LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op donderdag 4 januari 2018 15:17 schreef YUR het volgende:
Omdat ik me net heb getrakteerd op 2 maal de nieuwste versie van mijn favoriete tight ooit, heb ik een werkloze Nike Power Flash Speed tight in de kast liggen. Maat medium, hooguit 4 keer gebruikt.
Heeft iemand interesse, voor een zacht prijsje?
Het gaat om zo eentje, met hippe reflectie en compressie:
https://www.zalando.nl/ni(...)r-n1242e0ef-q11.html
wat een dure panty....
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nieuw was ie flink duur ja. Maar ik hanteer een heul zacht prijsje voor vriendjes van hierquote:
F means you're fucked
Serieus??quote:
[..]
Bah BMI, heb je niks aan...
Volgens mijn BMI heb ik overgewicht, tegen obesitas aan.
Als het weer de komende editie een beetje minder standje tropische hitte is, komt er sowieso een parcoursrecord bij de marathon van Tilburg.quote:
[..]
Hmm, bij de vrouwen hoef je niet erg hard afgaande op de tijd van vorig jaar. Maar zo'n bericht trekt vast gelukszoekers aan
Overigens liggen de parcoursen nog niet vast.
Ik denk dat onder de 2:30 voor mij nog iets te hoog gegrepen is. En ik ga 'm niet lopen dit jaar, misschien de halve.
Dat was het hele punt van Guardquote:Op donderdag 4 januari 2018 17:22 schreef steffelonio het volgende:
[..]
Als het weer de komende editie een beetje minder standje tropische hitte is, Aangezien het een nieuw parcours is komt er sowieso een parcoursrecord.
Overigens liggen de parcoursen nog niet vast.
Ik denk dat onder de 2:30 voor mij nog iets te hoog gegrepen is. En ik ga 'm niet lopen dit jaar, misschien de halve.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Aha, begrijpend lezen is niet helemaal mijn ding blijkbaarquote:
[..]
Dat was het hele punt van Guard
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh oh oh wat vetquote:
http://www.breakoutrun.nl/nl/inschrijven/
Voor wie de adrenaline van het startschot niet genoeg is..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ben 1.89 gaat dat passen?quote:
Omdat ik me net heb getrakteerd op 2 maal de nieuwste versie van mijn favoriete tight ooit, heb ik een werkloze Nike Power Flash Speed tight in de kast liggen. Maat medium, hooguit 4 keer gebruikt.
Heeft iemand interesse, voor een zacht prijsje?
Het gaat om zo eentje, met hippe reflectie en compressie:
https://www.zalando.nl/ni(...)r-n1242e0ef-q11.html
Zalando Lounge heeft nog een uurtje of 5 hardloopspullen in de outlet. Salomon, Asics, New Balance & nog een hoop meer.
Wel altijd even google’en vooraf, meestal zijn het prima prijzen, maar niet altijd
Wel altijd even google’en vooraf, meestal zijn het prima prijzen, maar niet altijd
Afhankelijk van je middel... Ik ben 1m80 en voor het mooie issie voor mij wat te langquote:
F means you're fucked
Durf ik net niet aan, ben bang dat die toch iets te kort is als ik pasvorm op de site zo zie.quote:
[..]
Afhankelijk van je middel... Ik ben 1m80 en voor het mooie issie voor mij wat te lang
Ik begrijp hetquote:
[..]
Durf ik net niet aan, ben bang dat die toch iets te kort is als ik pasvorm op de site zo zie.
F means you're fucked
M moet mij normaal gesproken wel passen. En je kunt niet teveel hardloopkleding hebben toch?quote:
[..]
Nieuw was ie flink duur ja. Maar ik hanteer een heul zacht prijsje voor vriendjes van hier
Eens!quote:
[..]
M moet mij normaal gesproken wel passen. En je kunt niet teveel hardloopkleding hebben toch?
F means you're fucked
Komende zondag weer naar Beltrum! Ga daar de hele lopen. Zo'n 23 kilometer, ik hoop er een uurtje of 4 over te doen maar dat kan ook wel meer worden.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Zo mijn eerste meters in 2017 zijn weer binnen. Harde woei weer. Van het weekend maar eens een hm duurloopje als test doen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Is Beltrum niet een beetje de oer-survivalrun van Nederland? Ik blijf het knap vinden, maar hou het zelf liever bij gewoon lopen.quote:
Komende zondag weer naar Beltrum! Ga daar de hele lopen. Zo'n 23 kilometer, ik hoop er een uurtje of 4 over te doen maar dat kan ook wel meer worden.
Daarover gesproken, de eerste km'a van 2018 zitten er weer op, gisteren al, morgen weer.
En morgen ook weer verder zoeken naar het ideale marathonschema... Nog niet gevonden, helaas.
I knowquote:Op donderdag 4 januari 2018 08:18 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Maar dat is het lastigste wyccie...
Maar ik hoop gewoon dat het iedereen lukt.Gisteren hier met een nieuwe tight gelopen, zat ietsje los aan de bovenkant en gelukkig zijn er aantrekkoordjes, maar mijn onderbroek zakte op een gegeven moment af in de tight.
Verder prima gelopen, hoewel na een paar rondjes ik toch weer meer mijn hamstring voelde. Denk dat ik beter gewoon wat tragere kilometers kan maken.
Ik hen dit jaar nog niet gelopen, omdat ik wat grieperig was aan het begin van de week. Dus de eerste kilometers zijn het wedstrijdje van morgen. 10 km Boskoop in Woudenberg, eens kijken hoe dat gaat. En dan dinsdag lopen in en rond het stadion van PEC.
Mooie lijstjes en doelen allemaal!
Heb mn milestonepod nog niet uit kunnen proberen door een lekkere griep.
Nu nog een paar dagen uitzieken en volgende week weer lekker lopen.
Eigenlijk maar 2 doelen, stiekem 3.
5km sub 21
10km sub 45
En wellicht een najaars HM.
Heb mn milestonepod nog niet uit kunnen proberen door een lekkere griep.
Nu nog een paar dagen uitzieken en volgende week weer lekker lopen.
Eigenlijk maar 2 doelen, stiekem 3.
5km sub 21
10km sub 45
En wellicht een najaars HM.
Leuk loopje is dat in Woudenberg, de florijnwinterloop die heb ik vorig jaar gelopen.quote:
Ik hen dit jaar nog niet gelopen, omdat ik wat grieperig was aan het begin van de week. Dus de eerste kilometers zijn het wedstrijdje van morgen. 10 km Boskoop in Woudenberg, eens kijken hoe dat gaat. En dan dinsdag lopen in en rond het stadion van PEC.
Zelf maken!quote:
[..]
En morgen ook weer verder zoeken naar het ideale marathonschema... Nog niet gevonden, helaas.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat is traditioneel de eerste wedstrijd met de loopgroep. Ik loop er altijd de 10 km bosloop, maar er is ook een 5 km bosloop en een 10 EM op asfalt (maar die is vorig jaar afgelast vanwege de ijzel).quote:
[..]
Leuk loopje is dat in Woudenberg, de florijnwinterloop die heb ik vorig jaar gelopen.
Ik heb vorig jaar op advies van jou een schema gemaakt op een site (runinfo dacht ik), maar denk achteraf dat daar te weinig LDL-kilometers in zaten. En ik durf niet al te veel te sleutelen aan een bestaand schema, laat staan er helemaal zelf één maken, omdat ik te weinig inzicht in trainingsleer heb. De beste volgorde in een week, verhouding snel/langzaam etc.quote:
Als ik echt niks vind dan zal ik toch maar op goed geluk die van vorig jaar pakken en de zondagsloopjes ophogen, want ik moet toch binnenkort van start.
Ja dat is ook wel lastig. Maar ik denk dat de schema's die standaard op internet te vinden zijn ook voor niemand het perfecte schema zijn. Gemiddeld gezien zijn ze misschien de minst risicovolle optie, maar ze werken natuurlijk niet om de dingen te verbeteren die specifiek jouw zwakke punten zijn. Maar dat is wel lastig te bepalen als je inderdaad niet die achtergrond hebt of een trainer die je daarbij helpt.quote:
[..]
Ik heb vorig jaar op advies van jou een schema gemaakt op een site (runinfo dacht ik), maar denk achteraf dat daar te weinig LDL-kilometers in zaten. En ik durf niet al te veel te sleutelen aan een bestaand schema, laat staan er helemaal zelf één maken, omdat ik te weinig inzicht in trainingsleer heb. De beste volgorde in een week, verhouding snel/langzaam etc.
Als ik echt niks vind dan zal ik toch maar op goed geluk die van vorig jaar pakken en de zondagsloopjes ophogen, want ik moet toch binnenkort van start.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
2018....quote:
Zo mijn eerste meters in 2017 zijn weer binnen. Harde woei weer. Van het weekend maar eens een hm duurloopje als test doen.
Ik ben de lengte van routes aan het oprekken. Ik doe het wel voorzichtig, iedere keer een paar honderd meter verder. Ik hoop op het einde van januari, 4 tot 5 kilometer verder te kunnen sjokjoggen wat in totaal uitkomt op 13 kilometer. Dan ga ik 1x per weekend 13 kilometer doen en 2x per een doordeweekse dag 8 kilometer (vroeg donker in de avond). En ik moet nog rond de 8 kilo kwijt, dus komende maand kan ik die actieradiusvergroting en de laatste loodjes afvallen nog effe mooi combineren. Waarna ik weer alle kolydraatjes en suikers mag eten, mits ik op gewicht blijf. 
BTW: Ik mis echt pizzadeeg!
[ Bericht 5% gewijzigd door govie op 05-01-2018 11:12:24 ]
BTW: Ik mis echt pizzadeeg!
[ Bericht 5% gewijzigd door govie op 05-01-2018 11:12:24 ]
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
Klopt, dat is inderdaad de eerste. En de enige hele die ik loop, want fysiek vraagt het nogal wat van me.quote:
[..]
Is Beltrum niet een beetje de oer-survivalrun van Nederland? Ik blijf het knap vinden, maar hou het zelf liever bij gewoon lopen.
Daarover gesproken, de eerste km'a van 2018 zitten er weer op, gisteren al, morgen weer.
En morgen ook weer verder zoeken naar het ideale marathonschema... Nog niet gevonden, helaas.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |