LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh wat jammer loon 
Die draaikaas ziet er tamelijk briljant uit!
Net even mijn kcal ingevoerd en kom op 2150
Nou ja, die 3 uur lopen maken gelukkig wel eea goed. Streef nu naar 2000 per dag.
Die draaikaas ziet er tamelijk briljant uit!
Net even mijn kcal ingevoerd en kom op 2150
Nou ja, die 3 uur lopen maken gelukkig wel eea goed. Streef nu naar 2000 per dag.
disclaimer
Ik tel al tijden niet en ik kom niet aan. Vind ik ook wel eens een verademing.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik had niet zo'n goed weekend met uit eten.gaan, beachvolley kijken en compensatie eten... 
Morgen gaat het weer de goede kant op!
Morgen gaat het weer de goede kant op!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
oh nou inderdaad! Dan heb je het dus onder controlequote:Op zondag 7 januari 2018 18:55 schreef Lonaa het volgende:
Ik tel al tijden niet en ik kom niet aan. Vind ik ook wel eens een verademing.
disclaimer
relatief.quote:Op zondag 7 januari 2018 18:58 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
oh nou inderdaad! Dan heb je het dus onder controle
Sterkheidsbaas van alles.
Oh dat ziet er heel lekker uit!quote:
Sorry, ik ben wel lekker onduidelijk.
Tete de Moine, een kaas waarmee je met een speciaal ding krullen kan draaien. Lekkere sterke smaak, en geen carbs, dus het telt niet.
[ afbeelding ]
Lijstje is nu als volgt:
O: skyr met granola
T: -
L: 2 boterhammen m kaas, 3 ienimini party croissantjes, 1 appel
T: kwarkbol (gebak), 2 handjes nuts and fruits
D: broccoli, worteltjes, kipfilet, aardappelpuree
Not too bad, nu alleen nog gewoon geen taart nemen.
Team Kaas
With the stars as her umbrella
Mijn lijstje voor vandaag:
O: twee geklutste eieren, gebakken uiteraard
L: twee appels
D: Oosterse spinaziesoep
Veel te weinig. Straks nog wat rauwkost naar binnen werken want heb nu al trek Morgen een beter gevuld menu.
O: twee geklutste eieren, gebakken uiteraard
L: twee appels
D: Oosterse spinaziesoep
Veel te weinig. Straks nog wat rauwkost naar binnen werken want heb nu al trek
Morgen een beter gevuld menu.
With the stars as her umbrella
Hier is ie dan, mijn afslank ladder. Hopelijk helpt het wat. Ga het zo overleggen met mijn moeder ,dat zij de beloningen betaald, dat helpt dan ook weer mee.
Morgen een lijstje van eten, vandaag was niet zo denderend.
Die draaikaas ziet er zowel cool als smakelijk uit!
Ik heb vandaag de kerstboom afgebroken. En de docent Pilates gemaild met de vraag of er plaats is. Verder kocht ik bij Sting een leuk streepjesjurkje voor 2 tientjes
Laisje:
O-L: 2 kaiserbroodjes, omelet van 1 eitje met zongedroogde tomaatjes en wat kaas, koffie verkeerd
D: 1 1/2 garnalenkroket, 1/2 kreeft, frietjes, salade, 1 cava, 2 merlot
T: 1 muscadet, 3 mini dickmanns
Ik vond het een heerlijke zondag zo
Ik heb vandaag de kerstboom afgebroken. En de docent Pilates gemaild met de vraag of er plaats is. Verder kocht ik bij Sting een leuk streepjesjurkje voor 2 tientjes
Laisje:
O-L: 2 kaiserbroodjes, omelet van 1 eitje met zongedroogde tomaatjes en wat kaas, koffie verkeerd
D: 1 1/2 garnalenkroket, 1/2 kreeft, frietjes, salade, 1 cava, 2 merlot
T: 1 muscadet, 3 mini dickmanns
Ik vond het een heerlijke zondag zo
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
nou inderdaad, dit zijn 400 calorieën ofzo, mijn ontbijt is al meer dan dat. Waarom zo extreem weinig?quote:
Mijn lijstje voor vandaag:
O: twee geklutste eieren, gebakken uiteraard
L: twee appels
D: Oosterse spinaziesoep
Veel te weinig. Straks nog wat rauwkost naar binnen werken want heb nu al trek
disclaimer
We beginnen de week met 72,4kg dat is -0,8kg vanaf start.
O: kwark met blauwe bessen
T: banaan
L: dubbele bth kipfilet, dubbele bth pindakaas
D: pasta, groente, gehakt, pastasaus
Zoiets zal het wel worden vandaag.
dat is -0,8kg vanaf start. O: kwark met blauwe bessen
T: banaan
L: dubbele bth kipfilet, dubbele bth pindakaas
D: pasta, groente, gehakt, pastasaus
Zoiets zal het wel worden vandaag.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Voelde me niet zo fantastisch gisteren en weinig trek.quote:
[..]
nou inderdaad, dit zijn 400 calorieën ofzo, mijn ontbijt is al meer dan dat. Waarom zo extreem weinig?
With the stars as her umbrella
Leuk idee, zo’n slang! 
O: havermoutpap met banaan en rozijnen
T: 2 mandarijntjes
L: 350gr skyr, 2-3 rijstewafels
T: wortels en paprika
D: oosterse stoofpot met kipfilet, ananas en atjar
En ik heb nog een appel bij me voor als ik heel erg trek heb.
O: havermoutpap met banaan en rozijnen
T: 2 mandarijntjes
L: 350gr skyr, 2-3 rijstewafels
T: wortels en paprika
D: oosterse stoofpot met kipfilet, ananas en atjar
En ik heb nog een appel bij me voor als ik heel erg trek heb.
***
wat een top idee zo'n slang P.P.!bij mij werkt dat niet omdat ik toch wel koop en doe wat ik wil : een belonings system werkt dus niet echt..
Laistje voor vandaga:
O: griekse yoghurt met bosbessen
t: komkommer
L: buiten de deur ivm afscheid college
t: rijstwafels met humus
D: bladerdeeg taartjes met pompoen en feta
S: baantjes zwemmen
Laistje voor vandaga:
O: griekse yoghurt met bosbessen
t: komkommer
L: buiten de deur ivm afscheid college
t: rijstwafels met humus
D: bladerdeeg taartjes met pompoen en feta
S: baantjes zwemmen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Leuk, die slang, pizza! In het bullet journal topic zie ik die dingen ook wel voorbij komen Hopelijk werkt het voor je!
Cue, fijn!
Zo, maandag balansopmaakdag. De weigh in was op dinsdag maar soit, dan is dit het resultaat van 6 dagen
Start: 87,9
Huidig: 86,1
Streef: 69,9
Deze week: -1,8
Dat is natuurlijk vals afvallen want vocht en shit, dus ben vooral benieuwd wat deze week gaat doen. Valkuil: Date night komende zaterdag, we hebben oppas dus we kunnen los, eindelijk weer eens lekker uit eten samen
Vandaag brengt de dag:
O: Banaan, volle yoghurt, amandelen, rozijntjes
T: Grote appel
L: Vier boterhammen achterham
T: Twee mandarijnen, klein blikje kikkererwten, eerste van vele nieuwjaarsborrels dus wellicht een biertje en een bitterbal
D: Kip tikka masala met boontjes en rijst
Hopelijk werkt het voor je!Cue, fijn!
Zo, maandag balansopmaakdag. De weigh in was op dinsdag maar soit, dan is dit het resultaat van 6 dagen
Start: 87,9
Huidig: 86,1
Streef: 69,9
Deze week: -1,8
Dat is natuurlijk vals afvallen want vocht en shit, dus ben vooral benieuwd wat deze week gaat doen. Valkuil: Date night komende zaterdag, we hebben oppas dus we kunnen los, eindelijk weer eens lekker uit eten samen
Vandaag brengt de dag:
O: Banaan, volle yoghurt, amandelen, rozijntjes
T: Grote appel
L: Vier boterhammen achterham
T: Twee mandarijnen, klein blikje kikkererwten, eerste van vele nieuwjaarsborrels dus wellicht een biertje en een bitterbal
D: Kip tikka masala met boontjes en rijst
disclaimer
Vandaag:
O: 50 gram boerenkool, 100 gram blauwe bessen, 30 gram havermout, 50 gram melk, water = smoothie
L: tosti ham/kaas met ketchup
D: trekbig met coleslaw
En dan nog uh, 800 kcal erbij.
O: 50 gram boerenkool, 100 gram blauwe bessen, 30 gram havermout, 50 gram melk, water = smoothie
L: tosti ham/kaas met ketchup
D: trekbig met coleslaw
En dan nog uh, 800 kcal erbij.
Sterkheidsbaas van alles.
Is dat er?quote:
Oh wacht, natuurlijk is dat er! *zoekt...
(Ik startte heel voortvarend in December om al na 2 weken te stranden (goh
), maar ik vind het echt zo leuk, dus ik wil wel weer even doorstarten. 
***
Ik schrok weer eens van mijn lijstje, alles ingevoerd zonder bitterbal en biertje kom ik toch alweer op 1800. Ik ben echt verwend met die 2300 die ik eerst mocht
Kan natuurlijk makkelijk minder door de vetten te temperen, maar die heb ik nou juist nodig.
Kan natuurlijk makkelijk minder door de vetten te temperen, maar die heb ik nou juist nodig.
disclaimer
Redenen waarom ik nieuwjaarsborrels mijd: Bitterballen en biertjes.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
