abonnement bol.com Unibet Coolblue
  zaterdag 16 december 2017 @ 10:57:59 #101
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175758406
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 december 2017 10:50 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

24 uur rondjes geloof ik :P
:o wtf
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 16 december 2017 @ 11:17:06 #102
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_175758603
Ja klopt. Volgens mij rondjes van een kilometer of 8 met in ieder rondje 600 hoogtemeters _O_
F means you're fucked
  Forum Admin zaterdag 16 december 2017 @ 11:20:58 #103
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175758660
Soort van sterkte alsnog RD. En balen Yur, hopelijk trekt het snel bij.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  zaterdag 16 december 2017 @ 11:22:22 #104
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_175758671
Thanks Pharkus. Komt goed, duurt alleen ff :Y

Vanaf nu gaat bij mij de knop in ieder geval ook weer om van hardlopen naar langlopen. En daar heb ik dan weer best wel zin in
F means you're fucked
pi_175758731
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 december 2017 09:23 schreef YUR het volgende:

[..]

Nix ernstigs hoor. Niet genoeg getraind, voel me ook niet 100% in orde. Zou m best kunnen lopen, maar dan gaat het me te veel waardevolle hersteltijd kosten. Kan ik beter goed gericht gaan trainen voor de TransGrancanaria in februari
Ik doe mee met dit plan, dan wel niet voor TransGrancanaria maar voor andere loopjes.
  Forum Admin zaterdag 16 december 2017 @ 11:31:45 #106
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175758748
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 december 2017 11:22 schreef YUR het volgende:
Thanks Pharkus. Komt goed, duurt alleen ff :Y

Vanaf nu gaat bij mij de knop in ieder geval ook weer om van hardlopen naar langlopen. En daar heb ik dan weer best wel zin in
Heel blijven en hardlopen is een lastige zoals ik het ervaar.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  zaterdag 16 december 2017 @ 12:17:48 #107
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175759480
Prachtig hardloopweer vandaag O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 16 december 2017 @ 12:21:55 #108
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175759532
Paar seconden na mijn post begon het hard te regenen ;(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_175759764
hahahaha (leedvermaak ik altijd het mooiste ;) ) Ik hoop vanmiddag even een uur te hobbelen over de veluwe.
  zaterdag 16 december 2017 @ 13:26:55 #110
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_175760550
Hm, woon ik a) niet meer in de bergen en b) niet meer in de tropen, is het hier smerig warm vandaag. Stel ik mijn "ik ga weer eens beginnen" plannen nog maar even verder uit :P

RD is dus weer fijn een stukje langlopen, cool. En Yur, hopelijk snel weer 100%. En TWC weer blessurevrij? Hoe is het met jeronimo? En stipstreep? En onze misdaadverlsaggever (kut, even naam kwijt)? Hats zag ik al posten, LT ook. En Semtex? Loopt manlief ook nog steeds? Ah, in de WLWW lijst zie ik hem staan inderdaad, cool! En Missy ook nog steeds aan het lopen, goed hoor!

Ok, ik dan morgen misschien ~O> Eerst maar weer eens een 0-5 schema opduiken, want ik heb eigenlijk na de TTM en de 10km van de CPC vorig jaar helemaal niet meer gelopen :@
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
  zaterdag 16 december 2017 @ 13:35:05 #111
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_175760720
Flips! :W Ga nou gewoon lopen joh. Hop!

Is Spijkenisse vandaag trouwens? Geen Yur, las ik in de vluggigheid, maar wel kanshebber LT. Benieuwd!

Vanmorgen liep ik in de stralende zon een climaxtraining. 2x 5min, 3x 3min, 4x 100m en 3x 1000m, waarvan de laatste versnellen. Ik houd van dit soort creatieve trainingen O+ Samen met een ander ruimschoots voorop gelopen, moeiteloos. Of ik ook hier niet een groep door wilde. Eerst op woensdag maar eens flink omhoog qua niveau, dan blijf ik deze cyclus nog even waar ik nu loop: comfortabel voorop :)
  zaterdag 16 december 2017 @ 13:47:43 #112
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_175760995
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 december 2017 13:35 schreef Quoi het volgende:
Flips! :W Ga nou gewoon lopen joh. Hop!
Morgen lijkt me wat lekkerder :D
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pi_175761645
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 december 2017 13:35 schreef Quoi het volgende:
Flips! :W Ga nou gewoon lopen joh. Hop!

Is Spijkenisse vandaag trouwens? Geen Yur, las ik in de vluggigheid, maar wel kanshebber LT. Benieuwd!

Vanmorgen liep ik in de stralende zon een climaxtraining. 2x 5min, 3x 3min, 4x 100m en 3x 1000m, waarvan de laatste versnellen. Ik houd van dit soort creatieve trainingen O+ Samen met een ander ruimschoots voorop gelopen, moeiteloos. Of ik ook hier niet een groep door wilde. Eerst op woensdag maar eens flink omhoog qua niveau, dan blijf ik deze cyclus nog even waar ik nu loop: comfortabel voorop :)
Lekker bezig joh! *O*
pi_175766009
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 december 2017 13:26 schreef flipsen het volgende:
Hm, woon ik a) niet meer in de bergen en b) niet meer in de tropen, is het hier smerig warm vandaag. Stel ik mijn "ik ga weer eens beginnen" plannen nog maar even verder uit :P

RD is dus weer fijn een stukje langlopen, cool. En Yur, hopelijk snel weer 100%. En TWC weer blessurevrij? Hoe is het met jeronimo? En stipstreep? En onze misdaadverlsaggever (kut, even naam kwijt)? Hats zag ik al posten, LT ook. En Semtex? Loopt manlief ook nog steeds? Ah, in de WLWW lijst zie ik hem staan inderdaad, cool! En Missy ook nog steeds aan het lopen, goed hoor!

Ok, ik dan morgen misschien ~O> Eerst maar weer eens een 0-5 schema opduiken, want ik heb eigenlijk na de TTM en de 10km van de CPC vorig jaar helemaal niet meer gelopen :@
Misdaadverslaggever meldt.
Flips!
Ik loop wel weer. Dit jaar stuk minder dan normaal ivm kleine koter die ineens ons gezin kwam versterken. NOg wel een week voor zijn geboorte onder de 2 gedoken op de halve. Nu is het volgende doel weer diezelfde halve lopen in Nijmegen. Alleen dan met het doel uitlopen en niet onder de 2. Althans, niet per se.

En jij. Gewoon lopen met je kadaver.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zaterdag 16 december 2017 @ 20:28:32 #115
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_175769039
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 december 2017 14:21 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Lekker bezig joh! *O*
Jaaaaaa, lekker hè?

Nu jij je mojo nog ff terug.
  Moderator zaterdag 16 december 2017 @ 21:12:48 #116
155227 crew  Guppy
dus
pi_175770206
Nu het seizoen voor 2018 erop zit, zit ik te puzzelen op de wedstrijdkalender voor 2018... Zo lastig :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 16 december 2017 @ 21:25:45 #117
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_175770671
quote:
99s.gif Op zaterdag 16 december 2017 18:13 schreef mosselmossel het volgende:
Misdaadverslaggever meldt.
Flips!
Ik loop wel weer. Dit jaar stuk minder dan normaal ivm kleine koter die ineens ons gezin kwam versterken. NOg wel een week voor zijn geboorte onder de 2 gedoken op de halve. Nu is het volgende doel weer diezelfde halve lopen in Nijmegen. Alleen dan met het doel uitlopen en niet onder de 2. Althans, niet per se.
Een verlaat "Van harte!!" dan voor jou en vrouwlief *O*

quote:
En jij. Gewoon lopen met je kadaver.
Subtiel als altijd :P Het onweert flink nu en de temperatuur is van 32 naar 24 gezakt, gelukkig. Morgen slechts 18 dus... wie weet :D Bedacht me wel dat ik mijn hardloopschoenen niet mee heb genomen bij de vorige verhuizing. Nog wel een heel oud paar, kan ik voorlopig wel even mee vooruit want ik zal echt weer van 0 moeten opbouwen vrees ik.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pi_175770682
Ik begin steeds meer een beeld te krijgen van 2018. Dit is wat ik hoop dat het gaat worden (tot nu toe).

• Vondelparkloop (de eerste serieuze wedstrijd sinds februari :o )
• Groet uit Schoorl
• Valencia Half Marathon
• Rotterdam Marathon
• Mont-Blanc VK
• IRONMAN Maastricht
• Chicago Marathon
pi_175771285
Ow, ik heb alleen de Stevensloop nog maar op mijn agenda. En dan in juni de halve in Roosendaal of Amersfoort.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator zaterdag 16 december 2017 @ 21:58:31 #120
155227 crew  Guppy
dus
pi_175771645
Ik heb nu 19 evenementen bij elkaar gepuzzeld :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_175771746
Ik heb tot nu toe 5 evenementen staan voor 2018. Wel meer dan 300 kilometers totaal :o
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  zondag 17 december 2017 @ 10:00:14 #122
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_175778184
Heel veel plezier en succes vandaag in Spijkenisse! ^O^
F means you're fucked
  Forum Admin zondag 17 december 2017 @ 10:17:37 #123
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175778426
Wat Yur zegt. Zet em op!
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  zondag 17 december 2017 @ 14:28:53 #124
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_175783840
Hm in 1:48:00 gelopen met 1 veterstrik moment onderweg! Vermoeide benen, dus nog best tevreden met deze tijd. Ben nu nog op weg naar huis.
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
  Forum Admin zondag 17 december 2017 @ 15:24:34 #125
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175785265
Netjes Semtex! Zonde van het veterstrikmomentje.

Net een anti-kater loopje gedaan, het was te lekker weer om niet te gaan. Wat een verschil met vorige week.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_175788904
Nou short story, streeftijd weer eens op 7 seconden niet gehaald dus FML ;)

Maar nee, long story, het was echt een topdag.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_175789075
Wat een tijd, gefeliciteerd !
  zondag 17 december 2017 @ 18:27:57 #128
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_175790007
Ik herken me wel in je mening over het parcours. Hoorde van een andere halve marathon-loper dat hij het parcours heel saai vond. Ik heb ook wel wat mooie dingen gezien, maar had teveel haast om dat vast te leggen.

Op 2/3km gleed ook iemand uit op het parcours. Bepaalde stukken langs ‘t water voelden inderdaad ook spiegelglad. Later werd dat beter toen de temperatuur steeg.

Ben zelf wel gegaan voor kort-kort vanwege de voorspelling van zon en 6 graden en heb het zelfs nog warm gehad.

Ik liep trouwens op 15/16km achter iemand die een poepig ongelukje had gehad :o Een grote lichtbruine vlek op haar tight. Ze liep echter harder dan ik met haar bruine vlek :D . Moet vast hebben geschuurd.
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
pi_175790016
Wat een toptijd L_T _O_
En inderdaad leuk gezelschap op het podium.
pi_175790672
Supertijd, gefeliciteerd met het podium!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  Moderator zondag 17 december 2017 @ 18:53:53 #131
155227 crew  Guppy
dus
pi_175790710
Gefeliciteerd!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_175790958
Gefeliciteerd LT! *O* .
Semtex jij ook ondanks je vermoeide benen!

@Flipsen, ik ren idd ook nog ... Jij moet gewoon gaan hop!

Ik heb eigenlijk sinds montferland niet meer gerend... afgelopen maandag was afgelast, en donderdag toen had ik gewoon teveel last van mijn knie dus ook maar niet gedaan. En dan deze week weer avonddienst dus kan ik ook niet meetrainen.En in mijn eentje dat zie ik niet echt zitten -O- . Maargoed komt wel weer goed :)
pi_175792078
Lekker bezig iedereen!
  Forum Admin zondag 17 december 2017 @ 19:32:08 #134
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175792103
Gefeliciteerd LT. lekker bezig!
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_175793374
Goed gedaan LT! Mooie tijd. Weer een ruime Boston-qualifier!

Dat van die hoogteverschillen geloof ik graag. Wat ik me het meest kan herinneren van mijn debuutmarathon is het hellinkje aan het einde van de Spijkenissense Maasboulevard. Het was alleen een dijkje op, maar het voelde als een stevige berg :)
pi_175793635
geweldige tijd en plaats LT met sterke concurrentie, vorig jaar had je gewoon gewonnen met die tijd. ^O^
  zondag 17 december 2017 @ 20:36:15 #137
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_175794213
Holy moses, wat een tijd LT _O_ Semtex ook top! En ik zei de gek, heb nog geen zin :)
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pi_175799593
Gefeliciteerd LT! Knappe prestatie, en dat zonder mojito gels! Wat een tijd _O_
pi_175799776
Hahaha het gevoel van een marathon, de seconde nadat je gestopt bent met rennen, gevangen in een foto:

https://photos.google.com(...)bDRjQXBMQ0lfcTZOLUNn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_175800356
Goed gelopen, dames! _O_
pi_175802513
quote:
1s.gif Op zondag 17 december 2017 20:17 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
geweldige tijd en plaats LT met sterke concurrentie, vorig jaar had je gewoon gewonnen met die tijd. ^O^
Hmm nee dat klopt niet hoor, vorig jaar liep de overall winnares 2.56. maar misschien bij de senioren.
Het is weer tijd voor postrace insomnia 🙄 ik kan echt in geen enkele houding normaal liggen.

Edit, oh nee dat was het parcoursrecord, je hebt wel gelijk ;) 's nachts toch niet zo scherp.

[ Bericht 10% gewijzigd door La_Tramposa op 18-12-2017 09:52:08 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 18 december 2017 @ 19:39:45 #142
328881 gcjoel
#teampindakaas #viesdik
pi_175818020
Hallo lieve mensen van het hardlooptopic!
Ik ben weer aan het hardlopen en verdien een cadeautje :D Ik ben er alleen een beetje uit.
Wat zijn op dit moment de goede hardloophorloges? Iemand tips? O+
pi_175818762
quote:
0s.gif Op maandag 18 december 2017 19:39 schreef gcjoel het volgende:
Hallo lieve mensen van het hardlooptopic!
Ik ben weer aan het hardlopen en verdien een cadeautje :D Ik ben er alleen een beetje uit.
Wat zijn op dit moment de goede hardloophorloges? Iemand tips? O+
Wat moet hij kunnen en hoeveel wil je uit geven?
  maandag 18 december 2017 @ 20:03:09 #144
328881 gcjoel
#teampindakaas #viesdik
pi_175818813
quote:
1s.gif Op maandag 18 december 2017 20:01 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Wat moet hij kunnen en hoeveel wil je uit geven?
hartslag via de pols, gps, slaap. Muziek zou leuk zijn. budget tot 200 ofzo
  maandag 18 december 2017 @ 20:51:03 #145
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175820513
quote:
0s.gif Op maandag 18 december 2017 20:03 schreef gcjoel het volgende:

[..]

hartslag via de pols, gps, slaap. Muziek zou leuk zijn. budget tot 200 ofzo
TomTom runner 3? Heeft alleen geen slaapfunctie dacht ik
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 18 december 2017 @ 20:53:50 #146
328881 gcjoel
#teampindakaas #viesdik
pi_175820635
quote:
1s.gif Op maandag 18 december 2017 20:51 schreef Maraca het volgende:

[..]

TomTom runner 3? Heeft alleen geen slaapfunctie dacht ik
slaap is eigenlijk ook niet per se nodig. Lijkt me leuk maar gebruik je waarschijnlijk 2x
ga hem bekijken!
  maandag 18 december 2017 @ 21:31:27 #147
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175822015
quote:
0s.gif Op maandag 18 december 2017 20:53 schreef gcjoel het volgende:

[..]

slaap is eigenlijk ook niet per se nodig. Lijkt me leuk maar gebruik je waarschijnlijk 2x
ga hem bekijken!
Er zijn wel tig verschillende versies, maar dus ook 1 waar je 500 nummers op kunt opslaan :P Zit er toevallig ook zelf naar te kijken als vervanging voor mijn TomTom Multisport
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  Forum Admin maandag 18 december 2017 @ 21:33:57 #148
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175822083
Tom Tom runner 3 heeft een slaap functie, maar die is best kut. Zo op kantoor kan ik rustig een uurtje of zo slapen als ik in een vergadering zit. (Ik heb wel de versie zonder muziek snif). Overigens dacht ik dat TomTom ging stoppen met de sporttak.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  maandag 18 december 2017 @ 21:36:04 #149
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175822157
quote:
1s.gif Op maandag 18 december 2017 21:33 schreef Pharkus het volgende:
Tom Tom runner 3 heeft een slaap functie, maar die is best kut. Zo op kantoor kan ik rustig een uurtje of zo slapen als ik in een vergadering zit. (Ik heb wel de versie zonder muziek snif). Overigens dacht ik dat TomTom ging stoppen met de sporttak.
O ja, dat is waar ook -O- goed dat je het zegt
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 18 december 2017 @ 21:36:20 #150
328881 gcjoel
#teampindakaas #viesdik
pi_175822167
quote:
0s.gif Op maandag 18 december 2017 21:31 schreef Maraca het volgende:

[..]

Er zijn wel tig verschillende versies, maar dus ook 1 waar je 500 nummers op kunt opslaan :P Zit er toevallig ook zelf naar te kijken als vervanging voor mijn TomTom Multisport
Ja dat muziek deel is op zich ook wel interessant.
Toch twijfel ik of ik niet weer gewoon Garmin moet kiezen want bekend :')
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')