abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_176435308
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 11 januari 2018 16:36 schreef Brighteyes het volgende:

de Vezelrijke kwarktaart
Ah, de welbekende roggebroodabominatie van 2 jaar terug O+

Oh men, ik heb net een paprika gegeten, en normaal gaat dat prima maar ik heb me nu een partij buikpijn, niet grappig :')
Meestal heb ik het alleen met wortels en die mijd ik dus al, maar pak me niet m'n rauwe paprika's af :(
disclaimer
  donderdag 11 januari 2018 @ 16:38:28 #227
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_176435327
Echt superlekker die taart, hebben we nog best lang volgehouden thuis, de ene keer maakte ik hem, de andere keer mijn lieftallige. Maar toch... beetje eentonig en bewerkelijk. :Y
***
pi_176435600
Ik ga morgenmiddag weer lekkere groenten en fruit inslaan! Ben alleen wel aan het twijfelen wat nu de beste optie is voor op brood, ik weet dat kipfilet erg gezond is maar elke dag hetzelfde lijkt me niet zo aantrekkelijk... Hebben jullie misschien nog leuke ideen voor lekker en gezond broodbeleg?
pi_176435644
registreer om deze reclame te verbergen
Houmous, ei, al dan niet met wat rauwkost. Kaas, pindakaas, ham, zalm, forel. Appelstroop.
disclaimer
pi_176435692
quote:
0s.gif Op donderdag 11 januari 2018 16:36 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Zeker! :Y De Lidl Skyr is heerlijk, van andere merken vind ik het echt veel minder lekker. Stroef is het woord ja! :o :X
En die roomkaas is prima inderdaad. (Ik gebruikte hem ook in de Vezelrijke kwarktaart :Y )

Oh, en voor kwark met niks: met appel en een beetje kaneel is het zooooo onwijs lekker! :Y

Ja! Ik gooide m ook altijd in de taart :Y
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_176435816
Bedankt Stormqueen, ik ga de houmous en zalm zeker meenemen
  Licht Ontvlambaar donderdag 11 januari 2018 @ 17:15:56 #232
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_176435820
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
9s.gif Op donderdag 11 januari 2018 13:24 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Zero rijst en gekookte kipfilet....
Echt, ik zou mezelf van een brug gooien, geloof ik...

Lunch werd salade net mozzarella en parmaham. Best prima, maar toch honger dus 2 mini appeltjes en twee havermout-pecan koekjes tussendoor. Straks kip met noodles of iets dergelijks en dan volleybaltraining.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  donderdag 11 januari 2018 @ 17:37:57 #233
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_176436161
Die taart moet ik nodig weer gaan maken. Zodra ik bedacht heb welk diepvriesfruit past bij de optimel griekse stijl met koffiesmaak.

En anders gewoon met de kersenvariant.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_176436443
Ik ging vanochtend los want ik had geen zin in kwark dus nam ik maar 2 dubbele bth met hagelslag. Daarom moet ik dus geen dingen in huis hebben zoals hagelslag :')

O: 2 dubbele bth hagelslag
L: sla, kidneybonen, gekookt eitje, paprika, fetakaas, komkommer
T: banaan
D: bami, groenten, kipfilet, satesaus

Echt verpest heb ik het niet maar jammer is het wel. :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  donderdag 11 januari 2018 @ 18:42:52 #235
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_176437076
quote:
0s.gif Op donderdag 11 januari 2018 17:37 schreef MutedFaith het volgende:
Die taart moet ik nodig weer gaan maken. Zodra ik bedacht heb welk diepvriesfruit past bij de optimel griekse stijl met koffiesmaak.

En anders gewoon met de kersenvariant.
Bestaat dat? :o
Met banaan misschien?
***
pi_176437089
O: 1 boterham met rauwe ham
L: bruin bolletje met gekookt eitje, salade
D: nasi gemaakt met een gebakken ei
Toetje: van de overgebleven rijst, met kaneel etc, ouderwetse rijstpannekoek gebakken. Met poedersuiker als dessert opgediend.

Totaal 1450 kcals
K: 40%
V: 35%
E: 25%
Also spricht der Narr: Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.
pi_176438594
Nou ben ik wel benieuwd naar die taart!
  donderdag 11 januari 2018 @ 20:04:55 #238
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_176438718
quote:
0s.gif Op donderdag 11 januari 2018 20:00 schreef Hupje het volgende:
Nou ben ik wel benieuwd naar die taart!
http://jelmerdeboer.nl/vezelrijke-kwarktaart/

Superlekker als ontbijt!

Damn, nu wil ik ook weer!
Dit weekend meteen spullen halen! :9
***
  donderdag 11 januari 2018 @ 20:23:04 #239
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_176439150
Nadeel is dat 't zo op is. Een bak kwark met fruit doe ik al snel een Half uur over tijdens 't werk. Een taart lijkt me zo snel op :(
pi_176439190
Al 2 weken dat ik 1200/1500 calorieen eet, dat is zo'n 1500 onder mijn onderhoud. Ik sport sinds 1,5 maand weer 2/3 x zwaar met cardio. Mbt tot kracht- statistieken vooruit gegaan. laatste 30 dagen 4,5 kilo kwijt, en dat is incl. kerst en oud en nieuw.

Vrij makkelijk vol te houden! Ik heb nog 1,5 week voor mijn vakantie, zou mooi zijn als ik de 82 kan aantikken. :D
Hey
  donderdag 11 januari 2018 @ 20:35:42 #241
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_176439414
quote:
1s.gif Op donderdag 11 januari 2018 18:42 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Bestaat dat? :o
Met banaan misschien?
Ja, das de winter-smaak. En het gerucht gaat dat ie dit jaar na de winter vast in t assortiment komt. Hier in de buurt heeft alleen de AH 'm.
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
pi_176447122
Hier gaat ie best goed. Vanochtend 113,1 op weegschaal. Toch weer - 0,5 ten opzichte van woensdag. Nu pas volgende week woensdag weer wegen.

Zometeen lekker een uurtje sporten en morgen weer even boodschappen inslaan.
PSN/GTAO : tessaap
pi_176448308
Haaij,

Ik moet er echt aan gaan geloven. Hebben de laatste maanden zoveel stress gehad en hoe ga ik daar mee om.. Juist op een verkeerde manier namelijk eten.

De meeste spanningen zijn weg. Moet alleen nog wachten of de koper van ons huis de financiering rond gaat krijgen.

Zelf zijn we op het gemak aan het rond zoeken nu.

Maar ik blijf iedere keer tegen een ontzettende muur aanlopen. En ik snap momenteel eigenlijk niet zo goed waarom.

Mijn gewone maaltijden zijn trouwens prima. Tussendoor fruit enzo. Alleen het is wat ik er naast pak. En dat is echt veel te veel.

Nu heb ik wel een extra motivatie. Wij willen ontzettend graag even kindje en zijn daar al een tijdje mee bezig. Maar overgewicht is een extra risico factor. Dus met dat in het achterhoofd besloten om toch hier "alweer" aan te sluiten en hopelijk net dat stukje motivatie uit te halen. En ik weet het moet vanuit jezelf komen en die wil is er ook echt wel. Maar ik denk dat ik daar wel een extra stok achter de deur kan gebruiken.

Wegen is momenteel een beetje lastig. Mijn halve huis staat in de opslag en op de een of andere manier is de weegschaal daar ook mee naartoe gegaan.. Wie bedacht heeft dat dat handig is :? Waarschijnlijk ik zelf O-)

Anyhow sorry voor dit lange epistel..
Ik loop al mee trouwens met de fitbit stappen race. Ben diegene met de labrador als profielfoto.

Anyhow nu even werken dan kan ik vanmiddag gaan paardrijden.
I solemnly swear i'm up to no good
  vrijdag 12 januari 2018 @ 10:08:30 #244
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_176448406
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 januari 2018 10:02 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Wegen is momenteel een beetje lastig
Meetlint gebruiken?

Succes verder!!
pi_176448443
quote:
6s.gif Op vrijdag 12 januari 2018 10:08 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Meetlint gebruiken?

Succes verder!!
Oh ja eens kijken of dat spul al in een verhuisdoos ligt en anders naar de Hema.
I solemnly swear i'm up to no good
pi_176450813
quote:
8s.gif Op donderdag 11 januari 2018 17:56 schreef DeLuna het volgende:
Ik ging vanochtend los want ik had geen zin in kwark dus nam ik maar 2 dubbele bth met hagelslag. Daarom moet ik dus geen dingen in huis hebben zoals hagelslag :')

O: 2 dubbele bth hagelslag
L: sla, kidneybonen, gekookt eitje, paprika, fetakaas, komkommer
T: banaan
D: bami, groenten, kipfilet, satesaus

Echt verpest heb ik het niet maar jammer is het wel. :')
wat is er zo jammer dan? Ik zie het probleem niet, keurig lijstje toch!

Think, welkom terug en succes, met alles :* hopelijk vind je iets, de huizenmarkt is enorm overspannen momenteel!
disclaimer
pi_176451001
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 januari 2018 12:22 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

wat is er zo jammer dan? Ik zie het probleem niet, keurig lijstje toch!

Think, welkom terug en succes, met alles :* hopelijk vind je iets, de huizenmarkt is enorm overspannen momenteel!

Dankjewel! We hebben gelukkig gewoon onderdak voor als alles rond is voor ons huis. Is alleen een verhuizing extra maarja so be it.

Ben benieuwd waar we terecht gaan komen.

Mocht je iets tegenkomen Uh O-)
I solemnly swear i'm up to no good
pi_176451012
Mijn dagplanning:

O: Volle yoghurt, banaan, muesli, koffie suiker
T: Een of andere ferrero rocher achtige choco-bal bij m'n coach, koffie suiker
L: Vier sneden grof volkoren brood, 2 plakken achterham, 3 plakjes kipfilet
T: Gekookt ei, paprika, sinaasappel
D: Afhankelijk van wat manlief uit de vriezer pakt :P

Gisteren na het avondeten nog 4 schuimkransjes op. Weet de exacte dagkcal niet omdat ik de kcals van de pompoensoep niet op de vriezerbak had geschreven :') maar ik gok rond de 1800. Even wat krediet opbouwen voor mijn zesgangendiner morgen :9
disclaimer
pi_176451045
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 januari 2018 12:34 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Dankjewel! We hebben gelukkig gewoon onderdak voor als alles rond is voor ons huis. Is alleen een verhuizing extra maarja so be it.

Ben benieuwd waar we terecht gaan komen.

Mocht je iets tegenkomen Uh O-)
Jij wilde ergens in noord toch? Daar ken ik eigenlijk niemand. Maar ik zal m'n radar openzetten. Wat is je budget?

Lekker offtopic, maar ik heb nu serieuze verhuiskriebels. Probleem: dat wat wij willen kunnen we alleen betalen in dorpen rondom de stad. Ik word echt verscheurd van binnen _O- dus voorlopig blijven we toch maar even zitten waar we zitten ;)
disclaimer
pi_176451150
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 januari 2018 12:36 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Jij wilde ergens in noord toch? Daar ken ik eigenlijk niemand. Maar ik zal m'n radar openzetten. Wat is je budget?

Lekker offtopic, maar ik heb nu serieuze verhuiskriebels. Probleem: dat wat wij willen kunnen we alleen betalen in dorpen rondom de stad. Ik word echt verscheurd van binnen _O- dus voorlopig blijven we toch maar even zitten waar we zitten ;)
Als ons droomhuis is Tongelre staat vinden wij dat ook prima.

Wij hebben het gedaan naar zo'n dorp en kanonne wat een spijt.. :X Al is Veldhoven wel prima daar kennen we ook veel mensen en is nog redelijk aan te fietsen naar de stad.

Ons budget is 250k bij een huis waar weinig tot niks meer aan hoeft te gebeuren. Maar een goede opknapper voor minder is ook helemaal prima. En om het moeilijk te maken bij voorkeur een hoekwoning :+

Wat voor iets zoeken jullie? Ik ken dat gevoel wel. Mijn ouders wonen in West Brabant. Daar staan vrijstaande huizen met veel grond te koop voor 250-275.. Maarja ik denk niet dat ik daar terug naartoe wil.

Om het een beetje ontopic te houden

O- 2 waldkorn boterhammen met pure hagelslag
T- peer
L- 2 waldkorn met 2 gebakken eitjes.. Geen vet nodig in de pan
T-? Sowieso een halve appel.. Andere helft is voor het paard. Rest nog verzinnen
D- volkoren pasta met zelfgemaakte pasta saus.. Dus tomaten, ui, paprika enz.. Beetje kaas, rundergehakt
T- weet ik nog niet gaan spelletjes doen bij vrienden.

S- 16 km fietsen samen heen en terug naar manege
S- uur paardrijden
I solemnly swear i'm up to no good
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')