abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_174896775
Zelf ga ik vaak rond een uur of 01.00 - 02.00 slapen en kom dan rond 10.00 - 11.00 m'n bed uit. Op het internet vind je verschillende antwoorden over of dit nou goed of slecht voor je is. De ene persoon zegt dat het geen kwaad kan, zo lang je maar aan de 7-8 uur slaap per nacht komt, de andere zegt dat dit heel je biologische klok van streek maakt en het allerlei gevolgen heeft voor je gezondheid.

Wat denken jullie? Hoe laat slapen jullie en worden jullie wakker?
pi_174896807
Ik zou me meer zorgen maken om je username
pi_174896830
quote:
1s.gif Op maandag 6 november 2017 00:41 schreef Toto69 het volgende:
Ik zou me meer zorgen maken om je username
_O-
Jah.
pi_174896832
Je slaapt minder diep zo laat in de nacht waardoor je lichaam minder goed uitrust.
  maandag 6 november 2017 @ 00:54:18 #5
423997 Lunatiek
RadicaalFilosoof
pi_174896902
quote:
0s.gif Op maandag 6 november 2017 00:45 schreef HenkDeP het volgende:
Je slaapt minder diep zo laat in de nacht waardoor je lichaam minder goed uitrust.
Hoeft niet. Ligt aan je melatoninehuishouding.
pi_174897620
Jouw biologisch klok is gewoon anders. Niet perse kwalijk lijkt me.
pi_174898282
Nee maakt niets uit.
pi_174898311
Dood ga je toch dus lekker boeiend
Gr
pi_174898328
Is dat niet moeilijk te combineren met een carrière?
<hr>
  maandag 6 november 2017 @ 10:55:38 #10
181857 Jovatov
Si fallor, sum
pi_174900100
quote:
0s.gif Op maandag 6 november 2017 08:51 schreef Dawnbreaker het volgende:
Is dat niet moeilijk te combineren met een carrière?
Hangt van je werk af natuurlijk. Als je in een kroeg werkt zijn dit soort tijden normaal natuurlijk.
pi_174901309
Ik ga tussen 00:30 en 1:30 slapen en sta meestal om 6:20 op.
Don't quote me boy, cause I ain't said shit!
  maandag 6 november 2017 @ 12:22:22 #12
128155 Fir3fly
Goodnight everybody!
pi_174901417
Niet dingen laten aanpraten door willekeurige mensen. Als dat je ritme is werkt het voor jou.
And if you listen very hard
The tune will come to you at last
When all are one and one is all
To be a rock and not to roll
  maandag 6 november 2017 @ 12:23:41 #13
467592 Cause_Mayhem
I will eat your soul
pi_174901435
Het is vooral lastig te combineren met het verdere leven, school en werken enzo.
Maar heb je de ruimte om het zo in te richten dan is het niet kwalijk, is het enkel een verschoven bio ritme.

De kans is alleen erg groot dat je het zo niet kan blijven doen. Dan zal je bio ritme weer recht krijgen tijdelijk minder goed voor je zijn.
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
  maandag 6 november 2017 @ 12:44:12 #14
212761 magnetronkoffie
Too hot to handle!
pi_174901726
quote:
0s.gif Op maandag 6 november 2017 12:23 schreef Cause_Mayhem het volgende:
Het is vooral lastig te combineren met het verdere leven, school en werken enzo.
Maar heb je de ruimte om het zo in te richten dan is het niet kwalijk, is het enkel een verschoven bio ritme.

De kans is alleen erg groot dat je het zo niet kan blijven doen. Dan zal je bio ritme weer recht krijgen tijdelijk minder goed voor je zijn.
Ik heb een beetje de neiging een bioritme zoals TS te hebben en dit was dan ook een groot struikelblok voor bijvoorbeeld school.
Als ik m'n hele ritme een dagdeel richting avond schoof (zoals bijvoorbeeld avondonderwijs), dan had ik dit probleem niet.

Ik weet eigenlijk niet in hoeverre het voor iedereen mogelijk is om een bioritme te vervroegen. Bij mij leek het na m'n kindertijd niet echt meer haalbaar te zijn, bleef vechten tegen de bierkaai.

Nou is het mijn "voordeel" dat ik sowieso niet fulltime kan werken (als ik al zou kunnen gaan werken).
Burn it to the ground.
Hokjesdenken is de patat met mayo van de cognitieve haute cuisine.
Iemand kapot maken is heel makkelijk. iemand weer helen...dat is pas een uitdaging!
♫♪♪♫♪♫♫♪==♥☥
pi_174940107
quote:
0s.gif Op maandag 6 november 2017 00:38 schreef Balzaktumor het volgende:
Zelf ga ik vaak rond een uur of 01.00 - 02.00 slapen en kom dan rond 10.00 - 11.00 m'n bed uit. Op het internet vind je verschillende antwoorden over of dit nou goed of slecht voor je is. De ene persoon zegt dat het geen kwaad kan, zo lang je maar aan de 7-8 uur slaap per nacht komt, de andere zegt dat dit heel je biologische klok van streek maakt en het allerlei gevolgen heeft voor je gezondheid.

Wat denken jullie? Hoe laat slapen jullie en worden jullie wakker?
Je biologische klok werkt vanzelf. Het is het achterlijke werkrooster dat niet aansluit op de biologische klok dat de problemen veroorzaakt.
pi_174969665
quote:
0s.gif Op maandag 6 november 2017 12:15 schreef Kapitein_Scheurbuik het volgende:
Ik ga tussen 00:30 en 1:30 slapen en sta meestal om 6:20 op.
ik ook
aandeel Fok! hier te krijgen , pm voor vraagprijs
pi_174969883
Vind wat je noemt niet heel schokkend. Wel lastig als je een baan hebt of naar school gaat, dan zal het ritme om moeten. Zelf ga ik over het algemeen tussen 22.30 en 00.00 slapen en word ik tussen 8.00 en 10.00 wakker afhankelijk van wat ik te doen heb en of het weekend is of niet.

Als je slaapgebrek hebt kan deze cursus wellicht handig zijn: https://www.coursera.org/learn/sleepdeprivation/
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')