abonnement bol.com Unibet Coolblue
  woensdag 6 december 2017 @ 22:14:18 #201
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_175538454
Tikka massala ging vaak goed in combinatie met een training erna. Vanavond niet 8)7
pi_175539076
quote:
1s.gif Op woensdag 6 december 2017 22:12 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Wat wil je bereiken met dat schema?
Uitdaging in het lopen houden. Opbouw van 5 naar 10 naar 15 en mogelijk wat gericht op snelheid tussendoor.
  woensdag 6 december 2017 @ 22:51:55 #203
266972 govie
#Gio en VanGeel Oprotten!
pi_175539457
quote:
1s.gif Op woensdag 6 december 2017 21:54 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

zoek eens onderde noemer trailrun. http://www.mudsweattrails.nl/trail-kalender
Bedankt! Effe checken! ^O^ Ze hebben bij ons in het dorp op de 16de the night trail zie ik.
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
pi_175539477
quote:
0s.gif Op woensdag 6 december 2017 22:14 schreef Quoi het volgende:
Tikka massala ging vaak goed in combinatie met een training erna. Vanavond niet 8)7
<insert die foto>
Ja doei.
  donderdag 7 december 2017 @ 07:40:36 #205
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175543087
quote:
1s.gif Op woensdag 6 december 2017 22:01 schreef nickhguitar het volgende:

[..]

Serieus? Is dat niet meer ludiek?
Ze hebben een speciale app voor opbouwen naar 5k. Heb er alleen zelf geen ervaring mee (gebruik de reguliere app).

Voor mijn opbouw maakte ik gebruik van Endomondo icm RenjeFit.com. Edomondo heeft ook de mogelijkheid tot een schema, maar bij RenjeFit zit een fysio achter en past het schema zich aan op basis van je feedback van hoe het ging :)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_175544924
Ik ga toch naar de Berlijn marathon!! *O* *O* *O*
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_175545372
quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 09:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik ga toch naar de Berlijn marathon!! *O* *O* *O*
Tof! Ik ga er heel misschien heen om bekenden aan te moedigen.
  donderdag 7 december 2017 @ 10:41:35 #208
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_175545720
Tof LT!

Ik heb besloten om Spijkenisse over te slaan. Gebrek aan training, slecht gevoel...
En gezien de doelen daarna zal het herstel van de marathon mij teveel kostbare tijd gaan kosten
F means you're fucked
pi_175546115
quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 10:41 schreef YUR het volgende:
Tof LT!

Ik heb besloten om Spijkenisse over te slaan. Gebrek aan training, slecht gevoel...
En gezien de doelen daarna zal het herstel van de marathon mij teveel kostbare tijd gaan kosten
Ook geen halfje?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_175546388
Bruggenloop wordt sneeuwloop? ~:) :X
  donderdag 7 december 2017 @ 11:27:24 #211
266972 govie
#Gio en VanGeel Oprotten!
pi_175546757
Als de prijs van een loop nie op de promowebsite staat, dan is he wss te duur voor jan modaal?
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
pi_175546818
quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 11:27 schreef govie het volgende:
Als de prijs van een loop nie op de promowebsite staat, dan is he wss te duur voor jan modaal?
Of juist niet, de goedkoopste loopjes hebben meestal een beroerde website.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Forum Admin donderdag 7 december 2017 @ 12:27:12 #213
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175547947
quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 11:09 schreef Wereldgozer het volgende:
Bruggenloop wordt sneeuwloop? ~:) :X
Lekker zuidoosten windje met sneeuw op de van brienenoord. Met een beetje geluk op Maas boulevard al in je smoel.

Ik twijfel nog wel of ik em loop. Mijn kuit gaat er niet blij mee zijn.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_175548140
quote:
1s.gif Op donderdag 7 december 2017 12:27 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Lekker zuidoosten windje met sneeuw op de van brienenoord. Met een beetje geluk op Maas boulevard al in je smoel.

Ik twijfel nog wel of ik em loop. Mijn kuit gaat er niet blij mee zijn.
Ik heb altijd nog een escape, rond km 6 lopen we langs mijn huis :')
pi_175548198
Ik ben blij dat de eerst volgende wedstrijd pas in januari is. En de tweede wedstrijd van 2018 in Valencia 8-) .
pi_175556585
Gisteravond loopje met wat snelle stukken gedaan, ik moet weet aan de intervallen blijkbaar... :{
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_175558351
quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 11:27 schreef govie het volgende:
Als de prijs van een loop nie op de promowebsite staat, dan is he wss te duur voor jan modaal?
Het is maar net wat jij te duur vindt voor jan modaal.
pi_175558373
Na een 4.50am wekker vanochtend zit ik nu nog in de trein van London naar huis. Ga straks 25mins run-walken op m'n dooie akkertje om m'n loopje erin te krijgen. Dan snel eten en naar bed. Wat een lange dag :z :o Kreeg net in de trein wijn aangeboden van de mensen tegenover me. Was erg moeilijk om nee te zeggen :D O+
Ja doei.
pi_175562538
Vraagje: wat is het nut van het tegelijkertijd gebruiken van een sportwatch als bijv. De tomtom runner 3 en een app als runkeeper?
pi_175562614
quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 22:06 schreef nickhguitar het volgende:
Vraagje: wat is het nut van het tegelijkertijd gebruiken van een sportwatch als bijv. De tomtom runner 3 en een app als runkeeper?
Geen, als je een horloge hebt kun je je telefoon lekker thuislaten.

Wel kun je dan thuis het horloge laten synchronizeren naar de app zodat je alle kilometers netjes opgeslagen hebt staan en met je vriendjes kunt delen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_175562842
Ik heb mijn tomtom voornamelijk gekocht om mijn telefoon thuis te kunnen laten en om mijn hartslag te zien.

Soms neem ik alsnog mijn telefoon mee als ik spotify wil luisteren op een duurloop of als ik verwacht mooie foto's te kunnen maken onderweg, bij zonsopkomst oid :P
  ESF Reporter donderdag 7 december 2017 @ 22:20:13 #222
87554 Cee
Welluk?
pi_175562913
Ik neem altijd mijn telefoon mee, soms om er Spotify op te luisteren, soms voor wat foto's tijdens een duurloop, maar altijd voor noodgevallen. Tenzij ik met een groep ben, en dan nog heb ik hem vaak bij me.
pi_175562998
quote:
14s.gif Op donderdag 7 december 2017 22:17 schreef Daantke het volgende:
Ik heb mijn tomtom voornamelijk gekocht om mijn telefoon thuis te kunnen laten en om mijn hartslag te zien.

Soms neem ik alsnog mijn telefoon mee als ik spotify wil luisteren op een duurloop of als ik verwacht mooie foto's te kunnen maken onderweg, bij zonsopkomst oid :P
Sommige horloges hebben ook een muziekopslag zie ik! Wat ik leuk vind aan een app als runkeeper zijn de ingebouwde trainingen. Hebben die horloges dat ook?

quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 22:08 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Geen, als je een horloge hebt kun je je telefoon lekker thuislaten.

Wel kun je dan thuis het horloge laten synchronizeren naar de app zodat je alle kilometers netjes opgeslagen hebt staan en met je vriendjes kunt delen.
Net als bovenstaand. Heb je met een sportwatch ook de optie tot het volgen van trainingsprogrammas?
pi_175563082
quote:
1s.gif Op donderdag 7 december 2017 22:23 schreef nickhguitar het volgende:
Sommige horloges hebben ook een muziekopslag zie ik! Wat ik leuk vind aan een app als runkeeper zijn de ingebouwde trainingen. Hebben die horloges dat ook?

Klopt, dat heeft die van mij ook, maar na drie keer was ik de muziek zat die ik erop had gezet, en ik ben te lui om elke keer mp3-bestanden te gaan downloaden en synchroniseren enz.

Ik ken de ingebouwde trainingen van runkeeper niet maar je kunt bij de tomtom uit verschillende trainingen kiezen, zoals een bepaald tempo (dan krijg je een trilsignaal als je tempo te laag of te hoog wordt) of intervaltraining (met zelf ingestelde waarden op basis van tijd of afstand)
pi_175563187
quote:
1s.gif Op donderdag 7 december 2017 22:20 schreef Cee het volgende:
Ik neem altijd mijn telefoon mee, soms om er Spotify op te luisteren, soms voor wat foto's tijdens een duurloop, maar altijd voor noodgevallen. Tenzij ik met een groep ben, en dan nog heb ik hem vaak bij me.
Wat kan er nu echt gebeuren als je geen telefoon bij je hebt, op de meeste gebieden komt toch wel eens in de zoveel tijd iemand voorbij?


quote:
1s.gif Op donderdag 7 december 2017 22:23 schreef nickhguitar het volgende:

[..]

Sommige horloges hebben ook een muziekopslag zie ik! Wat ik leuk vind aan een app als runkeeper zijn de ingebouwde trainingen. Hebben die horloges dat ook?

[..]

Net als bovenstaand. Heb je met een sportwatch ook de optie tot het volgen van trainingsprogrammas?
Geen idee, ik heb nog nooit een trainingsprogramma via een app gevolgd. Maar als je weet wat je moet doen (bijvoorbeeld 10x 1 minuut) kun je dat gewoon instellen op je horloge.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  ESF Reporter vrijdag 8 december 2017 @ 06:44:02 #226
87554 Cee
Welluk?
pi_175567648
quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 22:29 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Wat kan er nu echt gebeuren als je geen telefoon bij je hebt, op de meeste gebieden komt toch wel eens in de zoveel tijd iemand voorbij?

[..]

Lopen genoeg idioten rond hier en in het geval ik halverwege uitval en het noodzakelijk vind dat iemand me oppikt vind ik het handig als ik wat telefoonnummers bij me heb van mensen. Kan ze ook op een briefje schrijven maar dan bel ik ook liever met mijn eigen mobiel. En ‘t is ook weer niet dat dat ding 20 kilo weegt en in de weg zit.
  vrijdag 8 december 2017 @ 09:48:20 #227
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175569191
Sneeuw :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_175569197
Ik heb echt geen zin in zondag.
pi_175569887
quote:
0s.gif Op donderdag 7 december 2017 22:29 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Wat kan er nu echt gebeuren als je geen telefoon bij je hebt, op de meeste gebieden komt toch wel eens in de zoveel tijd iemand voorbij?

[..]

Geen idee, ik heb nog nooit een trainingsprogramma via een app gevolgd. Maar als je weet wat je moet doen (bijvoorbeeld 10x 1 minuut) kun je dat gewoon instellen op je horloge.
je kan ook de noodsituatie van een ander tegenkomen. Ik wil dan zelf kunnen helpen en niet moeten wachten op anderen.
Mijn rijbewijs zit in het hoesje van mijn telefoon, moet ik me identificeren dan kan dat. En als mij wat overkomt waarbij ik niet kan antwoorden geeft het rijbewijs antwoord op de vraag wie ik ben en mijn telefoon met de ICE-nummers contact met mijn vriend aan de hulpverleners.

Is dit pessimistisch? Misschien maar ik heb al 2 gevallen van dichtbij meegemaakt waarbij een bekende tijdens het hardlopen inzakte. De eerste heeft het overleefd, de tweede niet.
  vrijdag 8 december 2017 @ 10:32:43 #230
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175569961
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 10:28 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

je kan ook de noodsituatie van een ander tegenkomen. Ik wil dan zelf kunnen helpen en niet moeten wachten op anderen.
Mijn rijbewijs zit in het hoesje van mijn telefoon, moet ik me identificeren dan kan dat. En als mij wat overkomt waarbij ik niet kan antwoorden geeft het rijbewijs antwoord op de vraag wie ik ben en mijn telefoon met de ICE-nummers contact met mijn vriend aan de hulpverleners.

Is dit pessimistisch? Misschien maar ik heb al 2 gevallen van dichtbij meegemaakt waarbij een bekende tijdens het hardlopen inzakte. De eerste heeft het overleefd, de tweede niet.
Ik heb daarom een QR Code op mijn schoen (goed zichtbaar) die men in geval van nood kan scannen. Dan weten ze precies wie ik ben, wie mijn huisarts is, ICE en weet ik het. Toch wel een prettig idee :Y Zelfde code zit ook op mijn racefiets.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_175570266
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 10:32 schreef Maraca het volgende:

[..]

Ik heb daarom een QR Code op mijn schoen (goed zichtbaar) die men in geval van nood kan scannen. Dan weten ze precies wie ik ben, wie mijn huisarts is, ICE en weet ik het. Toch wel een prettig idee :Y Zelfde code zit ook op mijn racefiets.
Gaat een hulpverlener dat snappen? Is ergens duidelijk aan dat je daar die info kan verkrijgen?
  vrijdag 8 december 2017 @ 10:54:14 #232
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175570354
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 10:49 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

Gaat een hulpverlener dat snappen? Is ergens duidelijk aan dat je daar die info kan verkrijgen?
Zo ziet het eruit:



en dit is de toelichting:

quote:
Safe-ID heeft in diverse bladen gestaan van de hulpdiensten (Politie, Ambulance en Brandweer personeel) om kenbaar te maken dat Safe-ID er is en hoe te handelen door de professionele hulpverlening.
Maar 100% zeker weten doe je het natuurlijk nooit :)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  vrijdag 8 december 2017 @ 12:14:48 #233
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_175571996
Ik ben altijd sceptisch over die dingen. In geval van echte nood maakt het donder uit wie je huisarts is (of zelfs wie jij bent), maar geldt een universeel protocol van handelingen om jouw leven te redden. En als ik als hulpverlener of niet-hulpverlener (passant) jou zou aantreffen, zou ik eerst iets anders doen, ipv een QR scannen.
  vrijdag 8 december 2017 @ 12:23:34 #234
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_175572175
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 12:14 schreef Quoi het volgende:
Ik ben altijd sceptisch over die dingen. In geval van echte nood maakt het donder uit wie je huisarts is (of zelfs wie jij bent), maar geldt een universeel protocol van handelingen om jouw leven te redden. En als ik als hulpverlener of niet-hulpverlener (passant) jou zou aantreffen, zou ik eerst iets anders doen, ipv een QR scannen.
Natuurlijk is het scannen van de code niet het eerste wat je doet, maar het lijkt me op een bepaald moment wel handig om te weten wie ze nu hebben aangetroffen en wie ze kunnen bellen. Dan kan het helpen. Toen ik een paar jaar geleden een ongeluk kreeg wist ik amper wie ik was en kon ik niet praten :') Met dat in mijn achterhoofd vind ik het een prettig idee dat er dan die code is. Maar het is niet de bedoeling als reddend levend middel, absoluut niet :D
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  vrijdag 8 december 2017 @ 12:28:07 #235
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_175572284
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 12:23 schreef Maraca het volgende:

[..]

Natuurlijk is het scannen van de code niet het eerste wat je doet, maar het lijkt me op een bepaald moment wel handig om te weten wie ze nu hebben aangetroffen en wie ze kunnen bellen. Dan kan het helpen. Toen ik een paar jaar geleden een ongeluk kreeg wist ik amper wie ik was en kon ik niet praten :') Met dat in mijn achterhoofd vind ik het een prettig idee dat er dan die code is. Maar het is niet de bedoeling als reddend levend middel, absoluut niet :D
In dat geval wel handig ja, dat is waar :)

Als ik ga hardlopen heb ik altijd mijn mobiel bij me overigens, zonder vergrendeling. Vind ik zelf ook een veilig idee, voor als iemand anders iets overkomt.

Afgelopen woensdag werden we bij de hardloopclub ook gevraagd een noodnummer op te geven. Er was vorige week iemand gevallen en alles bij elkaar (terugstrompelen, toch naar zkh en een foto maken) duurde zolang dat de thuisblijver ongerust was geworden. Diegene had best zelf even kunnen bellen natuurlijk, maar daar ben je natuurlijk niet altijd mee bezig als je iets overkomt :P
  vrijdag 8 december 2017 @ 14:08:28 #236
256935 xzaz
McBacon to the rescue!
pi_175574442
Iedereen klaar voor de bruggenloop :9
pi_175574615
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 14:08 schreef xzaz het volgende:
Iedereen klaar voor de bruggenloop :9
xzazgod
  vrijdag 8 december 2017 @ 14:16:41 #238
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_175574627
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 14:08 schreef xzaz het volgende:
Iedereen klaar voor de bruggenloop :9
Nee, maar dat hoeft ook niet. Ik loop zondag m'n favoriete cross op Duinrell *O*
F means you're fucked
pi_175575237
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 10:28 schreef Oceanonix het volgende:

[..]

je kan ook de noodsituatie van een ander tegenkomen. Ik wil dan zelf kunnen helpen en niet moeten wachten op anderen.
Mijn rijbewijs zit in het hoesje van mijn telefoon, moet ik me identificeren dan kan dat. En als mij wat overkomt waarbij ik niet kan antwoorden geeft het rijbewijs antwoord op de vraag wie ik ben en mijn telefoon met de ICE-nummers contact met mijn vriend aan de hulpverleners.

Is dit pessimistisch? Misschien maar ik heb al 2 gevallen van dichtbij meegemaakt waarbij een bekende tijdens het hardlopen inzakte. De eerste heeft het overleefd, de tweede niet.
Misschien ben ik te optimistisch 😉 maar ik ga er vanuit dat het meestal wel goedkomt. Alleen als ik echt een lange duurloop doe neem ik een telefoon mee, voor het rondje om de wijk van 10km lijkt me dat echt niet nodig. Ik kan me ook niet voorstellen dat mocht ik out gaan, ze echt op geen manier kunnen achterhalen wie ik ben. Het is ook niet alsof er im het presmartphone tijdperk constant mensen omkwamen of niet geïdentificeerd Konden worden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_175575732
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 december 2017 14:50 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Misschien ben ik te optimistisch 😉 maar ik ga er vanuit dat het meestal wel goedkomt. Alleen als ik echt een lange duurloop doe neem ik een telefoon mee, voor het rondje om de wijk van 10km lijkt me dat echt niet nodig. Ik kan me ook niet voorstellen dat mocht ik out gaan, ze echt op geen manier kunnen achterhalen wie ik ben. Het is ook niet alsof er im het presmartphone tijdperk constant mensen omkwamen of niet geïdentificeerd Konden worden.
Nee dat klopt maar het duurde wel veel langer voordat familie wist wat er gebeurd was en waar de persoon was. Waarom zou ik mijn vriend die stress aandoen als ik simpel mijn telefoon kan meenemen.
pi_175575918
Ik heb altijd mijn mobiel bij me voor een Niet-Hardlopen-Maar-Wel-GPS-Gerelateerde App. En dat je daarmee ook foto's kan maken om het thuisfront mee te laten genieten is een welkome bijzaak :)
pi_175576553
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 14:08 schreef xzaz het volgende:
Iedereen klaar voor de bruggenloop :9
Ik trek m'n moonboots aan.
  Forum Admin vrijdag 8 december 2017 @ 15:51:08 #243
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175576568
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 14:08 schreef xzaz het volgende:
Iedereen klaar voor de bruggenloop :9
Mijn kuit is hopelijk op tijd klaar om te knallen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_175577295
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 december 2017 14:50 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Misschien ben ik te optimistisch 😉 maar ik ga er vanuit dat het meestal wel goedkomt. Alleen als ik echt een lange duurloop doe neem ik een telefoon mee, voor het rondje om de wijk van 10km lijkt me dat echt niet nodig. Ik kan me ook niet voorstellen dat mocht ik out gaan, ze echt op geen manier kunnen achterhalen wie ik ben. Het is ook niet alsof er im het presmartphone tijdperk constant mensen omkwamen of niet geïdentificeerd Konden worden.
Er hoeft ook niet iets met jouw te gebeuren, misschien wel met iemand anders diena staat. Erg frustrerend als iemand voor iets heel belangrijks niet te pakken kan krijgen.
pi_175578834
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 december 2017 16:30 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Er hoeft ook niet iets met jouw te gebeuren, misschien wel met iemand anders diena staat. Erg frustrerend als iemand voor iets heel belangrijks niet te pakken kan krijgen.
d
Daarom bij lange duurlopen ook een telefoon mee. Als ik een uurtje of 2 niet bereikbaar ben kan iedereen daar wel mee leven. Maar ik en mijn familie staan hier zo te lezen ook wel anders in dan anderen, dat geeft ook niet. Ik vind het juist echt nodig voor mijn geestelijke gestel om af en toe niet bereikbaar te zijn en de vrije buitenlucht in te gaan zonder gedoe. ‘s nachts staat mijn telefoon ook op niet-storen, als ze me dan bellen merk ik het ook niet.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_175579000
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 december 2017 14:08 schreef xzaz het volgende:
Iedereen klaar voor de bruggenloop :9
Absoluut niet.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  ESF Reporter vrijdag 8 december 2017 @ 18:17:01 #247
87554 Cee
Welluk?
pi_175579448
Vandaag een afspraak gemaat voor een loopanalyse, over een kleine twee weken hoop ik wat verder te zijn in het hoe of wat, gaat het goed komen of niet, moet ik wel of geen zool, en ondertussen ga ik maar saaie 5km rondjes in de buurt doen om bij het lokale kneuter-oudejaarsdagloopje geen al te grote flater te slaan. :P
pi_175582560
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 december 2017 17:43 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

d
Daarom bij lange duurlopen ook een telefoon mee. Als ik een uurtje of 2 niet bereikbaar ben kan iedereen daar wel mee leven. Maar ik en mijn familie staan hier zo te lezen ook wel anders in dan anderen, dat geeft ook niet. Ik vind het juist echt nodig voor mijn geestelijke gestel om af en toe niet bereikbaar te zijn en de vrije buitenlucht in te gaan zonder gedoe. ‘s nachts staat mijn telefoon ook op niet-storen, als ze me dan bellen merk ik het ook niet.
In mijn geval heeft ook meer met wat ik al heb meegemaakt. Zo ben ik al eens door de politie uit bed gebeld omdat Meike een zwaar auto ongeluk had gehad. Vorige week nog uit bed gebeld om de vrouw van een vriend van ons naar het ziekenhuis te brengen, gelukkig niks ernstigs.

Een maandje geleden was ik een stukje aan het lopen, een km of 5 van huis ging mijn telefoon. Het was de arts van mijn vader die in een verzorgingstehuis zat. Het ging slecht met hem en er moest op dat moment accoord voor een belangrijke beslissing worden gegeven.
pi_175586001
Inderdaad, het is niet per definitie nodig, maar als het je een gerust gevoel geeft, gewoon lekker meenemen.

Ik heb hem altijd bij me, ook op de kleine loopjes. Ik loop vaak in het buitengebied, ook in het donker, dus het is gewoon standaarduitrusting geworden. Wel in een soort spibelt, dus ik word niet afgeleid door een simpele melding.

Verder heb ik altijd een armband om met mijn ICE gegevens en naam. Gewoon old school, voor iedereen eenvoudig leesbaar. Eigenlijk sinds ik anderhalf jaar geleden hartklachten tijdens het hardlopen had. Daarna geen last meer gehad, dus het werkt ;)
  zaterdag 9 december 2017 @ 19:52:46 #250
403866 richolio
#MacMasterrace
pi_175604230
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 december 2017 17:52 schreef Guard het volgende:

[..]

Absoluut niet.
'Richolio _O_' - tong80
LAST.FM
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')