abonnement Unibet Coolblue
pi_175193471
quote:
10s.gif Op maandag 20 november 2017 13:15 schreef SEMTEX het volgende:
Mag ik in de OP? Ik had marathonkriebels en heb ze concreet gemaakt :o
[ code verwijderd ]


[ code verwijderd ]

Je kon niet kiezen? :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 20 november 2017 @ 13:20:50 #277
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_175193504
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 13:19 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Je kon niet kiezen? :P
Mijn eega vond het geen probleem naar beide mee te gaan en ik wilde ze idd allebei doen. Omstandigheden zullen ook wel verschillen. Die in Zaltbommel zal nog in de winterse kou zijn...
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
pi_175193847
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 13:18 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nou dan vergis je je denk ik in de gadgetfreaks die er rondlopen ;)
Zullen er daar voldoende van zijn om zo’n product er voor te ontwikkelen?
pi_175194161
quote:
1s.gif Op maandag 20 november 2017 13:34 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Zullen er daar voldoende van zijn om zo’n product er voor te ontwikkelen?
Dat weet ik niet, maar er komen genoeg nutteloze dure gadgets op de markt die toch door veel lopers gekocht worden :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_175199487
quote:
10s.gif Op maandag 20 november 2017 13:15 schreef SEMTEX het volgende:
Mag ik in de OP? Ik had marathonkriebels en heb ze concreet gemaakt :o
[ code verwijderd ]


[ code verwijderd ]

Ik kan de OP niet meer wijzigen. Maar ik doe ook mee in Düsseldorf. :-)
  Forum Admin maandag 20 november 2017 @ 18:11:55 #281
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175199724
quote:
1s.gif Op maandag 20 november 2017 18:01 schreef McTwente het volgende:

[..]

Ik kan de OP niet meer wijzigen. Maar ik doe ook mee in Düsseldorf. :-)
Zal er morgen aan proberen te denken als ik achter mijn bureau zit om ze toe te voegen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_175200830
quote:
1s.gif Op maandag 20 november 2017 18:11 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Zal er morgen aan proberen te denken als ik achter mijn bureau zit om ze toe te voegen.
Dan wil ik daar ook graag bij (Düsseldorf, M)
  maandag 20 november 2017 @ 19:43:41 #283
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_175201884
quote:
0s.gif Op zondag 19 november 2017 19:59 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Eigenlijk boven verwachting lekker :o

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goede verbetering tov 2014 zeg! ^O^
  Moderator maandag 20 november 2017 @ 19:55:54 #284
155227 crew  Guppy
dus
pi_175202259
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 19:43 schreef Quoi het volgende:

[..]

Goede verbetering tov 2014 zeg! ^O^
Thanks O+ ik weet niet zo goed wat ik vorig jaar aan het doen was :D

-edit- oh, Facebook herinnert me eraan. Verkouden als een hond in die periode :')

[ Bericht 10% gewijzigd door Guppy op 21-11-2017 10:31:20 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Forum Admin dinsdag 21 november 2017 @ 07:29:59 #285
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_175210823
quote:
1s.gif Op maandag 20 november 2017 19:02 schreef indepoeier het volgende:

[..]

Dan wil ik daar ook graag bij (Düsseldorf, M)
op bijgewerkt :) succes allemaal!
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_175210902
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 07:29 schreef Pharkus het volgende:

[..]

op bijgewerkt :) succes allemaal!
Dank!

Weer een extra stokje voor achter de deur.

Jammer dat de 7H dit jaar niet uitkwam voor me. Die staat al lang op mijn verlanglijstje, dus misschien in 2018. Afgelopen weekend een crosswedstrijd gelopen. De 2e van de competitie. Was weer erg leuk, weer erg zwaar en dit keer ook aardig nat. Voordat nummer 3 is ga ik toch maar shoppen voor een paar niet te dure trailschoenen.
  dinsdag 21 november 2017 @ 08:50:29 #287
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_175211725
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 07:29 schreef Pharkus het volgende:

[..]

op bijgewerkt :) succes allemaal!
Dank u!!!
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
pi_175214627
quote:
0s.gif Op maandag 20 november 2017 13:48 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Dat weet ik niet, maar er komen genoeg nutteloze dure gadgets op de markt die toch door veel lopers gekocht worden :P
Dat is waar. Mijn grootste punt is dat het in een shirt zit zoals ik het begrijp. Je gaat niet elk loopje met hetzelfde shirt doen. Ook lijkt het mij redelijk kwestbaar met de was. De meeste andere gadgets kan je gewoon elke keer gebruiken en heb je het was probleem niet.
pi_175215449
Ik had het wel naar m'n zin O+



Ja doei.
  dinsdag 21 november 2017 @ 12:42:13 #290
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_175215743
quote:
17s.gif Op dinsdag 21 november 2017 12:27 schreef motorbloempje het volgende:
Ik had het wel naar m'n zin O+

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]
Cool! Werd het internationale karakter nog extra onderstreept door jullie tenue? ;)
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  dinsdag 21 november 2017 @ 13:35:15 #291
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_175216684
had je het niet warm met lange mouwen en jas om je middel, moblo?
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
pi_175216940
Ik doe ook een gooi naar de blij ei-award 2017:



En inderdaad, veel te warm voor lange mouwen, jasjes of lange tights. Kort-kort was warm genoeg.
pi_175217096
quote:
5s.gif Op dinsdag 21 november 2017 13:35 schreef SEMTEX het volgende:
had je het niet warm met lange mouwen en jas om je middel, moblo?
Nee, precies goed. Liep niet echt hard (hihi :') ) met 6.10min/km en de wind was goed fris! Wel na 5km de jas uitgedaan, maar vervolgens ook erg blij dat hij direct na de finish weer aan kon omdat het begon te regenen en waaien :P
Ja doei.
pi_175218688
quote:
2s.gif Op dinsdag 21 november 2017 12:42 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Cool! Werd het internationale karakter nog extra onderstreept door jullie tenue? ;)
Hoorde wel veel 'hé! Helemaal uit Engeland!' *wijs*
Ja doei.
pi_175225332
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 15:21 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Hoorde wel veel 'hé! Helemaal uit Engeland!' *wijs*
Jij ontzettende Mrs Bucket!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_175225710
Blije eierfoto's!
Ik sta weinig op de foto's, steeds maar stukjes, of lelijk en vaag.
Maar vooral de zaterdag heb ik echt met heel veel pleIer gelopen.
Ik had het in het startvak niet koud, en dan is het eigenlijk te warm. Wel had ik mijn racevest mee waar ik een poncho in had zodat ik inderdaad na de finish niet zou afkoelen.

De komende week weer starten met bootcamp zodat ik voorbereid aan de start van de Meeuwen Makrelenloop sta.
  woensdag 22 november 2017 @ 08:26:13 #297
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_175233546
Cool! Na de update van mijn horloge (TomTom Runner 2) kan ik nu ook zelf workouts (lees: mijn intervaltrainingen) programmeren op basis van tempo en niet langer alleen voorgekauwde workouts gebruiken ^O^
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_175238846
Vandaag na 1,5 week weer eens gelopen. Tijdens mijn vorige loop kreeg ik een telefoontje waar ik altijd al bang voor was dat ik die zou krijgen terwijl ik aan het lopen was. Wat kan je toch ineens een stuk harder lopen als er adrenaline door je lijf loopt.

Het lopen gaat de laatste tijd sowieso al niet zo lekker. Zat er aan te denken om er na die laatste loop maar mee te stoppen. Filosofisch zou het een mooi moment zijn geweest. Vanochtend toch maar weereens geweest en het viel niet tegen. Nunog even kijken of Spijkenisse Marathon nog enigszins haalbaar is.
  woensdag 22 november 2017 @ 14:23:51 #299
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_175239670
quote:
1s.gif Op woensdag 22 november 2017 13:30 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Vandaag na 1,5 week weer eens gelopen. Tijdens mijn vorige loop kreeg ik een telefoontje waar ik altijd al bang voor was dat ik die zou krijgen terwijl ik aan het lopen was. Wat kan je toch ineens een stuk harder lopen als er adrenaline door je lijf loopt.

Het lopen gaat de laatste tijd sowieso al niet zo lekker. Zat er aan te denken om er na die laatste loop maar mee te stoppen. Filosofisch zou het een mooi moment zijn geweest. Vanochtend toch maar weereens geweest en het viel niet tegen. Nunog even kijken of Spijkenisse Marathon nog enigszins haalbaar is.
Mooi dat je weer geweest bent en dat het niet tegenviel. En ik denk dat jij genoeg marathon ervaring hebt om te zien of Spijkenisse nog haalbaar is.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_175241427
Heerlijk loopje gedaan. Misschien wel het fijnste van het hele jaar tot nog toe.
Zowaar eind november met zonnig én zacht weer het rijkelijk gekleurde park/bos.
Er stond 25' drempel op programma met inlopen en uitlopen. Toen ik net aanzette kwam ik geheel onverwacht mijn vriendin tegen..die vanwege het mooie weer een ommetje met de fiets van haar werk deed. Daarna sloot ze nog even gaan en in gezelschap kan je toch nog net even iets harder/wat meer doorzetten.

Hardlopen O+

Ohja.. Conditie gaat ook de goede kant op. Tijdens het blokje richting 20' voor de 5km..

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')