quote:Op maandag 13 november 2017 22:29 schreef Cue_ het volgende:
Pff heb m'n dag niet zo..*aai ‘komt wel goed schatje’SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit is een van de eerste keren dat een lijstje van jou er gebalanceerd en verstandig uit ziet vind ik. Keep it up! (Y)quote:Op dinsdag 14 november 2017 05:03 schreef Pizzapuntje het volgende:
Cue, sterkte, het is naar dat je je zo voelt.
Deze week 3 x trainen met pt.
Lijstje :
O: banaan
O: 175 gr Alpro yoghurt en 2 golden kiwi
T: 2 crackers, 1 plakje 30+ kaas
L: 2 sneden brood, 1 pindakaas, 1 stroop
T: appel en plak peperkoek
D: wortelstamp met saucijsje
S: uur met pt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Misschien heb je juist veel spieren en ben je daardoor zwaarder, maar wel fitter dan voorheen? Heb je qua vet het gevoel dat het meer is dan toen?quote:Op dinsdag 14 november 2017 11:10 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik moet daar overigens wel aan toevoegen dat ik nu fitter ben dan ik volgens mij ooit geweest ben. Ik ben nooit ziek, ik slaap goed, ik kan hele zware trainingen aan en herstel daar snel van, mijn rustpols is nog nooit zo laag geweest, mijn benen voelen aan als staalkabels van spieren. Dus misschien is dit dan de manier waarop mijn lichaam me laat weten dat dit het beste gewicht is. Ik zou alleen zo graag niet dat randje vet rondom mijn middel hebben en ik weet ook dat het zou schelen als ik met hardlopen net wat minder kilo's kon meeslepen, zoals voork965yu heen.
Ja dat zeker, ik heb zeker meer spiermassa gekregen maar zie ook wel in de spiegel dat mijn vetpercentage hoger is.quote:Op dinsdag 14 november 2017 13:41 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Misschien heb je juist veel spieren en ben je daardoor zwaarder, maar wel fitter dan voorheen? Heb je qua vet het gevoel dat het meer is dan toen?
Denk je dat dat überhaupt tegelijk kan, zo snel herstellen en zo sterk zijn én lichter zijn? Ben je daar wel eens geweest en bleef je je dan zo sterk voelen? Want zoals je dit beschrijft klinkt het als iets waarvan ik niet zou riskeren dat het weg zou gaan bij afvallen, dat zou mij het risico niet waard lijkenquote:Op dinsdag 14 november 2017 11:10 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik moet daar overigens wel aan toevoegen dat ik nu fitter ben dan ik volgens mij ooit geweest ben. Ik ben nooit ziek, ik slaap goed, ik kan hele zware trainingen aan en herstel daar snel van, mijn rustpols is nog nooit zo laag geweest, mijn benen voelen aan als staalkabels van spieren. Dus misschien is dit dan de manier waarop mijn lichaam me laat weten dat dit het beste gewicht is. Ik zou alleen zo graag niet dat randje vet rondom mijn middel hebben en ik weet ook dat het zou schelen als ik met hardlopen net wat minder kilo's kon meeslepen, zoals voorheen.
Wat is cheesecakespread?quote:Op dinsdag 14 november 2017 14:55 schreef Hupje het volgende:
La_Tramposa, fijn dat je merkt dat het goed gaat met je gezondheid!
Mijn lijstje van vandaag:
O: snee brood met halvarine en vlokken, glas sojamelk
T: water, druiven
L: brood met worst/cheesecakespread, water
S: 30 min workout
T: water, mandarijn
A: preistamppot met speklapje
T:
Aha, categorie speculoospasta/chocopasta/duo penotti/Nutella dus. Vette zoete zooi allemaalquote:Op dinsdag 14 november 2017 19:46 schreef Hupje het volgende:
[..]
Vreselijk zoet smeersel voor op brood. Geen aanrader. De pot is bijna leeg.
Mooi lijstje, en lekker bezig met hardlopen!quote:Op dinsdag 14 november 2017 21:12 schreef MevrouwPuff het volgende:
Blij dat we die heerlijk vette zoete zooi niet meer in huis hebben
Lijstje vandaag
O dubbele boterham pindakaas
T appel, boterham hoemoes
L dubbele boterham hoemoes, karnemelk, kippensoep
T appel, boterham hoemoes
D verse pasta met spekjes, spinazie a la crème paprika en champignons
S week 4 les 1: 10 min joggen, 5x 1 min stevig wandelen 1 min wandelen, 5x 1 min wandelen 30 sec rennen, 15 min joggen
T marsepeinen aardappeltje, bakje yoghurt
Kom uit op 1800 kcal. Lekker gerend
Ja dat is een goede vraag, ik denk dat het wel kan, 1.5 jaar geleden was ik zo'n 6 kg lichter en ook fit, alleen de weg om er te komen is wel een tricky weg, want dan moet je dus minder gaan eten dan je nodig hebt en kun je ook makkelijk van het randje af kukelen.quote:Op dinsdag 14 november 2017 19:22 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Denk je dat dat überhaupt tegelijk kan, zo snel herstellen en zo sterk zijn én lichter zijn? Ben je daar wel eens geweest en bleef je je dan zo sterk voelen? Want zoals je dit beschrijft klinkt het als iets waarvan ik niet zou riskeren dat het weg zou gaan bij afvallen, dat zou mij het risico niet waard lijken
Dat is ook best wel gauw al inderdaad! Lijkt me dat je dan wel andere dingen hebt om op te focussenquote:Op woensdag 15 november 2017 11:19 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja dat is een goede vraag, ik denk dat het wel kan, 1.5 jaar geleden was ik zo'n 6 kg lichter en ook fit, alleen de weg om er te komen is wel een tricky weg, want dan moet je dus minder gaan eten dan je nodig hebt en kun je ook makkelijk van het randje af kukelen.
Misschien moet ik me er voor nu ook gewoon even niet druk om maken, mijn marathon is over 4.5 week dus heel veel gewicht ga ik voor die tijd toch niet meer kunnen verliezen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op woensdag 15 november 2017 21:35 schreef Gogo83 het volgende:
Hier ook geen 10.000 stappen. Tot 19.30 een studiedag gehad en daarna geen puf meer. Sowieso gaat het afvallen een beetje meh nog steeds, slaapgebrek is gewoon echt geen goeie. Hééél langzaam gaat er wel wat af, met een kilo per maand ofzo. Vanwege een blessure heb ik ook minder kunnen sporten, sinds een week of twee pak ik dat weer een beetje op. Over sporten gesproken:Beter 1 kg per maand eraf dan niks eraf of zelfs aankomen toch? Ik vind het best knap dat ondanks slaapgebrek en blessure je gewoon op gewicht blijft en zelfs afvaltSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Lijstje hier:
B: halfuur rustige yoga met meditatie
O: havermout, sojamelk, appel, rozijnen, B12 D calcium
L: 2 roggebrood vegan zonnebloempittensmeersel, 1 roggebrood pindakaas, 150 g rettich
T: banaan
D: volkoren spaghetti met spinazie, linzen, maïs, prei.
T: sinaasappel, grote hand nootjes
Vanavond niet naar hardlopen geweest, werk liep uit en ik twijfelde sowieso al of ik zou gaan, want ik ben moe en mijn rechterlies voelde vanochtend nog steeds raar na het lopen van maandag. Dit weekend maar weer dus, of misschien morgenmiddag een klein rondje.
Edit: ik zie dat ik soms wel, soms niet opschrijf dat ik supplementen neem bij m'n ontbijt. Dat doe ik toch altijd dus dat is eigenlijk ook niet interessant.
Zolang je op schema blijft werkt het echt zo. Maar met etentjes, kerst enzo kan het natuurlijk opschuiven.quote:Op donderdag 16 november 2017 07:36 schreef MevrouwPuff het volgende:
Heb in de weekenden meer tijd om te bewegen, maar ja, ook meer verleidingen
Volgens m’n calorie-app zou ik over 24 weken m’n doel (65 kg) bereiken. Ik vraag me af of het echt zo kan werken, maar ik blijf zo doorgaan nu het best werkt hoe ik eet en beweeg nu.
Klopt ook wel. Het is gewoon alweer een jaar of zes geleden dat ik 65 kg woog, daarom voelt het niet als een makkelijk doel.quote:Op donderdag 16 november 2017 12:00 schreef La_Tramposa het volgende:
Geen enkele weg naar succes is zonder hobbels.. Maar dat wil niet zeggen dat het einddoel onbereikbaar is.
Goed joh! Doorbreken van gewoontes kan best heel lastig zijn, zeker als het gaat over koekquote:Op donderdag 16 november 2017 20:19 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Klopt ook wel. Het is gewoon alweer een jaar of zes geleden dat ik 65 kg woog, daarom voelt het niet als een makkelijk doel.
Lijstje vandaag
O dubbele boterham pindakaas
T appel, koffie
L broodje kaas, rauwkost (bietjes, zilveruitjes ed), vegetarische currysoep, karnemelk
T appel
D (door vriend) pizza van ah deeg + tomatensaus, half bolletje mozzarella, half pakje chorizo
B week 4 les 2: 10 min joggen, 5x 1 min wandelen 1 stevig wandelen, 5x 1 min wandelen 30sec rennen, 15 min joggen. Gem 7 min/km.
Verder op m’n onderwijsdag de auto verderop gezet, zodat ik èn gratis geparkeerd heb èn nog 2x15 min gewandeld heb en ook nog eens geen koek in de koffiepauze gekocht (was een gewoonte geworden )
Dit klinkt inderdaad goed stressvol!quote:Op zaterdag 18 november 2017 06:29 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik was aangekomen bij meting met pt. Het kwijtraken van mijn vertrouwde huisje, het nog niet gevonden hebben van een nieuw huis en er eigenlijk 16 december uit moeten levert meer stress op dan ik dacht. Kan beter gaan stress sporten dan stress eten...
Wel flink spierpijn van trainen met pt gister, was wel een goeie.
PT is personal trainer ja.quote:Op zaterdag 18 november 2017 08:26 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Dit klinkt inderdaad goed stressvol!
Ik mis denk ik wat info als binnenvaller
Pt=personal trainer?
Woon je anti-kraak? Hoe is het met je nieuwe-huizen opties?
Lijstje van gister
O dubbele boterham pindakaas
T boterham humus
L dubbele boterham humus, vermicellisoep, beker karnemelk
T boterham humus, bolletje ‘goed bezig’
D ikea balletjes (er zaten ook worteltjes bij!), beker citroendrank, yoghurt met vossebessesaus
T klein biertje
8000 stappen, 150 kcal ‘teveel’
Oei, klinkt erg lastig, ik gun je veel succes hiermee inderdaad!quote:Op zaterdag 18 november 2017 08:35 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
PT is personal trainer ja.
Ik woon begeleid, het is een ouder initiatief, maar er worden zulke vieze achterbakse spelletjes hier gespeeld dat m'n ouders hebben besloten ermee te stoppen. 16 december moet ik er hier eigenlijk uit, maar nog niks nieuws (gaan nu op zoek naar gewoon huurwoning en dan ambulant zorg inkopen)
Niets gedronken, veel gepoept?quote:Op zondag 19 november 2017 10:55 schreef MutedFaith het volgende:
Gisteren 3300 kcal gegeten, en 1 wedstrijd gedaan.
Vandaag 2 ons afgevallen. HOE DAN?!
Bij benadering invullen.quote:Op zondag 19 november 2017 16:13 schreef ChilllayD het volgende:
Hoe doen jullie dat met calorieën tellen als je iets te eten wilt bestellen waarvan je (bij veel dingen dan..) echt niet weet wat je nou precies binnen gaat krijgen?
Ja oké, niets bestellen 😂
Maar na 2 weken mag ik mezelf wel weer eens trakteren op iets lekkers!
Of gewoon niet tellen en kijken of je het +/- wel hebben mag van jezelf 😇
Realistisch (Lees; enigzins overdreven) schrijven wat je gehad hebt.quote:Op zondag 19 november 2017 16:13 schreef ChilllayD het volgende:
Hoe doen jullie dat met calorieën tellen als je iets te eten wilt bestellen waarvan je (bij veel dingen dan..) echt niet weet wat je nou precies binnen gaat krijgen?
Ja oké, niets bestellen 😂
Maar na 2 weken mag ik mezelf wel weer eens trakteren op iets lekkers!
Of gewoon niet tellen en kijken of je het +/- wel hebben mag van jezelf 😇
een kleine portie shoarmavlees zonder broodje is niet zo spannend, zou supermarkt aanhouden voor het vlees en er nog 2/3 eetlepels olie bij doen en dan zit je wel aardig goed.quote:Op zondag 19 november 2017 22:05 schreef ChilllayD het volgende:
Bedankt
Ging om een kleine portie shoarma (150gr) en die durf ik niet echt te vergelijken met supermarkt shoarma. De smaak komt tussen beide al niet eens overeen dus daarom verwacht ik heel wat anders aan aantal calorieën hehe. Dat het veel vetter is besef ik me heel goed maar af en toe hé 😇 dan mag dat van mezelf.
Overigens zonder broodje, heb niet zoveel met die pita dingen.
Ik probeer te focussen op hele kleine gedragsveranderingen. Zichtbaar groot resultaat lukt blijkbaar nog niet, mezelf opleggen om x aantal dagen per week voeding te tracken ook niet. Dat is slap, dat weet ik, maar blijkbaar is het nu even teveel gevraagd in combinatie met de rest van mijn leven. Dus dan maar kijken of ik ook (langzaam) resultaat kan boeken door kleine haalbare veranderingen toe te passen, ipv het op dezelfde manier te proberen waarmee ik een paar jaar geleden wel succesvol vele kilo's afviel. Toen had ik toch iets meer flexibiliteit en vrije tijd. Derhalve niet veel te meldenquote:Op dinsdag 21 november 2017 18:12 schreef Cue_ het volgende:
Wat is 't stil hier verder
Hoe gaat ie bij iedereen?
Zie hierboven, en met jou?quote:Op dinsdag 21 november 2017 18:12 schreef Cue_ het volgende:
Wat is 't stil hier verder
Hoe gaat ie bij iedereen?
Wat?! Je bent niet slap, je loopt over een paar weken een marathon!quote:Op dinsdag 21 november 2017 18:15 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ik probeer te focussen op hele kleine gedragsveranderingen. Zichtbaar groot resultaat lukt blijkbaar nog niet, mezelf opleggen om x aantal dagen per week voeding te tracken ook niet. Dat is slap, dat weet ik, maar blijkbaar is het nu even teveel gevraagd in combinatie met de rest van mijn leven. Dus dan maar kijken of ik ook (langzaam) resultaat kan boeken door kleine haalbare veranderingen toe te passen, ipv het op dezelfde manier te proberen waarmee ik een paar jaar geleden wel succesvol vele kilo's afviel. Toen had ik toch iets meer flexibiliteit en vrije tijd. Derhalve niet veel te melden
Zou het helpen om op de eetmomenten waarbij je geen rekening met hem hoeft te houden alvast wat meer groente te eten? Dan heb je die binnen, ongeacht wat er bij het avondeten nog komt. Dat doe je nu al met de tomatensoep, maar je zou dat kunnen uitbreiden als vervanging van een van je boterhammen misschien.quote:Op dinsdag 21 november 2017 21:15 schreef MevrouwPuff het volgende:
Motivatie heb ik wel, al vind ik het wel lastig als m’n vriend zoals gister en vandaag minder zin heeft zich te schikken naar gezond eten...
O dubbele boterham pindakaas
T appel, boterham smeerkaas
L dubbele boterham smeerkaas, karnemelk, tomatensoep
T boterham smeerkaas, appel
D pizza van LaLotta. Erg lekker, maar dus eigenlijk niet m’n keuze.
B zombie run week 5 les 1: 10 min joggen, 8x 30 sec wandelen 1 min rennen, heel lifts, 10 min rennen, 5 min wandelen, 10 min rennen.
Totaal 7,5 km in 52 minuten. En in totaal ook over de 10k stappen
Sterktequote:Op dinsdag 21 november 2017 18:25 schreef Pizzapuntje het volgende:
Hier niet zo goed, veel emotie eten. Kan nog niet goed accepteren dat ik hier weg moet. Na 3 jaar is m'n huis eindelijk af, en nu moet ik weg. Vind het ook lastig om normaal met begeleiding om te gaan, ik weet wat ze over me gezegd hebben en achter mijn rug om gedaan en dat zijn echt vieze dingen, maar hun weten niet dat ik dat weet en in m'n gezicht doen ze poeslief. Ook nog geen nieuw huisje gevonden.
Met afvallen redelijk, sporten gaat wel goed opzich, maar het eten nog niet perfect. Dit weekend ook een weekendje weg, maar proberen het netjes te houden.
Daar heb je gelijk in hoor, het is ook wel gemak dat ik overdag brood eet.quote:Op dinsdag 21 november 2017 21:20 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Zou het helpen om op de eetmomenten waarbij je geen rekening met hem hoeft te houden alvast wat meer groente te eten? Dan heb je die binnen, ongeacht wat er bij het avondeten nog komt. Dat doe je nu al met de tomatensoep, maar je zou dat kunnen uitbreiden als vervanging van een van je boterhammen misschien.
Wel lastig. Het is veel makkelijker als de ongezondere dingen er gewoon niet zijn, dan hoef je ze ook niet te weerstaan.
Heel goed! Hier de 76,7quote:Op woensdag 22 november 2017 06:12 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Hier gaat het ook zijn gangetje. Alleen mijn week wordt een beetje te veel allemaal. Vandaar weinig reactie. De weegschaal zei vanmorgen wel 90,2. De 90 is bijna daar 🎉.
"Til er niet zo zwaar aan"quote:
Ik kan er ook niets mee, zeker niet als ik niet lekker in m'n vel zit.quote:Op woensdag 22 november 2017 09:34 schreef Rauw. het volgende:
en misschien (al acht ik het zeer onwaarschijnlijk) ben ik wel de enige mens op de wereld die niet lekker gaat op dergelijke uitspraken.
Als carrière een hogere prioriteit heeft dan kan ik mij dat voorstellen inderdaad.quote:Op woensdag 22 november 2017 09:42 schreef La_Tramposa het volgende:
Nouja, ik geef niemand de schuld, ik accepteer gewoon dat het nu even niet lukt. In die zin ben ik dus wel (te) lief voor mijzelf, maar dat besef ik en daarmee stel ik ook mijn verwachtingen bij. Uiteindelijk is er een hoop rekbaar maar something's gotta give, je kunt niet alles optimaal doen op het gebied van werk, sport, sociaal leven, gezondheid en voeding. Dus nu in een periode waar werk een 10 vereist dan maar even tevreden zijn met een 6je op het gebied van voeding. Ook omdat ik weet dat in de periode dat ik wel al mijn voeding trackte en geen grammetje vet had, er andere dingen onder leden. Dat wil niet zeggen dat er geen betere balans mogelijk is, maar zoals ik zei, uiteindelijk zijn we allemaal mensen met een beperkte hoeveelheid uren in een dag en ook onze wilskracht is niet oneindig, dus je moet goed opletten waarop je dat inzet.
Je hebt gelijk hoor, als je echt wil kan er een hoop. Maar ik merk dat ik nu gewoon een beetje geleefd wordt door mijn werk (als debatten tot 4 uur 's nachts doorgaan is slaap me toch iets meer waard dan een extra uur aan koken besteden) en dat het dus teveel mentale energie kost om ook nog erg streng op de voeding te letten. Ik moet binnenkort als de rust enigszins wedergekeerd is gewoon eens op een rijtje gaan zetten wat ik echt belangrijk vind en daar keuzes in maken, en welke vaste gewoontes ik zou kunnen veranderen.quote:Op woensdag 22 november 2017 10:09 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Als carrière een hogere prioriteit heeft dan kan ik mij dat voorstellen inderdaad.
Merk voor mijzelf ook dat als het druk is op het werk dat juist het plannen en preppen van maaltijden extra aandacht nodig heeft. Het "tracken" kan ik in principe prima laten zitten als ik m'n lunch en avondmaaltijd plan.
Zoals nu prep ik lunch 3 dagen vooruit en plan ik avondeten 2-4 dagen vooruit.
Met wat ik zeg bedoel ik niet dat Tramposa heel het afvallen moet laten varen ofzo! En absoluut niet dat het er niet toe doet voor haar om af te vallen. Als dat haar doel is, is dat haar doel en daar heb ik niks mee te maken. Als je wat ik zeg opvat als proberen om haar van haar doel af te praten, dat is het niet.quote:Op woensdag 22 november 2017 09:34 schreef Rauw. het volgende:
[..]
"Til er niet zo zwaar aan"
"Ach, morgen weer een dag"
"Maar je ziet er toch al hartstikke goed uit"
"Moet je zien waar je vandaan komt, ik vind het heel knap hoor"
"Er moet wel een beetje overblijven hoor"
"Nog meer afvallen? Je bent al zo mager"
Hoewel iedereen er schuldig aan is zo nu en dan zo'n uitspraak toe te passen op z'n leven weten we allemaal dat het valt of staat bij discipline en hard werk en niet bij "lief zijn voor jezelf" of doelen "onbelangrijk" maken.
Ik snap al je goede bedoelingen, en misschien (al acht ik het zeer onwaarschijnlijk) ben ik wel de enige mens op de wereld die niet lekker gaat op dergelijke uitspraken.
Als ik iets fout doe wil ik van mijzelf balen, ik wil mijzelf erop kunnen aanspreken.
Ik wil bewust en verantwoordelijk zijn voor wat ik doe en vervolgens wil ik eraan werken om het niet nogmaals fout te doen.
Want als het er allemaal niet toe doet, waar doe ik het dan nog voor?
Alles wat je kan en wil beheersen doet er toe en de rest lijdt je.
Voor mij is het zo dat als ik iets kan "accepteren" dat ik het dan blijkbaar niet belangrijk vind op dat moment en dat ik mij er automatisch ook niet kut om ga voelen.quote:Op woensdag 22 november 2017 10:07 schreef Cue_ het volgende:
Verder wel eens met Tramposa, ook ik heb soms gewoon een mindere periode en die accepteer ik. Dan baal ik wel soms nog en probeer ik waar mogelijk wel de goede keuzes te maken. Maar accepteer ik het mezelf wel iets sneller als het niet lukt om bepaalde redenen.
Vandaar ook de quotjes om accepteren, want als je het echt accepteert mag/akn je je er idd niet kut om voelen. Maar dat doe ik dan ook niet.quote:Op woensdag 22 november 2017 10:22 schreef Rauw. het volgende:
Voor mij is het zo dat als ik iets kan "accepteren" dat ik het dan blijkbaar niet belangrijk vind op dat moment en dat ik mij er automatisch ook niet kut om ga voelen.
Ik kan het in de simpele dingen zien bij mijzelf dat ik het beste presteer als ik er van baal.
Frustratie is mijn kryptonite.
Hoewel ik geheel snap dat je het niet zo wil zeggen en het met de allerbeste bedoelingen van de wereld zegt, zeg je onbewust toch;quote:Op woensdag 22 november 2017 10:18 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Met wat ik zeg bedoel ik niet dat Tramposa heel het afvallen moet laten varen ofzo! En absoluut niet dat het er niet toe doet voor haar om af te vallen. Als dat haar doel is, is dat haar doel en daar heb ik niks mee te maken. Als je wat ik zeg opvat als proberen om haar van haar doel af te praten, dat is het niet.
Wat ik bedoel met "liever voor jezelf zijn" is:
Realistisch zijn over wat jij en jouw lijf kunnen presteren/behalen in een bepaalde tijd. Je doel iets strakker zetten dan dat, maar niet overdrijven. Als het misgaat, erkennen dat het niet goed ging en dat jij dat hebt gedaan, maar niet concluderen dat je "slap bent" of "zwak bent" of "dom bent". Juist als je conclusie is dat je zo bent, maak je het jezelf alleen maar moeilijker om dat te veranderen. Veranderen hoe je bent is veel moeilijker dan gewoon iets op een net andere manier doen dan de vorige keer.
Net zoals mensen die zeggen dat "je liever voor jezelf moet zijn" jouw irritatie hard raakt, word ik heel geïrriteerd als mensen zeggen "ik ben zwak/dom/slap/whatever". Je bent het niet, je deed het. En volgende keer doe je het anders.
Ja okee.quote:Op woensdag 22 november 2017 11:05 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Hoewel ik geheel snap dat je het niet zo wil zeggen en het met de allerbeste bedoelingen van de wereld zegt, zeg je onbewust toch;
"Ach, het doet er niet zoveel toe"
Ik denk juist wel dat het heel goed is om te weten wat je bent en wat je worden wilt. Maar wat je was is het verleden en die kant gaan we niet meer op.
Overmatig trots zijn op wat je gedaan hebt of balen over het verleden beperkt de groei als persoon richting de toekomst als je het mij vraagt.
Handelen, omgaan met wat je kreeg, analyseren, leren. Bij alles wat je doet.
Ik val je niet aan of beticht je nergens van een sneaky steek hoor.quote:Op woensdag 22 november 2017 11:11 schreef Tele6 het volgende:
[..]
Ja okee.
Ik vrees dat ik hier niet zo veel mee kan. Ik zeg iets, het wordt niet zo opgevat als ik het bedoelde, ik zeg dat ik het anders bedoelde, en nu zeg je dat ik het onbewust toch zo bedoelde.
Maar laat maar. Dit is ook niet echt een discussie waar ik blij van word. Laat iedereen vooral afvallen/leven/whatever zoals voor diegene het beste werkt.
Die disclaimer plaats ik ook in m'n eerste reactie.quote:Op woensdag 22 november 2017 11:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Maar dat het voor jou niet motiverend werkt, wil niet zeggen dat dat voor iedereen zo is. Ik kan meer bereiken vanuit positieve gevoelens over mijzelf dan vanuit frustratie.
Als Tramposa Tele6's motivatie wel in de juiste context weet te plaatsen en er motivatie uit haalt is jouw interpretatie ervan toch niet zo relevant?quote:Op woensdag 22 november 2017 11:37 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik val je niet aan of beticht je nergens van een sneaky steek hoor.
Het is helemaal duidelijk dat er niets kwaads mee wil zeggen.
Ik doe een poging je bewust te maken van dat je goedbedoelde woorden wellicht niet zo motiverend zijn als dat je hoopt.
Het is een veelgemaakte fout bij mensen die een compliment willen geven.
Dergelijke uitspraken vallen mij al op sinds ik mijn leven omgooide en dan vind ik dat ik er iets van moet zeggen, in 99% van de gevallen doen mensen er net helemaal niets mee en vinden ze mij bijdehand.
Gaan we nu de relevantie van mijn mening bespreken?quote:Op woensdag 22 november 2017 12:11 schreef Chai het volgende:
[..]
Als Tramposa Tele6's motivatie wel in de juiste context weet te plaatsen en er motivatie uit haalt is jouw interpretatie ervan toch niet zo relevant?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |