abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_176470941
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 09:19 schreef Erasmo het volgende:
Havermout voor het ontbijt.
Met water?
pi_176470954
Met die broccoli kan ik wel proberen. Curry krijg ik er bij mijn eigen kinderen niet in, helaas, dingen met paddenstoelen ook niet.

Of misschien doe ik wel gewoon een pasta.
  zaterdag 13 januari 2018 @ 09:56:47 #53
121348 Erasmo
f/8 and be there.
pi_176470955
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 09:55 schreef Farenji het volgende:

[..]

Met water?
Oh kut ja, dan maar met die soja bende.
pi_176471087
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 09:56 schreef Bleie het volgende:
Met die broccoli kan ik wel proberen. Curry krijg ik er bij mijn eigen kinderen niet in, helaas, dingen met paddenstoelen ook niet.

Of misschien doe ik wel gewoon een pasta.
Curry is eigenlijk een verzamelnaam van ingrediŽnten (groente, peulvruchten of vlees) bereid in een basis van langzaam gebruinde uien in een of andere saus. Die kun je natuurlijk op miljard manieren maken en laten smaken zoals je wil, met veel of juist heel weinig kruiden, pittig of juist helemaal niet, verschillende sauzen obv tomaat, kokos, room, bouillon of gemalen cashews bijv. Ik kan niet geloven dat iemand geen enkele curry lust.

Veel pastasauzen zijn in wezen ook een curry, in de brede definitie. :)
pi_176471442
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 10:06 schreef Farenji het volgende:

[..]

Curry is eigenlijk een verzamelnaam van ingrediŽnten (groente, peulvruchten of vlees) bereid in een basis van langzaam gebruinde uien in een of andere saus. Die kun je natuurlijk op miljard manieren maken en laten smaken zoals je wil, met veel of juist heel weinig kruiden, pittig of juist helemaal niet, verschillende sauzen obv tomaat, kokos, room, bouillon of gemalen cashews bijv. Ik kan niet geloven dat iemand geen enkele curry lust.

Veel pastasauzen zijn in wezen ook een curry, in de brede definitie. :)
Nou ja, zo uitgebreid is mijn arsenaal niet. Maar met name mijn dochter is helaas een moeilijke eter, die weinig lekker vindt, en de curry's die ik geprobeerd heb in elk geval niet.

Voor ontbijt moet de logť trouwens maar gewoon brood eten, heb ik bedacht, al hebben we weinig beleg dat echt veganistisch is. Ik haal wel humus, dat vindt ze lekker, en de vega-smeerworst die we altijd hebben ook.
pi_176471566
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 10:30 schreef Bleie het volgende:

Nou ja, zo uitgebreid is mijn arsenaal niet. Maar met name mijn dochter is helaas een moeilijke eter, die weinig lekker vindt, en de curry's die ik geprobeerd heb in elk geval niet.
voer je dochter dahl
shut up kiss me hold me tight
pi_176471603
gebruikt een van jullie plantaardig eiwit poeder?
shut up kiss me hold me tight
pi_176471646
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 10:30 schreef Bleie het volgende:

[..]

Nou ja, zo uitgebreid is mijn arsenaal niet. Maar met name mijn dochter is helaas een moeilijke eter, die weinig lekker vindt, en de curry's die ik geprobeerd heb in elk geval niet.

Voor ontbijt moet de logť trouwens maar gewoon brood eten, heb ik bedacht, al hebben we weinig beleg dat echt veganistisch is. Ik haal wel humus, dat vindt ze lekker, en de vega-smeerworst die we altijd hebben ook.
Humus is altijd lekker idd. Ook lekker als beleg: baba ganoush (soms heet het baba anoush), of muhammara, in zowat elke super wel te koop. En jam, appelstroop of hagelslag is natuurlijk ook veganistisch.
pi_176471865
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 10:41 schreef Farenji het volgende:

[..]

Humus is altijd lekker idd. Ook lekker als beleg: baba ganoush (soms heet het baba anoush), of muhammara, in zowat elke super wel te koop. En jam, appelstroop of hagelslag is natuurlijk ook veganistisch.
de meeste supermarkten verkopen geen baba ganoush meer die veganistisch is tho
de muhammara van maza is wel vegan

Verder zijn tartex producten (de lage kuipjes obv zonnebloempitten, niet de hoge, dat is bijna 90% palmvet :') :r ) , notenpasta's, smeersels op basis van soja/tofu best wel fijne ontbijt producten. Ik eet ook vaak havermout met gewoon water en een zo-min-mogelijk-geraffineerde suiker en kaneel met appel en rozijnen of cruesli met amandelmelk.
shut up kiss me hold me tight
pi_176471948
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 10:41 schreef Farenji het volgende:

[..]

Humus is altijd lekker idd. Ook lekker als beleg: baba ganoush (soms heet het baba anoush), of muhammara, in zowat elke super wel te koop. En jam, appelstroop of hagelslag is natuurlijk ook veganistisch.
... of pindakaas!

Vegan eten is niet zo moeilijk hoor, ManLief en ik eten keivaak 'per ongeluk veganistisch'.

Pasta met alleen groenten. Chilli zonder gehakt maar alle andere ingrediŽnten. Gado Gado (zie onder). CousCous.

Succes ;)

https://www.ah.nl/product(...)peciaal#ingredienten
Mon 'en!
pi_176471973
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 10:54 schreef zeer het volgende:

[..]

de meeste supermarkten verkopen geen baba ganoush meer die veganistisch is tho
Damn, die van maza bevat idd kippenei, dat wist ik niet. Waarom zou je in hemelsnaam kippenei in baba ganoush stoppen?
Die van garden gourmet is wel vegan maar die kon ik inderdaad laatst ook niet meer vinden in de ah. Jammer want die is ook nog eens lekkerder dan die van maza, lekker beetje rokerig smaakje, zoals het hoort.
pi_176472232
Zonnatura groentespread tomaat
https://goo.gl/images/WpEcfN

Deze vind ik erg lekker, en žs Vegan.

IngrediŽnten / Samenstelling
In≠gre≠di≠Žn≠ten: To≠ma≠ten* 42%, zon≠ne≠bloem≠pit≠ten*, wor≠tel* 10%, zon≠ne≠bloem≠olie*, prei* 8%, to≠ma≠ten≠pu≠ree* 5%, aga≠ve≠s≠i≠roop*, aard≠ap≠pel≠zet≠meel*, zon≠ge≠droog≠de to≠ma≠ten* 2%, knof≠look*, ge≠con≠cen≠treerd ci≠troen≠sap*, zee≠zout, uip≠oe≠der*, chi≠li≠poe≠der*, ver≠dik≠kings≠mid≠del: jo≠han≠nes≠brood≠pit≠meel*, *in≠gre≠di≠Žnt van bi≠o≠lo≠gi≠sche teelt.
And the druids turn to stone...
pi_176473150
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 10:59 schreef Farenji het volgende:

[..]

Damn, die van maza bevat idd kippenei, dat wist ik niet. Waarom zou je in hemelsnaam kippenei in baba ganoush stoppen?
Die van garden gourmet is wel vegan maar die kon ik inderdaad laatst ook niet meer vinden in de ah. Jammer want die is ook nog eens lekkerder dan die van maza, lekker beetje rokerig smaakje, zoals het hoort.
snap het ook niet, is ook nergens voor nodig idd :’) maza baba ganoush kan ik ook niet meer vinden

Maar: Turkse supermarkten hebben vaak potjes met gegrild aubergine vruchtvlees die je perfect kan gebruiken als basis voor baba ganoush! Same voor kikkerewrtenpuree uit blik, water en evt olie en dingen er in die je lekker vindt en je hebt makkelijk je eigen humus!
shut up kiss me hold me tight
pi_176473944
Dank allemaal. Ik vind zelf veganistisch wel echt een stuk ingewikkelder dan vegetarisch moet ik zeggen, maar goed, We komen er wel uit hoor. We eten pasta met groente, en voor morgenochtend is er brood met humus, pindakaas, jam. Hagelslag lijkt me niet veganistsch trouwens, zit daar geen melkpoeder in?
pi_176474000
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 13:13 schreef Bleie het volgende:
Dank allemaal. Ik vind zelf veganistisch wel echt een stuk ingewikkelder dan vegetarisch moet ik zeggen, maar goed, We komen er wel uit hoor. We eten pasta met groente, en voor morgenochtend is er brood met humus, pindakaas, jam. Hagelslag lijkt me niet veganistsch trouwens, zit daar geen melkpoeder in?
ligt aan het merk hagelslag, je hebt de meeste kans bij pure hagelslag en de meest goedkope troep waar het woord ‘chocolade’ niet op vernoemd staat

Als je graag iets vlees a like bij de pasta wilt hebben: de vega “gehakt”balletjes van de ah in de zwarte verpakking zijn vegan en lekker.
shut up kiss me hold me tight
pi_176474109
Nee hoor, ik doe er cannelinibonen door voor proteÔne, gaat prima. Maar die balletjes zijn wel erg lekker ja. Staan hier regelmatig op tafel.
pi_176474145
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 13:24 schreef Bleie het volgende:
Nee hoor, ik doe er cannelinibonen door voor proteÔne, gaat prima. Maar die balletjes zijn wel erg lekker ja. Staan hier regelmatig op tafel.
vergeet het edelgist niet
shut up kiss me hold me tight
pi_176474186
Wel tof dat je zo je best doet voor d’r! Probeer zelf altijd zo min mogelijk “tot last” te zijn als ik bij iemand anders eet die niet veganistisch eet.
shut up kiss me hold me tight
pi_176476271
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 januari 2018 13:27 schreef zeer het volgende:
Wel tof dat je zo je best doet voor d’r! Probeer zelf altijd zo min mogelijk “tot last” te zijn als ik bij iemand anders eet die niet veganistisch eet.
Ik vind het niet meer dan normaal dat je rekening houdt met dieetwensen van gasten, maar ik merk dat ik veganistisch best lastig vind, juist omdat ik er helemaal niet op ingesteld ben. We eten wel een paar dagen in de week zonder vlees, maar dat vervang ik dan juist vrij vaak door ei of kaas. En dan gaat het hier ook nog om een kind - die zijn meestal lastiger met eten. Maar goed, het gaat goedkomen.
  donderdag 25 januari 2018 @ 12:17:31 #70
138195 morgane
Omnomnomnivoor
pi_176735610
Ik eet sinds ong. oktober vrijwel geheel vegetarisch; alleen als ik uit eten ga of bij iemand anders eet, neem ik soms vlees of vis. Maar dit is sporadisch. Moet ik nu eigenlijk nog vitaminen bijslikken?

Ik eet redelijk veel groente (elke dag bij het avondeten en vaak ook als snack tussendoor) en fruit (2 stuks per dag is het streven) en regelmatig yoghurt, noten en eieren. In plaats van vlees eet ik bonen, een vleesvervanger of soms tofu.

Ik vraag het hier even omdat ik best moe ben de laatste tijd en veel tegenstrijdige berichten tegenkom op internet.

[ Bericht 1% gewijzigd door morgane op 25-01-2018 12:29:18 ]
pi_176736047
quote:
0s.gif Op donderdag 25 januari 2018 12:17 schreef morgane het volgende:
Ik eet sinds ong. oktober vrijwel geheel vegetarisch; alleen als ik uit eten ga of bij iemand anders eet, neem ik soms vlees of vis. Maar dit is sporadisch. Moet ik nu eigenlijk nog vitaminen bijslikken?

Ik eet redelijk veel groente (elke dag bij het avondeten en vaak ook als snack tussendoor) en fruit (2 stuks per dag is het streven) en regelmatig yoghurt, noten en eieren. In plaats van vlees eet ik bonen, een vleesvervanger of soms tofu.

Ik vraag het hier even omdat ik best moe ben de laatste tijd en veel tegenstrijdige berichten tegenkom op internet.
Nee hoor, met gevarieerde groente, eiwitten uit noten, soja en/of peulvruchten, en wat dierlijk vet uit eieren of zuivel krijg je alles binnen wat je nodig hebt. Alleen als je volledig veganistisch eet is het lastig om genoeg vitamine b12 en de juiste vetzuren binnen te krijgen dus dan is bijslikken aan te raden.
pi_176736166
quote:
0s.gif Op donderdag 25 januari 2018 12:17 schreef morgane het volgende:
Ik eet sinds ong. oktober vrijwel geheel vegetarisch; alleen als ik uit eten ga of bij iemand anders eet, neem ik soms vlees of vis. Maar dit is sporadisch. Moet ik nu eigenlijk nog vitaminen bijslikken?

Ik eet redelijk veel groente (elke dag bij het avondeten en vaak ook als snack tussendoor) en fruit (2 stuks per dag is het streven) en regelmatig yoghurt, noten en eieren. In plaats van vlees eet ik bonen, een vleesvervanger of soms tofu.

Ik vraag het hier even omdat ik best moe ben de laatste tijd en veel tegenstrijdige berichten tegenkom op internet.
Dat klinkt een stuk gezonder dan ik (ruim twintig jaar veggie, vaak richting vegan). :D

Nah, je lijf moet gewoon even wennen. Je zou een keertje langs de huisarts kunnen om je bloedwaardes te laten checken, als je je er druk om maakt. ^O^
Mon 'en!
  dinsdag 3 april 2018 @ 23:03:54 #73
456593 Jinkx
It's Monsoon season!
pi_178291764
Vegetarische kipstuckjes :9
pi_178295090
quote:
0s.gif Op donderdag 25 januari 2018 12:17 schreef morgane het volgende:
Ik eet sinds ong. oktober vrijwel geheel vegetarisch; alleen als ik uit eten ga of bij iemand anders eet, neem ik soms vlees of vis. Maar dit is sporadisch. Moet ik nu eigenlijk nog vitaminen bijslikken?

Ik eet redelijk veel groente (elke dag bij het avondeten en vaak ook als snack tussendoor) en fruit (2 stuks per dag is het streven) en regelmatig yoghurt, noten en eieren. In plaats van vlees eet ik bonen, een vleesvervanger of soms tofu.

Ik vraag het hier even omdat ik best moe ben de laatste tijd en veel tegenstrijdige berichten tegenkom op internet.
Je kunt als de klachten aanhouden inderdaad even langs de huisarts (geen maanden mee wachten natuurlijk ;) ) . VitB12 zou je in principe binnen moeten krijgen via zuivel/eieren, maar er zijn ook vegetariŽrs en mensen die vlees eten met tekorten hiervan. (Het wordt ook niet voor niets via supplementen (al dan niet door het veevoeder) aan zuivel/vlees toegevoegd.)

Vit.D zou je ook nog naar kunnen kijken; eigenlijk zou iedereen (vegetariŽr, veganist of niet) dit moeten slikken. Heeft nl niks met geen vlees eten te maken, wel met zonlicht en dat komen we nu eenmaal vaak tekort door ons leven/werk binnenshuis en het aantal uren daglicht. Kun je ook heel erg moe van worden.
  donderdag 5 april 2018 @ 10:09:17 #75
138195 morgane
Omnomnomnivoor
pi_178318978
Dankjewel! :)
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')