abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_176126290
quote:
0s.gif Op vrijdag 29 december 2017 21:14 schreef Frsh het volgende:
Wat een boel wedstrijdjes Guppy. Is dat een stok achter de deur of vind je t gewoon leuker om met competitieverband te sporten?
Een beetje van alles :Y stok achter de deur om te blijven trainen, gezelligheid met Fok!kers, vrienden en clubgenoten en leuk om te kijken of ik mezelf kan verbeteren.

De competitie onderling vind ik minder interessant. Of zelfs een beetje eng, want ik ben niet heel erg snel :@ Ik race vooral tegen mezelf, maar daar haal ik wel weer heel veel plezier uit :)

quote:
0s.gif Op vrijdag 29 december 2017 21:19 schreef Quoi het volgende:

[..]

Boomstronkje. Kerstcross. Boem.
Ellende ook, dat off-road gedoe -O- is er al verbetering in zich?
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 29 december 2017 @ 21:38:03 #27
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_176127014
quote:
0s.gif Op vrijdag 29 december 2017 21:01 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik heb nu Garmin Connect uitgevlooid :Y
Doe eens een Strava account aanmaken jij :P Het is best geinig om CR's te pakken :D
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_176128241
quote:
0s.gif Op vrijdag 29 december 2017 21:23 schreef Guppyfriend het volgende:
Ellende ook, dat off-road gedoe is er al verbetering in zich?
Komt wel goed denk ik. Spierpijn is weg, heup doet weer gek. Ik snap er soms niks van, maar daarom zal het op dezelfde onverklaarbare wijze wel weer weg gaan.
reis ver I drink bier | eet soepstengels | denk na I lach hard I duik diep I kom terug
pi_176142006
quote:
0s.gif Op vrijdag 29 december 2017 11:45 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het voordeel van mobiele apparaten is inderdaad dat je veel/snel/vaak kunt bijlezen, maar het nadeel is inderdaad dat je minder snel reageert.

quote:
0s.gif Op vrijdag 29 december 2017 09:53 schreef La_Tramposa het volgende:
Hoe bedoel je langer voordat je over bent?
[..]
Ik bedoel dat wanneer ik 9 km wil hardlopen en dat in een lager tempo ga doen, ik er langer over doe voordat ik die 9 km heb voltooid en dus de belasting langer duurt. Nu is dat bij 9 km nog wel oké, maar bij 15,16 km wordt dat wel een lánge duurloop. Bedankt voor de uitleg over de impact, zit wat in en doet me begrijpen waarom ik beter langzamer kan lopen. Denk dat daar inderdaad wat mis gaat momenteel en dat ik echt moet gaan oppassen en de signalen van m'n lichaam serieus moet nemen.

quote:
1s.gif Op vrijdag 29 december 2017 11:05 schreef steffelonio het volgende:
@postbus100, wat ook kan helpen is voor het lopen even de benen losmaken en na het lopen ook wat oefeningetjes doen. Bevalt mij prima. Zelf doe ik de oefeningetjes van coach Jay Johnson, zie YouTube (coachjayjohnson). De lunge matrix en leg swings van te voren, en SAM phase 1 na het lopen. Kost 2x 5 minuten in totaal en zorgt voor sneller herstel.
Thanks voor de tip! Die oefeningen doe ik af en toe ook (en ook de laatste minuten lopen, huppelen, wandelen, strekken, rekken, en dat werkt wel wat, maar misschien moet ik wat consequenter dit soort oefeningen gaan doen nu de afstanden en de impact toenemen.
Somebody that I used to know
pi_176142180
quote:
14s.gif Op vrijdag 29 december 2017 10:55 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik zal morgen of zondag een nieuwe challenge live zetten voor de liefhebbers.
Doe je dat vaker? :o Dat klinkt wel leuk :)
Somebody that I used to know
pi_176143717
quote:
2s.gif Op zaterdag 30 december 2017 11:33 schreef Postbus100 het volgende:

[..]

Doe je dat vaker? :o Dat klinkt wel leuk :)
Elk jaar, het is de challenge in de OP :)
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_176147423
Hoiii

Zwabber je hebt wel gelijk inderdaad dat is mij opgevallen, ik voel me wel een beetje aangesproken maar ik merk dat het lastig is om op iedereen apart te reageren. Zelf heb ik soms dat ik het lees in de pauze en dan denk ik reageer straks wel en dan vergeet je dat weer enzo.. Ik lees meer :P . Maar dat wil niks zeggen over jullie.
Jullie zijn nog steeds lekker bezig! ^O^

Guppy wow wat een lijst! Ik denk dat mijn lijstje misschien zelfs nog iets langer is :o. Maar ga ze echt niet opzoeken teveel gedoe :X . Haha ^O^

Ik heb trouwens nieuws. Ik heb me ingeschreven voor mijn allereerste 10 mijl. 22 april in Antwerpen. Volgende week ga ik een schema vragen aan een van mijn trainers zodat ik niet te snel opbouw en vooral mijn knie aan die belasting kan wennen. Vind het eng , maar lijkt me echt kei leuk *O*. Ben echt benieuwd :)

Alvast een fijne jaarwisseling :)
  zaterdag 30 december 2017 @ 14:54:19 #33
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_176148311
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.

Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april 8)7
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
pi_176151308
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 14:54 schreef Frsh het volgende:
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.

Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april 8)7
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
Valt me ergens nog wel mee, een piekweek van 80km.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_176151382
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 14:54 schreef Frsh het volgende:
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.

Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april 8)7
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
:o

Wat zeiden we ook al weer? Als je dromen je niet bang maken, zijn ze niet groot genoeg :D
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_176151569
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 14:54 schreef Frsh het volgende:
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.

Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april 8)7
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
Als ik zag hoe makkelijk je die 27 km liep zondagzoudat geen probleem hoeven zijn.
pi_176151621
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 16:26 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

:o

Wat zeiden we ook al weer? Als je dromen je niet bang maken, zijn ze niet groot genoeg :D
En wat zijn jouw dromen waar je bang voor bent?
pi_176155027
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 december 2017 16:31 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

En wat zijn jouw dromen waar je bang voor bent?
Ik ben vandaag gevraagd of ik mee wilde doen in het 2e divisieteam. Ik durf niet :')
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 30 december 2017 @ 18:20:25 #39
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_176156355
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 17:45 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik ben vandaag gevraagd of ik mee wilde doen in het 2e divisieteam. Ik durf niet :')
Welke sport?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  Forum Admin zaterdag 30 december 2017 @ 18:23:37 #40
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_176156477
Zow met 18km vandaag de wind verslagen op een redelijk tempo. Mijn horloge was wel af en toe van slag qua tempo tussendoor. Was .30 /.45 langzamer dan ik achteraf gezien liep.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  zaterdag 30 december 2017 @ 18:35:49 #41
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_176156953
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 16:26 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

:o

Wat zeiden we ook al weer? Als je dromen je niet bang maken, zijn ze niet groot genoeg :D
Mooie uitspraak O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_176158079
quote:
1s.gif Op zaterdag 30 december 2017 18:20 schreef Frsh het volgende:

[..]

Welke sport?
Triathlon, vanuit mijn vereniging starten er diverse teams in verschillende divisies binnen de teamcompetities
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_176158872
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 14:54 schreef Frsh het volgende:
Hup xmissi! Soms moet je iets doen wat je eng vindt.

Zoals jezelf opgeven voor een 60k ultratrail in april 8)7
Heb ook maar even een ervaren trainer gevraagd voor een schemaatje. Komt ze met een piekweek (ergens in maart) van 80km...
Ik vind dat vrij weinig kilometers eigenlijk?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_176159573
Vandaag een na laatste loopje van het jaar gedaan, morgen de laatste.
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  zaterdag 30 december 2017 @ 20:01:22 #45
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_176160512
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 19:42 schreef Guard het volgende:
Vandaag een na laatste loopje van het jaar gedaan, morgen de laatste.
*boks

Hier morgen ook het laatste loopje
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_176160588
En dan komen ook jullie jaaroverzichten?? *O*
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_176160754
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 20:02 schreef Guppyfriend het volgende:
En dan komen ook jullie jaaroverzichten?? *O*
Zal best een aardig lijstje worden denk ik :s)
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  zaterdag 30 december 2017 @ 20:08:37 #48
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_176160882
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 20:02 schreef Guppyfriend het volgende:
En dan komen ook jullie jaaroverzichten?? *O*
Ben ik snel klaar :+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_176163151
quote:
0s.gif Op zaterdag 30 december 2017 20:02 schreef Guppyfriend het volgende:
En dan komen ook jullie jaaroverzichten?? *O*
Klaar. :+

M'n hardloophoogtepunt was wel de running tour met Yur, in Maastricht, op onze 4e trouwdag O+.
Sweet like candy to my soul
Sweet you rock and sweet you roll
Lost for you, I'm so lost for you..
<a href="http://global.thebump.com/tickers/tt190c03.aspx" rel="nofollow" target="_blank">T.</a>
  zaterdag 30 december 2017 @ 20:52:31 #50
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_176163263
Krijgen we weer een challenge voor 2018? Het werkt nl. echt bij mij :)

Ben over 2017 superblij weer 's een marathon te hebben gelopen en weer eens dichtbij mijn PR een halve marathon te hebben voltooid. Ik ga met een positief hardloopgevoel 2018 in. Mijn man weer richting een halve marathon trainen, zelf minstens twee marathons en tenminste 1 buitenlandse halve marathon: heb er zin in !
"Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time."
—Thomas A. Edison
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')