abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  dinsdag 2 januari 2018 @ 09:29:28 #176
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_176231378
mijn fiets afstand is niet enorm hoor :) ik krijg alleen een houten doos van dat fietsen als ik te snel teveel fiets :P dan is meteen "de lol" er af en geef ik het weer op.. 7.5 km one-way

en herkenbaar ook het eten.. ik heb in de aanloop naar de ivf, tijdens de ivf tijdens de ( mini )zwangerschap en de nog steeds lopende miskraam ook redelijk overall schijt aan gehad, resulterende in de + 7 kilo :o ach jah.. met goede moed gaan ze er hopelijk redelijk geleidelijk af..

Stats:
Vandaag/start: 98.7
Streven: 79
Nog te gaan: 19.7
en de bedoeling is om daar een jaar voor uit te trekken..

valkuilen:
- geen maaltijd voorbereiding
- social leven
- vakanties ( de wintersport staat weer voor de deur en geen idee hoe ik dat gezond door ga komen :o )
pi_176231399
Nou ja, 7,5 kilometer is toch een prima afstand? Da's precies een half uur. En je moet ook weer terug!
Verder even een dikke :*, het is geen makkelijk jaar geweest voor je.

[ Bericht 0% gewijzigd door Stormqueen op 02-01-2018 09:37:39 ]
disclaimer
  dinsdag 2 januari 2018 @ 09:31:54 #178
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_176231403
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 07:21 schreef Cue_ het volgende:
77.5 wat mijn nullijn is.

Voorgenomen om deze eerste maand in ieder geval zeer beperkt alcohol te nemen en de kroeg in te duiken. Heb met de feestdagen wel weer genoeg gehad :+
Toevoeging:

Streven: 74.5 momenteel. En evt nog door naar de 69.5, zou leuk zijn, maar dat gaat wel een jaar duren, want het heeft niet de hoogste prio.
pi_176232469
:W Ik ga ook weer meedoen met alle cliché goede voornemens :@

Start voor 2018: 91,4 kg
Doel: onder de 80 kg

Sluit me verder aan bij Barrel en SQ. Ik heb me ook veel te veel laten gaan de laatste maanden. Ben inmiddels bij de huisarts geweest ivm burn-out klachten en allerlei dingen in gang gezet om de trend te keren dit jaar. Ik ga ervoor! *O* *O*
pi_176232683
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 10:55 schreef Shandaly het volgende:
:W Ik ga ook weer meedoen met alle cliché goede voornemens :@

Start voor 2018: 91,4 kg
Doel: onder de 80 kg

Sluit me verder aan bij Barrel en SQ. Ik heb me ook veel te veel laten gaan de laatste maanden. Ben inmiddels bij de huisarts geweest ivm burn-out klachten en allerlei dingen in gang gezet om de trend te keren dit jaar. Ik ga ervoor! *O* *O*
Sterkte en succes!

Voor iedereen hier overigens; succes! Dat het maar een mooi en gezond jaar mag worden! *O*
PSN/GTAO : tessaap
pi_176232976
Och Shandaly, met jou gaat het dus ook allemaal niet zo lekker? Zorg goed voor jezelf! :*
Jammer dat we nu niet meer kunnen wandelen, dat is een fijne uitlaatklep ;)

Ik wil denk ik rond Noud z'n eerste verjaardag wel gaan stoppen met kolven en dan ook weer lunchrondjes gaan lopen. Gezellig rond de afrit van de snelweg hier :')

Oh, ik heb wel echt een goed voornemen: niks meer eten op mijn werkplek!
Scheelt rommel en calorieen :P

[ Bericht 40% gewijzigd door Stormqueen op 02-01-2018 11:43:49 ]
disclaimer
pi_176233192
Jeetje Isabeau, hoop voor je kiezen gehad! Knap dat je zonder beweging stabiel gebleven bent.

Barreltje ook een rot jaar, hopelijk is de fysieke nasleep snel voorbij.

Goede voornemens hier... Volhouden, volhouden, volhouden. Mijn grootste valkuil is dat ik het moeilijk vind om maat te houden (zeker als ik me rot voel).
Wie de brug kent die de toekomst verbindt wacht niet op de sterksten, maar stilt de honger van een kind.
pi_176233219
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 11:31 schreef Stormqueen het volgende:
Och Shandaly, met jou gaat het dus ook allemaal niet zo lekker? Zorg goed voor jezelf! :*
Jammer dat we nu niet meer kunnen wandelen, dat is een fijne uitlaatklep ;)
Ja, verdorie... die lunchwandelingen mis ik nu al :{ Maar voor jou wel lekker dubbele fietsafstand! Bevalt het daar een beetje?
pi_176233305
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 11:45 schreef Shandaly het volgende:

[..]

Ja, verdorie... die lunchwandelingen mis ik nu al :{ Maar voor jou wel lekker dubbele fietsafstand! Bevalt het daar een beetje?
Ja hoor! Fijne plek, leuke mensen, ik zit hier naar mijn gevoel veel beter op mijn plek dan in mijn laatste job (het feit dat er maar 5 van mijn directe collega's daar de moeite hadden genomen om naar mijn afscheidsborrel te komen zegt denk ik wel genoeg :'))
Gebouw is wel vele malen aftandser dan mijn vorige, en dat is echt knap wel, maar de kantine is dusdanig ver lopen dat ik bij voorbaat al ontmoedigd raak dus dat scheelt _O-
disclaimer
  dinsdag 2 januari 2018 @ 11:51:29 #185
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_176233334
Ja, hai. Ik ben ook nog steeds dik hoor. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_176233370
quote:
2s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 11:51 schreef Lonaa het volgende:
Ja, hai. Ik ben ook nog steeds dik hoor. :7
O+
disclaimer
  dinsdag 2 januari 2018 @ 11:54:37 #187
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_176233405
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 11:52 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

O+
En dus ook gezellig. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  dinsdag 2 januari 2018 @ 11:55:37 #188
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_176233430
Oh, zal ik lijstje doen? :D

O: koffie met koffiemelk, massief beschuit met oude kaas.
L: het bakje wakame salade van de sushi gisteren. :')
D: zelf gemaakte turkse pizza met flinke salade
T: wat er verder nog ten tafel komt. :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_176233454
Gezelligheid!
Het topic is altijd zo gezellig in januari O+

Het is maar goed dat ik qua tussendoortjes alleen fruit mee had want er werd net getrakteerd door mijn nieuwe manager. Dus. Bij de T's kan nog een plak plakcake.
disclaimer
  dinsdag 2 januari 2018 @ 11:57:31 #190
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_176233465
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 11:57 schreef Stormqueen het volgende:
Gezelligheid!
Het topic is altijd zo gezellig in januari O+

Het is maar goed dat ik qua tussendoortjes alleen fruit mee had want er werd net getrakteerd door mijn nieuwe manager. Dus. Bij de T's kan nog een plak plakcake.
Topic werd ook ineens weer actief de laatste dagen, zag ik. :D
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_176233511
Afvallen werkt ook het beste als het je het niet alleen doet ;)

Tijd voor een lunchwandeling! O+
  Redactie Sport dinsdag 2 januari 2018 @ 12:00:20 #192
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_176233531
quote:
2s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 11:51 schreef Lonaa het volgende:
Ja, hai. Ik ben ook nog steeds dik hoor. :7
Gezellig.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  Redactie Sport dinsdag 2 januari 2018 @ 12:00:53 #193
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_176233542
Beter blijven we dan ook gewoon het komende jaar hier. *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_176233702
Ik hoop eigenlijk wel tegen september weer af te zwaaien, als ik op vakantie ga en hot en fab in mijn bikini corrigerend badpak het strand opzoek 8-)
disclaimer
  dinsdag 2 januari 2018 @ 12:33:00 #195
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_176234170
Eerste 2 km met hond, check.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_176234174
Alle goede voornemens verzamelen. 8-)

Ook nog steeds dik, maar wel nog steeds minder dik dan ik was. Stand staat nu op 85nogwat, met als doel naar de 75nogwat. Zonder het extra gesnaai zouden de 2 feestkilo's er weer redelijk vlot af moeten wezen, helemaal met goddank weer braaf sporten. (Lesjes die op kerstdagen vallen ;( )

Eens kijken of ik van mijn blubber afkom. :7
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_176234417
quote:
0s.gif Op dinsdag 2 januari 2018 10:55 schreef Shandaly het volgende:
:W Ik ga ook weer meedoen met alle cliché goede voornemens :@

Start voor 2018: 91,4 kg
Doel: onder de 80 kg

Sluit me verder aan bij Barrel en SQ. Ik heb me ook veel te veel laten gaan de laatste maanden. Ben inmiddels bij de huisarts geweest ivm burn-out klachten en allerlei dingen in gang gezet om de trend te keren dit jaar. Ik ga ervoor! *O* *O*
Ja zo'n burnout doet niet hele toffe dingen voor je gewicht inderdaad... -O- Het gaat bij mij gelukkig weer wat beter, dus nu maar tijd om de kilo's er weer af te werken. Ik ben aan gewicht helaas weer terug bij af....

Dus hoi :W

O: glas melk, banaan
T: yoghurt met muesli
T2: dadel
L: 3 sneden lichtbruin brood (zelf gebakken), 2 met kaas, 1 met kipfilet. Halve gele paprika. Beker Optimel :6
T blauwe bessen
D stamppot andijvie :9

En m'n eerste goede voornemen is al gelukt: minder werken.
  dinsdag 2 januari 2018 @ 13:18:00 #198
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_176234886
*O* *O*
Wat een gezelligheid!

mijn eerste geode voornemen is ook al gelukt.. daadwerkelijk dat rondje hard gelopen..
En dat zonder al teveel discussie met mezelf.. een goed teken want dat betekent dat de knop gewoon OM is..

mijn lunch werd mosterd soep met een wrap kip/ananas ..
en nog 2 handjes cranberry mix voor het lopen want ik had trek..
Speltip 2: zorg dat er gezond snaai voedsel in de buurt is :)
ondertussen al wel 1.5 liter vocht binnen ( Thee en water) dus dat gaat ook goed *O* *O*
pi_176237432
Halloooo! Gelukkig nieuwjaar allemaal! *O*

Ik doe ook mee, want ik ben dikkig. ;(

Over mijzelf: ik ben 24 jaar, ik was altijd best slank. Totdat ik stopte met sporten en heel veel ging eten, want dat vind ik lekker :'( Nu weet ik dat ik wel een beetje officieel overgewicht heb, dus ik ga beginnen. De weegschaal is kapot, dus ik ben op zoek naar een nieuwe weegschaal. Iemand nog een goeie tip? Eentje die niet verspringt qua gewicht als je hem verzet. :)

Verder heb ik nu een weekje vrij, ben ik wel bezig voor de studie en merk ik dat ik heel erg zin heb in snacken. Hoe lossen jullie dat op? Omdat ik nu niet echt bezig ben, maar alleen thuis ben dan heb ik dus al helemaal de snaaizin. Maar hoe lossen jullie dat op? Ik heb al niks in huis, maar goed.. de supermarkt is 1 minuutje lopen. :')

Ook hardlopen lukt mij niet echt. Die eerste stap zetten om het te doen is moeilijk. Hoe krijg ik toch die motivatie? Ik weet het niet. Jullie tips hoe jullie het hebben gevonden?
pi_176237613
Hoi! Welkom!
Voor hardlopen heb ik geen tips want dat vind ik zelf ook kut.
Waar betreft snaaien: koop snaaigroenten en blijf bezig ;)
disclaimer
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')