Ja dat werkt dus niet hequote:Op zondag 26 november 2017 20:18 schreef Davine95 het volgende:
Zoals vele mensen probeer ik op de kcal te letten maar ook lekker te snaaien.
Met zo’n flutinstelling ga je natuurlijk nooit afvallenquote:Op zondag 26 november 2017 20:20 schreef Davine95 het volgende:
[..]
Wel als je kcal handig weet te omzeilen
Tuurlijk wel het gaat om de balans.quote:Op zondag 26 november 2017 20:33 schreef Caland het volgende:
[..]
Met zo’n flutinstelling ga je natuurlijk nooit afvallen
Op wat? Op brood?quote:Op zondag 26 november 2017 20:49 schreef Davine95 het volgende:
Je hebt van jello suikervrije pudding.
Had het laatst op best lekker.
druiven zitten vol suiker is niet gezondquote:Op zondag 26 november 2017 21:07 schreef Sarasi het volgende:
Bevoren sperzieboontjes, tuinbonen of druiven. Gekookt eitje met zout als je de neiging hebt naar chips te graaien.
Maar je zei dat je het 'op' had. Dus dacht misschien op brood of zo.quote:Op zondag 26 november 2017 21:10 schreef Davine95 het volgende:
[..]
Pudding is het. Gewoon om zo te eten
Ja ik bedoelde gewoon zo opetenquote:Op zondag 26 november 2017 21:13 schreef Chai het volgende:
[..]
Maar je zei dat je het 'op' had. Dus dacht misschien op brood of zo.
Of bedoelde je 'opgegeten'?
Dan kan je dus helemaal geen fruit meer etenquote:Op zondag 26 november 2017 21:12 schreef tailfox het volgende:
[..]
druiven zitten vol suiker is niet gezond
Een groene banaan of een citroen.quote:Op zondag 26 november 2017 21:24 schreef Caland het volgende:
[..]
Dan kan je dus helemaal geen fruit meer eten
'Ophebben' is ook een bestaand woordquote:Op zondag 26 november 2017 21:13 schreef Chai het volgende:
[..]
Maar je zei dat je het 'op' had. Dus dacht misschien op brood of zo.
Of bedoelde je 'opgegeten'?
Dat klinkt goed!quote:Op maandag 27 november 2017 00:04 schreef Sorella het volgende:
Wortel, komkommer, paprika in dunne reepjes snijden, rijstvel pakken en even weken in heet water, wat groente erin doen en oprollen. Lekker met sojasaus of hoisin suas of chilisaus of een limoen saus (2 limoenen uitpersen, beetje zout en een beetje peper)
Kipfilet gekookt kan je er ook bij doen.
Lijkt me lekker!quote:Op dinsdag 28 november 2017 20:13 schreef potjecreme het volgende:
Eindelijk ook bij de appie te koop. Oppo Ice Cream
[ afbeelding ]
https://www.oppoicecream.co.uk/
Dit is heerlijk inderdaad.quote:Op maandag 27 november 2017 00:04 schreef Sorella het volgende:
Wortel, komkommer, paprika in dunne reepjes snijden, rijstvel pakken en even weken in heet water, wat groente erin doen en oprollen. Lekker met sojasaus of hoisin suas of chilisaus of een limoen saus (2 limoenen uitpersen, beetje zout en een beetje peper)
Kipfilet gekookt kan je er ook bij doen.
... van de zoldertrap?quote:Op zondag 26 november 2017 20:26 schreef Zolderkamer het volgende:
Vrouwen... zijn heerlijk en je valt er vanaf..
Bewegen werkt beter dan minder eten, dikzak.quote:Op zondag 26 november 2017 20:18 schreef Davine95 het volgende:
Dag beste mensen.
Zoals vele mensen probeer ik op de kcal te letten maar ook lekker te snaaien.
Het lijkt mij leuk als iedereen een lekker kcal arm snaai idee hieronder zet dan helpen we elkaar.
Samen tegen de strijd van de kilos!
noten zijn doorgaans toch niet caloriearm?quote:Op woensdag 29 november 2017 14:02 schreef Charlotte3 het volgende:
Handje ongezouten noten/ rijst of maiswafel met zeezout / paprika of wortelen dippen in hummus en grote kop (gember) thee
https://www.puurfiguur.nl/gezonde-noten/quote:Op woensdag 29 november 2017 14:03 schreef hugecooll het volgende:
[..]
noten zijn doorgaans toch niet caloriearm?
minimaal 553 kcal/100 gr is niet caloriearmquote:Op woensdag 29 november 2017 14:05 schreef Charlotte3 het volgende:
[..]
https://www.puurfiguur.nl/gezonde-noten/
En wat heeft dat ermee te maken?quote:Op woensdag 29 november 2017 14:05 schreef Charlotte3 het volgende:
[..]
https://www.puurfiguur.nl/gezonde-noten/
Zie topictitel.quote:Op woensdag 29 november 2017 14:08 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
En wat heeft dat ermee te maken?
Noten zijn verantwoord. Maar niet kcal-arm. Er is een verschil.
Daarom zeg ik t toch? Hij zoekt naar kcal-arme snaai tips. Zij komt met noten.quote:
Sorry, verkeerde persoon gequote.quote:Op woensdag 29 november 2017 15:34 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Daarom zeg ik t toch? Hij zoekt naar kcal-arme snaai tips. Zij komt met noten.
Je moet lekker je smoel houden joh.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:44 schreef Andyy het volgende:
[..]
Bewegen werkt beter dan minder eten, dikzak.
Nee, niet echt.quote:Op woensdag 29 november 2017 18:22 schreef Davine95 het volgende:
[..]
Je moet lekker je smoel houden joh.
Elk pondje komt doot het mondje dom jong
En vezels. Maakt nogal verschil.quote:Op zondag 26 november 2017 21:12 schreef tailfox het volgende:
[..]
druiven zitten vol suiker is niet gezond
Het gaat er vooral om dat je meer verbrandt dan dat je eet als je wil afvallen.quote:
Dat lukt over t algemeen makkelijker door minder te eten, dan door meer te bewegen. Of je moet al van vandaag op morgen topsporter worden.quote:Op woensdag 29 november 2017 21:34 schreef Caland het volgende:
[..]
Het gaat er vooral om dat je meer verbrandt dan dat je eet als je wil afvallen.
Ja dus als je minder kcal eet verbrand je dat dus ook makkelijkerquote:Op woensdag 29 november 2017 21:34 schreef Caland het volgende:
[..]
Het gaat er vooral om dat je meer verbrandt dan dat je eet als je wil afvallen.
Ja, en als je op je luie reet blijft zitten gaan ze zich opstapelen.quote:Op woensdag 29 november 2017 18:22 schreef Davine95 het volgende:
[..]
Je moet lekker je smoel houden joh.
Elk pondje komt doot het mondje dom jong
Om een Snickers te verbranden moet je al best veel doen. Het is makkelijker om minder te etenquote:Op woensdag 29 november 2017 22:38 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Dat lukt over t algemeen makkelijker door minder te eten, dan door meer te bewegen. Of je moet al van vandaag op morgen topsporter worden.
Afvallen begint in de keuken.quote:Op woensdag 29 november 2017 10:44 schreef Andyy het volgende:
[..]
Bewegen werkt beter dan minder eten, dikzak.
Je kan wel meer eten als je wel meer beweegt voor mij reden om wel meer te bewegen.quote:Op donderdag 30 november 2017 12:30 schreef summer2bird het volgende:
Ik ben nu 27 kg afgevallen door minder te eten.
Dat is alles, deed haast niks aan sport buiten de gewone beweging.
Je kan bewegen wat je wilt, maar als je daarbuiten de hele dag alleen maar troep eet kan je nog aankomen
Als je minder dan je BMR eet en bijna niet beweegt val je geheid alsnog af.
Uiteraard, alleen zo jammer dat je vrij weinig kcal vrijspeelt voor het werk dat je erin steekt.quote:Op donderdag 30 november 2017 12:33 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Je kan wel meer eten als je wel meer beweegt voor mij reden om wel meer te bewegen.
Ik denk juist andersom.quote:Op donderdag 30 november 2017 12:35 schreef summer2bird het volgende:
[..]
Uiteraard, alleen zo jammer dat je vrij weinig kcal vrijspeelt voor het werk dat je erin steekt.
Het is ongeveer een half uur rennen voor 1 snickers reep
Dat al helemaal.quote:Op donderdag 30 november 2017 12:38 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ik denk juist andersom.
Snickers zijn de calorieën niet waard als je wil afvallen.
Die chocolade/hazelnoot ga ik een keer proberenquote:Op dinsdag 28 november 2017 20:13 schreef potjecreme het volgende:
Eindelijk ook bij de appie te koop. Oppo Ice Cream
[ afbeelding ]
https://www.oppoicecream.co.uk/
Gewoon even een Tour de France rijden. Daar kun je niet tegenop eten.quote:Op donderdag 30 november 2017 15:54 schreef Andyy het volgende:
[..]
Ga wielrennen, dan gaat dat niet op
Zijn kankworsten calorie-arm?quote:Op donderdag 30 november 2017 16:09 schreef agter het volgende:
Popcorn
Knakworst
Augurk
Zilveruitjes
Magere kwark
Je hebt wel magere. Of van die mini's. De magere van normaal formaat zijn 50 per stuk dacht ik. Tikt wel snel aan.quote:
130 kcals per 100 gram. Valt wel mee toch?quote:
Kipknakworsten zijn nog ‘magerder’quote:Op donderdag 30 november 2017 17:07 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Je hebt wel magere. Of van die mini's. De magere van normaal formaat zijn 50 per stuk dacht ik. Tikt wel snel aan.
Niks mis met een kankworstje op z'n tijd.quote:Op donderdag 30 november 2017 17:26 schreef Duveldrinker het volgende:
[..]
Kankworsten, lijken mij niet zo gezond.
Nee bewerkt vlees is niet zo gezond. Maar goed, dat zijn chips of andere snackjes ook niet.quote:Op donderdag 30 november 2017 17:26 schreef Duveldrinker het volgende:
[..]
Kankworsten, lijken mij niet zo gezond.
Vind ze altijd erg zout. Lekkere braadworst is wel goed te doen en je zit er vol van.quote:Op donderdag 30 november 2017 17:47 schreef Hallojo het volgende:
[..]
Niks mis met een kankworstje op z'n tijd.
Wie heeft het over op je luie reet zitten dan? Dat maak jij er vanquote:Op donderdag 30 november 2017 12:14 schreef Andyy het volgende:
[..]
Ja, en als je op je luie reet blijft zitten gaan ze zich opstapelen.
Dit bedoel ik dusquote:Op donderdag 30 november 2017 12:30 schreef summer2bird het volgende:
Ik ben nu 27 kg afgevallen door minder te eten.
Dat is alles, deed haast niks aan sport buiten de gewone beweging.
Je kan bewegen wat je wilt, maar als je daarbuiten de hele dag alleen maar troep eet kan je nog aankomen
Als je minder dan je BMR eet en bijna niet beweegt val je geheid alsnog af.
Individuele voedingsmiddelen zijn sowieso niet gezond of ongezond. Het gaat om het voedingspatroon.quote:Op donderdag 30 november 2017 17:26 schreef Duveldrinker het volgende:
[..]
Kankworsten, lijken mij niet zo gezond.
Dit heb ik dus gegeten de salted caramel versie was erg lekker. Een dikke aanrader!quote:Op dinsdag 28 november 2017 20:13 schreef potjecreme het volgende:
Eindelijk ook bij de appie te koop. Oppo Ice Cream
[ afbeelding ]
https://www.oppoicecream.co.uk/
Welke smaak?quote:Op vrijdag 1 december 2017 13:50 schreef Gerd_von_Fotzen het volgende:
ik ben nu zo'n bak oppo ijs aan het murderen
geef mij maar zo'n magnum breekpotje
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |