LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb net voor kerst nog even snel een paar nieuwe wandelschoentjes gekocht 
. Ik vind 800 kilometer reden genoeg voor een nieuw paar 
. Het is wel weer een heel ander merk geworden (adidas Adizero Adios 3). De zolen van Continental gaan hopelijk veel grip geven 
.
. Ik vind 800 kilometer reden genoeg voor een nieuw paar . Het is wel weer een heel ander merk geworden (adidas Adizero Adios 3). De zolen van Continental gaan hopelijk veel grip geven .
Vanochtend kon ik alweer zonder handen van een stoel opstaan! (alhoewel dat niet erg verstandig voelt) Na Boston duurde dat 4 dagen 
Zit nu ook te kijken; grappig.
Volgens Endomondo had de Amsterdam marathon 262 m omhoog en 265 m dalen, Eindhoven 217 m omhoog en 219 m omlaag, Boston 1098 m omhoog en 1275 m omlaag (geen rondje) en Spijkenisse 668 m omhoog en 660m omlaag.. was het dus inderdaad toch niet zo'n vlakke marathon, als dat klopt!
Mijn knie is nog wel heel erg overgevoelig, die pezen zijn echt overbelast. Maar gelukkig was ik toch niet van plan te gaan lopen de komende week dus dan kan het hopelijk rustig herstellen.
Mijn idee is om de komende 3-4 weken heel rustig weer te beginnen met trainen, vooral gefocust op herstel en duurvermogen onderhouden, en dan zonder verwachtingen Egmond te lopen. Als ik goed herstel zou ik juist dan weer piekfit kunnen zijn, maar ik ga niks forceren.
Ook al wel leuke foto's langs zien komen, waar alle oncharmante momenten van de marathon op gevangen zijn (gelsnoepjes eten, de pijn in de benen na de finish)
[ Bericht 14% gewijzigd door La_Tramposa op 19-12-2017 14:52:48 ]
Zit nu ook te kijken; grappig. Volgens Endomondo had de Amsterdam marathon 262 m omhoog en 265 m dalen, Eindhoven 217 m omhoog en 219 m omlaag, Boston 1098 m omhoog en 1275 m omlaag (geen rondje) en Spijkenisse 668 m omhoog en 660m omlaag.. was het dus inderdaad toch niet zo'n vlakke marathon, als dat klopt!
Mijn knie is nog wel heel erg overgevoelig, die pezen zijn echt overbelast. Maar gelukkig was ik toch niet van plan te gaan lopen de komende week dus dan kan het hopelijk rustig herstellen.
Mijn idee is om de komende 3-4 weken heel rustig weer te beginnen met trainen, vooral gefocust op herstel en duurvermogen onderhouden, en dan zonder verwachtingen Egmond te lopen. Als ik goed herstel zou ik juist dan weer piekfit kunnen zijn, maar ik ga niks forceren.
Ook al wel leuke foto's langs zien komen, waar alle oncharmante momenten van de marathon op gevangen zijn
(gelsnoepjes eten, de pijn in de benen na de finish)[ Bericht 14% gewijzigd door La_Tramposa op 19-12-2017 14:52:48 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Je hebt toch wel winterzolen genomen?quote:Op maandag 18 december 2017 22:19 schreef Devv het volgende:
Ik heb net voor kerst nog even snel een paar nieuwe wandelschoentjes gekocht
Ik had vorige week niet al te denderend veel aan de Continental zolen onder mijn Adizero Adios 3's
Wel fijne schoentjes voor op de baan en wegwedstrijdjes. Voor duur- en herstelloopjes op de weg vind ik iets meer demping wel fijn. Ik moet binnenkort m'n Kinvara 6'jes die ik daar nu voor gebruik echt eens gaan vervangen, maar tot nu toe nog niet zoveel zin in gehad.
Wel fijne schoentjes voor op de baan en wegwedstrijdjes. Voor duur- en herstelloopjes op de weg vind ik iets meer demping wel fijn. Ik moet binnenkort m'n Kinvara 6'jes die ik daar nu voor gebruik echt eens gaan vervangen, maar tot nu toe nog niet zoveel zin in gehad.
Adidas!
Ik loop na bijna 1000 kilometer nog altijd lekker op m'n Supernova Glides.
Desondanks toch een paar nieuwe schoenen gekocht vorige week. (Brooks Ghost) Ik had de vorige (Saucony Ride 8) na nog geen 500 kilometer in de prullenbak gemieterd. Wat een ondingen vond ik dat. Nooit lekker op gelopen.
That said: Ik heb me ook maar weer voor de vierde editie van de Stevensloop ingeschreven. Ik heb ze immers allemaal nog gelopen, dus die traditie houden we er maar in.
Ik loop na bijna 1000 kilometer nog altijd lekker op m'n Supernova Glides.
Desondanks toch een paar nieuwe schoenen gekocht vorige week. (Brooks Ghost) Ik had de vorige (Saucony Ride 8) na nog geen 500 kilometer in de prullenbak gemieterd. Wat een ondingen vond ik dat. Nooit lekker op gelopen.
That said: Ik heb me ook maar weer voor de vierde editie van de Stevensloop ingeschreven. Ik heb ze immers allemaal nog gelopen, dus die traditie houden we er maar in.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Precies ook mijn reden om die wedstrijd boven Rondje NL verkies. En het is gewoon een heel erg leuke wedstrijdquote:Op dinsdag 19 december 2017 21:09 schreef mosselmossel het volgende:
Adidas!
Ik loop na bijna 1000 kilometer nog altijd lekker op m'n Supernova Glides.
Desondanks toch een paar nieuwe schoenen gekocht vorige week. (Brooks Ghost) Ik had de vorige (Saucony Ride 8) na nog geen 500 kilometer in de prullenbak gemieterd. Wat een ondingen vond ik dat. Nooit lekker op gelopen.
That said: Ik heb me ook maar weer voor de vierde editie van de Stevensloop ingeschreven. Ik heb ze immers allemaal nog gelopen, dus die traditie houden we er maar in.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik zit nu op 9 kilometer joggen door de bossen aan een stuk in circa 50 minuutjes met het wachten voor een spoor alsmede stoplichtjes. Als ik bij de fysio wordt ontslagen en de laatste 10 kilogram is er af dan zweef ik over de Vughtse Heide. Dan kan ik ook harder wat in de praktijk inhoud dat mijn rondje langer gaat worden. Waarschijnlijk 13 kilometer in totaal over de zandpaden van de IJzeren Man i.c.m. de Vughtse Heide. Ik wil graag niet over 1 uur joggen/hardlopentijd. Het moet wel leuk blijven en ik wil tussen de buien door thuis kunnen komen, anders is het moeilijker om motivatie op te brengen want ik heb een schijthekel aan regen.
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
Wil een verlichtingsvest kopen, mensen hier ervaring mee? Het lijkt me dat je van die ledjes zelf niet veel extra zicht hebt?
Dan lijkt dit me fijner:
https://www.bol.com/nl/p/-/9200000084525683
Dan lijkt dit me fijner:
https://www.bol.com/nl/p/-/9200000084525683
Waarvoor koop je het?quote:
Wil een verlichtingsvest kopen, mensen hier ervaring mee? Het lijkt me dat je van die ledjes zelf niet veel extra zicht hebt?
Dan lijkt dit me fijner:
https://www.bol.com/nl/p/-/9200000084525683
Reflectie/led-vest is om gezien te worden
Die onderste is om zelf te kunnen zien als er geen straatverlichting is.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb een vestje met verschillende kleurmogelijkheden (levert soms leuk commentaar opquote:
Wil een verlichtingsvest kopen, mensen hier ervaring mee? Het lijkt me dat je van die ledjes zelf niet veel extra zicht hebt?
Dan lijkt dit me fijner:
https://www.bol.com/nl/p/-/9200000084525683
) maar dat is meer om gezien te worden, niet om te zien
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja, ook om zelf te zien. Sommige stukken zijn niet optimaal verlicht.quote:
[..]
Waarvoor koop je het?
Reflectie/led-vest is om gezien te worden
Die onderste is om zelf te kunnen zien als er geen straatverlichting is.
Stukken in de stad die niet optimaal verlicht zijn kunnen prima zonder verlichting. Let wel dat die schijnwerpers op je kop vaak veel te fel zijn. DIe zijn dus niet voor in de stad. Je verblindt er makkelijk automobilisten mee.quote:Op dinsdag 19 december 2017 22:08 schreef RunnerAdd het volgende:
[..]
Ja, ook om zelf te zien. Sommige stukken zijn niet optimaal verlicht.
Maar als het ook/ook is, moet je ze dus allebei kopen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hoe is het eigenlijk met rechtsdirecte gegaan met zijn 24uurs hobbeltje op en af?
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ik heb zoiets maar dan vd decathlon. Ik vind het wel heel prettig zitten en ik vind het fijn om licht te hebben. Vooral voor scooterrijders die zitten te appen tijdens het rijden. Het lampje voor is wel heel fel, ik heb er een stukje ducttape op gedaan, daar komt genoeg licht doorheen om nog steeds goed gezien te worden. En mocht ik een stuk onverlichte weg hebben onderweg, kan ik het tape makkelijk even ergens anders plakken.quote:
Wil een verlichtingsvest kopen, mensen hier ervaring mee? Het lijkt me dat je van die ledjes zelf niet veel extra zicht hebt?
Dan lijkt dit me fijner:
https://www.bol.com/nl/p/-/9200000084525683
Dus met wat tape prima om alleen gezien te worden, zonder tape ook te gebruiken om anderen te verblinden / de weg voor je te verlichten.
Ik dacht dat je die van de AliExpress had gehaald, steffelonio! Beviel die toch niet? DavetheNL heeft die van de Decathlon ook, geloof ik. Geen idee of hij het al heeft uitgeprobeerd.
Wat bedoel je met licht en appende scooterrijders? Die zie je en hoor je hopelijk toch wel? Ben bang dat jouw licht het in dat opzicht niet heel veel veiliger maakt. Er moet gewoon niet geappt worden.
Wat bedoel je met licht en appende scooterrijders? Die zie je en hoor je hopelijk toch wel? Ben bang dat jouw licht het in dat opzicht niet heel veel veiliger maakt. Er moet gewoon niet geappt worden.
Heb mezelf een poosje terug een hardloopvest via www.led-vest.nl aangeschaft. Het valt wel op, maar op donkere paden zie je helemaal niks extra.
Ben ondertussen ook al eens kerstboom genoemd, dus ze zien me wel
Ben ondertussen ook al eens kerstboom genoemd, dus ze zien me wel
Nee de softflasks van Steffel zijn van Ali.
Ik ben niet meer zo bang voor bezorgers op electrische fietsen of scooters....
Ik wist vorige week nog maar ternauwernood een auto te ontwijken die plots de stoep op kwam knallen om ergens een broodje swarma of zo te bezorgen
Ik ben niet meer zo bang voor bezorgers op electrische fietsen of scooters....
Ik wist vorige week nog maar ternauwernood een auto te ontwijken die plots de stoep op kwam knallen om ergens een broodje swarma of zo te bezorgen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Oh ja, je hebt gelijk.quote:
Nee de softflasks van Steffel zijn van Ali.
Ik draag voor de zichtbaarheid tegenwoordig een reflecterend vestje met rode lichtjes achter en een lichtarmband. Hoe meer kerstboom, hoe beter zichtbaar.
Ook gewoon op de fiets draag ik nog wel eens de armband.
Merk bijvoorbeeld als automobilist bij rotondes dat ook sommige fietsers slecht zichtbaar zijn, zelfs met fietslamp.
Terwijl andere fietsers (en automobilisten) weer zulk fel led-licht hebben dat ik bijna verblind word. Doe mij maar die ouderwetse gele lichten.
Ik heb zelf nog nooit geprobeerd maar deze koplamp (letterlijk) is waterdicht en 5000 lumen, wel ff checken dat klopt in de advertentie. Ze maken wel eens een foutje in de advertenties op aliexpress. Een paar euro kan je geen breuk aan vallen. Tijdens de nachtbosloop van afgelopen week in Vught liepen die koekwouzen met een koplamp door de bossen en de weilanden te baggeren.quote:
Wil een verlichtingsvest kopen, mensen hier ervaring mee? Het lijkt me dat je van die ledjes zelf niet veel extra zicht hebt?
Dan lijkt dit me fijner:
https://www.bol.com/nl/p/-/9200000084525683
Edit: Ik zie nu ook koplampen van 15000 lumen voor vijftien euro. Als ik jouw zou ik effe aliexpress raadplegen op termen als "kop lamp" en "hoofd lamp".
Ali express 2000 lumen voor een twaalfje
Ali express 5000 lumen voor een vijftientje
Een voorbeeldje want die dingskes geven ^%$verdomme veel licht!
[ Bericht 4% gewijzigd door govie op 20-12-2017 07:05:35 ]
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
Fijn al die vliegende beestjes om je hoofd met zo´n bouwlamp, ik zou er helemaal gek van worden
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Valt wel mee, in de winter zijn die allemaal foetsie die beestjes en in de zomer is het tot 23:00 licht. Hier is een filmpje van de nachtloop uit vught van een paar dagen geleden. Die koplampen geven goed licht hoor.quote:
Fijn al die vliegende beestjes om je hoofd met zo´n bouwlamp, ik zou er helemaal gek van worden
https://www.bd.nl/vught/h(...)t-in-vught~a3b0376f/
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
Ik heb ook Brooks Ghost (nog 8, ze zijn inmiddels bij 10 zie ik) en heel tevreden mee. Lekker stevige hiel, fijne grip met de zool, en fijn veel ruimte voor mijn tenen zonder dat het los zitquote:
Adidas!
Ik loop na bijna 1000 kilometer nog altijd lekker op m'n Supernova Glides.
Desondanks toch een paar nieuwe schoenen gekocht vorige week. (Brooks Ghost) Ik had de vorige (Saucony Ride 8) na nog geen 500 kilometer in de prullenbak gemieterd. Wat een ondingen vond ik dat. Nooit lekker op gelopen.
That said: Ik heb me ook maar weer voor de vierde editie van de Stevensloop ingeschreven. Ik heb ze immers allemaal nog gelopen, dus die traditie houden we er maar in.
Ik hoop dat ze jou ook bevallen
Vanochtend 15*300 m gerend met telkens 100 m wandelen/hobbelen ertussen, op 1:20-1:30 ongeveer. Ging lekker: mijn houding bleef netjes en geen pijntjes. Degene met wie ik samen deed liep de 300 in mijn 100 wandelpauze maar hij liep zo hard dat ik niet kon wandelen, dat maakte het wel pittig
Mijn koplamp is al een paar sessies maar heel erg zwak. Tot nu toe blijven de batterijen het echter nog steeds doen, en meer dan een klein beetje licht heb je echt niet nodig. Van die stadionverlichting die sommige mensen hebben is echt niet nodig
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Die verlichting op testosteron is echt niet nodig. Alsjeblieft niet zeg, je verblindt anderen ermee wat ongelukken kan veroorzaken. 500 lumen is toch al genoeg?
Ik ga zo voor het eerst in weken weer eens naar de woensdagtraining. Pfff. Die motivatie is echt heel ver te zoeken. Het is dat ik volgende week een HM gepland heb, maar anders zou ik lekker blijven hangen.
Ik ga zo voor het eerst in weken weer eens naar de woensdagtraining. Pfff. Die motivatie is echt heel ver te zoeken. Het is dat ik volgende week een HM gepland heb, maar anders zou ik lekker blijven hangen.
Bedankt voor de tips en ervaringen. Heb het vest met de lamp besteld.
Omdat ik toch bezig was met kopen gelijk ook een milestonepod (www.milestonepod.com) besteld. Zag dat deze met de laatste update ook realtime info op je horloge kan toveren, ben benieuwd naar de extra statistieken.
Omdat ik toch bezig was met kopen gelijk ook een milestonepod (www.milestonepod.com) besteld. Zag dat deze met de laatste update ook realtime info op je horloge kan toveren, ben benieuwd naar de extra statistieken.
Ben benieuwd naar je ervaringen met de Milestone pod. Lijkt me een leuke en goedkope gadget, maar aan de andere kant vraag ik me af of ik er echt iets mee zou doen. Waarschijnlijk helemaal niets, gezien mijn non-ambitie.
Trots op mezelf dat ik net dus ben gaan trainen. Het was nogal mistig en windstil wat het een soort sauna maakte. Poeh, helemaal bezweet.
Snelheid zat er nog redelijk in, zelfs met de extra aangevreten kilo's. Ik ging eigenlijk ook te snel voor mijn longen. Ook mijn hartslag was op een gegeven moment over de 200. En mijn kuiten stonden best strak. Hehe, veel te hard mijn best gedaan. En nu nog meer spierpijn in mijn rug wat ik heb overgehouden aan de bootcamp van gisteren. Ik lijk wel uit elkaar te vallen. En toch voel ik me best prima.
Snelheid zat er nog redelijk in, zelfs met de extra aangevreten kilo's. Ik ging eigenlijk ook te snel voor mijn longen. Ook mijn hartslag was op een gegeven moment over de 200. En mijn kuiten stonden best strak. Hehe, veel te hard mijn best gedaan. En nu nog meer spierpijn in mijn rug wat ik heb overgehouden aan de bootcamp van gisteren. Ik lijk wel uit elkaar te vallen. En toch voel ik me best prima.
Ja, ik had idd zo'n lampje (voor en achter) van aliexpress. Maar na één jaar trouw gebruik hield die er mee op. Opladen ging niet meer. Toen eentje van de decathlon gekocht.
En ik heb soft flasks van aliexpress. Naar tevredenheid.
Het hardlopen gaat trouwens knudde nu aan het einde van het jaar. Nog 45 km te gaan dit jaar.
En ik heb soft flasks van aliexpress. Naar tevredenheid.
Het hardlopen gaat trouwens knudde nu aan het einde van het jaar. Nog 45 km te gaan dit jaar.
Hmm, vanmiddag bij de fysio geweest, knieschijf is een beetje uit de kom geraakt en daardoor is er veel vocht in de knie gekomen. Nog geen reden tot paniek, ze heeft het voor zover ze eraan kon zitten een beetje behandeld en verder vooral veel rust nemen, fietsen en zwemmen kan wel. Maar als ik te snel weer begin kan het wel een nare blessure worden, daar moet ik dus zeker voor oppassen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat naar zeg!! Hopelijk trekt het met rust gauw bij 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wat ik vaak mis bij adidas schoenen (maar ook nikes of andere grote merken) is dat het leer in de neus niet is doorgetrokken om het stof te beschermen tegen de duimnagel. Veel lopers net als ik duwen whun duimnagel omhoog waardoor er een gat ontstaat ver voordat de rest van de schoen is versleten.quote:
Nu heb ik kalenji schoentjes van de Decathlon in de aanbieding voor 20 euro volgens mij, wel lelijk met blauw en cyaan. Deze schoentjes hebben wel zo'n uitstulping in het leer zitten, functie > Vorm bij de Kalenji. Daarnaast heb ik nog nooit een schoen gehad met zoveel steun, het voelt als een skischoen maar wel beweegelijk. Ik ben er wel over te spreken en wil komende paar schoentjes niet meer weg bij de decathlon met hun eigenmerken. Dat kalenji merk kan ik wel aanraden, het leuke is dan dat je ook veel geld overhoudt voor ander gerei of vaker nieuwe schoentjes kunt kopen.
Dat is een leuk apparaatje! Die staat bij de favorieten, thanks! Ik hou er niet van om een smartphone aan te hebben tijdens het lopen, dus misschien is dit apparaatje wel wat.quote:
Bedankt voor de tips en ervaringen. Heb het vest met de lamp besteld.
Omdat ik toch bezig was met kopen gelijk ook een milestonepod (www.milestonepod.com) besteld. Zag dat deze met de laatste update ook realtime info op je horloge kan toveren, ben benieuwd naar de extra statistieken.
[ Bericht 8% gewijzigd door govie op 22-12-2017 07:05:33 ]
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
O bah, veroorzaakt door je marathon in Spijkenisse? Hopelijk herstelt het snel.quote:
Hmm, vanmiddag bij de fysio geweest, knieschijf is een beetje uit de kom geraakt en daardoor is er veel vocht in de knie gekomen. Nog geen reden tot paniek, ze heeft het voor zover ze eraan kon zitten een beetje behandeld en verder vooral veel rust nemen, fietsen en zwemmen kan wel. Maar als ik te snel weer begin kan het wel een nare blessure worden, daar moet ik dus zeker voor oppassen.
Ja klopt. Dankjewel! Voor nu maar even spinning en zwemmenquote:
[..]
O bah, veroorzaakt door je marathon in Spijkenisse? Hopelijk herstelt het snel.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Guppy wil je mij in de OP zetten ?
| 1 2 | [b] 8 april 2018 - [url=https://nnmarathonrotterdam.nl]Rotterdam Marathon[/url][/b] [*] ..-._---_-.- - Marathon |
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Verraderquote:Op vrijdag 22 december 2017 16:37 schreef Swetsenegger het volgende:
Hardloperts, Iemand interesse in een tomtom multisport?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Waarom doe je hem weg?quote:
Op 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Zou er alleen niet mee gaan zwemmenquote:Op vrijdag 22 december 2017 16:55 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Omdat ik een apple watch 3 heb die ik ook als sport horloge kan gebruiken.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
waarom niet? hij is waterdichtquote:
[..]
Zou er alleen niet mee gaan zwemmen
[ Bericht 9% gewijzigd door Swetsenegger op 22-12-2017 18:19:40 ]
quote:
Guppy wil je mij in de OP zetten ?
[ code verwijderd ]
Je staat erin!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mijn grote teen maakt dus een gat precies náást die stevige uitstulpingquote:
[..]
Wat ik vaak mis bij adidas schoenen (maar ook nikes of andere grote merken) is dat het leer in de neus niet is doorgetrokken om het stof te beschermen tegen de duimnagel. Veel lopers net als ik duwen whun duimnagel omhoog waardoor er een gat ontstaat ver voordat de rest van de schoen is versleten.
Nu heb ik kalenji schoentjes van de Decathlon in de aanbieding voor 20 euro volgens mij, wel lelijk met blauw en cyaan. Deze schoentjes hebben wel zo'n uitstulping in het leer zitten, functie > Vorm bij de Kalenji.
[..]
Of ik krijg een blaar op mijn grote teen omdat hij tegen de rand van de uitstulping blijft duwen
Dus ik let er maar niet op, ik koop gewoon schoenen die goed zitten en de juiste ondersteuning en zool hebben.
Serieus?quote:Op vrijdag 22 december 2017 18:13 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
waarom niet? hij is waterdicht
Ik had me er ook eens in verdiept (wel echt een hele tijd terug) en toen was dat nog niet zo
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik kan tevreden de kerstdagen in, en wellicht een oude traditie nieuw leven inblazen: de kerstcross op 2e kerstdag. Vanmorgen na 2x6min en 2x 3 min gingen we een estafettewedstrijd doen. In teams van 3 200m'tjes lopen, 8x. Veeeeeeel te hard gelopen, maar wel 2e (vd 15) geworden! 
quote:
Guppy wil je mij in de OP zetten ?
[ code verwijderd ]
Dat is echt tof! Succes met je voorbereiding (benieuwd hoe enzo)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh en trouwens, Mo, hoe gaat het met jullie challenge eigenlijk?
Wat is het warm had lang/lang aan, maar dat had helemaal niet gehoeven
had lang/lang aan, maar dat had helemaal niet gehoeven
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ben zelf ook heel benieuwdquote:
Ik kan tevreden de kerstdagen in, en wellicht een oude traditie nieuw leven inblazen: de kerstcross op 2e kerstdag. Vanmorgen na 2x6min en 2x 3 min gingen we een estafettewedstrijd doen. In teams van 3 200m'tjes lopen, 8x. Veeeeeeel te hard gelopen, maar wel 2e (vd 15) geworden!
[..]
Dat is echt tof! Succes met je voorbereiding (benieuwd hoe enzo)
Oh en trouwens, Mo, hoe gaat het met jullie challenge eigenlijk?
Heb mijn 9km vanochtend al gehad. Was weer een makkie! Vanaf station Vught tot aan de fussiladeplaats en dan het pad volgen langs/om de vijver richting nationaal monument kamp vught en weer terug naar het station. Dat is ongeveer 90% in de bosrijk gebied, mooi rondje waarbij je 256 verschillende routes kunt pakken, iedere dag wat anders opzich wel prettig. In sjokjogtempo is het ongeveer 50 minuutjes sjokjoggen.
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |