Kijk eens op Marktplaats, daar haalde ik ook ooit een reserve vandaan voor weinig. Misschien staan ze er nog op.quote:Op vrijdag 19 januari 2018 05:45 schreef sigme het volgende:
Ik had de fitbit die veel dingen veel beter meet mee op de wandelvakantie, de fitbit zip. Dat is geen polsband. En niet meer leverbaar.
[ afbeelding ]
De mijne is stuk want er heeft een hond op gekauwd.
Nu gebruik ik weer de iphone als stappenteller. Dan mis ik dus wel wat stappen, want ik heb de telefoon niet de hele dag op zak.
Lekker!quote:Op vrijdag 19 januari 2018 20:48 schreef Syrena het volgende:
65.4 nog steeds.
O: Twee sneetjes geroosterd, 2x jam, 1x kaas
L: Salade met kip, 1 Fanta
T: Abrikozenflap
D: Tonijnsalade, 4 volkorentoastjes
En veeeeeel water, want megadorst:
5.5 uur naar de Carolusthermen in Aken geweest. Lekker gezwoten in ons nakie en gezwommen. Of eigenlijk meer drijven.
Dacht dat ik geen millenial was maar volgens de definitie dus wel Was vroeger nog patatgeneratie...quote:Op vrijdag 19 januari 2018 11:00 schreef Tinkepink het volgende:
Even voor al onze millenials hier: falen is oké. Echt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
16:8! Super simpel eigenlijk en het werkt goed, want het is best moeilijk om te veel te eten in die tijd.quote:Op vrijdag 19 januari 2018 22:23 schreef Brighteyes het volgende:
Kijk eens op Marktplaats, daar haalde ik ook ooit een reserve vandaan voor weinig. Misschien staan ze er nog op.
/lurker mode
Oh Isa, doe je 5:2 of alleen 16:8? Of een combi? Ik wil ook weer, maar eerst nog weekje buitenland voor mijn werk en ik twijfel nog tussen 5:2 of 16:8.
Je weet niet eens waar je het over hebtquote:Op vrijdag 19 januari 2018 23:02 schreef V1z0R het volgende:
Ga 5:2, want 5 dagen is maximum voordat spieratrofie toetreed. Kan het verslag niet terugvinden, verdomme.
M'n beste advies zonder backing is 5:2
Niemand die me stopt en in het beste geval ga ik vooruit. En als het niet in dagen is praat ik uit m'n kont.quote:Op vrijdag 19 januari 2018 23:17 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je weet niet eens waar je het over hebt
Haha, serieus kerel, doe nog eens een pogingquote:Op vrijdag 19 januari 2018 23:02 schreef V1z0R het volgende:
Ga 5:2, want 5 dagen is maximum voordat spieratrofie toetreed. Kan het verslag niet terugvinden, verdomme.
M'n beste advies zonder backing is 5:2
Las in eerste instantie een pistolet bessola instant dikke WTF, wie doet nou krentjebrij op brood...quote:Op zaterdag 20 januari 2018 12:14 schreef UIO_AMS het volgende:
Lekker naar een eetcafé geweest gisteren. Dus wat aangekomen. .
Inspanningen sinds laatste meting
• 40 minuten fietsen
Inname sinds laatste meting
• Veel water
• Pistolet grillworst met kaas (L)
• Pistolet bressaola (L)
• Gegrilde kipburger met patat en mayonaise (D)
• Glas fanta (D)
• 2 mokken thee met een 1/2 tl suiker (O)
• Dubbele volkoren boterham met kalkoenborstfilet (O)
Nieuwe meetwaarden
• 20 januari 2018: 93,6 kg schoon aan de haak (gemeten na ontbijt).
• Toename t.o.v. laatste meting: 0,5 kg
• Afname t.o.v. start (2 januari 2018: 94,8 kg): 1,2 kg
• Aantal dagen nog te gaan tot doel: 119
• Aantal kilo's nog te gaan tot doel: 3,7 kg
No worries. .
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 12% gewijzigd door V1z0R op 20-01-2018 13:10:54 ]Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op vrijdag 19 januari 2018 10:49 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Niet alle hunebedden maar rest allemaal al gezien.
Gewoon te veel vrijheid gehad denk ik. Als ik professioneel steentjes ketser had willen worden hadden m'n ouders daar ook vast niks tegenin gebracht.Haha ja vrijheid = ook keuzestress oids Als er al lang van tevoren vaststond dat je bijv. de familiezaak zou overnemen is de keuze vooral tussen dat en rebellerenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Fijn dat het iig in grote lijnen goed gaat! Maar je moet jezelf geen luie eikel noemen, ik zie daar iig geen reden toe
Misschien eens een proeflesje basketbal doen in de omgeving, voor de leuk?"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben Isa nietquote:Op vrijdag 19 januari 2018 22:23 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Oh Isa, doe je 5:2 of alleen 16:8? Of een combi? Ik wil ook weer, maar eerst nog weekje buitenland voor mijn werk en ik twijfel nog tussen 5:2 of 16:8.
16:8 = 16 uur vasten (en dan niks eten of drinken met kcal en dan een eet window van 8 uurquote:Op zaterdag 20 januari 2018 11:39 schreef V1z0R het volgende:
16 dagen vasten klinkt ook wel erg bruut.
Dat van 5 dagen bij hoog calorisch tekort dat echte atrofie toetreed klopt wel trouwens.
goed ontbijtbuffet ben ik ook wel voor te porren, geniet! #eatallthebacon
Knap hoor!quote:Op zaterdag 20 januari 2018 17:15 schreef Skoap het volgende:
[..]
Ik ben Isa niet
Maar ik heb dik 2 jaar lang alleen 5:2 gedaan en 30 kilo afgevallen (waarvan er 20 van de zwangerschap waren )
Ik doe nu 5:2 en 16:8 maar ik doe 16:8 alleen vanaf zondag avond tot en met donderdag tot de lunch en dan niet meer tot zondag avond.
Dit omdat ik gewoon steeds meer ongezonde zooi ging eten, wilde even weer wat extra mijn best gaan doen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op zaterdag 20 januari 2018 19:53 schreef NotTheSame het volgende:
Ja hoi, ik hier? Ik ga een poging tot aanhaken doen. In de spoiler mijn verhaal.Welkom! Succes . Al een flinke start gemaakt zie ik.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
op maandag en woensdag meestal, maar eet dan 2x per dag en zorg dat het niet meer dan 500kcal zijn en binnen de 8 uur. (ik doe vaak 20-12)quote:Op zaterdag 20 januari 2018 19:21 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Knap hoor!
Ik zag je dit eerder schrijven maar mijn hersens liepen er op vast. Wanneer doe je het 5:2 deel dan?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |