Eenzaamheid

Ik heb zelf de tip gekregen van een collega van mij toentertijd om te gaan backpacken in mexico of een ander land. Met een app, ik dacht iets van couchnogwat, kon je makkelijk in contact komen met gelijkgestemden. Aangezien je niet erg happig lijkt wat betreft deze optie zijn er natuurlijke andere manieren:

Zoek een hobby die je leuk vindt en volg daar groepslessen. Probeer vanuit een gemeenschappelijke interesse als basis je banden met verscheidene mensen aan te halen.

Zelfs Fok biedt mogelijkheden om eenzaamheid tegen te gaan: er is een speciale facebookpagina waarbij geregeld "meetings" worden georganiseerd met een bepaalde activiteit. Dat kan je voor jezelf in de gaten houden en je een keer aansluiten bij iets wat in je straatje past.

Als ik me heel erg rot voelde over de eenzaamheid, probeerde ik me altijd in te denken dat ik niet de enige was. Probeerde het altijd te relativeren. Veel bezig blijven helpt. Scheelt ook dat je een positieve instelling hebt.

quote:

Op maandag 20 november 2017 01:54 schreef JackSpijkerman het volgende:
En hobbys, ja ik ben een voetballiefhebber, dus wil misschien volgend seizoen weer beginnen, maar dan hebben we het ook al gauw over september.

Je kan deze week nog meetrainen en inschrijven en dan sta je 2 weken later op het veld.

quote:

Op zondag 19 november 2017 21:31 schreef JackSpijkerman het volgende:
Naoomx

Ik vind het een geweldig idee. Hoe mn dag er nu uitziet is; ik werk elke dag van 10 uur tot 18 uur, dan kom ik thuis, zit ik een beetje op de laptop met de tv op de achtergrond aan. Ik heb vaak gewandeld, maar ook dat was ik op een gegeven moment beu. Ik sport 3x per week maar dat is ook maar een uurtje. En als ik dan de overige tijd zou moeten plannen, begint mn maag al te draaien als ik er aan denk, want ik zou niet weten wat ik moet doen.

En dat laatste wil ik het liefst niet. Vroeger heb ik ooit therapie gehad, wat goed had geholpen, maar ik vind het zeg maar niet zo noodzakelijk. Dit ivm ik het zelf heb verkloot, en dit wel op te lossen valt..volgens mij..

Ah oké, je sport in ieder geval wel, dat is al een begin.

Je kunt verder zaken als visites van familie en vaste uurtjes lezen, gamen en/of tv-kijken inplannen, toch? Zodat je ook niet te lang achter het scherm zit.
Verder kun je misschien eens proberen of je het leuk vindt om in je eentje op pad te gaan, dus shoppen en/of naar een café of een club of zoiets. En je kunt kijken of je nog wat bij kunt klussen in je huis (mocht je dat leuk vinden).

quote:

Op zondag 19 november 2017 21:51 schreef JackSpijkerman het volgende:
Als ik het goed begrepen heb bedoeld ze een uitgebreide week agenda/schema. En dan activiteiten plannen zodat je overzicht en rust houdt.

Dat bedoel ik idd