FOK!forum / Relaties & Psychologie / Zoveel problemen komen voort uit je neurotische conditie
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 01:30
Wij mensen, zijn een stel heel gejaagde, in een droom levende kudde dieren, waar de honden geen brood van lusten.
Onze intelligentie heeft ons veel gebracht, maar ook is ons innerlijk denken een geheel eigen leven gaan leiden. Niet enkel persoonlijk, maar ook - en misschien wel voorŠl - op collectieve schaal.

De kracht van het denken is onwijs groot op het body-mind-systeem wat 'jou' vormt, en jou je leven, je hele leven lang, jouw persoonlijke beleving van de werkelijkheid laat ervaren. En niet alleen voor jou. Dat geldt voor bijna iedereen. Samen met jou verkeert bijna iedereen in de door het denken bepaalde werkelijkheid - ontstaan vanuit stress en het alternatief van de denkwereld niet kennen...

Deze wereld presenteert jou een illusie, en conditioneert de illusie, waar ~jij~ wťrkelijk bij staat! Maar je ziet er niets van, en je neemt het blindelings allemaal aan voor werkelijkheid.

Ik zeg je als ervaren onderzoeker dit: wanneer je dagelijks gaat mediteren, en je voorneemt je bewustzijn te gaan onderzoeken, wanneer je voorneemt tot wijsheid en echte innerlijke ervaring te komen, dan zul je gaan ervaren dat je body-mind-nerve system tot rust gaat komen. Werkelijke rust. Als je kunt leren loslaten en aanvaarden wat is: de controleur van je denken weet te doorzien als de illusie van het 'zelf', juist als je die neiging loslaat (of verliest), zal het ophouden een issue te zijn die je altijd weer terug in de chaos stort, waar alle ellende je weer vrolijk opwacht, uiteindelijk altijd weer. Het enige ťchte medicijn tegen het lijden in jezelf, is om het niet-accepteren van wat is, op te geven. Wanneer dat een verworven gewoonte wordt, gebeurt er iets bijzonders in je. Er gaat iets open wat je niet voor mogelijk had gehouden! Het doet al je denkbeelden en identificaties daarmee smelten, en daar ontstaat een rust uit die jij niet hebt geschapen. Het was er altijd al, maar slechts nu heb je het te pakken, snap je het, voel je het... Je keek er al die tijd overheen. Je was te druk met 'je eigen zaken'.

Mijn grote advies luidt dan ook: ga mediteren, ga goede boeken lezen, neem je voor een mens van kennis te worden, leer jezelf kennen. En bijna 90% hier zal niets meer te vertellen hebben. Psychische problemen zijn het gevolg van identificaties met denken in onwetendheid; verkeerde aannames, waarde hechten aan wat in werkelijkheid niet los van jou als persoon bestaat, ga zo maar door.
Genetische oorzaken laat ik hier even buiten beschouwing, maar daartegen is het wakker worden uit de droom ook bestendigd..

Dit is geen discussietopic. Dit is een met liefde delen van inzicht, waarmee ik mensen slechts hoop te inspireren tot het goede. Dialoog is verder prima.
Cheers.

[ Bericht 1% gewijzigd door Meneertje_flapdrol op 04-11-2017 01:35:10 ]
RobjeGeuszaterdag 4 november 2017 @ 01:39
Is er ook een samenvatting op dit tijdstip ?
Woutjehzaterdag 4 november 2017 @ 01:40
Opgeklopte lucht.
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 01:41
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 01:39 schreef RobjeGeus het volgende:
Is er ook een samenvatting op dit tijdstip ?
Ja: 'lees morgen maar effe, niet boeiend voor nu. Ik pak nog een biertje'.
RobjeGeuszaterdag 4 november 2017 @ 01:44
quote:
12s.gif Op zaterdag 4 november 2017 01:41 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

Ja: 'lees morgen maar effe, niet boeiend voor nu. Ik pak nog een biertje'.
Ik weet niet of ij er morgen nog ben hior
Tijger_mzaterdag 4 november 2017 @ 02:32
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 01:39 schreef RobjeGeus het volgende:
Is er ook een samenvatting op dit tijdstip ?
Ja, "Get woke, sheeple!"
Xenofielzaterdag 4 november 2017 @ 06:23
Fffffffff.......Sisserrrrrr

:B

>:O
Kaminazaterdag 4 november 2017 @ 06:31
Preek.
Xenofielzaterdag 4 november 2017 @ 06:41
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 november 2017 06:31 schreef Kamina het volgende:
Preek.
Beetje angst zit er altijd tegen het randje. Adem en het is weg.. Kijk even in een raam, laat het licht even spiegelen..

.
Kaminazaterdag 4 november 2017 @ 06:43
quote:
5s.gif Op zaterdag 4 november 2017 06:41 schreef Xenofiel het volgende:

[..]

Beetje angst zit er altijd tegen het randje. Adem en het is weg.. Kijk even in een raam, laat het licht even spiegelen..

.
Been there, done that. Alles vergaat.

Het blijft preken.
Xenofielzaterdag 4 november 2017 @ 06:44
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 november 2017 06:43 schreef Kamina het volgende:

Been there, done that. Alles vergaat.

Blijft preken.
Pieker niet. Er is altijd een gaatje waar het licht komt.
Kaminazaterdag 4 november 2017 @ 06:45
quote:
11s.gif Op zaterdag 4 november 2017 06:44 schreef Xenofiel het volgende:

[..]

Pieker niet. Er is altijd een gaatje waar het licht komt.
Wie piekert?
Xenofielzaterdag 4 november 2017 @ 06:46
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 november 2017 06:45 schreef Kamina het volgende:

Wie piekert?
Niemand die ik in de afgelopen maand heb gezien.

Alle anderen zijn Jian voorbij.

:W

})
Kaminazaterdag 4 november 2017 @ 06:58
quote:
6s.gif Op zaterdag 4 november 2017 06:46 schreef Xenofiel het volgende:

[..]

Niemand die ik in de afgelopen maand heb gezien.

Alle anderen zijn Jian voorbij.

:W

})
Nu ben ik Mu.
Xenofielzaterdag 4 november 2017 @ 06:58
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 november 2017 06:58 schreef Kamina het volgende:

Nu ben ik Mu.
I
Raskolnikowzaterdag 4 november 2017 @ 07:07
Wat zijn 'goede boeken' ?
Xenofielzaterdag 4 november 2017 @ 07:07
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 07:07 schreef Raskolnikow het volgende:
Wat zijn 'goede boeken' ?
Kijk... Voel...
Raskolnikowzaterdag 4 november 2017 @ 07:10
quote:
11s.gif Op zaterdag 4 november 2017 07:07 schreef Xenofiel het volgende:

[..]

Kijk... Voel...
:{
Xenofielzaterdag 4 november 2017 @ 07:11
quote:
*O*

:P

.
Raskolnikowzaterdag 4 november 2017 @ 07:14
quote:
11s.gif Op zaterdag 4 november 2017 07:11 schreef Xenofiel het volgende:

[..]

*O*

:P

.
Mjah, ik mijn best doen om dat goed-fout denken achter me te laten, en dan dit. :{
geeninspiratie1235zaterdag 4 november 2017 @ 10:54
Ik ben wel blij dat psychische ziekten in twijfel worden getrokken in dit topic. Maar je moet zijn gediagnosticeerd met psychische ziekte om dit advies uberhaupt te kunnen opvolgen. Mensen die werken of gecontroleerd worden door de gemeente hebben hier helemaal geen tijd voor. Of je moet klein gaan wonen bij een huisjesmelker maar dan woon je met asocialen in een huis (gehoord van anderen) en dan kun je je uberhaupt niet concentreren. Psychische ziekten zijn volgens dit idee alsnog een vicieuze cirkel/klasseprobleem en net zo belastend voor de samenleving wanneer ze op deze manier kunnen worden opgelost.

[ Bericht 1% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 04-11-2017 15:03:46 ]
Pistolenhenkiezaterdag 4 november 2017 @ 13:42
Ik heb jaren geleden gemediteerd, maar toen deed ik het heel onregelmatig, en eigenlijk deed ik ook maar wat. Toen had ik er ook niet echt veel aan.

Sinds een paar maanden geleden weer mee begonnen. En nu op een andere manier. Ik ga gewoon zitten, en mijn enige voornemen is dat ik even stop met 'doen' (uit de doe-modus komen) en alleen maar even een twintigtal minuten ga zitten 'zijn'. Verder mag alles wat er aan gedachten, gevoelens etc. er gewoon ook allemaal zijn. Wat ik probeer, is om alles gewoon te laten passeren zonder dat ik het vastgrijp en me ermee identificeer. Vaak nog lastiger dan het lijkt, maar als je in dat 'zijn' kunt verblijven wow dan kun je in zo'n diepe rust terecht komen. Op een gegeven kun je ervaren dat je alleen maar bewustzijn bent.

Wat je daarvan kunt leren, is dat ook in het dagelijkse leven in de dagelijkse situaties je minder de neiging krijgt met iedere gedachte of gevoel mee te gaan. Er ontstaat meer ruimte in je hoofd en daardoor meer rust van binnen. Ik geloof ook dat het een heel goed gratis medicijnen is tegen heel wat onrust gerelateerde fysieke en mentale problemen.

En idd, we zijn vaak ergere zenuwpezen dan we zelf door hebben. Door mediteren ga je dat bij jezelf ook beter zien.

[ Bericht 4% gewijzigd door Pistolenhenkie op 04-11-2017 13:50:29 ]
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 16:50
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 02:32 schreef Tijger_m het volgende:

[..]

Ja, "Get woke, sheeple!"
Perfecte samenvatting eigenlijk.
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 16:53
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 07:07 schreef Raskolnikow het volgende:
Wat zijn 'goede boeken' ?
Je wilt tips?

45.jpg

meditatie-in-alle-eenvoud.jpg

En als je verder wilt gaan nog dan meditatie alleen en the real op het gebied van spiritueel ontwaken komen, heb ik ook een aantal aanraders.

Maar de ervaring leert de meditatie de eerste stap is en van daaruit de interesses in meer vanzelf wel ontstaan.
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 16:58
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 10:54 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
Ik ben wel blij dat psychische ziekten in twijfel worden getrokken in dit topic. Maar je moet zijn gediagnosticeerd met psychische ziekte om dit advies uberhaupt te kunnen opvolgen. Mensen die werken of gecontroleerd worden door de gemeente hebben hier helemaal geen tijd voor. Of je moet klein gaan wonen bij een huisjesmelker maar dan woon je met asocialen in een huis (gehoord van anderen) en dan kun je je uberhaupt niet concentreren. Psychische ziekten zijn volgens dit idee alsnog een vicieuze cirkel/klasseprobleem en net zo belastend voor de samenleving wanneer ze op deze manier kunnen worden opgelost.
Ik mediteer zelfs op m'n werk. Af en toe effe naar het toilet en daar wat minuutjes.
Eigenlijk probeer ik voortdurend bewust met de aandacht aanwezig te zijn. Dan gaat het ook een stuk sneller qua resultaten dan wanneer je alleen maar die twee keer per dag op je kussentje gaat zitten. Eigenlijk is het een beetje a way of life. Tenminste, dat ervan maken leidt wel tot de grondigste en snelste veranderingen.

Het effect van meditatie is geleidelijk en op de langere termijn. Daarom ook van duurzame aard.
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 17:01
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 13:42 schreef Pistolenhenkie het volgende:

Wat je daarvan kunt leren, is dat ook in het dagelijkse leven in de dagelijkse situaties je minder de neiging krijgt met iedere gedachte of gevoel mee te gaan. Er ontstaat meer ruimte in je hoofd en daardoor meer rust van binnen. Ik geloof ook dat het een heel goed gratis medicijnen is tegen heel wat onrust gerelateerde fysieke en mentale problemen.

En idd, we zijn vaak ergere zenuwpezen dan we zelf door hebben. Door mediteren ga je dat bij jezelf ook beter zien.
Mooi gezegd en helemaal mee eens!
Er komt als het ware in je bewustzijn een soort 'stille getuige' of innerlijke waarnemer in de plaats van de blindelingse identificatie. Daardoor ontstaat inderdaad ruimte, rust, relativering. Je neurotische neigingen zullen op die manier zichzelf oplossen en je body-mind-systeem wordt langzaam maar zeker weer gezond. Je gaat eigenlijk van een staat van insanity naar sanity.
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 17:03
quote:
1s.gif Op zaterdag 4 november 2017 06:31 schreef Kamina het volgende:
Preek.
Vrijheid is.......
...af en toe eens lekker durven te preken voor de goede zaak!
Raskolnikowzaterdag 4 november 2017 @ 19:56
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 16:53 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

Je wilt tips?

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

En als je verder wilt gaan nog dan meditatie alleen en the real op het gebied van spiritueel ontwaken komen, heb ik ook een aantal aanraders.

Maar de ervaring leert de meditatie de eerste stap is en van daaruit de interesses in meer vanzelf wel ontstaan.
Nee, ik wilde eigenlijk weten wat een 'goed boek' tot een goed boek maakt en wie dat bepaald.
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 23:55
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 19:56 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Nee, ik wilde eigenlijk weten wat een 'goed boek' tot een goed boek maakt en wie dat bepaald.
Dat is een subjectieve bepaling natuurlijk. Maar er zijn wel boeken die echt toonaangevend zijn. Of standaardwerken. waar je het erg veel van kan leren. Dat zijn voor mij iig wel 'de betere boeken'. Maar aan de andere kant is mijn kennis van boeken ook beperkt.
Raskolnikowzaterdag 4 november 2017 @ 23:58
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 23:55 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

Dat is een subjectieve bepaling natuurlijk. Maar er zijn wel boeken die echt toonaangevend zijn. Of standaardwerken. waar je het erg veel van kan leren. Dat zijn voor mij iig wel 'de betere boeken'. Maar aan de andere kant is mijn kennis van boeken ook beperkt.
Dus je kennis van boeken is beperkt maar je raad mensen wel aan om goede boeken te lezen?
Meneertje_flapdrolzaterdag 4 november 2017 @ 23:59
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 23:58 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Dus je kennis van boeken is beperkt maar je raad mensen wel aan om goede boeken te lezen?
De meeste mensen hebben een beperkte boekenkennis.
Wil niet zeggen dat je niet in staat bent een goed boek te herkennen.
Raskolnikowzondag 5 november 2017 @ 00:01
quote:
0s.gif Op zaterdag 4 november 2017 23:59 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

De meeste mensen hebben een beperkte boekenkennis.
Wil niet zeggen dat je niet in staat bent een goed boek te herkennen.
Mjah, voordat je anderen iets aanraadt vanuit je ervaring is het misschien wel handig om eerst die ervaring zelf op te doen.
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 00:11
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 00:01 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Mjah, voordat je anderen iets aanraadt vanuit je ervaring is het misschien wel handig om eerst die ervaring zelf op te doen.
Je verwart nu 'beperkte boekenkennis' met 'Ik lees zowat nooit en ik raad gewoon effe iets aan wat ik toevallig heb gelezen', vermoedelijk.
Raskolnikowzondag 5 november 2017 @ 00:17
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 00:11 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

Je verwart nu 'beperkte boekenkennis' met 'Ik lees zowat nooit en ik raad gewoon effe iets aan wat ik toevallig heb gelezen', vermoedelijk.
Ik heb niet het idee dat ik in de war ben. Ik krijg wel een naar gevoel bij iemand die pretendeert de wijsheid in pacht te hebben en graag in de positie van een soort guru zit.

Zelf lees ik graag en mijn idee is dat, hoe je het onderscheid tussen goede en minder goede boeken ook maakt, het juist goed is om ook de minder goede boeken te lezen. Je komt er anders ook nooit achter wat een goed boek nou zo goed maakt.

Ik heb echter niet de pretentie dat mijn ideeŽn daarover zo belangrijk zijn dat ik daar een topic over moet starten. Ik blijf liever bescheiden.
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 00:27
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 00:17 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Ik heb niet het idee dat ik in de war ben. Ik krijg wel een naar gevoel bij iemand die pretendeert de wijsheid in pacht te hebben en graag in de positie van een soort guru zit.

Zelf lees ik graag en mijn idee is dat, hoe je het onderscheid tussen goede en minder goede boeken ook maakt, het juist goed is om ook de minder goede boeken te lezen. Je komt er anders ook nooit achter wat een goed boek nou zo goed maakt.

Ik heb echter niet de pretentie dat mijn ideeŽn daarover zo belangrijk zijn dat ik daar een topic over moet starten. Ik blijf liever bescheiden.
Het gaat ook helemaal niet om mij, beste Rash-moeilijke naam :P
Ik zie dat mensen veel moeilijkheden ervaren in hun leven - die ik zelf ook heb gehad op mijn manier - en ik heb voor mezelf de oplossing daarvoor gevonden. En uit liefde voor m'n medemens, medelijden en compassie, wil ik dat graag delen. Ik wil alleen maar helpen.
Wil absoluut niet in het middelpunt van de belangstelling staan. Dit gaat totaal niet over mij.
Wil slechts dingen aanreiken die ik anderen ook gun om te gaan ervaren. Let's become brothers in peace!
Raskolnikowzondag 5 november 2017 @ 00:31
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 00:27 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

Het gaat ook helemaal niet om mij, beste Rash-moeilijke naam :P
Ik zie dat mensen veel moeilijkheden ervaren in hun leven - die ik zelf ook heb gehad op mijn manier - en ik heb voor mezelf de oplossing daarvoor gevonden. En uit liefde voor m'n medemens, medelijden en compassie, wil ik dat graag delen. Ik wil alleen maar helpen.
Wil absoluut niet in het middelpunt van de belangstelling staan. Dit gaat totaal niet over mij.
Wil slechts dingen aanreiken die ik anderen ook gun om te gaan ervaren. Let's become brothers in peace!
Dan lijkt mij het nuttiger om wat te vertellen van die problemen, je zoektocht naar een oplossing en hoe je ze uiteindelijk precies op hebt kunnen lossen. En niet vergeten dat ieders herstelproces individueel is. Wat jou helpt kan iets heel anders zijn dan voor een ander. Het inzetten van je ervaring kan wel, maar het is essentieel om dit vanuit bescheidenheid en als gelijke te doen.
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 00:51
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 00:31 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Dan lijkt mij het nuttiger om wat te vertellen van die problemen, je zoektocht naar een oplossing en hoe je ze uiteindelijk precies op hebt kunnen lossen. En niet vergeten dat ieders herstelproces individueel is. Wat jou helpt kan iets heel anders zijn dan voor een ander. Het inzetten van je ervaring kan wel, maar het is essentieel om dit vanuit bescheidenheid en als gelijke te doen.
Ik had het gevoel een stukje basis te missen. Het gevoel 'er niet toe te doen', waar ik overigens zelfs vrede mee gesloten heb op den duur; het doet er namelijk ook gewoon ťcht niet toe, uiteindelijk. :D
Maar als identifcatiepunt van je innerlijke gedachten, is het een hele nare, voor je ego.
En tot het punt dat je het herkent als een waarachtige illusie, is het je voortschrijdende waarheid.
Raskolnikowzondag 5 november 2017 @ 00:55
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 00:51 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

Ik had het gevoel een stukje basis te missen. Het gevoel 'er niet toe te doen', waar ik overigens zelfs vrede mee gesloten heb op den duur; het doet er namelijk ook gewoon ťcht niet toe, uiteindelijk. :D
Maar als identifcatiepunt van je innerlijke gedachten, is het een hele nare, voor je ego.
En tot het punt dat je het herkent als een waarachtige illusie, is het je voortschrijdende waarheid.
Ik waardeer dat je het probeert, maar je omschrijft het erg vaag waardoor ik geen idee hebt wat je nu eigenlijk zegt. Zelf ben ik ervaringswerker en het geeft me veel voldoening om iets voor een ander te kunnen betekenen. Mocht je daar ook in geÔnteresseerd zijn dan kan ik je aanraden om cursussen of een opleiding in ervaringsdeskundigheid te volgen.
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 00:58
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 00:55 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Ik waardeer dat je het probeert, maar je omschrijft het erg vaag waardoor ik geen idee hebt wat je nu eigenlijk zegt. Zelf ben ik ervaringswerker en het geeft me veel voldoening om iets voor een ander te kunnen betekenen. Mocht je daar ook in geÔnteresseerd zijn dan kan ik je aanraden om cursussen of een opleiding in ervaringsdeskundigheid te volgen.
Je hebt geen idee van wat ik zeg omdat je dat nog moet gaan ontdekken. Jij bent dus een prima kandidaat voor wat ik heb beschreven in de OP. :)
Ik wens u een goede nacht. Dat je tot verhelderend inzicht mag komen.
Raskolnikowzondag 5 november 2017 @ 01:00
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 00:58 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

Je hebt geen idee van wat ik zeg omdat je dat nog moet gaan ontdekken. Jij bent dus een prima kandidaat voor wat ik heb beschreven in de OP. :)
Ik wens u een goede nacht. Dat je tot verhelderend inzicht mag komen.
Tja, nou ja succes met het zoeken naar leerlingen. Ik ga liever een slecht boek herlezen. :D
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 01:08
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 01:00 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Tja, nou ja succes met het zoeken naar leerlingen. Ik ga liever een slecht boek herlezen. :D
neehee, daar gaat het niet om.

Gast, vind gewoon de rust in jezelf. Ik ben daarin verder niet belangrijk. Hoop slechts dat je je graantje van mijn gedeelde stuff kan meepikken.
Raskolnikowzondag 5 november 2017 @ 01:10
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 01:08 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

neehee, daar gaat het niet om.

Gast, vind gewoon de rust in jezelf. Ik ben daarin verder niet belangrijk. Hoop slechts dat je je graantje van mijn gedeelde stuff kan meepikken.
Ik wist niet dat ik rust zocht. Maar ja, dat is wellicht ook iets wat jij al weet en ik nog moet ontdekken?
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 01:18
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 01:10 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Ik wist niet dat ik rust zocht. Maar ja, dat is wellicht ook iets wat jij al weet en ik nog moet ontdekken?
DŠt weet ik dan weer zeker. :)
Raskolnikowzondag 5 november 2017 @ 01:19
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 01:18 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

DŠt weet ik dan weer zeker. :)
Nu begrijp ik je naam ook beter. :D
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 01:58
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 01:19 schreef Raskolnikow het volgende:

[..]

Nu begrijp ik je naam ook beter. :D

:P
-Strawberry-zondag 5 november 2017 @ 09:32
Ik denk dat je psychische problemen onderschat. Veel patronen ontstaan al in de kindertijd, hebben een genetische oorsprong en worden versterkt door (negatieve) ervaringen. Dan gaat het lezen van boeken niet heilpen. Niet dat het daarmee nutteloos is, dat niet. Maar 90% zou niks meer te vertellen hebben? Nah.

Zelfkennis is een groot goed maar niet iedereen zal dat grijpen. Daarvoor moet je in de helikopter kunnen stappen en naar jezelf kijken. Dat is een vaardigheid die je niet zomaar grijpt als je vast zit in je eigen manier van denken en emoties. Meditatie is ook niet voor iedereen, al zou ik het zeker proberen.
-Strawberry-zondag 5 november 2017 @ 09:33
Leren loslaten is een van de moeilijkste dingen die er is. ;) Daarom is er ook therapie voor. ACT, cognitief...
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 14:34
quote:
1s.gif Op zondag 5 november 2017 09:32 schreef -Strawberry- het volgende:
Ik denk dat je psychische problemen onderschat. Veel patronen ontstaan al in de kindertijd, hebben een genetische oorsprong en worden versterkt door (negatieve) ervaringen. Dan gaat het lezen van boeken niet heilpen. Niet dat het daarmee nutteloos is, dat niet. Maar 90% zou niks meer te vertellen hebben? Nah.

Zelfkennis is een groot goed maar niet iedereen zal dat grijpen. Daarvoor moet je in de helikopter kunnen stappen en naar jezelf kijken. Dat is een vaardigheid die je niet zomaar grijpt als je vast zit in je eigen manier van denken en emoties. Meditatie is ook niet voor iedereen, al zou ik het zeker proberen.
Ja terechte kanttekening hoor. Dat klopt. Er is ook vaak wel een zekere rijpheid van geest nodig. Een bepaalde openheid. Wanneer het op een zeker moment in je leven de tijd er nog niet voor is, zal die openheid er niet zijn, en komt 'het' er simpelweg niet doorheen. Te veel ideeŽn en innerlijke overtuigingen blokkeren de boel dan, en maken dat wat je leert op dat gebied enkel je gedachten en ideeŽnwereld blijven versterken. Het wordt voer om over te filosoferen, de realiteit mee te ontvluchten. Kortom het ego gaat er dan mee de haal en versterkt zichzelf er alleen maar mee. Die valkuil heb ik zelf ook meegemaakt. Toen was ik eigenlijk nog verder van huis achteraf. Want dit is een grote teleurstelling uiteindelijk, en eens barst de bom dan ook. Want je hebt zitten wegdrukken...

Maar als de omstandigheden juist zijn, en er is ruimte in jezelf voor, dan kan het hele goede dingen brengen. In ieder geval is een streven om tot meer rust in jezelf te komen denk ik nooit verkeerd. Je moet de lat verder niet te hoog leggen.
Boca_Ratonzondag 5 november 2017 @ 14:40
TS, komt het ook door de gigantische hoeveelheid prikkels die er op een dag op je afkomen? Ik vraag me ook af of ze een paar honderd jaar geleden ook zo gestressed waren.
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 14:52
quote:
1s.gif Op zondag 5 november 2017 14:40 schreef Boca_Raton het volgende:
TS, komt het ook door de gigantische hoeveelheid prikkels die er op een dag op je afkomen? Ik vraag me ook af of ze een paar honderd jaar geleden ook zo gestressed waren.
Veel minder waarschijnlijk idd. Aan de andere kant was de maatschappij toen een stuk meer bekrompen, zat men veel meer vast in een keurslijf. Maar het leven was natuurlijk ook vťťl overzichtelijker en duidelijker. Minder stress, meer eenvoud. Elk voordeel hep z'n nadeel zeg maar.
naoomxzondag 5 november 2017 @ 15:52
Ik heb op mijn 15de veel gedaan aan meditatie via therapie om mijn angststoornis te verhelpen en ben er sinds mijn 18de weer dagelijks mee begonnen (wel met weken/maanden ertussen waarin ik het niet deed). Het helpt voor mij wel en daarom doe ik het ook, maar ik vind het eerlijk gezegd niet zo prettig om echt bijna 24/7 mindful te zijn (zoals ik dat op m'n 15de op een gegeven moment een tijd was). Ik vind dat gewoon ontzettend saai en leeg, wat ik ook doe (dit geldt dus ook wanneer ik bvb op vakantie ben en de hele tijd druk bezig met van alles zien & doen - en geloof me, dat is bij mij nogal extreem op vakantie :')). De hele tijd gebrek aan stress, kalmte etc spreekt me gewoon totaal niet aan. Ik heb wat drukte nodig, ook in mijn hoofd.
Misschien dat het beter gaat wanneer ik wat ouder word...

Nu doe ik het overigens 10 minuten per dag, maar ik denk dat ik het wel weer opschroef naar een begeleidende meditatie van 30 minuten per dag of zoiets. Maar meer dan dat (dus tussendoor mediteren etc)? Echt geen behoefte aan. Dat gevoel van toen ik 15 was en meerdere begeleidende oefeningen per dag deed, vond ik best verschrikkelijk eerlijk gezegd.
Meneertje_flapdrolzondag 5 november 2017 @ 17:53
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 15:52 schreef naoomx het volgende:
Ik heb op mijn 15de veel gedaan aan meditatie via therapie om mijn angststoornis te verhelpen en ben er sinds mijn 18de weer dagelijks mee begonnen (wel met weken/maanden ertussen waarin ik het niet deed). Het helpt voor mij wel en daarom doe ik het ook, maar ik vind het eerlijk gezegd niet zo prettig om echt bijna 24/7 mindful te zijn (zoals ik dat op m'n 15de op een gegeven moment een tijd was). Ik vind dat gewoon ontzettend saai en leeg, wat ik ook doe (dit geldt dus ook wanneer ik bvb op vakantie ben en de hele tijd druk bezig met van alles zien & doen - en geloof me, dat is bij mij nogal extreem op vakantie :')). De hele tijd gebrek aan stress, kalmte etc spreekt me gewoon totaal niet aan. Ik heb wat drukte nodig, ook in mijn hoofd.
Misschien dat het beter gaat wanneer ik wat ouder word...
Dat kan ik zeer goed begrijpen.... zeker op jouw leeftijd. Maar ik herken het eigenlijk ook wel. Ik heb ook zeker niet de behoefte om alleen maar de hele tijd mindful te zijn, en alleen maar in rust en stilte te verkeren. Moet er niet aan denken zeg. :D Af en toe even gek doen, feestje pakken, drankje drinken, weet ik veel wat, hoort er ook gewoon bij.
En zeker als je jong bent moet je gewoon lekker leven en je stadia van ontwikkeling doorlopen.

En veel mensen hebben zelfs hun dagelijkse portie drama nodig - ook al zeggen ze het zogenaamd te verafschuwen. De menselijke geest werkt gek wat dat betreft. We vervloeken vaak de ellende in ons leven, maar eigenlijk houden we ervan en creŽren we het allemaal zelf (niet alles natuurlijk!).

In ieder geval, wanneer je, zoals jij aangeeft, bijvoorbeeld angstklachten hebt, kan het heel nuttig zijn daar gericht mindfulness op toe te passen. Dan doe je het gewoon met een duidelijke, specifieke reden. Maar constant mindful zijn, nah.. dat lijkt me toch niet nodig.
naoomxzondag 5 november 2017 @ 18:01
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 17:53 schreef Meneertje_flapdrol het volgende:

[..]

Dat kan ik zeer goed begrijpen.... zeker op jouw leeftijd. Maar ik herken het eigenlijk ook wel. Ik heb ook zeker niet de behoefte om alleen maar de hele tijd mindful te zijn, en alleen maar in rust en stilte te verkeren. Moet er niet aan denken zeg. :D Af en toe even gek doen, feestje pakken, drankje drinken, weet ik veel wat, hoort er ook gewoon bij.
En zeker als je jong bent moet je gewoon lekker leven en je stadia van ontwikkeling doorlopen.

En veel mensen hebben zelfs hun dagelijkse portie drama nodig - ook al zeggen ze het zogenaamd te verafschuwen. De menselijke geest werkt gek wat dat betreft. We vervloeken vaak de ellende in ons leven, maar eigenlijk houden we ervan en creŽren we het allemaal zelf (niet alles natuurlijk!).

In ieder geval, wanneer je, zoals jij aangeeft, bijvoorbeeld angstklachten hebt, kan het heel nuttig zijn daar gericht mindfulness op toe te passen. Dan doe je het gewoon met een duidelijke, specifieke reden. Maar constant mindful zijn, nah.. dat lijkt me toch niet nodig.
Nee precies. :)

Oh ik durf wel toe te geven dat ik mijn dagelijkse portie drama nodig heb hoor haha. Maar ik ben dan ook masochistisch (is ook bevestigd door de psycholoog), dus ik ben daar ook wel wat extreem in. ;)
Puntenjagerzondag 5 november 2017 @ 18:12
quote:
0s.gif Op zondag 5 november 2017 18:01 schreef naoomx het volgende:

[..]

Nee precies. :)

Oh ik durf wel toe te geven dat ik mijn dagelijkse portie drama nodig heb hoor haha. Maar ik ben dan ook masochistisch (is ook bevestigd door de psycholoog), dus ik ben daar ook wel wat extreem in. ;)
Je had dus gewoon je shot nodig!? Okay...
Meneertje_flapdrolmaandag 6 november 2017 @ 02:04
Wat betreft 'mindful worden', om daar nog even wat op terug te komen. Dit kan vooral frustrerend worden wanneer je dit van jezelf moet. Wanneer je dit in feite door inspanning en 'doen' probeert te bewerkstelligen. Maar in feite is het iets dat ook in zekere zin gewoon vanzelf groeit. Door meditatie ontstaat geleidelijk een soort 'zien' wat ook in je dagelijks leven gaat doorwerken. Er ontstaat meer ruimte voor zien of 'zijn' (niet hetzelfde) wanneer er meer rust ontstaat en minder identificatie met het denken.

In feite is het heel simpel: doe gewoon je meditatie, liefst op grond van behoefte ipv 'moeten', en de rest volgt vanzelf. Het maakt niet uit hoe snel of hoe langzaam dat gebeurt. Het is vooral een proces van ook steeds meer leren dat het leven zichzelf wel 'doet'; daar heeft het jou eigenlijk niet voor nodig. Het leven leeft zichzelf door jou heen. Je hoeft eigenlijk niets te doen. Je kunt het gewoon laten zijn, het doet zichzelf. Dat leren beseffen alleen al schept enorme rust en vrijheid. Juist dat 'ik moet dit, ik moet dat' is je illusie van het denken vanuit je ik.