[Hardlopen] #1182 We zijn potdomme geen joggers!

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 11:37 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Wel redelijk wat ervaring dus alleen niet op de langere afstanden. Je zegtdat je met twee vrienden wilt gaan lopen,ben je niet bang dat je ze uiteindelijk op gaat houden?

Neuhj. Tot mijn blessure liep 1 vriend mij eruit en ik liep de andere eruit. We zouden met z'n 3en gaan maar sowieso niet het hele traject met z'n 3en. Meer samen starten en elkaar na de finish wel weer zien

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 11:08 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Morgen maar eens 22 km bij Egmond aan Zee gaan lopen over het strand en door de duinen.

Ehhh, je bent een dag te vroeg...

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 11:58 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

Ehhh, je bent een dag te vroeg...

Stuk goedkoper

Ha, gekneusde tussenwervelschijf ^{door het vallen} 6-8 weken zoet mee

Op zich fijn nieuws dat het niks met de bekken-heup-misère na zwangerschap te maken heeft. De opgebouwde spierkracht daaromheen mag ik trouwens na die 6-8 weken ook weer opnieuw opbouwen. Hoera

Er valt weinig te trainen met deze blessure in dat trainingscentrum, dus ja, eens bedenken waar ik mijn kinetische energie wel in kwijt kan, zonder mijn wervelkolom te belasten.

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 12:19 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

Koop jij er eentje voor me?

Ook toevallig....ik ga vandaag net onze Xbox te koop zetten
Alleen zonder Kinect

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 12:04 schreef YUR het volgende:

[..]

Stuk goedkoper

Moet toevallig in de buurt zijn. Die adviseerde al om niet op Zondag te komen in verband met de Marathon.

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 12:27 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Moet toevallig in de buurt zijn. Die adviseerde al om niet op Zondag te komen in verband met de Marathon.

Zaterdag heb je, eventueel, last van allemaal mountainbikers die egmond-pier-egmond doen op het strand. Maar in principe is het ruim genoeg natuurlijk. Misschien alleen wel lastig om te parkeren. Weet dat zondag je met de auto Egmond niet in komt ivm de loop. Weet niet of Egmond zaterdag wel te bereiken is met de auto.

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 12:49 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:

[..]

Zaterdag heb je, eventueel, last van allemaal mountainbikers die egmond-pier-egmond doen op het strand. Maar in principe is het ruim genoeg natuurlijk. Misschien alleen wel lastig om te parkeren. Weet dat zondag je met de auto Egmond niet in komt ivm de loop. Weet niet of Egmond zaterdag wel te bereiken is met de auto.

Afgesproken met iemand die daar woont en heeft daar niks over gezegd.

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 12:53 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Afgesproken met iemand die daar woont en heeft daar niks over gezegd.

Dan komt het vast goed

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 11:33 schreef kalinhos het volgende:

[..]

Denk dat ik al een jaar of 8 loop en de laatste 3 jaar fanatiek. Minimaal 1x per week en als het kon 2x. Wedstrijden van 10 of 16km. Laatste 2 races in 2017 waren Dam tot Dam (1h20) en Singelloop (45m). Halve Marathon deed ik, weliswaar eind 2016, in 1.38

Reacties hier brengen me wel aan het twijfelen trouwens. Wil wel graag lopen maar ook geen zin de rest van mn leven met zwakke enkels te kutten. Lastig

Je bent nog geblesseerd en niet gewend om vaker te lopen dan 1-2 keer per week.
Klinkt als een succesverhaal, die marathon...

Wat de rest ook al zei, gewoon niet doen. Dit is vragen om problemen.

Wil iemand nog een E19,- kortingscode voor de marathon van Parijs hebben?

Ik weet niet wat je eraan hebt, maar je loopt ongeveer op mijn snelheid en trainingsfrequentie vlak voordat ik een enkelblessure kreeg (dat niet het zelfde, ik had 'm namelijk gebroken, maar even voor het idee). Ik was op dat moment bezig om van 10km naar een halve marathon toe te werken. Het heeft me in totaal een jaar gekost om uiteindelijk weer die halve marathon te kunnen lopen. Die weg ging met veel ups en downs, zelfs nu (anderhalf jaar later) moet ik nog steeds oppassen en heb ik nog altijd een zwakke, ietwat instabielere enkel, maar ik kan intussen wel redelijk probleemloos lopen. Als ik dat iets meer had geforceerd, kwakkelde ik wrs. nu nogsteeds van de ene naar de andere klacht.

Om van een dergelijke blessure op te willen bouwen naar een hele marathon lijkt me dan ook best wel vlot. Het Sportrusten schema is daar volgens mij ook niet voor bedoeld, die gaan er vanuit dat je in ieder geval zonder noemenswaardige blessures aan zo'n onderneming begint. Ik zou, zoals eerder geopperd me dan meer richten op volgend jaar, of als het herstel voorspoedig gaat een najaarsmarathon.

Ik denk dat jullie gelijk hebben, helaas .

Ga mijn startbewijs te koop zetten. Ga wel gewoon door met lopen en mocht ik me eind maart superfit en sterk voelen kan ik alsnog weer een startbewijs kopen. Er is nu iig geen druk om toch te moeten als ik 'm verkoop.

Nadeel aan najaarsmarathon (bv Amsterdam) vind ik dat je dan in de zomervakantie moet trainen, en das vaak de periode dat ik niet zo gek veel doe. Juist in de winter trainen vind ik wel fijn.

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 14:34 schreef kalinhos het volgende:
Ik denk dat jullie gelijk hebben, helaas .

Ga mijn startbewijs te koop zetten. Ga wel gewoon door met lopen en mocht ik me eind maart superfit en sterk voelen kan ik alsnog weer een startbewijs kopen. Er is nu iig geen druk om toch te moeten als ik 'm verkoop.

Nadeel aan najaarsmarathon (bv Amsterdam) vind ik dat je dan in de zomervakantie moet trainen, en das vaak de periode dat ik niet zo gek veel doe. Juist in de winter trainen vind ik wel fijn.

Slim! In maart komen er altijd weer veel vrij als je het dan toch denkt te redden

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 14:39 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Terwijl juist in de zomer trainen (kort broekie, hempje, zonnebril) het allerlekkerste is wat er is.

Daar verschillen we in mening over..

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 14:39 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Terwijl juist in de zomer trainen (kort broekie, hempje, zonnebril) het allerlekkerste is wat er is.

Is ook zo maar de zomer staat ook garant voor veel terassen, bbq's en stranddagen, vandaar
Ik loop altijd met korte broek en t-shirt dus dat maakt niet uit

Vanochtend een lange duurloop gedaan, ging best redelijk, tot km 15. Toen had ik er nog 6 te gaan, en die voelden (beetje overdreven) als de laatste 6 vd marathon.

Geen idee waarom het ineens zo moeilijk ging. Misschien dat ik te weinig had gegeten, of dat ik weer moet wennen aan dit soort afstanden. Hopelijk gaat het volgend weekend beter. Mijn goede voornemen van dit jaar is om elke week een ldl van 16km of meer te lopen.

De zomer is trouwens ook niet echt mijn beste loop periode. Ga nu wel echt proberen om die maanden ook gewoon te blijven lopen, de zomerstop van afgelopen jaar heeft me echt wel conditie gekost.

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 14:39 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Terwijl juist in de zomer trainen (kort broekie, hempje, zonnebril) het allerlekkerste is wat er is.

Nee. Hardlopen door de sneeuw. Dat is het beste wat er is.

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 14:39 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Terwijl juist in de zomer trainen (kort broekie, hempje, zonnebril) het allerlekkerste is wat er is.

Kan niet wachten

quote:

Op donderdag 11 januari 2018 22:19 schreef Quoi het volgende:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Oh mijn god!! #ikbenfan

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 12:12 schreef Quoi het volgende:
Ha, gekneusde tussenwervelschijf ^{door het vallen} 6-8 weken zoet mee

Op zich fijn nieuws dat het niks met de bekken-heup-misère na zwangerschap te maken heeft. De opgebouwde spierkracht daaromheen mag ik trouwens na die 6-8 weken ook weer opnieuw opbouwen. Hoera

Er valt weinig te trainen met deze blessure in dat trainingscentrum, dus ja, eens bedenken waar ik mijn kinetische energie wel in kwijt kan, zonder mijn wervelkolom te belasten.

Maar betekent dat dan ook dat je rust moet houden, dat het over gaat en dat je dan weer aan de bak kunt?

quote:

Op vrijdag 12 januari 2018 20:09 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Oh mijn god!! #ikbenfan

[..]

Maar betekent dat dan ook dat je rust moet houden, dat het over gaat en dat je dan weer aan de bak kunt?

Yep. Alleen wel opnieuw aan de bak Maar goed, ik weet wat voor vorm er in me zit, dus het is daarna weer een kwestie van opbouwen.