R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Congrats!quote:Op zaterdag 3 februari 2018 19:58 schreef Insomnia2.0 het volgende:
Vandaag dus vier jaar.
Binnenkort toch maar weer m'n muntje halen
Gefeliciteerd!!!quote:
Vandaag dus vier jaar.
Binnenkort toch maar weer m'n muntje halen
Hoezo vind je dat '
'?
Ik heb eigenlijk niet zoveel met AA. Maar ik kom er toch elk jaar weer voor dat muntje.quote:Op zaterdag 3 februari 2018 20:06 schreef madam-april het volgende:
[..]
Gefeliciteerd!!!
Hoezo vind je dat '
Thx beide.
Het muntje is een tastbare bevestiging van je mijlpaal. Ik kan me heel goed voorstellen dat je daar toch ergens een beetje waarde aan hecht.quote:
[..]
Ik heb eigenlijk niet zoveel met AA. Maar ik kom er toch elk jaar weer voor dat muntje.
Thx beide.
Bij roken vind je vaak een opsomming van vooruitgang op heel korte tijd zoals binnen paar uur zuurstofvoorziening wordt weer normaal, etc. Is er ook op korte termijn zo een vooruitgang of opsomming voor handen bij stoppen met alcohol? Ik vind het namelijk niet terug, enkel op lange termijn.
Heb je het dan over problematisch alcohol gebruik of af en toe.quote:
Bij roken vind je vaak een opsomming van vooruitgang op heel korte tijd zoals binnen paar uur zuurstofvoorziening wordt weer normaal, etc. Is er ook op korte termijn zo een vooruitgang of opsomming voor handen bij stoppen met alcohol? Ik vind het namelijk niet terug, enkel op lange termijn.
Bij problematisch gebruik zullen de meeste mensen binnen 1 week vaak weer normaal dromen, verdwijnen de trillingen en evt. rode vlekken in hun gezicht en na 3 weken zijn de meeste mensen vele kilo's kwijt (alleen al in hun gezicht) en staan ze wat stabieler op hun benen.
Als je spreekt over een aantal uren na het stoppen met drinken, denk ik, zijn er alleen maar klachten.
Echter zal je lever tijd hebben om vitamines op te nemen ipv heel de tijd alcohol af te breken.
Hell To The Liars
Denk dat dat bij alcoholisme lastiger is. Bij gematigd alcoholgebruik zal je bloeddruk en cholesterolwaarden weer normaler worden. Ook is er een stofje in je bloed te hoog als je te vaak veel drinkt, maar ik weet niet meer hoe dat heet.quote:
Bij roken vind je vaak een opsomming van vooruitgang op heel korte tijd zoals binnen paar uur zuurstofvoorziening wordt weer normaal, etc. Is er ook op korte termijn zo een vooruitgang of opsomming voor handen bij stoppen met alcohol? Ik vind het namelijk niet terug, enkel op lange termijn.
Een maand niet drinken is een stuk duidelijker.
https://www.gezondheidenc(...)een-alcohol-drinken/
Hier maar even verder.quote:
Je zei ergens in december dat je in januari een afspraak had bij de verslavingszorg, ben je daar nog naar toe gegaan?
Je zegt dat je al professionele hulp hebt op dit moment, waarvoor heb je die hulp precies en waaruit bestaat die hulp?
En, waar is je zoontje op dit moment?
Ik had een verplicht feestje (moeder werd 60) met veel te veel prikkels gisteren. Een fles goedkope wijn werd mijn slachtoffer. Mijn kater is enorm. 
Vanaf vandaag begin ik weer opnieuw. Gelukkig heb ik geen verplichte feestjes meer dit jaar.
Vanaf vandaag begin ik weer opnieuw. Gelukkig heb ik geen verplichte feestjes meer dit jaar.
Mon 'en!
Ja da's kut. Ik probeer zulke feestjes te vermijden, zelfs die van goede maten en familieleden.quote:
Ik had een verplicht feestje (moeder werd 60) met veel te veel prikkels gisteren. Een fles goedkope wijn werd mijn slachtoffer. Mijn kater is enorm.
Vanaf vandaag begin ik weer opnieuw. Gelukkig heb ik geen verplichte feestjes meer dit jaar.
Baal er wel van om steeds op het allerlaatste moment met een kutsmoes af te bellen.
Ik zeg ook bijna altijd af, want ik trek deze mate van sociaal gedoe helemaal niet. Hopelijk heb ik binnenkort een officiële diagnose (nu heet het 'iets op het ASS-spectrum') dat ik als legitiem excuus kan gebruiken.quote:
[..]
Ja da's kut. Ik probeer zulke feestjes te vermijden, zelfs die van goede maten en familieleden.
Baal er wel van om steeds op het allerlaatste moment met een kutsmoes af te bellen.
Nog steeds een kater, trouwens. Rotwijn.
Mon 'en!
Andere verslavingen dan alcohol hier ook welkom?
Mijn voetbalwedden is de afgelopen twee jaar compleet uit de hand gelopen, duizenden euro's vergokt in die tijd. Ik wil nu echt alles op alles zetten om er definitief mee te stoppen. Dan kan ik tenminste weer eens leuke dingen gaan ondernemen zoals reizen. Nu gaat bijna al m'n salaris linea recta naar die zooi.
M'n laatste gokje was afgelopen zaterdag en ik hoop dat dat het was maar ik weet helaas dat het een zware periode zal worden om er echt af te komen.
Mijn voetbalwedden is de afgelopen twee jaar compleet uit de hand gelopen, duizenden euro's vergokt in die tijd. Ik wil nu echt alles op alles zetten om er definitief mee te stoppen. Dan kan ik tenminste weer eens leuke dingen gaan ondernemen zoals reizen. Nu gaat bijna al m'n salaris linea recta naar die zooi.
M'n laatste gokje was afgelopen zaterdag en ik hoop dat dat het was maar ik weet helaas dat het een zware periode zal worden om er echt af te komen.
Hoi,quote:
Andere verslavingen dan alcohol hier ook welkom?
Mijn voetbalwedden is de afgelopen twee jaar compleet uit de hand gelopen, duizenden euro's vergokt in die tijd. Ik wil nu echt alles op alles zetten om er definitief mee te stoppen. Dan kan ik tenminste weer eens leuke dingen gaan ondernemen zoals reizen. Nu gaat bijna al m'n salaris linea recta naar die zooi.
M'n laatste gokje was afgelopen zaterdag en ik hoop dat dat het was maar ik weet helaas dat het een zware periode zal worden om er echt af te komen.
Ik weet niet of dit de juiste plaats is voor je probleem, maar ik herken het wel.
Voordeel van mij is dat ik het mechanisme wel doorheb en ik heb duidelijke grenzen heb gesteld (en dat ook drastisch hanteer).
Ben er niet slecht in en mijn regels zijn alleen op zaterdag of zondag wedden (of CL voetbal) en maximaal 100 euro per maand en als ik mijn inleg verdriedubbel heb cash ik uit.
Maar waarom wed je? En is het een optie voor jou om de sites die je gebruikt, de optie te gebruiken om ze te blokkeren. "Gewoon" nu al je sites voor 3 maanden blokkeren.
Waarom wed je, kijk je de wedstrijden ook op tv of wed je ook op pak hem beet MV Augsburg tegen de reservers van Bayern Munchen alleen voor het geld?
Hell To The Liars
Hey,quote:
[..]
Hoi,
Ik weet niet of dit de juiste plaats is voor je probleem, maar ik herken het wel.
Voordeel van mij is dat ik het mechanisme wel doorheb en ik heb duidelijke grenzen heb gesteld (en dat ook drastisch hanteer).
Ben er niet slecht in en mijn regels zijn alleen op zaterdag of zondag wedden (of CL voetbal) en maximaal 100 euro per maand en als ik mijn inleg verdriedubbel heb cash ik uit.
Maar waarom wed je? En is het een optie voor jou om de sites die je gebruikt, de optie te gebruiken om ze te blokkeren. "Gewoon" nu al je sites voor 3 maanden blokkeren.
Waarom wed je, kijk je de wedstrijden ook op tv of wed je ook op pak hem beet MV Augsburg tegen de reservers van Bayern Munchen alleen voor het geld?
Bedankt voor je reactie.
Knap dat je dat kunt! Ik heb die rem niet.
Ik wed op CL, EL, Premier League, La Liga en Bundesliga. Dus geen reserves of zo.
Het gebeurt uit verveling, omdat ik geld terug wil verdienen of zelfs als ik me neerslachtig voel, wat nogal eens het geval is sinds ik een chronische aandoening heb.
En alle sites zijn geblokkeerd ja.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 29-03-2018 00:21:29 ]
hee tot het praten over je verslaving is stap 1 die heb je al mooi gezegdquote:
[..]
Hey,
Bedankt voor je reactie.
Knap dat je dat kunt! Ik heb die rem niet.
Ik wed op CL, EL, Premier League, La Liga en Bundesliga. Dus geen reserves of zo.
Het gebeurt uit verveling, omdat ik geld terug wil verdienen of zelfs als ik me neerslachtig voel, wat nogal eens het geval is sinds ik een chronische aandoening heb.
En alle sites zijn geblokkeerd ja.
De reden dat ik stop omdat ik het het mechanisme herken en het echt kansloos van mijzelf vond dat ik op maandagavond 2e divisie italie ging wedden waar ik geen verstand van heb.quote:
[..]
Hey,
Bedankt voor je reactie.
Knap dat je dat kunt! Ik heb die rem niet.
Ik wed op CL, EL, Premier League, La Liga en Bundesliga. Dus geen reserves of zo.
Het gebeurt uit verveling, omdat ik geld terug wil verdienen of zelfs als ik me neerslachtig voel, wat nogal eens het geval is sinds ik een chronische aandoening heb.
En alle sites zijn geblokkeerd ja.
Denk dat jij ook wel het verschil weet wanneer je aan het wedden bent op wedstrijden waar je verstand van hebt of het gokken op wedstrijden dat je gokt om het gokken.
Maar als je alle sites geblokkeerd hebt, dan wordt het verdomd moeilijk om nog een site te vinden waar je nog fatsoenlijk je gang kan gaan.
(ps. ik sta dit jaar in de plus, maar nadat ik 2 verloor met Manchester City handicap heb ik een blokkade op Betfair gegooid en de rest van de sites negeer ik)
ps. net als met alcohol, beter beheers je jezelf nu en ga je normaal doen.. anders wordt je gedwongen (door wie of wat dan ook) dat je er verplicht compleet mee moet stoppen
Hell To The Liars
@Toto: stoer dat je wil stoppen en durft toe te geven dat je een probleem hebt. 
Sterkte.
[ Bericht 71% gewijzigd door Samzz op 16-04-2018 11:05:31 ]
Sterkte.[ Bericht 71% gewijzigd door Samzz op 16-04-2018 11:05:31 ]
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Toto, ik denk dat het goed is je eigen topic te openen, zodat de focus hier op het stoppen met alcohol blijft liggen.
Met een eigen topic (die best uitgebouwd kan worden naar verslaving in het algemeen, wat je wil) trek je denk ik meer mensen dan wanneer je je probleem hier bespreekt (TT is toch voor een selectiever publiek, als je me snapt).
Met een eigen topic (die best uitgebouwd kan worden naar verslaving in het algemeen, wat je wil) trek je denk ik meer mensen dan wanneer je je probleem hier bespreekt (TT is toch voor een selectiever publiek, als je me snapt).
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Ik ben na een 3e terugval nu 2 weken gestopt, maar ik zou graag wat adviezen willen !
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
tuurlijkquote:
Ik ben na een 3e terugval nu 2 weken gestopt, maar ik zou graag wat adviezen willen !
Waar loop je tegen aan?
Do what you love, love what you do!
Dat ik ineens impulsief drank ga halen, het allemaal op drink en mijn behandeling riskeer. Ik wil dan van het rot gevoel af dat ik heb en daarom ga ik drinken of andere slechte dingen doen.quote:
Ik zou graag willen om leren gaan met de spanning ipv. alcohol te drinken. Nu snap ik dat ik dat hier niet kan leren, maar wat adviezen zou ik wel fijn vinden
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
owh je bent niet zo de enige die dit heeftquote:
[..]
Dat ik ineens impulsief drank ga halen, het allemaal op drink en mijn behandeling riskeer. Ik wil dan van het rot gevoel af dat ik heb en daarom ga ik drinken of andere slechte dingen doen.
Ik zou graag willen om leren gaan met de spanning ipv. alcohol te drinken. Nu snap ik dat ik dat hier niet kan leren, maar wat adviezen zou ik wel fijn vinden
En echt ik zou willen dat ik een oplossing voor je kon vinden.
Nu is dit topic op echt stoppen gemaakt, maar geen zorgen heb een andere die iets meer open is.
R&P / Verslavingstopic #1 (ik heb een verslaving..?)
Do what you love, love what you do!
Voor mij heeft mindfulness heel erg geholpen om met mijn gevoelens om te leren gaan.quote:
[..]
Dat ik ineens impulsief drank ga halen, het allemaal op drink en mijn behandeling riskeer. Ik wil dan van het rot gevoel af dat ik heb en daarom ga ik drinken of andere slechte dingen doen.
Ik zou graag willen om leren gaan met de spanning ipv. alcohol te drinken. Nu snap ik dat ik dat hier niet kan leren, maar wat adviezen zou ik wel fijn vinden
Weten je hulpverleners dat je drank gebruikt om met spanning/stress om te gaan?
Dankjewel, daar had ik ook al gereageerd. Nog al wanhopigquote:
[..]
owh je bent niet zo de enige die dit heeft
En echt ik zou willen dat ik een oplossing voor je kon vinden.
Nu is dit topic op echt stoppen gemaakt, maar geen zorgen heb een andere die iets meer open is.
R&P / Verslavingstopic #1 (ik heb een verslaving..?)
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Heb je moeite ermee als je langs alle drank loopt in de supermarkt ?quote:
[..]
Dat ik ineens impulsief drank ga halen, het allemaal op drink en mijn behandeling riskeer. Ik wil dan van het rot gevoel af dat ik heb en daarom ga ik drinken of andere slechte dingen doen.
Ik zou graag willen om leren gaan met de spanning ipv. alcohol te drinken. Nu snap ik dat ik dat hier niet kan leren, maar wat adviezen zou ik wel fijn vinden
Do what you love, love what you do!
Ja dat weten ze, daarom noem ik het ook terugval zo zien ze dat hier in de kliniek. Nu heb ik al 3 keer een terugval gehad, dus moet ik echt gaan opletten anders vergooi ik mijn behandeling, maar het blijft zo moeilijk.quote:
[..]
Voor mij heeft mindfulness heel erg geholpen om met mijn gevoelens om te leren gaan.
Weten je hulpverleners dat je drank gebruikt om met spanning/stress om te gaan?
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
haha ja die is even nieuw natuurlijk.quote:
[..]
Dankjewel, daar had ik ook al gereageerd. Nog al wanhopig
Maar dat is meer omdat ik een iets meer open topic wilde ook.
Nu is dit topic sowieso goed, maar deze gaat echt over alleen niks meer drinken, en is prima.
Ik heb eentje gemaakt die eigenlijk open is voor alles wat masr met verslaving te maken heeft
Do what you love, love what you do!
Ik denk dat dat ook handiger is voor mij ! Bedanktquote:
[..]
haha ja die is even nieuw natuurlijk.
Maar dat is meer omdat ik een iets meer open topic wilde ook.
Nu is dit topic sowieso goed, maar deze gaat echt over alleen niks meer drinken, en is prima.
Ik heb eentje gemaakt die eigenlijk open is voor alles wat masr met verslaving te maken heeft
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Welke hulp krijg je vanuit de kliniek om een terugval te voorkomen? Het lijkt me verstandig dat je met de hulpverlening bespreekt wat er fout gaat en met hun gaat kijken wat jij nodig hebt om gestopt te blijven.quote:
[..]
Ja dat weten ze, daarom noem ik het ook terugval zo zien ze dat hier in de kliniek. Nu heb ik al 3 keer een terugval gehad, dus moet ik echt gaan opletten anders vergooi ik mijn behandeling, maar het blijft zo moeilijk.
Ik heb gesprekken met een ervaringsdeskundige en dat was het wel. Dit is namelijk geen verslavingskliniek (waar ik wel een jaar heb gezeten voor deze opname).quote:
[..]
Welke hulp krijg je vanuit de kliniek om een terugval te voorkomen? Het lijkt me verstandig dat je met de hulpverlening bespreekt wat er fout gaat en met hun gaat kijken wat jij nodig hebt om gestopt te blijven.
Ik denk dat ik inderdaad meer met de hulpverlening moet bespreken zoiezo al, je hebt wel gelijk. Het is alleen lastig.
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Natuurlijk is het lastig, maar het is de enige manier waarop de hulpverlening jou uiteindelijk kan helpen. Zij kunnen niet in jouw hoofd kijken, dus als jij niet verteld wat er speelt en waar je hulp bij nodig hebt, kunnen zij je ook niet de juiste hulp bieden.quote:
[..]
Ik heb gesprekken met een ervaringsdeskundige en dat was het wel. Dit is namelijk geen verslavingskliniek (waar ik wel een jaar heb gezeten voor deze opname).
Ik denk dat ik inderdaad meer met de hulpverlening moet bespreken zoiezo al, je hebt wel gelijk. Het is alleen lastig.
Ga naar je hulpverleners toe op het moment dat je merkt dat je de drang krijgt om weer te gebruiken.
Heb je in de afkickkliniek geen signaleringsplan en crisisplan gemaakt?
Ja, momenteel gebruik ik mijn signaleringsplan ook veel, maar het gaat bij mij om overzicht, als dat er niet is dan gaat alles mis.. En daar ben ik steeds bang voor. Als ik te ver vooruit kijk dan kan ik alleen maar aan de dood denken of om mijn gevoel wat te laten afnmene door automutilatie, drank of drugs..quote:
[..]
Natuurlijk is het lastig, maar het is de enige manier waarop de hulpverlening jou uiteindelijk kan helpen. Zij kunnen niet in jouw hoofd kijken, dus als jij niet verteld wat er speelt en waar je hulp bij nodig hebt, kunnen zij je ook niet de juiste hulp bieden.
Ga naar je hulpverleners toe op het moment dat je merkt dat je de drang krijgt om weer te gebruiken.
Heb je in de afkickkliniek geen signaleringsplan en crisisplan gemaakt?
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Mag ik vragen wat er in je signaleringsplan staat?quote:
[..]
Ja, momenteel gebruik ik mijn signaleringsplan ook veel, maar het gaat bij mij om overzicht, als dat er niet is dan gaat alles mis.. En daar ben ik steeds bang voor. Als ik te ver vooruit kijk dan kan ik alleen maar aan de dood denken of om mijn gevoel wat te laten afnmene door automutilatie, drank of drugs..
Wat heb je nodig om het overzicht te behouden? Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat je het overzicht niet kwijt raakt?
Met de verpleging een soort van dagplanning maken. Per uur bekijken wat ik ga doen. Dit geeft hou vast. Als ik te negatief ben, moet ik gaan schrijven en daarna positieve dingen opschrijven. Als de trek te hoog word ook zoiezo aan de bel trekken en hulp vragenquote:
[..]
Mag ik vragen wat er in je signaleringsplan staat?
Wat heb je nodig om het overzicht te behouden? Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat je het overzicht niet kwijt raakt?
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Dat klinkt als een heel erg goed en ook een heel realistisch plan.quote:
[..]
Met de verpleging een soort van dagplanning maken. Per uur bekijken wat ik ga doen. Dit geeft hou vast. Als ik te negatief ben, moet ik gaan schrijven en daarna positieve dingen opschrijven. Als de trek te hoog word ook zoiezo aan de bel trekken en hulp vragen
Zullen wij afspreken dat je dit morgenochtend met de verpleging gaat bespreken?
Als je bedoelt dat ik per uur ga bekijken met hen wat ik ga doen, vind ik dit een goed plan.quote:
[..]
Dat klinkt als een heel erg goed en ook een heel realistisch plan.
Zullen wij afspreken dat je dit morgenochtend met de verpleging gaat bespreken?
Ik vind het alsnog wel moeilijk om contact te leggen, maar als ik voor mezelf wat overzicht creëer kan ik dit makkelijker delen met de verpleging en ook erbij zeggen hoe ik me voel. Ik heb een doos met allerlei kaartjes en acties uit mijn signaleringsplan en deze kaartjes kan ik ook inzetten. Heb ik vandaag voor het eerst gedaan en dat voelt best wel goed eigenlijk. Alsof ik me dan niet helemaal hoef te uiten, maar ze wel begrijpen waar ik nu sta.
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Dat klinkt als een heel erg goed plan.quote:
[..]
Als je bedoelt dat ik per uur ga bekijken met hen wat ik ga doen, vind ik dit een goed plan.
Ik vind het alsnog wel moeilijk om contact te leggen, maar als ik voor mezelf wat overzicht creëer kan ik dit makkelijker delen met de verpleging en ook erbij zeggen hoe ik me voel. Ik heb een doos met allerlei kaartjes en acties uit mijn signaleringsplan en deze kaartjes kan ik ook inzetten. Heb ik vandaag voor het eerst gedaan en dat voelt best wel goed eigenlijk. Alsof ik me dan niet helemaal hoef te uiten, maar ze wel begrijpen waar ik nu sta.
Die kaartjes kunnen inderdaad een heel erg goed en fijn hulpmiddel zijn. Wat goed dat je die nu gebruikt.
quote:
[..]
Dat klinkt als een heel erg goed plan.
Die kaartjes kunnen inderdaad een heel erg goed en fijn hulpmiddel zijn. Wat goed dat je die nu gebruikt.
Ja ik wil het blijven proberen om het te gebruiken, ook al is het moeilijk of lastig om me er toe te zetten, ik ga het gewoon proberen!quote:
[..]
Dat klinkt als een heel erg goed plan.
Die kaartjes kunnen inderdaad een heel erg goed en fijn hulpmiddel zijn. Wat goed dat je die nu gebruikt.
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Je gaat het niet proberen, je gaat het gewoon doen! Geef jezelf een schop onder je kont, als het een keer niet lukt is dat niet erg maar je gaat het gewoon doen.quote:
[..]
[..]
Ja ik wil het blijven proberen om het te gebruiken, ook al is het moeilijk of lastig om me er toe te zetten, ik ga het gewoon proberen!
Door te zeggen 'ik ga het proberen', geef je jezelf de ruimte om, als het een keer niet lukt, te zeggen 'ik heb het geprobeerd maar het lukt me niet/ik kan het niet'.
Zeg tegen jezelf dat je het gaat doen en dat het je gaat lukken. Als het een keer niet lukt is het vervelend, maar vooral ook een leermoment 'waarom lukte het niet? Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat het de volgende keer wel lukt?'
Ja af en toe heb ik echt wel een schop onder mijn kont nodig hoor.quote:
[..]
Je gaat het niet proberen, je gaat het gewoon doen! Geef jezelf een schop onder je kont, als het een keer niet lukt is dat niet erg maar je gaat het gewoon doen.
Door te zeggen 'ik ga het proberen', geef je jezelf de ruimte om, als het een keer niet lukt, te zeggen 'ik heb het geprobeerd maar het lukt me niet/ik kan het niet'.
Zeg tegen jezelf dat je het gaat doen en dat het je gaat lukken. Als het een keer niet lukt is het vervelend, maar vooral ook een leermoment 'waarom lukte het niet? Wat kan ik doen om ervoor te zorgen dat het de volgende keer wel lukt?'
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Heb je vandaag met de verpleging gesproken en een planning gemaakt?quote:
[..]
Ja af en toe heb ik echt wel een schop onder mijn kont nodig hoor.
Nee vandaag niet, ik ben ziek en mocht een dagje rust houden. Morgen ga ik er mee verder. Klinkt alsof ik het voor uit schuif maar ik ben echt niet gauw ziek, heb behoorlijk last van misselijkheid en mijn buikquote:
[..]
Heb je vandaag met de verpleging gesproken en een planning gemaakt?
[ Bericht 1% gewijzigd door M_0_0_N op 18-04-2018 22:14:23 (niet kloppend) ]
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Oh wat vervelend. Wat heb je vandaag gedaan?quote:
[..]
Nee vandaag niet, ik ben ziek en mocht een dagje rust houden. Morgen ga ik er mee verder. Klinkt alsof ik het voor uit schuif maar ik ben echt niet gauw ziek, heb behoorlijk last van misselijkheid en mijn buik
Gister had ik dus helemaal niks gedaan, dat voelde enorm waardeloos. Vandaag lekker bezig geweest en me zelf er door heen gesleept. Vanmorgen erg verdrietig door alle littekens. Het is best warm en ik vertik het om een shirt met lange mouwen aan te doen dus werd ik er erg mee geconfronteerd; nadien heb ik de therapie gevolgd hier en bezig geweest met een nieuwe hobby!quote:
[..]
Oh wat vervelend. Wat heb je vandaag gedaan?
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Heb je nog een planning gemaakt met de verpleging?quote:
[..]
Gister had ik dus helemaal niks gedaan, dat voelde enorm waardeloos. Vandaag lekker bezig geweest en me zelf er door heen gesleept. Vanmorgen erg verdrietig door alle littekens. Het is best warm en ik vertik het om een shirt met lange mouwen aan te doen dus werd ik er erg mee geconfronteerd; nadien heb ik de therapie gevolgd hier en bezig geweest met een nieuwe hobby!
Ik ben daar s'ochtends mee bezig geweest en heb later met de verpleging opgepakt wat ik ging doen tot aan de avond. Daarna weer besproken wat ik ging doen en pas later hadden ze echt tijd om de planning helemaal door te nemen (maar toen was het allemaal al geweest).quote:
[..]
Heb je nog een planning gemaakt met de verpleging?
"De ONZ SC heeft veel meer pit, nu Stig in het topic zit!" -TheStigsDutchCousin
Ja hoorquote:Op zondag 30 september 2018 21:40 schreef terrorsjaak het volgende:
Zijn hier nog mensen mee bezig? 22 oktober ga ik er ook mee beginnen
Ik acht de kans ook nihil dat ik ooit weer drink.
