abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  maandag 13 november 2017 @ 12:11:58 #1
47102 Elvi
Omelette du fromage.
pi_175040880
registreer om deze reclame te verbergen
KamNEjk.jpg

Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".

n6fhfRt.jpg
quote:
Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
85JDtJd.jpg
quote:
Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reŽle grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieŽn:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen

Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)

Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)

Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
fWZ85MS.jpg
quote:
FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.

Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:

http://irc.fok.nl/

En dan in principe

/join #dna

Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
4jPcvAU.jpg
quote:
positive-attitude-quote.jpg
quote-about-you-are-so-much-stronger-than-you-think.png
pi_175040904
Fipo
Wees maar niet bang
  maandag 13 november 2017 @ 12:14:08 #3
47102 Elvi
Omelette du fromage.
pi_175040917
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa :P
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.

Dus ik moet eind december een beslissing maken.
pi_175040924
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op maandag 13 november 2017 12:11 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ja volledig. Omdat we allemaal weten waarom therapie nu geen vat op mij heeft (ik woon bij m'n ouders en ik geef therapie geen prioriteit met alle andere zaken waar ik in m'n leven mee bezig ben).
Juist. En hoe denk je daar zelf over?
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
pi_175040956
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa :P
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.

Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Ah, ik was te langzaam, haha.

Misschien is het wel goed er (tijdelijk) mee te stoppen. Als het je prioriteit niet heeft is dat gewoon zonde.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
  maandag 13 november 2017 @ 12:19:03 #6
47102 Elvi
Omelette du fromage.
pi_175041018
quote:
1s.gif Op maandag 13 november 2017 12:15 schreef Samzz het volgende:

[..]

Ah, ik was te langzaam, haha.

Misschien is het wel goed er (tijdelijk) mee te stoppen. Als het je prioriteit niet heeft is dat gewoon zonde.
Het nadeel is wel dat als ik volledig stop, ik straks wel weer op een wachtlijst kom als ik weer wil beginnen.

Ik moet kiezen tussen volledig stoppen of volledig ervoor gaan. De optie om het op een laag pitje te zetten is er niet, omdat dat is wat ik altijd doe :P ik probeer alles aan te houden en nergens volledig voor te gaan en iets anders te laten zitten. Dus wat betreft knopen doorhakken is dit een mooie oefening :')
pi_175041019
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa :P
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.

Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Ben jij niet juist zo iemand die misschien allemaal wel weet hoe of wat, en die dus juist een coach nodig heeft voor die laatste extra zetjes? Sorry heb het laatste deel niet meegekregen. En als je dan al jaren dezelfde therapeut hebt en dat is niet zo'n activerend type dan zit je daar best wel voor niks.
Details in the fabric..
  maandag 13 november 2017 @ 12:22:50 #8
47102 Elvi
Omelette du fromage.
pi_175041078
quote:
1s.gif Op maandag 13 november 2017 12:19 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Ben jij niet juist zo iemand die misschien allemaal wel weet hoe of wat, en die dus juist een coach nodig heeft voor die laatste extra zetjes? Sorry heb het laatste deel niet meegekregen. En als je dan al jaren dezelfde therapeut hebt en dat is niet zo'n activerend type dan zit je daar best wel voor niks.
Ja.. qua inzichten ben ik wel op de Max hoor :@ en ik zat zelf ook aan een coach te denken. Wat ook wel weer gek is want ik wil zelf ook coach worden :P
De psycholoog zei ook dat ik moest proberen om mezelf te coachen. Wat zou ik tegen iemand zeggen die dezelfde problemen heeft als ik. Op zich een goede oefening.
  maandag 13 november 2017 @ 12:23:39 #9
47102 Elvi
Omelette du fromage.
pi_175041089
Ohja en hij vond dat de opleiding voor coach ook wel een soort vervanging is voor therapie. Omdat ik ook daar weer inzichten en nieuwe technieken leer. Heeft hij ook wel weer gelijk in.
  maandag 13 november 2017 @ 12:24:20 #10
47102 Elvi
Omelette du fromage.
pi_175041103
Sorry ik neem het topic een beetje over heb ik het gevoel :@ ik reageer straks op de PC op jou Aeque.
pi_175041149
quote:
1s.gif Op maandag 13 november 2017 12:22 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ja.. qua inzichten ben ik wel op de Max hoor :@ en ik zat zelf ook aan een coach te denken. Wat ook wel weer gek is want ik wil zelf ook coach worden :P
De psycholoog zei ook dat ik moest proberen om mezelf te coachen. Wat zou ik tegen iemand zeggen die dezelfde problemen heeft als ik. Op zich een goede oefening.
Heeft hij je ook wel tips gegeven hoe je jezelf kan coachen? En je neemt het topic toch niet over. Je vraagt hulp bij iets, dat is normaal. Ik heb zelf even apart met Aeque over zijn vraag gekletst omdat ik sommige dingen te persoonlijk vond.
Details in the fabric..
pi_175041172
Ik voel me wel wat minder neerslachtig de laatste dagen, maar ik ben nog steeds zo verschirkkelijk moe en alles kost zoveel energie.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_175041423
quote:
2s.gif Op maandag 13 november 2017 12:27 schreef Lonaa het volgende:
Ik voel me wel wat minder neerslachtig de laatste dagen, maar ik ben nog steeds zo verschirkkelijk moe en alles kost zoveel energie.
:*

Zo flauw om te zeggen, maar geef het wat tijd, het klinkt alsof het wat beter aan het worden is.
Details in the fabric..
pi_175041688
quote:
1s.gif Op maandag 13 november 2017 12:38 schreef Fripsel het volgende:

[..]

:*

Zo flauw om te zeggen, maar geef het wat tijd, het klinkt alsof het wat beter aan het worden is.
Ik vind mezelf tijd gunnen altijd wel lastig. Dan steekt altijd de 'waarom kan ik het niet gewoon?'-gedachte de kop op
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_175041770
quote:
2s.gif Op maandag 13 november 2017 12:48 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik vind mezelf tijd gunnen altijd wel lastig. Dan steekt altijd de 'waarom kan ik het niet gewoon?'-gedachte de kop op
Het eerste wat die gedachte gekalmeerd heeft bij me zijn de diazepam die ik nu slik. ;(

Maar ik heb het idee dat ik een hoop inzichten op doe nu ik kalmer ben. Dus ik hoop dat ik daar zo mee aan de slag kan dat ik zo uiteindelijk die diazepam ook weer af kan bouwen.

Maar Mja, die inzichten zo in mijn hoofd concluderen is natuurlijk iets anders dan dat ik het zo aan je vertel. Dat heb je vast al wel vaker gehoord..
Details in the fabric..
pi_175041853
quote:
1s.gif Op maandag 13 november 2017 12:51 schreef Fripsel het volgende:

[..]

Het eerste wat die gedachte gekalmeerd heeft bij me zijn de diazepam die ik nu slik. ;(

Maar ik heb het idee dat ik een hoop inzichten op doe nu ik kalmer ben. Dus ik hoop dat ik daar zo mee aan de slag kan dat ik zo uiteindelijk die diazepam ook weer af kan bouwen.

Maar Mja, die inzichten zo in mijn hoofd concluderen is natuurlijk iets anders dan dat ik het zo aan je vertel. Dat heb je vast al wel vaker gehoord..
True. En uiteindelijk denk ik ook dat ik sommige dingen maar gewoon moet accepteren?
Ik begon 15 jaar geleden met therapie. Alle convensionele en ook wat onconvensionele therapieen heb ik inmiddels wel gehad. Onderzoeken, medicijnen. Maar ik blijf maar in een cirkel zitten van depressie/neerslachtigheid/het gaat prima.
En het komt altijd zo onaangekondigd. Bergen verzetten de ene week, niks meer kunnen de volgende week.
Dan lijkt het allemaal zo uitzichtloos. Iedere keer als ik denk 'het komt goed, ik kan dit, ik kan wat van mijn leven maken' wordt dat vroeg of laat weer de grond ingeboord. En af en toe word ik daar heel heel erg moedeloos van.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_175041944
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 12:14 schreef Elvi het volgende:
Kijk, ik had zelf ook al langer m'n twijfels. Ik ben nu bijna 5 jaar in therapie en om nu te zeggen dat ik zo waanzinnig ben opgeschoten; mwa :P
Ik zat zelf meer te denken richting een andere vorm van therapie of andere behandelaar of aanpak. Maar tijdens het gesprek kwam therapie wel steeds lager op m'n prioriteiten lijstje te staan.

Dus ik moet eind december een beslissing maken.
Ik bedoel dit niet lullig hoor, maar zag je het echt niet aankomen? :@
Het is dat je het recent in het topic zei maar anders had ik nooit gedacht dat jij Łberhaupt in therapie was. :P Maar goed dat kan ook komen omdat je het hier de laatste tijd niet echt meer over hebt natuurlijk.

Alleen ook op basis van wat je een paar dagen geleden zei kreeg ik vanuit jouzelf al wel het gevoel dat je er zelf mee wilde stoppen.. :@
woensdag 21 juni 2017 10:25 schreef Harmankardon het volgende:
Als aeque niet meedoet krijgt het onderling bitchen nooit de echte goeie schwung
pi_175041962
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 12:24 schreef Elvi het volgende:
Sorry ik neem het topic een beetje over heb ik het gevoel :@ ik reageer straks op de PC op jou Aeque.
:D Welnee en dat hoeft toch helemaal niet. Iedereen moet af en toe zijn ei hier kwijt kunnen. :)
woensdag 21 juni 2017 10:25 schreef Harmankardon het volgende:
Als aeque niet meedoet krijgt het onderling bitchen nooit de echte goeie schwung
  maandag 13 november 2017 @ 13:05:31 #19
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_175042046
quote:
2s.gif Op maandag 13 november 2017 12:55 schreef Lonaa het volgende:

[..]

En het komt altijd zo onaangekondigd. Bergen verzetten de ene week, niks meer kunnen de volgende week.
Dan lijkt het allemaal zo uitzichtloos. Iedere keer als ik denk 'het komt goed, ik kan dit, ik kan wat van mijn leven maken' wordt dat vroeg of laat weer de grond ingeboord. En af en toe word ik daar heel heel erg moedeloos van.
Precies dit merk ik ook. Je wordt een beetje meegesleurd in die achtbaan van dan de wereld aankunnen en dan weer helemaal niks willen. Alsof je elke keer dat het wat beter gaat die depressie weer de hoek om komt en roept "haha! toch niet!". En dan vallen al die plannen die je gemaakt hebt weer in het water.
pi_175042063
Het is dan toch niet, "hahahah toch niet!" Maar "hahaha nu even niet!"
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_175042125
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 13:06 schreef DancingPhoebe het volgende:
Het is dan toch niet, "hahahah toch niet!" Maar "hahaha nu even niet!"
Is dat minder naar dan? De uitwerking is hetzelfde, weer stilstaan.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  maandag 13 november 2017 @ 13:11:51 #22
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_175042170
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 13:06 schreef DancingPhoebe het volgende:
Het is dan toch niet, "hahahah toch niet!" Maar "hahaha nu even niet!"
Het is meer dat je dan denkt dat de depressie weg is en je nu eindelijk eens aan de weg kunt gaan timmeren. Toch niet.
pi_175042208
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 13:11 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Het is meer dat je dan denkt dat de depressie weg is en je nu eindelijk eens aan de weg kunt gaan timmeren. Toch niet.
Mja, ik heb de gedachte losgelaten dat het ooit echt weg en over is. In de zin van ik hoef er helemaal geen rekening meer mee te houden, het komt nooit meer terug.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
  maandag 13 november 2017 @ 13:21:23 #24
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_175042372
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 13:14 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

Mja, ik heb de gedachte losgelaten dat het ooit echt weg en over is. In de zin van ik hoef er helemaal geen rekening meer mee te houden, het komt nooit meer terug.
Als je er mee hebt leren omgaan is het misschien iets anders. Bij mij is het zo dat ik als het beter gaat allerlei plannen ga maken en aan de slag ga, en na een paar weken word ik wakker en is alle motivatie als sneeuw voor de zon verdwenen.
pi_175042406
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 13:21 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Als je er mee hebt leren omgaan is het misschien iets anders. Bij mij is het zo dat ik als het beter gaat allerlei plannen ga maken en aan de slag ga, en na een paar weken word ik wakker en is alle motivatie als sneeuw voor de zon verdwenen.
Dus eigenlijk moet je beter leren je ups te managen ipv je downs?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')