan slapen? Pijn?quote:
Ik heb ook zo'n bitje van hard plastic, wat een vreselijk ding, kan er echt niet mee slapen. Verkies zelfs de kaakpijn in de ochtend nog boven dit bitje. Maar volgens mij zijn er ook zachte, denk dat die misschien fijner zijn.
Het is maar FOK!... Look at it this way: in a hundred years, who's gonna care?
50.000 O+
50.000 O+
Ik heb zo'n bitje van de tandarts gekregen (nou ja, gekocht eigenlijk). In het begin is het even wennen maar nu merk ik het niet meer. Je moet in ieder geval wel een hard bitje hebben en geen zachte.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Maar het schijnt dat je van die zachte juist meer gaat knarsen.quote:
Ik heb ook zo'n bitje van hard plastic, wat een vreselijk ding, kan er echt niet mee slapen. Verkies zelfs de kaakpijn in de ochtend nog boven dit bitje. Maar volgens mij zijn er ook zachte, denk dat die misschien fijner zijn.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Send Banano to: ban_1drjycsqhpwa1i4uxo1mmqau6q8gibgbn6oabtub53zpcrabjunt3uscaqty
Als je het eens goedkoop wil proberen. Kruidvat verkoopt dit soort bitjes ook. Moet je in warm water leggen om in vorm te krijgen.
If you can't beat them, arrange to have them beaten. -George Carlin.
Ah kijk top, dan hoef ik niet eens langs de tandarts en kan ik eerst kijken of het werkt voor mij!quote:
Als je het eens goedkoop wil proberen. Kruidvat verkoopt dit soort bitjes ook. Moet je in warm water leggen om in vorm te krijgen.
Ook te gebruiken bij klemmen, of enkel knarsen?quote:
Als je het eens goedkoop wil proberen. Kruidvat verkoopt dit soort bitjes ook. Moet je in warm water leggen om in vorm te krijgen.
Het zit gewoon niet lekker, niet echt pijn maar dat ding zit best strak er omheen, niet echt fijn. Ik heb het een paar keer gedaan maar uren wakker liggen vind ik t ook niet waard.quote:
[..]
Wat maakt dan dat je er niet mee kan slapen? Pijn?
Op vrijdag 4 november 2011 09:39 schreef Blik het volgende:
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
Het rubber dempt het klemmen wel denk ik, en voor knarsen werkt het zeker.quote:
[..]
Ook te gebruiken bij klemmen, of enkel knarsen?
If you can't beat them, arrange to have them beaten. -George Carlin.
|
|
