abonnement bol.com Unibet Coolblue
  dinsdag 16 januari 2018 @ 15:32:07 #226
248821 Rauw.
op je bord.
pi_176543844
Maar banaan is goed voor iedereen O+
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  dinsdag 16 januari 2018 @ 15:32:41 #227
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_176543856
Heb mooi 3 peren, een banaan en ene mandarijn op vandaag :9
pi_176543902
Er zijn druiven in mijn oren, neus en ik geloof ook wel in mijn mond gepropt door een dreumes vandaag dus heb nog wel iets gezonds naar binnen gekregen.
I solemnly swear i'm up to no good
  Moderator dinsdag 16 januari 2018 @ 15:35:46 #229
236264 crew  capricia
pi_176543908
Vanavond lekkere koolhydraatrijke pastasalade maken. Met mozzarella en spek. En flink wat olijfolie.
Daarna crossbox.
Definitely not CIA
  dinsdag 16 januari 2018 @ 15:38:33 #230
149959 SQ
snelle trees
pi_176543947
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 15:31 schreef Rauw. het volgende:
Op 1100 kcal valt iedereen en z'n moeder af. Of je nou slagroomgebak of komkommers eet.
vier puntjes slagroomtaart versus tien kilo komkommers O+
disclaimer
  dinsdag 16 januari 2018 @ 15:40:02 #231
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_176543970
Komkommer O+
pi_176544018
Vanavond lekker boerenkool met spekjes O+

Zo'n zin in.
I solemnly swear i'm up to no good
  Moderator dinsdag 16 januari 2018 @ 15:43:39 #233
236264 crew  capricia
pi_176544032
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 15:42 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Vanavond lekker boerenkool met spekjes O+

Zo'n zin in.
Sws spek. _O_
Definitely not CIA
pi_176544084
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 15:31 schreef Rauw. het volgende:
Op 1100 kcal valt iedereen en z'n moeder af. Of je nou slagroomgebak of komkommers eet.
QFT ^^

Hoe ga je dat straks doen als je je doel behaald hebt, govie? Je geeft jezelf een 8 kg winterjojo-marge, wat ik serieus bizar vind.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_176544088
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 15:42 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Vanavond lekker boerenkool met spekjes O+

Zo'n zin in.
Wij ook *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_176544273
Ik vind 1100 calorieën ook bizar
I solemnly swear i'm up to no good
  Moderator dinsdag 16 januari 2018 @ 15:57:29 #237
236264 crew  capricia
pi_176544328
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 15:55 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Ik vind 1100 calorieën ook bizar
Minimaal 3 maanden geen fruit, lees ik zo.
Geen idee of je dan tekorten op loopt.
Definitely not CIA
  dinsdag 16 januari 2018 @ 16:02:06 #238
149959 SQ
snelle trees
pi_176544417
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 15:57 schreef capricia het volgende:

[..]

Minimaal 3 maanden geen fruit, lees ik zo.
Geen idee of je dan tekorten op loopt.
nee hoor. Als je gewoon groenten eet gaat dat prima.
Mijn broertje overleeft er ook al 33 jaar op :')
disclaimer
  dinsdag 16 januari 2018 @ 16:03:29 #239
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_176544446
Dan maar wat trager, ik hou teveel van (veel) fruit. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  Moderator dinsdag 16 januari 2018 @ 16:05:04 #240
236264 crew  capricia
pi_176544480
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 16:02 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

nee hoor. Als je gewoon groenten eet gaat dat prima.
Mijn broertje overleeft er ook al 33 jaar op :')
Misschien is fruit ook wat overrated qua gezondheid.
Definitely not CIA
pi_176544527
Ik ben heel slecht in fruit eten. Wel veel komkommer, worteltjes (rauw) en tomaatjes. Jamjam!

6 november gestart met cardio en meer wandelen. Sowieso 10.000 stappen per dag.
Vanochtend eindelijk 65.8 kg!!
Ik woog gemiddeld (lette er niet nauwkeurig op) 70/71kg.

En nu ben ik blij en trots 😀
  dinsdag 16 januari 2018 @ 16:41:40 #242
248821 Rauw.
op je bord.
pi_176545107
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 15:35 schreef capricia het volgende:
Vanavond lekkere koolhydraatrijke pastasalade maken. Met mozzarella en spek. En flink wat olijfolie.
Daarna crossbox.
Ik lees vooral veel vette toevoegingen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  Moderator dinsdag 16 januari 2018 @ 16:43:20 #243
236264 crew  capricia
pi_176545145
quote:
10s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 16:41 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ik lees vooral veel vette toevoegingen.
Zalig! Ook avocado erbij.
(En een boel tomaten- maar das niet vet :D )
Definitely not CIA
  dinsdag 16 januari 2018 @ 16:45:44 #244
149959 SQ
snelle trees
pi_176545205
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 16:07 schreef ChilllayD het volgende:
Ik ben heel slecht in fruit eten. Wel veel komkommer, worteltjes (rauw) en tomaatjes. Jamjam!

6 november gestart met cardio en meer wandelen. Sowieso 10.000 stappen per dag.
Vanochtend eindelijk 65.8 kg!!
Ik woog gemiddeld (lette er niet nauwkeurig op) 70/71kg.

En nu ben ik blij en trots 😀
goed bezig! Wat is je streef?
disclaimer
  dinsdag 16 januari 2018 @ 16:46:02 #245
248821 Rauw.
op je bord.
pi_176545210
Calorierijke pastasalade gaat dat worden. :9
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  dinsdag 16 januari 2018 @ 16:47:38 #246
149959 SQ
snelle trees
pi_176545245
Calorieën O+
disclaimer
pi_176545305
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 16:07 schreef ChilllayD het volgende:
Ik ben heel slecht in fruit eten. Wel veel komkommer, worteltjes (rauw) en tomaatjes. Jamjam!

6 november gestart met cardio en meer wandelen. Sowieso 10.000 stappen per dag.
Vanochtend eindelijk 65.8 kg!!
Ik woog gemiddeld (lette er niet nauwkeurig op) 70/71kg.

En nu ben ik blij en trots 😀
Dat moet je ook zijn *O*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  dinsdag 16 januari 2018 @ 16:50:30 #248
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_176545312
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 januari 2018 16:07 schreef ChilllayD het volgende:
Ik ben heel slecht in fruit eten. Wel veel komkommer, worteltjes (rauw) en tomaatjes. Jamjam!

6 november gestart met cardio en meer wandelen. Sowieso 10.000 stappen per dag.
Vanochtend eindelijk 65.8 kg!!
Ik woog gemiddeld (lette er niet nauwkeurig op) 70/71kg.

En nu ben ik blij en trots 😀
Nice! *O*
***
pi_176545343
Hoe haal je ooit fatsoenlijk je vitamines en bouwstoffen uit een dieet van 1100kcal? Volgens mij ga je je daar alleen maar uitermate beroerd van voelen omdat je lijf schreeuwt om bouwstoffen. Het is daarnaast ook geen houdbare lifestyle change, dus tenzij je na een x aantal kgs verloren gewicht weer meer gaat eten en echt permanente levenslange veranderingen doorvoert in je eet- en leefpatroon ga je 't ook niet volhouden. Maargoed ieder z'n ding verder.

Ik verander in een gasbom van kikkererwten. :@ :'( Vind ze wel super lekker maar eet ze dus bijna nooit.
Your opinion of me is none of my business.
  dinsdag 16 januari 2018 @ 17:00:08 #250
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_176545495
1100 kcal, dat zou ik zelf niet lang volhouden. Dan krijg ik na een week vreetbuien. Knap dat je dat al 3 maanden vol houdt.

Lijstje vandaag:
O: yoghurt, banaan, muesli
L: salade met ei, gerookte kip, appel, een klein beetje grana padano en een beetje dressing
T: 2 Zonnatura rijstwafels appel/kaneel
D: gebakken aardappel/zoete aardappel, kiprollade, doperwtjes en een beetje fritessaus
T: nog geen idee
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')