R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Vandaag was ik bij de psych en ze wilde de bief niet horen omdat ik ontevreden was echt zat te janken van de stress 
Na mijn stage (tweede helft van januari) gaan we bezig met een psychose training en traumaverwerking. Bij dat laatste gaan we bewust geen EMDR doen (dat lukt mij niet goed en geeft vooral heel veel frustratie), maar schrijfoefeningen. Hierin zal ze me ook begeleiden (samen met haar schrijven, feedback, helpen mijn gevoelens te voelen, etc). Dus dat vind ik een goede ontwikkeling
Na mijn stage (tweede helft van januari) gaan we bezig met een psychose training en traumaverwerking. Bij dat laatste gaan we bewust geen EMDR doen (dat lukt mij niet goed en geeft vooral heel veel frustratie), maar schrijfoefeningen. Hierin zal ze me ook begeleiden (samen met haar schrijven, feedback, helpen mijn gevoelens te voelen, etc). Dus dat vind ik een goede ontwikkeling
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Poeh, ik ken je achtergrond niet. Maar wil je heel veel sterkte wensen met het traject waar je mee bezig bent. Als het niet alleen lukt is het fijn dat je begeleiding krijgt in het schrijven.
Persoonlijk heb ik in een ver verleden het eea van me af moeten schrijven, en die brieven/schriften hebben meer los gemaakt als boosheid. Voor mij was het belangrijk om dat helemaal alleen te doen eigenlijk had ik maar op 1 moment op de dag met 1 iemand contact om soort van te bewijzen dat ik er nog was. Dit was de afspraak omdat ik ook erg last had van een, zoals jij het omschrijft "kokend monster". Voor mij heeft dit toen erg veel geholpen en heb ik ook afscheid genomen van de mensen aan wie de brieven verstuurd zijn. Het monster is hierdoor toen behoorlijk tammer geworden en ik ben nog steeds blij dat ik toen de tijd en ruimte heb genomen om dit te doen.
Je hebt waarschijnlijk niet veel aan dat stukje tekst, maar als het een beetje helpt om door te gaan en je weg te vinden, zou dat mooi zijn. Veel succes!
Wat ik je nog wil vragen, waarom was je ontevreden over de brief? (Ik heb toen over 1 van de brieven bijna een week gedaan, en dan letterlijk 24 uur per dag).
Persoonlijk heb ik in een ver verleden het eea van me af moeten schrijven, en die brieven/schriften hebben meer los gemaakt als boosheid. Voor mij was het belangrijk om dat helemaal alleen te doen eigenlijk had ik maar op 1 moment op de dag met 1 iemand contact om soort van te bewijzen dat ik er nog was. Dit was de afspraak omdat ik ook erg last had van een, zoals jij het omschrijft "kokend monster". Voor mij heeft dit toen erg veel geholpen en heb ik ook afscheid genomen van de mensen aan wie de brieven verstuurd zijn. Het monster is hierdoor toen behoorlijk tammer geworden en ik ben nog steeds blij dat ik toen de tijd en ruimte heb genomen om dit te doen.
Je hebt waarschijnlijk niet veel aan dat stukje tekst, maar als het een beetje helpt om door te gaan en je weg te vinden, zou dat mooi zijn. Veel succes!
Wat ik je nog wil vragen, waarom was je ontevreden over de brief? (Ik heb toen over 1 van de brieven bijna een week gedaan, en dan letterlijk 24 uur per dag).
Drop you like an ill, bad habit
Dank je welquote:Op vrijdag 15 december 2017 22:03 schreef pmponer het volgende:
Poeh, ik ken je achtergrond niet. Maar wil je heel veel sterkte wensen met het traject waar je mee bezig bent. Als het niet alleen lukt is het fijn dat je begeleiding krijgt in het schrijven.
Persoonlijk heb ik in een ver verleden het eea van me af moeten schrijven, en die brieven/schriften hebben meer los gemaakt als boosheid. Voor mij was het belangrijk om dat helemaal alleen te doen eigenlijk had ik maar op 1 moment op de dag met 1 iemand contact om soort van te bewijzen dat ik er nog was. Dit was de afspraak omdat ik ook erg last had van een, zoals jij het omschrijft "kokend monster". Voor mij heeft dit toen erg veel geholpen en heb ik ook afscheid genomen van de mensen aan wie de brieven verstuurd zijn. Het monster is hierdoor toen behoorlijk tammer geworden en ik ben nog steeds blij dat ik toen de tijd en ruimte heb genomen om dit te doen.
Je hebt waarschijnlijk niet veel aan dat stukje tekst, maar als het een beetje helpt om door te gaan en je weg te vinden, zou dat mooi zijn. Veel succes!
Wat ik je nog wil vragen, waarom was je ontevreden over de brief? (Ik heb toen over 1 van de brieven bijna een week gedaan, en dan letterlijk 24 uur per dag).
Schouders eronder en schrijven maar. Al mag ik er pas in januari mee bezig (en daar houd ik me aan) omdat ze anders de therapie als een soort marteling ervaart (wel alles oprakelen, maar niet de tijd/energie om het te verwerken).Aan je post heb ik heel erg veel! Ik vind het prettig om je ervaring te lezen en te lezen dat het echt kan helpen. Dapper dat je de brieven hebt verstuurd! Mag ik vragen hoe jij dat durfde? Wat trok je over de grens om die mensen daadwerkelijk die brieven te geven?
Mij brief was in een avond en ik was er slecht met mijn gevoel bij. Het voelde meer gemaakt boos op de dader en echt boos op mezelf. Terwijl het juist de bedoeling is om me meer te richten op de boosheid aan de ander (boos zijn op mezelf is mijn grootste talent
dat hoeft niet geoefend te worden ). Het was gewoon een fakebrief. En het voelde gewoon niet correct...Moeilijk om uit te leggen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben in die tijd die brieven gaan schrijven omdat ik heel slecht in mijn vel zat en me geen raad meer wist. En omdat het te moeilijk voor me was om erover te praten (of de woorden te vinden) ben ik in eerste instantie maar gewoon gaan schrijven met steekwoorden e.d. Uiteindelijk kwam er een soort van warrig verhaal uit. Na dat vaker terug gelezen te hebben kwam ik tot de conclusie dat ik relaties moest gaan verbreken om verder te komen met mij. Ik wilde die relaties niet verbreken door gewoon nooit meer contact te zoeken en elke vorm van contact te negeren. Ik wilde ook dat men wist waarom. Dus de brief werd geboren. Toen ik deze uiteindelijk af had en heb lezen aan mijn vriendin, heb ik hem verstuurd. De nasleep heeft toen nog wel wat voeten in de aarde gehad die ik in eerste instantie niet had voorzien, maar achteraf is het een van de betere beslissingen in mijn leven geweest.quote:
[..]
Aan je post heb ik heel erg veel! Ik vind het prettig om je ervaring te lezen en te lezen dat het echt kan helpen. Dapper dat je de brieven hebt verstuurd! Mag ik vragen hoe jij dat durfde? Wat trok je over de grens om die mensen daadwerkelijk die brieven te geven?
.......
Het was gewoon een fakebrief. En het voelde gewoon niet correct...Moeilijk om uit te leggen
En het stomme is (ik weet niet hoe ik het moet zeggen) de trauma(s) zijn niet echt "weg" maar ik heb er minder "last" van. Alleen bij bepaalde gebeurtenissen speelt het nog mee, en halverwege december. Maar een stuk minder dan vroeger, en ik kan er veel beter mee omgaan en er ook over praten. Dat lukte voor die brieven niet. Ik zat daarvoor op slot, en voelde in principe niets, geen emotie, geen verdriet. met als nadeel geen plezier, geen geluk . Gelukkig heb ik dit na die tijd terug weten te vinden. En dat leeft toch een stuk plezieriger.
En dat van die fakebrief hoef je niet uit te leggen. Volgens mij begrijpt iedereen wel die het topic heeft gelezen wat je daarmee bedoeld
Drop you like an ill, bad habit
Sorry voor de trage reactie, moest eventjes nadenken.quote:
[..]
Ik ben in die tijd die brieven gaan schrijven omdat ik heel slecht in mijn vel zat en me geen raad meer wist. En omdat het te moeilijk voor me was om erover te praten (of de woorden te vinden) ben ik in eerste instantie maar gewoon gaan schrijven met steekwoorden e.d. Uiteindelijk kwam er een soort van warrig verhaal uit. Na dat vaker terug gelezen te hebben kwam ik tot de conclusie dat ik relaties moest gaan verbreken om verder te komen met mij. Ik wilde die relaties niet verbreken door gewoon nooit meer contact te zoeken en elke vorm van contact te negeren. Ik wilde ook dat men wist waarom. Dus de brief werd geboren. Toen ik deze uiteindelijk af had en heb lezen aan mijn vriendin, heb ik hem verstuurd. De nasleep heeft toen nog wel wat voeten in de aarde gehad die ik in eerste instantie niet had voorzien, maar achteraf is het een van de betere beslissingen in mijn leven geweest.
En het stomme is (ik weet niet hoe ik het moet zeggen) de trauma(s) zijn niet echt "weg" maar ik heb er minder "last" van. Alleen bij bepaalde gebeurtenissen speelt het nog mee, en halverwege december. Maar een stuk minder dan vroeger, en ik kan er veel beter mee omgaan en er ook over praten. Dat lukte voor die brieven niet. Ik zat daarvoor op slot, en voelde in principe niets, geen emotie, geen verdriet. met als nadeel geen plezier, geen geluk . Gelukkig heb ik dit na die tijd terug weten te vinden. En dat leeft toch een stuk plezieriger.
En dat van die fakebrief hoef je niet uit te leggen. Volgens mij begrijpt iedereen wel die het topic heeft gelezen wat je daarmee bedoeld
Ik vind het echt heel knap hoe je ermee omgaat.. Een stuk plezieriger leven is inderdaad heel erg fijn. Ik hoop dat het hier ook gebeurt, want ik leef nu een beetje in mijn stoornissen. Alles zijn tijd en ik blijf mijn best doen.
Knap dat je beter met je trauma's om kan gaan! (op dit moment ben ik bezig met een soort traumadagboek. Komt erop neer dat ik voor mezelf de rust zoek in mijn hoofd en wat me dwarszit wegschrijf).
Ik herken veel van je woorden, al ben je heel wat stappen verder dan ik. Dat waardeer ik en ik zie je echt als een voorbeeld. Dat geeft me hoop! Dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben ook een stuk ouder volgens mij
Je moet je niet overal voor verontschuldigen is nergens voor nodig!
Dat dagboek kan heel belangrijk voor je zijn, ook om eens terug te lezen.
Ik las dat je een vriend had, kan hij je hier mee helpen? Mag hij ook passages lezen?
Ik heb trouwens geen enkele van die brieven/blaadjes/dagboek achtige zaken meer, die zijn letterlijk verbrand.
Ik herken ook wel het een en ander, in bepaalde posts. Het is een lange weg, en niemand kan dat alleen! Voor wat ik kan zien uit je postings ben je goed bezig, en ik hoop dat je iets kan vinden wat bij je past en waar je de rest van je leven mee kan werken.
Heel veel succes!
Je moet je niet overal voor verontschuldigen is nergens voor nodig!
Dat dagboek kan heel belangrijk voor je zijn, ook om eens terug te lezen.
Ik las dat je een vriend had, kan hij je hier mee helpen? Mag hij ook passages lezen?
Ik heb trouwens geen enkele van die brieven/blaadjes/dagboek achtige zaken meer, die zijn letterlijk verbrand.
Ik herken ook wel het een en ander, in bepaalde posts. Het is een lange weg, en niemand kan dat alleen! Voor wat ik kan zien uit je postings ben je goed bezig, en ik hoop dat je iets kan vinden wat bij je past en waar je de rest van je leven mee kan werken.
Heel veel succes!
Drop you like an ill, bad habit
Dank je wel voor je complimenten. En het gaat wel goed komen met mijquote:
Ik ben ook een stuk ouder volgens mij
Je moet je niet overal voor verontschuldigen is nergens voor nodig!
Dat dagboek kan heel belangrijk voor je zijn, ook om eens terug te lezen.
Ik las dat je een vriend had, kan hij je hier mee helpen? Mag hij ook passages lezen?
Ik heb trouwens geen enkele van die brieven/blaadjes/dagboek achtige zaken meer, die zijn letterlijk verbrand.
Ik herken ook wel het een en ander, in bepaalde posts. Het is een lange weg, en niemand kan dat alleen! Voor wat ik kan zien uit je postings ben je goed bezig, en ik hoop dat je iets kan vinden wat bij je past en waar je de rest van je leven mee kan werken.
Heel veel succes!
Gewoon even bikkelenHoe oud ben je? In januari word ik dertig, dus ik mag wel eens gaan opschieten met alles
Een deel van mijn dagboeken (uit mijn pubertijd) heb ik weggedaan, ik heb die uit de kliniek nog wel.Tevens mijn therapieschriften. Die zijn te belangrijk voor me, ondanks dat ze maar in een la liggen te liggen.
Mijn vriend mag zeker helpen. Al heb ik dan vooral liever zijn aanwezigheid. Hem na laten lezen heb ik nog nooit gedaan. Ik denk dat ik mezelf dan ga inhouden, want ik hem geen naar gevoel wil geven. Alleen iemand die me af en toe een knuffel komt geven en kopjes thee brengt is heel erg fijn. Gewoon de liefde voelen naast het negatieve.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goed te lezen dat je er veel vertrouwen in hebt, dat is heel belangrijk, ik ben al iets meer dan 10 jaar ouder dan dat. Voor mij speelde dit ongeveer 20 jaar geleden. Ik heb het mijn vriendin toen laten lezen, toen ik er "klaar" mee was (in die stukken nam ik dus geen blad voor de mond en hield ik met niemand rekening). Het was voor haar niet makkelijk om te lezen, maar het heeft haar inzicht gegeven. Het heeft haar laten zien hoe ik tot de keuzes ben gekomen die ik toen heb gemaakt. Het heeft er ook voor gezorgd dat ze meer begrip heeft voor sommige eigenaardigheden van me. Hoe ik bijvoorbeeld op sommige zaken reageer. Ze is ook mijn vrouw geworden en zijn inmiddels al bijna 10 jaar getrouwd.quote:
[..]
Dank je wel voor je complimenten. En het gaat wel goed komen met mij
Opschieten hoef je trouwens niet, dingen hebben tijd nodig. En als de mensen die belangrijk voor je zijn daarmee om kunnen gaan is het helemaal geen probleem. Een ding (en zo was het voor mij) ik was echt compleet egoïstisch, dus ik hield in die tijd geen rekening met anderen, ook niet met denmensen die belangrijk voor me zijn. Dus als ik daar op af ga, doe het voor jezelf en doe wat je nodig hebt, geen excuses (dat kan altijd nog
) en door bikkelen!
Drop you like an ill, bad habit
Ik denk niet dat ik mijn vriend ga laten lezen. Niet zo zeer door het geen rekening houden met anderen, alswel dat ik hem niet wil shockeren. Stukje bij beetje vertel ik hem dingen en hij vindt het lastig. Hij steunt me voor de volledige honderd procent, alleen ik zie dat mijn achtergrond hem pijn doet. Dat wil ik niet...
Wat fijn dat je met haar getrouwd bent! en ook al zolang! Gefeliciteerd daarmee.
En inderdaad, alleen ik wil het graag afsluiten, maar dat zal voorlopig nog niet gebeuren.
Je hebt gelijkt, dank je wel
Wat fijn dat je met haar getrouwd bent! en ook al zolang! Gefeliciteerd daarmee.
En inderdaad, alleen ik wil het graag afsluiten, maar dat zal voorlopig nog niet gebeuren.
Je hebt gelijkt, dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ah ok, je hebt iig over de mogelijkheid nagedacht en dat is denk ik al voldoende.
Goed om te horen dat hij je steunt en er voor je is
Heel veel succes en sterkte met je proces, kleine stapjes het gaat goed komen.
Goed om te horen dat hij je steunt en er voor je is
Heel veel succes en sterkte met je proces, kleine stapjes het gaat goed komen.
Drop you like an ill, bad habit
|
|
