SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wel handig die post over warme kleding. Toch maar eens gaan kijken naar winterkleding zodat volgende winter de fiets niet weer de hele winter op zolder staat. Had vandaag prima kunnen gaan.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Er is nu overal wintersale! 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Maja beenstukken zijn leuk en aardig maar een echte winterbroek heeft rondom je kruis ook nog wat isolatie waardoor je niet meer kan pissen tot je opgewarmd bentquote:Op zondag 7 januari 2018 10:17 schreef SuperWeber het volgende:
[..]
Wat maakt het uit waar de kleding voor bedoeld is. Hardlopen of fietsen, het is in elk geval bedoelt om in te sporten. Belangrijkste verschil tussen hardloop en fietskleding is de locatie van de zakken. Zelf fiets ik regelmatig met schaatshandschoenen (of als het erg koud is skihandschoenen).
Zorg er wel voor dat je warm genoeg bent aangekleed en dat je op de één of andere manier fatsoenlijk mee kan nemen wat je onderweg mogelijkerwijs nodig denkt te hebben.
Verder heb je verschillende types kleding bedoelt voor verschillende temperaturen. In de winter heb ik altijd een thermoshirt aan (tussen hardloop en fietsthermoshirts heb ik nog nooit een verschil ontdekt). Bij deze temperaturen heb ik daaroverheen een winddicht thermojack aan en een winterbroek, maar met het hebben van een Finse vrouw heb ik geleerd dat je ook prima kunt 'layeren'. Oftewel veel lagen over elkaar heen aan doen. Als je dan alleen een winddichte jas hebt, kun je eronder zorgen voor goede isolatie door 3 lagen of meer aan te doen. De stilstaande lucht ertussen doet de rest. Je verliest ook veel warmte op je hoofd. Een muts onder je helm kan daarbij helpen.
Bij beenwarmers is er vrij veel verschil. Ik heb ooit hele warme gehad van Pearl Izumi (helaas mee gevallen), die had ik prima met dit weer kunnen gebruiken. De beenwarmers van Bioracer en ultima die ik nu heb zijn veel minder warm en laat ik thuis met dit weer. Uiteindelijk is het ook waar een persoonlijke keus.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
* Maraca zet verwarming op 30 graden
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
*Begint relaas over vrouwen te typenquote:
Op
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Zal nog eens gaan fietsen in de kouquote:Op zondag 7 januari 2018 14:03 schreef Fretwork het volgende:
[..]
*Begint relaas over vrouwen te typen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
De kou valt best mee, gisteren kon ik al na een paar km wat warme kleren uittrekken. Het was prima vol te houden de hele dag.
De 1e 200 van het jaar zit er dan ook weer op.
De 1e 200 van het jaar zit er dan ook weer op.
gister lag de gevoelstemp ook wel een graadje of 10 hoger denk ik. Desalwelteplus is het lekker weer vandaag.quote:Op zondag 7 januari 2018 14:27 schreef ultra_ivo het volgende:
De kou valt best mee, gisteren kon ik al na een paar km wat warme kleren uittrekken. Het was prima vol te houden de hele dag.
De 1e 200 van het jaar zit er dan ook weer op.
Don't ask me what I think of you
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
I might not give the answer that you want me to
Wind mee is wind tegen als je de andere kant op wil
Ik had het nog best koudquote:
De kou valt best mee, gisteren kon ik al na een paar km wat warme kleren uittrekken. Het was prima vol te houden de hele dag.
De 1e 200 van het jaar zit er dan ook weer op.
maar fietste natuurlijk ook weer precies tegen de wind in 
maar wel rondje afgemaakt!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Iemand tips voor korte (zomer) koersbroek? Budget rond de 100¤. Mijn beste broek is eigenlijk al jaar op. Heb sinds vorig jaar ook een Castelli nanoflex korte broek maar dat vind ik eigenlijk maar niks voor in de zomer, veel te stug en klemt niet fijn op de bovenbenen.
Ik heb een paar Sportful Bodyfit Pro's, bevallen me erg goed. Zo'n Castelli met Endurance X2 zeem is nog net iets fijner.quote:
Iemand tips voor korte (zomer) koersbroek? Budget rond de 100¤. Mijn beste broek is eigenlijk al jaar op. Heb sinds vorig jaar ook een Castelli nanoflex korte broek maar dat vind ik eigenlijk maar niks voor in de zomer, veel te stug en klemt niet fijn op de bovenbenen.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Dan weet je nu waarschijnlijk wel waar het grootste proble(e)m(en) voor je zitten. Die oplossen en opnieuw proberen. Koud op de fiets vind ik ook vervelend. Dat motiveert dus niet om meer te gaan fietsen in de winter. Met 1 of 2 gerichte aankopen kom je vast een heel eind...quote:
[..]
Ik had het nog best koud
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Goed gedaan meid.quote:
[..]
Ik had het nog best koud
Kloptquote:
[..]
Dan weet je nu waarschijnlijk wel waar het grootste proble(e)m(en) voor je zitten. Die oplossen en opnieuw proberen. Koud op de fiets vind ik ook vervelend. Dat motiveert dus niet om meer te gaan fietsen in de winter. Met 1 of 2 gerichte aankopen kom je vast een heel eind...
Ga er voor volgend seizoen ook naar kijken. Mag van mezelf even geen geld meer uitgeven aan sportspullen (ga een huis kopen en dat is al duur zat 
)Daar doe ik het voorquote:
Op 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
(ga een huis kopen en dat is al duur zat
Je moet wel de juiste prioriteiten stellen
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ja, dat lijkt niet echt goed te gaan in dit topicquote:
[..]
Je moet wel de juiste prioriteiten stellen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Kano wees ons op de Pactimo sale (https://www.pactimo.eu/).quote:
Iemand tips voor korte (zomer) koersbroek? Budget rond de 100¤. Mijn beste broek is eigenlijk al jaar op. Heb sinds vorig jaar ook een Castelli nanoflex korte broek maar dat vind ik eigenlijk maar niks voor in de zomer, veel te stug en klemt niet fijn op de bovenbenen.
Aldus.
Ik vond het best fris vandaag. Was ook al vroeg op pad. In het zonnetje was het wel lekker uiteindelijk.
Aldus.
ritje niet op Strava gezet?quote:
[..]
Ja, dat lijkt niet echt goed te gaan in dit topic
Wou je een kudo geven.
Goed dat je hebt gefietst.
Windje was stevig.
Vandaag zelf 95km gefietst met grote groep. Door de wind en kou hadden veel mensen het zwaar.
Best lastig je goed te kleden.
Voor velen die weinig in de winter fietsen.
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 07-01-2018 18:04:55 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
gvd 120km gereje, wil mijn StomStom sporthorloge niet syncen met strava.quote:
[..]
ritje niet op Strava gezet?
Wou je een kudo geven.
Goed dat je hebt gefietst.
Windje was stevig.
Vandaag Elkaar 95km gefietst met grote groep. Door de wind en kou hadden veel mensen het zwaar.
Best lastig je goed te kleden.
Voor velen die weinig in de winter fietsen.
Ritje staat wel op Stravaquote:
[..]
ritje niet op Strava gezet?
Wou je een kudo geven.
Goed dat je hebt gefietst.
Windje was stevig.
Vandaag Elkaar 95km gefietst met grote groep. Door de wind en kou hadden veel mensen het zwaar.
Best lastig je goed te kleden.
Voor velen die weinig in de winter fietsen.
maar op de een of andere manier nooit zichtbaar voor jullie in de groep. Weet niet hoe ik dat moet fixen :’)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Daarom wahooquote:Op zondag 7 januari 2018 17:48 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
gvd 120km gereje, wil mijn StomStom sporthorloge niet syncen met strava.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
toen ik vanochtend langs dat eiland van je reed.quote:
[..]
gvd 120km gereje, wil mijn StomStom sporthorloge niet syncen met strava.
Waren de gordijnen dicht en lag je vast nog op 1 oor.
Geloof er niks van 120km.
[ Bericht 6% gewijzigd door dop op 07-01-2018 18:22:59 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
quote:
[..]
Ja, dat lijkt niet echt goed te gaan in dit topic
.
Het was inderdaad venijnig koud vandaag. Maar mijn winterschoenen en Castelli Mannaggia deden voortreffelijk werk. Ivm de wind had ik ook een thermo-onderbroek aan. Beenstukken dragen komt echt niet in me op bij deze temperaturen! Balaclava voor de snufferd en het was prima te doen. Wel onvoorstelbaar hoeveel zout Rijkswaterstaat weer op de wegen en fietspaden gegooid had. 
Daardoor voelde ik me verplicht mijn stalen ros ook maar gelijk schoon te maken. Veel fietsers en wandelaars gezien overal, geen wonder want het was een prachtige dag. Zo is de winter een stuk beter te verteren dan met die natte grijze bende van de afgelopen 2 maanden.
Daardoor voelde ik me verplicht mijn stalen ros ook maar gelijk schoon te maken. Veel fietsers en wandelaars gezien overal, geen wonder want het was een prachtige dag. Zo is de winter een stuk beter te verteren dan met die natte grijze bende van de afgelopen 2 maanden.
grmpfquote:Op zondag 7 januari 2018 18:07 schreef dop het volgende:
[..]
toen ik vanochtend langs dat eiland van je reed.
Waren de gordijnen dicht en lag je vast nog op 1 oor.
Geloof er niks van 120km.
Heb het nu door ja, thanksquote:
[..]
als je ongeveer weet wat je voor watt/kilo rijd dan kun je groepsritjes kiezen waar bij ze een zelfde watt/kilo rijden.
Heb je die broeken beide? Die Endurance is iets duurder (twee tientjes). Ik vind die Sportful mooier ogen. Ook dat lapje stof wat langs je bovenbeen spant. Dat heb ik bij 1 Castelli broek meer en is ideaal. Heb die Endurance al keer thuis gehad maar toen weer retour gedaan, geen idee meer waarom. Had dacht ik meerdere broeken gekocht en uiteindelijk die nanoflex gehouden vorig jaar, achteraf miskoop want warmte kan niet weg.quote:
[..]
Ik heb een paar Sportful Bodyfit Pro's, bevallen me erg goed. Zo'n Castelli met Endurance X2 zeem is nog net iets fijner.
Wat hebben die een broeken zeg, iemand ervaringen met dit merk? Had er nog nooit van gehoord.quote:Op zondag 7 januari 2018 17:41 schreef Z het volgende:
[..]
Kano wees ons op de Pactimo sale (https://www.pactimo.eu/).
Yes heb beide, die Castelli nog niet veel gebruikt maar afgelopen nazomer in de aanbieding gescoord. In die Sportfuls kan ik makkelijk 6-7 uur gaan.quote:
[..]
Heb je die broeken beide? Die Endurance is iets duurder (twee tientjes). Ik vind die Sportful mooier ogen. Ook dat lapje stof wat langs je bovenbeen spant. Dat heb ik bij 1 Castelli broek meer en is ideaal. Heb die Endurance al keer thuis gehad maar toen weer retour gedaan, geen idee meer waarom. Had dacht ik meerdere broeken gekocht en uiteindelijk die nanoflex gehouden vorig jaar, achteraf miskoop want warmte kan niet weg.
Die Castelli zeem is nog net wat steviger en voelt heel fijn. Overigens beide kunnen scoren voor 70-80 euro per stuk na even zoeken.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ik heb de Endurance X2 op aanraden van een paar mensen hier gekocht. Geen seconde spijt van gehad. Zowel qua pasvorm als qua zeem, al zijn beiden natuurlijk persoonlijk.
ik. Geen klachten erover.quote:
[..]
Heb het nu door ja, thanks
[..]
Heb je die broeken beide? Die Endurance is iets duurder (twee tientjes). Ik vind die Sportful mooier ogen. Ook dat lapje stof wat langs je bovenbeen spant. Dat heb ik bij 1 Castelli broek meer en is ideaal. Heb die Endurance al keer thuis gehad maar toen weer retour gedaan, geen idee meer waarom. Had dacht ik meerdere broeken gekocht en uiteindelijk die nanoflex gehouden vorig jaar, achteraf miskoop want warmte kan niet weg.
[..]
Wat hebben die een broeken zeg, iemand ervaringen met dit merk? Had er nog nooit van gehoord.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Overweeg wel om een Zwift in mijn nieuwe huis te zetten. Maak ik het daar een beetje goed mee?quote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wat een kutframe om aan te werken 
Moet nu wel etap halen om al die kabelstruggles te vermijden 
[ Bericht 0% gewijzigd door Andyy op 08-01-2018 14:35:07 ]
Moet nu wel etap halen om al die kabelstruggles te vermijden [ Bericht 0% gewijzigd door Andyy op 08-01-2018 14:35:07 ]
Wel meer aero, al die kabeltjes weggewerkt enzo.quote:Op maandag 8 januari 2018 13:24 schreef Andyy het volgende:
Wat een kutframe om mee aan te werken
Oow Andy...quote:
Wat een kutframe om mee aan te werken
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Weet iemand nog dat ik in de CX competitie als doel had bij de eerste 10 te eindigen in 't klassement? Dit gaat waarschijnlijk nét niet lukken. Ik heb 1 cross gemist vd 13 wedstrijdjes omdat ik nogal verkouden was toen. Nu blijken dat net die puntjes te zijn die ik tekort ga komen.
Nog 1 crossje te gaan dit weekend, heb nog een heel klein kansje maar dan moeten er een paar niet komen (dat kan overigens goed want dit weekend is ook het NK) én ik moet ook nog minstens 7e worden.
Nog 1 crossje te gaan dit weekend, heb nog een heel klein kansje maar dan moeten er een paar niet komen (dat kan overigens goed want dit weekend is ook het NK) én ik moet ook nog minstens 7e worden.
Ik vind het een goede reden om met een medisch attest even wat middeltjes naar binnen te gooien!quote:
Weet iemand nog dat ik in de CX competitie als doel had bij de eerste 10 te eindigen in 't klassement? Dit gaat waarschijnlijk nét niet lukken. Ik heb 1 cross gemist vd 13 wedstrijdjes omdat ik nogal verkouden was toen. Nu blijken dat net die puntjes te zijn die ik tekort ga komen.
Nog 1 crossje te gaan dit weekend, heb nog een heel klein kansje maar dan moeten er een paar niet komen (dat kan overigens goed want dit weekend is ook het NK) én ik moet ook nog minstens 7e worden.
Maar ik kan 't mis hebben...
7e is een mooi doel, gaat je lukken kaas!quote:
Weet iemand nog dat ik in de CX competitie als doel had bij de eerste 10 te eindigen in 't klassement? Dit gaat waarschijnlijk nét niet lukken. Ik heb 1 cross gemist vd 13 wedstrijdjes omdat ik nogal verkouden was toen. Nu blijken dat net die puntjes te zijn die ik tekort ga komen.
Nog 1 crossje te gaan dit weekend, heb nog een heel klein kansje maar dan moeten er een paar niet komen (dat kan overigens goed want dit weekend is ook het NK) én ik moet ook nog minstens 7e worden.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Niet teveel over crypto praten graag want de mijn zitten vooralsnog vast op een kapotte harde schijf.
Aldus.
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Mijn ervaring is dat het in de winter makkelijker is om af te vallen dan in het seizoen. Tijdens de trainingen heb je namelijk de energie nodig om sterker te worden en dat gaat ten koste van afvallen. Natuurlijk word je door trainen wel wat strakker, maar echt veel gaat er niet meer af, meer de puntjes even op de i. Dus de komende 2 maanden ff strak op dieet met die app en dan voor trainingen niet te weinig eten, anders gaat het trainen ook voor geen meter.quote:
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Maar ik kan 't mis hebben...
Afstanden maken, D1 enzoquote:
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Tevens: Die duurritten in de winter maak je maar lekker met een maag die hol staat van de honger. Geen appeltaartstop elke 40 km, en er hoeft ook geen calorierijk sportdrankje in de bidon. Streng zijn voor jezelfquote:
[..]
Mijn ervaring is dat het in de winter makkelijker is om af te vallen dan in het seizoen. Tijdens de trainingen heb je namelijk de energie nodig om sterker te worden en dat gaat ten koste van afvallen. Natuurlijk word je door trainen wel wat strakker, maar echt veel gaat er niet meer af, meer de puntjes even op de i. Dus de komende 2 maanden ff strak op dieet met die app en dan voor trainingen niet te weinig eten, anders gaat het trainen ook voor geen meter.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Niet bier/alco drinken. Niet vet eten. En rustig trainen veel uren per week en jezelf niet gaan uithongeren.quote:
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
Hoeveel moet er af dan? Ik vind een halve kilo in de week goed te doen. Gewoon calorieën tellen en je koolhydraten een beetje tactisch rond je training nemen.quote:
Dag luitjes, Fretje is de afgelopen anderhalf jaar wat dikker geworden door de geneugten van het goede leven; wintersporten, vakanties, samenwoonkaasplankjes, you name it.
Nu moet ik echter over een half jaar mezelf door de Dolomieten jagen, en dat gaat een stuk beter met een (hopelijk chronisch) gebrek aan pens. Er mogen wel wat kilo's af.
Moet ik nog ergens op letten wat betreft training en vermogen houden terwijl ik af val? Of gaat dit gewoon prima als ik My Fitness Pal oid gebruik?
En zoals Patroon zegt, niet verwachten dat je tijdens het afvallen grote sprongen maakt in je trainingen.
Hier moet er trouwens ook wel weer een paar kilo af na de feestdagen.
The colour of her eyes were the colour of insanity
