R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
quote:Op dinsdag 19 december 2017 11:37 schreef Fripsel het volgende:
Ik moet zeggen dat ik zelf best wel een naklap heb van alles.Dit vind ik een hele mooie oplossingSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zeg maar een soort stopwoordje, dan kan je als 't ware alles even "bevriezen".Die zenuwkriebel heeft iets te maken met het oprakelen van je eigen issues neem ik aan?quote:En met Psyq is natuurlijk heel erg veel gezeik geweest. Voordat dat begon leek ik eindelijk een beetje van die continue aanwezige zenuwkriebel aanwezig te zijn waardoor ik steeds zo’n vluchtgevoel had. Naar weet ik veel waar. Oma’s situatie zal ook wel niet hebben. Maar hij is mooi weer terug.
Gedoe met hulpverlening...denk dat er genoeg over te schrijven valt om een hele reeks mee te vullen
De reis is juist het middel naar het fijne wat je zoekt.quote:Op dinsdag 19 december 2017 11:43 schreef schmebulock het volgende:
[..]
Ja dat komt wel goed, zie alleen op tegen de reis terug. (ook wel tegen de dagen maar dat is minder dan de reis. )
Geef jezelf eens een compliment om wat je nu hebt bereikt.
Wees niet te hard voor jezelf.
Ja. En de gezondheidszorg heeft ook te maken met die issues. Die vertrouwenslijn is heel dun geworden. Is een heel lang verhaal. En de laatste 2 jaar met de GGZ heeft dat er niet beter op gemaakt.. en dan loopt het eindelijk.quote:
[..]
Dit vind ik een hele mooie oplossing
Zeg maar een soort stopwoordje, dan kan je als 't ware alles even "bevriezen".
[..]
Die zenuwkriebel heeft iets te maken met het oprakelen van je eigen issues neem ik aan?
Gedoe met hulpverlening...denk dat er genoeg over te schrijven valt om een hele reeks mee te vullen
Maarja. Het is wat het is.
Bij mij is dat vertrouwen ook een issue (al jaren blijven dingen mis gaan...krijg er niet veel vertrouwen door op deze manierquote:
[..]
Ja. En de gezondheidszorg heeft ook te maken met die issues. Die vertrouwenslijn is heel dun geworden. Is een heel lang verhaal. En de laatste 2 jaar met de GGZ heeft dat er niet beter op gemaakt.. en dan loopt het eindelijk.
Maarja. Het is wat het is.
magoed).Ik ga heel snel afscheid nemen van een behandelaar. Reageer later nog wel even wat aandachtsvoller.
Ik had n goed gesprek met de psych gisteren. T ging vooral over t vrijwiligerswerk. Ze vond het niet gek dat zo kapotmoe was de hele week en raadde me aan het ook zo te vertellen bij het UWV. Dat de paar uurtjes werk me haast al mn energie kost zodat duidelijk is dat t niet 'eventjes opbouwen en dan weer werken is'. Dat helpt, en zodra ik de moed heb gevonden ga ik dat okk doen.
Verder hebben we t er ook over gehad dat ik voor t eerst mag kiezen om iets 100% voor mezelf te doen. Heel gek wellicht maar wat ik ook doe, het moet altijd nuttig zijn. Anders is het niet waardevol en verpruts ik het. Echt genieten van 'nutteloze dingen' mag ik niet van mezelf. Dat radio maken is t eerste dat ik echt voor mezelf doe en ik durf er een beetje van te genieten. Gek misschien maar n grote stap voor mij.
Verder hebben we t er ook over gehad dat ik voor t eerst mag kiezen om iets 100% voor mezelf te doen. Heel gek wellicht maar wat ik ook doe, het moet altijd nuttig zijn. Anders is het niet waardevol en verpruts ik het. Echt genieten van 'nutteloze dingen' mag ik niet van mezelf. Dat radio maken is t eerste dat ik echt voor mezelf doe en ik durf er een beetje van te genieten. Gek misschien maar n grote stap voor mij.
Goed bezigquote:
Ik had n goed gesprek met de psych gisteren. T ging vooral over t vrijwiligerswerk. Ze vond het niet gek dat zo kapotmoe was de hele week en raadde me aan het ook zo te vertellen bij het UWV. Dat de paar uurtjes werk me haast al mn energie kost zodat duidelijk is dat t niet 'eventjes opbouwen en dan weer werken is'. Dat helpt, en zodra ik de moed heb gevonden ga ik dat okk doen.
Verder hebben we t er ook over gehad dat ik voor t eerst mag kiezen om iets 100% voor mezelf te doen. Heel gek wellicht maar wat ik ook doe, het moet altijd nuttig zijn. Anders is het niet waardevol en verpruts ik het. Echt genieten van 'nutteloze dingen' mag ik niet van mezelf. Dat radio maken is t eerste dat ik echt voor mezelf doe en ik durf er een beetje van te genieten. Gek misschien maar n grote stap voor mij.
Waarom mag je geen dingen doen voor jezelf?
Daar hebben we t ook over gehad. Ergens vind ik pas dat ik er mag zijn als ik me heb ingezet voor iets buiten mezelf. Bijvoorbeeld het feest helpen organiseren, of me inzetten voor anderen. Alsof alleen ik niet goed genoeg is, en ik het moet verdienen om er te zijn. Bij iets alleen voor mezelf doen voel ik me altijd een beetje schuldig. Dat ik niet goed genoeg ben zit er heel diep in. Erover nadenkend kwam ik erachter dat ik altijd wel een soort schuldgevoel heb.quote:
[..]
Goed bezig
Waarom mag je geen dingen doen voor jezelf?
Zo....ik moest een trein halen dus vandaarquote:
[..]
Ja. En de gezondheidszorg heeft ook te maken met die issues. Die vertrouwenslijn is heel dun geworden. Is een heel lang verhaal. En de laatste 2 jaar met de GGZ heeft dat er niet beter op gemaakt.. en dan loopt het eindelijk.
Maarja. Het is wat het is.
M'n traumabehandeling is nu officieel voorbij, maar ik heb nog steeds geen antwoord gekregen op bepaalde vragen die ik had. Volgend jaar ga ik een andere behandeling krijgen die op een ander probleem is toegespitst.
Het is sowieso ook lastig om weer iemand te kunnen gaan vertrouwen, als dat vertrouwen eenmaal beschadigd is. Het is wel te herstellen maar daarvoor is er meer nodig dan alleen maar wilskracht.
Je zal ook voor elkaar open moeten staan en elkaars feedback kunnen accepteren. je moet naar elkaar kunnen luisteren (en daar bedoel ik meer mee dan alleen maar de ander willen aanhoren en "Ja ik begrijp 't" of soortgelijks zeggen) en ik denk zelf dat het daar vaak mis gaat.
Heb je ook dat je een schuldgevoel krijgt wanneer je een dag zeg maar niets nuttigs gedaan hebt?quote:
[..]
Daar hebben we t ook over gehad. Ergens vind ik pas dat ik er mag zijn als ik me heb ingezet voor iets buiten mezelf. Bijvoorbeeld het feest helpen organiseren, of me inzetten voor anderen. Alsof alleen ik niet goed genoeg is, en ik het moet verdienen om er te zijn. Bij iets alleen voor mezelf doen voel ik me altijd een beetje schuldig. Dat ik niet goed genoeg ben zit er heel diep in. Erover nadenkend kwam ik erachter dat ik altijd wel een soort schuldgevoel heb.
Ik denk dat de echte kunst hem zit in het beseffen dat je lang niet altijd alles kunt begrijpen. En daar zit echt begrip in mijn ogen. Dat heeft dus in essentie niet zoveel met “echt begrijpen” te maken. Maar meer met respect voor elkaar.quote:
[..]
Zo....ik moest een trein halen dus vandaar
M'n traumabehandeling is nu officieel voorbij, maar ik heb nog steeds geen antwoord gekregen op bepaalde vragen die ik had. Volgend jaar ga ik een andere behandeling krijgen die op een ander probleem is toegespitst.
Het is sowieso ook lastig om weer iemand te kunnen gaan vertrouwen, als dat vertrouwen eenmaal beschadigd is. Het is wel te herstellen maar daarvoor is er meer nodig dan alleen maar wilskracht.
Je zal ook voor elkaar open moeten staan en elkaars feedback kunnen accepteren. je moet naar elkaar kunnen luisteren (en daar bedoel ik meer mee dan alleen maar de ander willen aanhoren en "Ja ik begrijp 't" of soortgelijks zeggen) en ik denk zelf dat het daar vaak mis gaat.
Dat is hoe ik het zie.
Is het als soort van tussenstap niet een idee om een hobby te zoeken waar je een resultaat van krijgt. Bijvoorbeeld fotografie; heb je een resultaat wat je bijvoorbeeld kan plaatsen op internet waarmee je anderen weer verwonderd ofzo.quote:
[..]
Daar hebben we t ook over gehad. Ergens vind ik pas dat ik er mag zijn als ik me heb ingezet voor iets buiten mezelf. Bijvoorbeeld het feest helpen organiseren, of me inzetten voor anderen. Alsof alleen ik niet goed genoeg is, en ik het moet verdienen om er te zijn. Bij iets alleen voor mezelf doen voel ik me altijd een beetje schuldig. Dat ik niet goed genoeg ben zit er heel diep in. Erover nadenkend kwam ik erachter dat ik altijd wel een soort schuldgevoel heb.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
Maar 't is toch logisch dat je nooit alles (en iedereen) kunt begrijpen?quote:
[..]
Ik denk dat de echte kunst hem zit in het beseffen dat je lang niet altijd alles kunt begrijpen. En daar zit echt begrip in mijn ogen. Dat heeft dus in essentie niet zoveel met “echt begrijpen” te maken. Maar meer met respect voor elkaar.
Dat is hoe ik het zie.
Ik begrijp niet wat je bedoelt met dat ergens echt begrip in zit, maar dat het dus in essentie niet zoveel met echt begrijpen te maken heeft?
Je kunt respect hebben voor een ander, zelfs al begrijp je de ander niet.
Stel....je kunt bijvoorbeeld niet begrijpen waarom 1 iemand (ik zeg maar wat, gaat om 't punt) heel graag blauwe bakstenen wilt hebben (je hebt zelf totaal niks met blauwe bakstenen)...maar ik begrijp wel waarom ik zelf heel graag gele stoeptegels wil hebben. Ook al begrijp ik niet wat die ander in hemelsnaam ziet in blauwe bakstenen, ik begrijp wel 't mechanisme daarachter.
Ik denk dat als dat zo vanzelfsprekend was voor iedereen, dat er dan een heleboel minder vervelende gesprekken zouden zijn. Dan zou de rijdende rechter niet bestaan als we het over bakstenen hebben zoals het voorbeeld.quote:
[..]
Maar 't is toch logisch dat je nooit alles (en iedereen) kunt begrijpen?
Ik begrijp niet wat je bedoelt met dat ergens echt begrip in zit, maar dat het dus in essentie niet zoveel met echt begrijpen te maken heeft?
Je kunt respect hebben voor een ander, zelfs al begrijp je de ander niet.
Stel....je kunt bijvoorbeeld niet begrijpen waarom 1 iemand (ik zeg maar wat, gaat om 't punt) heel graag blauwe bakstenen wilt hebben (je hebt zelf totaal niks met blauwe bakstenen)...maar ik begrijp wel waarom ik zelf heel graag gele stoeptegels wil hebben. Ook al begrijp ik niet wat die ander in hemelsnaam ziet in blauwe bakstenen, ik begrijp wel 't mechanisme daarachter.
Daarom mod ik games. Die speel ik daarna met m'n vrienden. Het is waanzinnig gaaf als je je vrienden blij bezig ziet zijn met 1 van je eigen creaties!quote:
[..]
Is het als soort van tussenstap niet een idee om een hobby te zoeken waar je een resultaat van krijgt. Bijvoorbeeld fotografie; heb je een resultaat wat je bijvoorbeeld kan plaatsen op internet waarmee je anderen weer verwonderd ofzo.
Wat is volgens jou niet voor iedereen vanzelfsprekend? Ik snap niet waar je 't over hebt.quote:
[..]
Ik denk dat als dat zo vanzelfsprekend was voor iedereen, dat er dan een heleboel minder vervelende gesprekken zouden zijn. Dan zou de rijdende rechter niet bestaan als we het over bakstenen hebben zoals het voorbeeld.
En wat bedoelde je nou met dat "ergens echt begrip voor hebben" in essentie niet zoveel met echt begrijpen te maken heeft?
bedoel je dat wanneer iemand zegt dat die persoon jou begrijpt, dit eigenlijk alleen maar doet omdat ze de mechaniek begrijpen?
Ik vind dit heel raar, want ik denk juist andersom.
Nou de een houd van gele stenen, en de ander houd van blauwe stenen. Dan kun je daar ruzie over gaan maken, en je kan van alles vinden over het feit dat de ander van blauwe stenen houd. Of van gele stenen. Of je kan dus aannemen van elkaar dat dat een reden heeft, en samen besluiten voor groene stenen te gaan of welke tussenweg je dan ook acceptabel vind.quote:
[..]
Wat is volgens jou niet voor iedereen vanzelfsprekend? Ik snap niet waar je 't over hebt.
En wat bedoelde je nou met dat "ergens echt begrip voor hebben" in essentie niet zoveel met echt begrijpen te maken heeft?
bedoel je dat wanneer iemand zegt dat die persoon jou begrijpt, dit eigenlijk alleen maar doet omdat ze de mechaniek begrijpen?
Ik vind dit heel raar, want ik denk juist andersom.
Waar ikzelf op doel is dat iemand anders blauwe stenen mooier kan vinden en daar redenen voor hebben die ik niet begrijp. En die redenen hebben te maken met de persoon zelf. En ideaal is wanneer ik de persoon zelf kan begrijpen (dus ook waarom deze persoon blauwe stenen wil hebben), maar als ik dat zelf helemaal niet kan omdat ik bijvoorbeeld te anders ben, kan ik wel begrijpen dat die persoon in elk geval -een- reden heeft om die blauwe stenen te prefereren, op dezelfde manier waarop ikzelf gele stenen prefereer.quote:
[..]
Nou de een houd van gele stenen, en de ander houd van blauwe stenen. Dan kun je daar ruzie over gaan maken, en je kan van alles vinden over het feit dat de ander van blauwe stenen houd. Of van gele stenen. Of je kan dus aannemen van elkaar dat dat een reden heeft, en samen besluiten voor groene stenen te gaan of welke tussenweg je dan ook acceptabel vind.
Bij mij gaat 't dan niet meer om de kleur (daar zit in dit voorbeeld nml geen gelijkenis in), maar om 't feit dat je van stenen houdt.
Zelf ga ik niet proberen een compromis te sluiten, maar vind ik 't juist belangrijk dat beide zienswijzen naast elkaar kunnen bestaan....en er zelfs onderling begrip is voor elkaars net wat andere smaak. Je kunt best een verschillende kleur bevoorkeuren zonder dat hier automatisch ruzie uit zou moeten ontstaan (en mijn ervaring is dat het continu moeten sluiten van compromissen ook best veel energie kost).
Net hadden we het nog over hoe de gemiddelde persoon het benaderd en nu over hoe jij het benaderd.quote:
[..]
Waar ikzelf op doel is dat iemand anders blauwe stenen mooier kan vinden en daar redenen voor hebben die ik niet begrijp. En die redenen hebben te maken met de persoon zelf. En ideaal is wanneer ik de persoon zelf kan begrijpen (dus ook waarom deze persoon blauwe stenen wil hebben), maar als ik dat zelf helemaal niet kan omdat ik bijvoorbeeld te anders ben, kan ik wel begrijpen dat die persoon in elk geval -een- reden heeft om die blauwe stenen te prefereren, op dezelfde manier waarop ikzelf gele stenen prefereer.
Bij mij gaat 't dan niet meer om de kleur (daar zit in dit voorbeeld nml geen gelijkenis in), maar om 't feit dat je van stenen houdt.
Zelf ga ik niet proberen een compromis te sluiten, maar vind ik 't juist belangrijk dat beide zienswijzen naast elkaar kunnen bestaan....en er zelfs onderling begrip is voor elkaars net wat andere smaak. Je kunt best een verschillende kleur bevoorkeuren zonder dat hier automatisch ruzie uit zou moeten ontstaan (en mijn ervaring is dat het continu moeten sluiten van compromissen ook best veel energie kost).
Ik ben even de draad kwijt. Een gesprek hebben met als intentie de ander te begrijpen daar is niks mis mee. Maar daar wringt het hem vaak nou juist net volgens mij.
Als je iemand wilt helpen, zal je je in de hulpbehoevende moeten kunnen verplaatsen. Als de hulpbehoevende zich eerst nog in de hulpgevende moet verplaatsen, zal 't meer energie kosten (minder rendabel zijn) om hulp van die persoon te ontvangen, omdat je continu een vertaalslag moet maken tussendoor.quote:
[..]
Net hadden we het nog over hoe de gemiddelde persoon het benaderd en nu over hoe jij het benaderd.
Dat van die groene steen vind ikzelf niks, daar je dan van de hulpvrager moet verwachten dat die zich deels aan mij gaat aanpassen en zoiets forceer ik liever zo min mogelijk (en liefst forceer ik helemaal niks want forceren helpt toch niet).
Mede daarom ook wil ik liefst mensen helpen die relatief veel op me lijken, want dan hoeft er minder een vertaalslag gemaakt te worden en gaat 't helpen ook gewoon beter heb ik gemerkt.
Klopt. Het heeft te maken met het vermogen de ander te kunnen begrijpen.quote:
Ik ben even de draad kwijt. Een gesprek hebben met als intentie de ander te begrijpen daar is niks mis mee. Maar daar wringt het hem vaak nou juist net volgens mij.
Ik had 't er in een ander topic vandaag ook al soort van over. En het is ook wel een beetje een kwestie van "De juiste persoon op de juiste plek". De ene persoon is beter in X en de ander misschien beter in Y. Of een ander persoon is er vaak op uren dat de meeste anderen er niet zijn, dat heeft ook een beetje een meerwaarde.
Zelf is 't m'n intentie om mensen te helpen en daarvoor is 't noodzakelijk dat ik een ander kan begrijpen.
Maar wat gaat er volgens jou vaak mis bij 't begrijpen?
Deze post was een wirwar van rare edits, hoop dat je er nog een touw aan kunt vastknopen
Ik heb ook een beetje haast even.
Dat mensen niet genoeg de tijd nemen om goed te luisteren, en teveel bezig zijn met wat hetgeen wat die persoon zegt, zegt over hem of haar. Vaak onbewust trouwens hoor MK.
Ik begin last te krijgen van kerststress terwijl het allemaal dingen zijn die ik vroeger naast mijn normale leven deed.
Ik begin last te krijgen van kerststress terwijl het allemaal dingen zijn die ik vroeger naast mijn normale leven deed.
Ik zit inmiddels al bijna twee weken thuis vanwege slecht slapen. Het ging even iets beter vorige week, maar gisteren 1 dag werken en meteen weer geen oog dicht gedaan.
Morgen een afspraak met de praktijkondersteuner GGZ bij de huisarts. Er is momenteel veel dat me dwars zit. Eenzaamheid, niet weten wat ik wil uit het leven, werk, ouders, er komt gewoon heel veel op me af de laatste tijd.
Morgen een afspraak met de praktijkondersteuner GGZ bij de huisarts. Er is momenteel veel dat me dwars zit. Eenzaamheid, niet weten wat ik wil uit het leven, werk, ouders, er komt gewoon heel veel op me af de laatste tijd.
Ignorance is bliss
Hier een hectische week, nog niet eens tijd gehad om de kerstboom neer te zetten.
Gisteren in shock, partner testte positief met een zwangerschapstest ondanks de spiraal, bleek uiteindelijk gelukkig loos alarm (kan een tweede er nu echt niet bij hebben), morgen de crematie van mijn oma en overmorgen aanwezig bij de start van de strafzaak tegen de verdachte waardoor ik nu in deze groep hang. Na 13 maanden eindelijk een inhoudelijke behandeling van de zaak.
Hoop natuurlijk dat mijn schade (materieel en immaterieel) wordt vergoed, maar vrees dat ze ontoerekeningsvatbaar wordt verklaard en ik via die weg kan fluiten naar dat geld. Gelukkig nog het schadefonds als alternatief achter de hand.
Dus een hoop stress en emoties momenteel. Van het werk gelukkig wel een reactie, mag zonder ziekmelding toch in gesprek met de bedrijfsarts straks om te kijken wat het beste is om te doen straks.
Nu maar eens een poging wagen om een nieuwe slachtofferverklaring op te stellen, want die vorige was nog van vóor ik überhaupt in behandeling was en steeds meer problemen kreeg.
Gisteren in shock, partner testte positief met een zwangerschapstest ondanks de spiraal, bleek uiteindelijk gelukkig loos alarm (kan een tweede er nu echt niet bij hebben), morgen de crematie van mijn oma en overmorgen aanwezig bij de start van de strafzaak tegen de verdachte waardoor ik nu in deze groep hang. Na 13 maanden eindelijk een inhoudelijke behandeling van de zaak.
Hoop natuurlijk dat mijn schade (materieel en immaterieel) wordt vergoed, maar vrees dat ze ontoerekeningsvatbaar wordt verklaard en ik via die weg kan fluiten naar dat geld. Gelukkig nog het schadefonds als alternatief achter de hand.
Dus een hoop stress en emoties momenteel. Van het werk gelukkig wel een reactie, mag zonder ziekmelding toch in gesprek met de bedrijfsarts straks om te kijken wat het beste is om te doen straks.
Nu maar eens een poging wagen om een nieuwe slachtofferverklaring op te stellen, want die vorige was nog van vóor ik überhaupt in behandeling was en steeds meer problemen kreeg.
Ja best wel. Ik heb dat gevoel best vaak maar als ik dan nadenk over wat ik die dag gedaan heb heb ik meestal toch wel wat nuttigs gedaan en dan kan ik t mezelf wel vergeven. Denk aan de afwas of was ophangen.quote:
[..]
Heb je ook dat je een schuldgevoel krijgt wanneer je een dag zeg maar niets nuttigs gedaan hebt?
N hele dag helemaal niks doen kan ik denk ik ook niet goed, t huishouden moet toch gebeuren en dat doe ik zonder er echt bij na te denken.
Ik ben nu begonnen met redactiewerk voor een lokaal radioprogramma en dat doe ik echt voor mezelf.quote:
[..]
Is het als soort van tussenstap niet een idee om een hobby te zoeken waar je een resultaat van krijgt. Bijvoorbeeld fotografie; heb je een resultaat wat je bijvoorbeeld kan plaatsen op internet waarmee je anderen weer verwonderd ofzo.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |