quote:Op maandag 6 november 2017 00:41 schreef Toto69 het volgende:
Ik zou me meer zorgen maken om je username
Hoeft niet. Ligt aan je melatoninehuishouding.quote:Op maandag 6 november 2017 00:45 schreef HenkDeP het volgende:
Je slaapt minder diep zo laat in de nacht waardoor je lichaam minder goed uitrust.
Hangt van je werk af natuurlijk. Als je in een kroeg werkt zijn dit soort tijden normaal natuurlijk.quote:Op maandag 6 november 2017 08:51 schreef Dawnbreaker het volgende:
Is dat niet moeilijk te combineren met een carrière?
Ik heb een beetje de neiging een bioritme zoals TS te hebben en dit was dan ook een groot struikelblok voor bijvoorbeeld school.quote:Op maandag 6 november 2017 12:23 schreef Cause_Mayhem het volgende:
Het is vooral lastig te combineren met het verdere leven, school en werken enzo.
Maar heb je de ruimte om het zo in te richten dan is het niet kwalijk, is het enkel een verschoven bio ritme.
De kans is alleen erg groot dat je het zo niet kan blijven doen. Dan zal je bio ritme weer recht krijgen tijdelijk minder goed voor je zijn.
Je biologische klok werkt vanzelf. Het is het achterlijke werkrooster dat niet aansluit op de biologische klok dat de problemen veroorzaakt.quote:Op maandag 6 november 2017 00:38 schreef Balzaktumor het volgende:
Zelf ga ik vaak rond een uur of 01.00 - 02.00 slapen en kom dan rond 10.00 - 11.00 m'n bed uit. Op het internet vind je verschillende antwoorden over of dit nou goed of slecht voor je is. De ene persoon zegt dat het geen kwaad kan, zo lang je maar aan de 7-8 uur slaap per nacht komt, de andere zegt dat dit heel je biologische klok van streek maakt en het allerlei gevolgen heeft voor je gezondheid.
Wat denken jullie? Hoe laat slapen jullie en worden jullie wakker?
ik ookquote:Op maandag 6 november 2017 12:15 schreef Kapitein_Scheurbuik het volgende:
Ik ga tussen 00:30 en 1:30 slapen en sta meestal om 6:20 op.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |