SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb net een grote ribeye op, dus zeg ook maar even niks 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ben ook bij team #viesdik.
Sport al 3/4 jaar nauwelijks
Sport al 3/4 jaar nauwelijks
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
8-10kg eraf 
Maar wel in 5,5 maanden terwijl ik training en sportschool oppak en intensiveer. Heb er het volste vertrouwen in. Vriendin doet gelijk ook een beetje mee, dus we hebben ook gewoon geen vette shit meer in huis.
Overigens niet viesdik, best tevreden, maar kleding begon strakker te zitten en wil door naar een goed klimgewicht.
Maar wel in 5,5 maanden terwijl ik training en sportschool oppak en intensiveer. Heb er het volste vertrouwen in. Vriendin doet gelijk ook een beetje mee, dus we hebben ook gewoon geen vette shit meer in huis.
Overigens niet viesdik, best tevreden, maar kleding begon strakker te zitten en wil door naar een goed klimgewicht.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Gewoon een lichtere fiets kopenquote:Op maandag 8 januari 2018 22:55 schreef Fretwork het volgende:
8-10kg eraf
Maar wel in 5,5 maanden terwijl ik training en sportschool oppak en intensiveer. Heb er het volste vertrouwen in. Vriendin doet gelijk ook een beetje mee, dus we hebben ook gewoon geen vette shit meer in huis.
Overigens niet viesdik, best tevreden, maar kleding begon strakker te zitten en wil door naar een goed klimgewicht.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hij is volgens mij 7,5kg dus ik zit al redelijk oké...quote:
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Daarmee vergeleken is mijn fiets #viesdikquote:Op maandag 8 januari 2018 22:58 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Hij is volgens mij 7,5kg dus ik zit al redelijk oké...
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Haha, ik had liever mijn fiets dan mijn buikjequote:
[..]
Daarmee vergeleken is mijn fiets #viesdik
.Komt er nog een fokmeet om naartoe te trainen?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Wat voor fiets heb je?quote:
[..]
Hij is volgens mij 7,5kg dus ik zit al redelijk oké...
Canyon Endurace AL met ultegra en een 3-400 gram lichtere wielset.quote:
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Nou ja, je kunt zelf nog wel wat kilo's verliezen. Kunt moeilijk je fiets gaan fatshamenquote:
[..]
Haha, ik had liever mijn fiets dan mijn buikje
Komt er nog een fokmeet om naartoe te trainen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat is wel netjes!quote:
[..]
Canyon Endurace AL met ultegra en een 3-400 gram lichtere wielset.
Oh ja, organiseer jij m dit jaar begrijp ik?quote:
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik heb medelijden met je vriendinquote:
Ik ben ook bij team #viesdik.
Sport al 3/4 jaar nauwelijks
Ja omdat de rest #viesdik is, ben je in hun ogen al snel dun. Maar +14% is gewoon #viesdik.quote:
Ik vind mezelf #viesdik, maar krijg om me heen te horen dat ik zo dun ben
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik moet altijd een beetje overgeven in mijn mond als ik mensen op tv zie met +15% 
Vind het ook een slechte eigenschap van mezelf, maar kan er niets aan doen
Vind het ook een slechte eigenschap van mezelf, maar kan er niets aan doen
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik meld me bij deze af voor alle komende meets waar Patroon aanwezig is
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Zou het graag doen, misschien volgend jaar. Zit nu in een klein studiootje waar we niet terecht kunnen helaasquote:
[..]
Oh ja, organiseer jij m dit jaar begrijp ik?
Ik zal mijn leven beterenquote:
Ik meld me bij deze af voor alle komende meets waar Patroon aanwezig is
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja dan zet je mij wel een beetje voor het blok he. Je hebt er zelf geen plek voor, maar hebt al gezegd dat de meet doorgaat, dus iedereen is al aan het trainen.quote:Op dinsdag 9 januari 2018 10:35 schreef Andyy het volgende:
[..]
Zou het graag doen, misschien volgend jaar. Zit nu in een klein studiootje waar we niet terecht kunnen helaas
[ Bericht 1% gewijzigd door Gripper op 09-01-2018 10:55:05 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
boulimia?quote:
Ik moet altijd een beetje overgeven in mijn mond als ik mensen op tv zie met +15%
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Anders meeten we gewoon zonder koers daarnaquote:Op dinsdag 9 januari 2018 10:46 schreef Gripper het volgende:
[..]
Ja dan zet je mij wel een beetje voor het blok he. Je hebt er zelf geen plek voor, maar hebt al gezegd dat de meet doorgaat, dus iedereen is al aan het trainen.
Ik zit je maar te dollen pik. Vond het wel grappig dat jij een meet bij mij thuis organiseertquote:
[..]
Anders meeten we gewoon zonder koers daarna
Tuurlijk doe ik m dit jaar weer inclusief kaasjes en bier, dat is toch t belangrijkste onderdeel!
Vorig jaar had ik echt geen goesting, waren de voorspellingen slecht en gingen we de dag erna naar Nepal en mn hoofd stond er niet naar.
Zat toen 's middags in m'n eentje op de bank MSR te kijken en dacht: 't weer viel best mee, we hadden gewoon kunnen gaan"
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Heb er dan wel weer net een week wintersport opzitten #viesdik #hoogtestage
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik zit in girona dan
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Alles is relatief. Je hebt gelijk.quote:
[..]
Ja omdat de rest #viesdik is, ben je in hun ogen al snel dun. Maar +14% is gewoon #viesdik.
Ik ga trainen
nee, dat was vorig jaar. Wel een topgozer! Je moet er mee om kunnen gaan maar ik heb wel een hoop van hem geleerd.quote:
[..]
Met die spraakwaterval uit Amsterdam?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ben ben niet en meteen komt de hele noordelijke chapter van het forum langs :S
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja doe. Ben je uberhaupt ooit opkomen dagen bij een meet?quote:
[..]
Ik moet m’n kop ook maar eens laten zien hè?
Jazeker en als je nou ook je noppenfiets in de auto legt dan kunnen we de ene dag een ritje op t asfalt en de andere dag een ritje in het bos maken!quote:
[..]
Ik moet m'n kop ook maar eens laten zien hè?
[ Bericht 35% gewijzigd door Gripper op 09-01-2018 12:51:47 (ik maakte er een quote zooitje van) ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Kunnen wel carpoolen dan.quote:
[..]
Ik moet m’n kop ook maar eens laten zien hè?
Maar ik kan 't mis hebben...
haha heb ik wat gemist?quote:
[..]
Met die spraakwaterval uit Amsterdam?
Maar ik kan 't mis hebben...
Andy kom op zeg, dit jaar moet je mijn viesdikke lijf wel voor kunnen blijven toch?quote:
Kan ik nu al met excusen strooien? Ik heb nog steeds niet op de racer kunnen zitten
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Wat zei je over mij?quote:
[..]
Andy kom op zeg, dit jaar moet je mijn viesdikke lijf wel voor kunnen blijven toch?
Dat je dit jaar vast niet hoeft te lossen bij me bij een oprit naar de dijkquote:
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dat denk ik ook wel ja, volgens mij rijdt hij me er vierkant af.quote:
Andyy heeft afgelopen jaar wel stappen gezet. Denk dat er nu een andere Andyy staat. Momenteel nog blessure maar die zal tzt wel over zijn.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Wrom organisren jullie geen sprintcup á deux dat is ook leuk. Heats van 2 renners en alleen de winnaar gaat door. En dan 250 meter ofzo.quote:
Kunnen wel een tijdritje doen op de amerongseheuvel adhv strava
Kan je op een recht stuk weg doen, maar ook met een U turn halverwege of uphill.
Wrom sprint jij niet mee?quote:
[..]
Wrom organisren jullie geen sprintcup á deux dat is ook leuk. Heats van 2 renners en alleen de winnaar gaat door. En dan 250 meter ofzo.
Kan je op een recht stuk weg doen, maar ook met een U turn halverwege of uphill.
Aldus.
Op
dat zou jij toch al organiseren?quote:
[..]
Wrom organisren jullie geen sprintcup á deux dat is ook leuk. Heats van 2 renners en alleen de winnaar gaat door. En dan 250 meter ofzo.
Kan je op een recht stuk weg doen, maar ook met een U turn halverwege of uphill.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat was even het plan destijds met de kaasmeet maar kheb toen toch voor een finalesegmentje in de rit zelf gekozen. Dat was ook best leuk.quote:
[..]
dat zou jij toch al organiseren?
Top idee... Ik pas, maar zal jullie aanmoedigenquote:
Kunnen wel een tijdritje doen op de amerongseheuvel adhv strava
Team 20%
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Nog leuker idee. we gaan een koppeltijdrit organiseren op een stukje parkoers daar en dan koppelen we de lichtste renner met de zwaarste renner etc haha of een andere manier om gelijkwaardige koppels te maken?quote:
[..]
Top idee... Ik pas, maar zal jullie aanmoedigen
Team 20%
Maar ik kan 't mis hebben...
Omdat ik niet kan sprintenquote:
[..]
Wrom organisren jullie geen sprintcup á deux dat is ook leuk. Heats van 2 renners en alleen de winnaar gaat door. En dan 250 meter ofzo.
Kan je op een recht stuk weg doen, maar ook met een U turn halverwege of uphill.
Maar ik kan 't mis hebben...
Met een korte sprint hoeft ook niet de beste wielrenner te winnen. Dan krijg je een heel andere uitslag.quote:
[..]
Nog leuker idee. we gaan een koppeltijdrit organiseren op een stukje parkoers daar en dan koppelen we de lichtste renner met de zwaarste renner etc haha of een andere manier om gelijkwaardige koppels te maken?
Persoon die het snelst in kan klikken wint vaak als het kort genoeg isquote:
[..]
Met een korte sprint hoeft ook niet de beste wielrenner te winnen. Dan krijg je een heel andere uitslag.
Die waar Kano nogsteeds bovenaan staat toch ?quote:
Kunnen wel een tijdritje doen op de amerongseheuvel adhv strava
Ja, dus hoogste tijd of niet ddx..quote:
[..]
Die waar Kano nogsteeds bovenaan staat toch ?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ook prima, maar dat is niet in de buurt van Gripper, al maakt jou dat helemaal niets uitquote:
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik kan wel een leadout doenquote:
[..]
Die waar Kano nogsteeds bovenaan staat toch ?
Gravelbike vorige week geupgrade van sram naar di2 trouwens, kreeg toch spijt dat ik er sram op had gezet.
En shifter al soort van gemolt binnenwerk, dus had al excuus om weer iets te doen.
Shifters zien er stuk minder lomp uit
Nu kijken of sram nog beetje goede service/garantie heeft.
En shifter al soort van gemolt binnenwerk, dus had al excuus om weer iets te doen.
Shifters zien er stuk minder lomp uit
Nu kijken of sram nog beetje goede service/garantie heeft.
Wat was er mis met Sram?quote:
Gravelbike vorige week geupgrade van sram naar di2 trouwens, kreeg toch spijt dat ik er sram op had gezet.
En shifter al soort van gemolt binnenwerk, dus had al excuus om weer iets te doen.
Shifters zien er stuk minder lomp uit
Nu kijken of sram nog beetje goede service/garantie heeft.
Kon niet echt wennen aan doubletap, zeker als je di2 op de andere fietsen gewend bent.
En kabelloop in gravelframe was ook niet echt ideaal waardoor er vuil bij kabel komt onder bottombracket.
En in shifter was kabel losgeschoten en daardoor gedeelte waar kabel achter vast zit een beetje uitgescheurd.
(en daarna nog een keer losgeschoten)
Dat laastste was dus goed excuus om hele groep eraf te halen.
En kabelloop in gravelframe was ook niet echt ideaal waardoor er vuil bij kabel komt onder bottombracket.
En in shifter was kabel losgeschoten en daardoor gedeelte waar kabel achter vast zit een beetje uitgescheurd.
(en daarna nog een keer losgeschoten)
Dat laastste was dus goed excuus om hele groep eraf te halen.
https://www.strava.com/segments/3742471quote:
[..]
en welke van de 100 segmenten dan ?
volgens mij heb ik daar ook nog wel een mooie tijd
nu 2x11?quote:
Kon niet echt wennen aan doubletap, zeker als je di2 op de andere fietsen gewend bent.
En kabelloop in gravelframe was ook niet echt ideaal waardoor er vuil bij kabel komt onder bottombracket.
En in shifter was kabel losgeschoten en daardoor gedeelte waar kabel achter vast zit een beetje uitgescheurd.
(en daarna nog een keer losgeschoten)
Dat laastste was dus goed excuus om hele groep eraf te halen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het enige segment wat telt is '25 keer de cauberg op'quote:
[..]
https://www.strava.com/segments/3742471
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
3:42quote:
[..]
https://www.strava.com/segments/3742471
Respect... Net zo maf als die tochten van ivo en ddx soms zijn... Maar respect!quote:
[..]
Het enige segment wat telt is '25 keer de cauberg op'
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Mmm hier 3:18..quote:
Op Maar dat was aan het einde van mijn eerste +200km rit (AGR 230km) was toen samen met Gripper. Gigantisch verrot op het einde.
https://www.strava.com/activities/48599136#852271480
Maar ik kan 't mis hebben...
nee toch?quote:
[..]
Die waar Kano nogsteeds bovenaan staat toch ?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
1 no-p
2 gripper
3 eentwee
4 ddx
5 kano
2 gripper
3 eentwee
4 ddx
5 kano
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Alsof mijn gewicht effectief isquote:
[..]
Nog leuker idee. we gaan een koppeltijdrit organiseren op een stukje parkoers daar en dan koppelen we de lichtste renner met de zwaarste renner etc haha of een andere manier om gelijkwaardige koppels te maken?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Zo spannend is dat toch niet? Het ding is nog geen kilometer lang. Lijkt me vooral saai.quote:
[..]
Respect... Net zo maf als die tochten van ivo en ddx soms zijn... Maar respect!
3:23, maar dat was na mijn eerste lange afstandsdoel ooitquote:
135km
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
nee nogsteeds 1x11, m8050 achterderailleur met clutch (icm ultegra hydro shifters)quote:
1x11 bevalt prima, zeker met onverhard stuiteren geen risico dat ketting eraf vliegt
Heb eigenlijk nog eens een everesting doen op een lijstje van mij staan.quote:
[..]
Respect... Net zo maf als die tochten van ivo en ddx soms zijn... Maar respect!
Gewoon omdat het kan en om af te strepen.
Misschien dit jaar maar eens doen.
Ik heb 2:54 als snelst. Dat was 4 jaar terug, op een brakke en regenachtige zondag.
Zelfs m’n vriendin is sneller
Zelfs m’n vriendin is sneller
Pff, dat fiets ik zelfsquote:
[..]
3:23, maar dat was na mijn eerste lange afstandsdoel ooit
135km
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |