quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)
Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)
Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
Juist. En hoe denk je daar zelf over?quote:Op maandag 13 november 2017 12:11 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ja volledig. Omdat we allemaal weten waarom therapie nu geen vat op mij heeft (ik woon bij m'n ouders en ik geef therapie geen prioriteit met alle andere zaken waar ik in m'n leven mee bezig ben).
Ah, ik was te langzaam, haha.quote:Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.
Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Het nadeel is wel dat als ik volledig stop, ik straks wel weer op een wachtlijst kom als ik weer wil beginnen.quote:Op maandag 13 november 2017 12:15 schreef Samzz het volgende:
[..]
Ah, ik was te langzaam, haha.
Misschien is het wel goed er (tijdelijk) mee te stoppen. Als het je prioriteit niet heeft is dat gewoon zonde.
Ben jij niet juist zo iemand die misschien allemaal wel weet hoe of wat, en die dus juist een coach nodig heeft voor die laatste extra zetjes? Sorry heb het laatste deel niet meegekregen. En als je dan al jaren dezelfde therapeut hebt en dat is niet zo'n activerend type dan zit je daar best wel voor niks.quote:Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.
Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Ja.. qua inzichten ben ik wel op de Max hoor en ik zat zelf ook aan een coach te denken. Wat ook wel weer gek is want ik wil zelf ook coach wordenquote:Op maandag 13 november 2017 12:19 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ben jij niet juist zo iemand die misschien allemaal wel weet hoe of wat, en die dus juist een coach nodig heeft voor die laatste extra zetjes? Sorry heb het laatste deel niet meegekregen. En als je dan al jaren dezelfde therapeut hebt en dat is niet zo'n activerend type dan zit je daar best wel voor niks.
Heeft hij je ook wel tips gegeven hoe je jezelf kan coachen? En je neemt het topic toch niet over. Je vraagt hulp bij iets, dat is normaal. Ik heb zelf even apart met Aeque over zijn vraag gekletst omdat ik sommige dingen te persoonlijk vond.quote:Op maandag 13 november 2017 12:22 schreef Elvi het volgende:
[..]
Ja.. qua inzichten ben ik wel op de Max hoor en ik zat zelf ook aan een coach te denken. Wat ook wel weer gek is want ik wil zelf ook coach worden
De psycholoog zei ook dat ik moest proberen om mezelf te coachen. Wat zou ik tegen iemand zeggen die dezelfde problemen heeft als ik. Op zich een goede oefening.
quote:Op maandag 13 november 2017 12:27 schreef Lonaa het volgende:
Ik voel me wel wat minder neerslachtig de laatste dagen, maar ik ben nog steeds zo verschirkkelijk moe en alles kost zoveel energie.
Ik vind mezelf tijd gunnen altijd wel lastig. Dan steekt altijd de 'waarom kan ik het niet gewoon?'-gedachte de kop opquote:Op maandag 13 november 2017 12:38 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Zo flauw om te zeggen, maar geef het wat tijd, het klinkt alsof het wat beter aan het worden is.
Het eerste wat die gedachte gekalmeerd heeft bij me zijn de diazepam die ik nu slik.quote:Op maandag 13 november 2017 12:48 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik vind mezelf tijd gunnen altijd wel lastig. Dan steekt altijd de 'waarom kan ik het niet gewoon?'-gedachte de kop op
True. En uiteindelijk denk ik ook dat ik sommige dingen maar gewoon moet accepteren?quote:Op maandag 13 november 2017 12:51 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Het eerste wat die gedachte gekalmeerd heeft bij me zijn de diazepam die ik nu slik.
Maar ik heb het idee dat ik een hoop inzichten op doe nu ik kalmer ben. Dus ik hoop dat ik daar zo mee aan de slag kan dat ik zo uiteindelijk die diazepam ook weer af kan bouwen.
Maar Mja, die inzichten zo in mijn hoofd concluderen is natuurlijk iets anders dan dat ik het zo aan je vertel. Dat heb je vast al wel vaker gehoord..
Ik bedoel dit niet lullig hoor, maar zag je het echt niet aankomen?quote:Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.
Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Welnee en dat hoeft toch helemaal niet. Iedereen moet af en toe zijn ei hier kwijt kunnen.quote:Op maandag 13 november 2017 12:24 schreef Elvi het volgende:
Sorry ik neem het topic een beetje over heb ik het gevoel ik reageer straks op de PC op jou Aeque.
Precies dit merk ik ook. Je wordt een beetje meegesleurd in die achtbaan van dan de wereld aankunnen en dan weer helemaal niks willen. Alsof je elke keer dat het wat beter gaat die depressie weer de hoek om komt en roept "haha! toch niet!". En dan vallen al die plannen die je gemaakt hebt weer in het water.quote:Op maandag 13 november 2017 12:55 schreef Lonaa het volgende:
[..]
En het komt altijd zo onaangekondigd. Bergen verzetten de ene week, niks meer kunnen de volgende week.
Dan lijkt het allemaal zo uitzichtloos. Iedere keer als ik denk 'het komt goed, ik kan dit, ik kan wat van mijn leven maken' wordt dat vroeg of laat weer de grond ingeboord. En af en toe word ik daar heel heel erg moedeloos van.
Is dat minder naar dan? De uitwerking is hetzelfde, weer stilstaan.quote:Op maandag 13 november 2017 13:06 schreef DancingPhoebe het volgende:
Het is dan toch niet, "hahahah toch niet!" Maar "hahaha nu even niet!"
Het is meer dat je dan denkt dat de depressie weg is en je nu eindelijk eens aan de weg kunt gaan timmeren. Toch niet.quote:Op maandag 13 november 2017 13:06 schreef DancingPhoebe het volgende:
Het is dan toch niet, "hahahah toch niet!" Maar "hahaha nu even niet!"
Mja, ik heb de gedachte losgelaten dat het ooit echt weg en over is. In de zin van ik hoef er helemaal geen rekening meer mee te houden, het komt nooit meer terug.quote:Op maandag 13 november 2017 13:11 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Het is meer dat je dan denkt dat de depressie weg is en je nu eindelijk eens aan de weg kunt gaan timmeren. Toch niet.
Als je er mee hebt leren omgaan is het misschien iets anders. Bij mij is het zo dat ik als het beter gaat allerlei plannen ga maken en aan de slag ga, en na een paar weken word ik wakker en is alle motivatie als sneeuw voor de zon verdwenen.quote:Op maandag 13 november 2017 13:14 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Mja, ik heb de gedachte losgelaten dat het ooit echt weg en over is. In de zin van ik hoef er helemaal geen rekening meer mee te houden, het komt nooit meer terug.
Dus eigenlijk moet je beter leren je ups te managen ipv je downs?quote:Op maandag 13 november 2017 13:21 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Als je er mee hebt leren omgaan is het misschien iets anders. Bij mij is het zo dat ik als het beter gaat allerlei plannen ga maken en aan de slag ga, en na een paar weken word ik wakker en is alle motivatie als sneeuw voor de zon verdwenen.
Ik wil van die downs af. Maarja of dat gaat lukken is maar de vraag.quote:Op maandag 13 november 2017 13:22 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Dus eigenlijk moet je beter leren je ups te managen ipv je downs?
Ik denk dat je beter kunt leren accepteren dat dat nooit zal lukken en vanuit dat gegeven kijken hoe je je leven inricht. Dat probeer ik iig de laatste jaren te doen en hoewel ik er echt dingen op aan te merken heb, is het stukken relaxter dan de hele tijd maar denken dat ik mislukt ben omdat het me weer eens niet gelukt is "niet depressief" te blijven...quote:Op maandag 13 november 2017 13:26 schreef Quotidien het volgende:
[..]
Ik wil van die downs af. Maarja of dat gaat lukken is mar de vraag.
Precies. Die downs ga je er echt niet uitkrijgen, die zul je altijd hebben. Ook mensen die nog nooit een depressie hebben gehad kennen dat ook gewoon. Is heel normaal.quote:Op maandag 13 november 2017 13:30 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Ik denk dat je beter kunt leren accepteren dat dat nooit zal lukken en vanuit dat gegeven kijken hoe je je leven inricht. Dat probeer ik iig de laatste jaren te doen en hoewel ik er echt dingen op aan te merken heb, is het stukken relaxter dan de hele tijd maar denken dat ik mislukt ben omdat het me weer eens niet gelukt is "niet depressief" te blijven...
Noem me oud en cynisch, maar je gaat daar mooi een paar jaar tegen verzetten en dan accepteren dat het misschien toch niet anders kan en dan wensen dat je het jaren eerder had gedaan...quote:Op maandag 13 november 2017 13:41 schreef Quotidien het volgende:
Noem het naief en eigenwijs maar mooi niet dat ik me er bij neer ga leggen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |