abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
pi_175054480
Als ik de rest van mijn leven nog maar n oefening zou mogen doen dan was het de deadlift.

Nooit skippen.
pi_175054617
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 21:52 schreef Agentperry het volgende:
Als ik de rest van mijn leven nog maar n oefening zou mogen doen dan was het de deadlift.

Nooit skippen.
Stiff leg ook?
Dit, dus.
  dinsdag 14 november 2017 @ 17:07:35 #153
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_175069338
Ik heb weer een plateau bereikt qua lichaamsgewicht. Precies hetzelfde plateau als de vorige twee pogingen, rond de 62kg. Ben helemaal niet actief en eet gemiddeld 3500 calorieen per dag. Alles wordt zorgvuldig afgewogen en met hetzelfde dieet ben ik afgelopen 3 maanden wel gewoon 2-3kg per maand aangekomen. In het begin met 2600 zelfs nog aangekomen.
Ik kan er geen verklaring voor vinden.
pi_175069672
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 november 2017 17:07 schreef Quotidien het volgende:
Ik heb weer een plateau bereikt qua lichaamsgewicht. Precies hetzelfde plateau als de vorige twee pogingen, rond de 62kg. Ben helemaal niet actief en eet gemiddeld 3500 calorieen per dag. Alles wordt zorgvuldig afgewogen en met hetzelfde dieet ben ik afgelopen 3 maanden wel gewoon 2-3kg per maand aangekomen. In het begin met 2600 zelfs nog aangekomen.
Ik kan er geen verklaring voor vinden.
Is je trainingsschema aangepast aan je bulkschema?
Dit, dus.
  dinsdag 14 november 2017 @ 17:25:19 #155
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_175069731
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 november 2017 17:22 schreef Buitendam het volgende:

[..]

Is je trainingsschema aangepast aan je bulkschema?
Ik train op dit moment niet. Eerst maar eens voorbij dat plateau komen anders heeft het geen zin. Ben de vorige keren ook daardoor in de sportschool blijven steken.
  dinsdag 14 november 2017 @ 19:06:31 #156
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_175071848
quote:
0s.gif Op maandag 13 november 2017 21:52 schreef Agentperry het volgende:
Als ik de rest van mijn leven nog maar n oefening zou mogen doen dan was het de deadlift.

Nooit skippen.
Pec fly
Deathlift or Die.
pi_175079081
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 november 2017 17:25 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Ik train op dit moment niet. Eerst maar eens voorbij dat plateau komen anders heeft het geen zin. Ben de vorige keren ook daardoor in de sportschool blijven steken.
Je bulkt 3kg/maand zonder te trainen? Lolwut? Ga je dadelijk winterslaap houden met al dat vet? Troll zeker
  dinsdag 14 november 2017 @ 23:45:42 #158
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_175079431
quote:
10s.gif Op dinsdag 14 november 2017 23:28 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Je bulkt 3kg/maand zonder te trainen? Lolwut? Ga je dadelijk winterslaap houden met al dat vet? Troll zeker
Tot een bepaald punt maakt vet niet uit. Ben 6 kg aan vet aangekomen en ik zie er niet eens anders uit, broeken zitten alleen iets strakker.
Tevens heb ik een paar keer bij een dietist gezeten en dezelfde twijfel uitgesproken maar die zei dat het tot een bepaald punt geen probleem is. Maar je zal het wel beter weten.

[ Bericht 6% gewijzigd door Quotidien op 14-11-2017 23:55:17 ]
pi_175079889
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 november 2017 23:45 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Tot een bepaald punt maakt vet niet uit. Ben 6 kg aan vet aangekomen en ik zie er niet eens anders uit, broeken zitten alleen iets strakker.
Tevens heb ik een paar keer bij een dietist gezeten en dezelfde twijfel uitgesproken maar die zei dat het tot een bepaald punt geen probleem is. Maar je zal het wel beter weten.
Ok man, succes met je bulk! Zet hem op.
  woensdag 15 november 2017 @ 00:58:52 #160
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_175080296
quote:
10s.gif Op woensdag 15 november 2017 00:15 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Ok man, succes met je bulk! Zet hem op.
Anders ga je Dragon Ball even kijken
pi_175080317
quote:
0s.gif Op woensdag 15 november 2017 00:58 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Anders ga je Dragon Ball even kijken
Zondag weer
  woensdag 15 november 2017 @ 08:41:45 #162
69994 seto
-|||--------|||-
pi_175081831
quote:
10s.gif Op dinsdag 14 november 2017 23:28 schreef Faeroer het volgende:

[..]

Je bulkt 3kg/maand zonder te trainen? Lolwut? Ga je dadelijk winterslaap houden met al dat vet? Troll zeker
_O-
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  donderdag 16 november 2017 @ 16:59:18 #163
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_175113859
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 november 2017 23:45 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Tot een bepaald punt maakt vet niet uit. Ben 6 kg aan vet aangekomen en ik zie er niet eens anders uit, broeken zitten alleen iets strakker.
Tevens heb ik een paar keer bij een dietist gezeten en dezelfde twijfel uitgesproken maar die zei dat het tot een bepaald punt geen probleem is. Maar je zal het wel beter weten.
:') 6kg vet erbij en er niet anders uit ziet

vetklep
Deathlift or Die.
  donderdag 16 november 2017 @ 17:56:21 #164
345369 ZetaOS
You mad.. brah?
pi_175114904
5e2d720b162714bf325f6d7147c4cb2a--fitness-hacks-fitness-humour.jpg
You mad.. brah?
  zaterdag 18 november 2017 @ 13:20:40 #165
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_175151325
Al even geen backsquat meer gedaan.
Vandaag setjes van 10reps.
Uiteindelijk 70kilo behaald. En 6x de 75kilo.
Zeker niet ontevreden :D
pi_175223331
Ik ben er echt helemaal uit. Laatste tijd weinig zin meer om te trainen en te diten. Gewoon heel druk, full-time baan in combinatie met een WO-opleiding. Vaak geen puf meer om te trainen, nog wel wat cardio gedaan maar verder echt op een laag pitje. Daarnaast ook nog een operatie gehad waardoor ik er drie maanden uit gelegen heb. Echt zwaar klote, ik weet dat je altijd tijd kan maken om te trainen en heb dit ook altijd gedaan, maar nu heeft het even weinig prioriteit. Hoewel ik er wel van baal, vroeger vond ik het altijd heerlijk om in korte mouwen/strakke shirtjes rond te lopen. Nu liever geen slimfit meer. Gelukkig zijn er vanaf februari meer mogelijkheden qua tijd dus dan kan en ga ik het echt wel weer oppakken. Wat dat betreft is trainen echt een verslaving, als je eenmaal een goed fysiek gehad hebt (voor jouw doen) dan kan je eigenlijk niet met jezelf leven als je armen weer richting formaat ecto gaan en je benen en borst weer wat slapper zijn.
  dinsdag 21 november 2017 @ 19:51:52 #167
69994 seto
-|||--------|||-
pi_175224124
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 19:11 schreef ZuidGrens het volgende:
Ik ben er echt helemaal uit. Laatste tijd weinig zin meer om te trainen en te diten. Gewoon heel druk, full-time baan in combinatie met een WO-opleiding. Vaak geen puf meer om te trainen, nog wel wat cardio gedaan maar verder echt op een laag pitje. Daarnaast ook nog een operatie gehad waardoor ik er drie maanden uit gelegen heb. Echt zwaar klote, ik weet dat je altijd tijd kan maken om te trainen en heb dit ook altijd gedaan, maar nu heeft het even weinig prioriteit. Hoewel ik er wel van baal, vroeger vond ik het altijd heerlijk om in korte mouwen/strakke shirtjes rond te lopen. Nu liever geen slimfit meer. Gelukkig zijn er vanaf februari meer mogelijkheden qua tijd dus dan kan en ga ik het echt wel weer oppakken. Wat dat betreft is trainen echt een verslaving, als je eenmaal een goed fysiek gehad hebt (voor jouw doen) dan kan je eigenlijk niet met jezelf leven als je armen weer richting formaat ecto gaan en je benen en borst weer wat slapper zijn.
Zijn denk ik maar weinig mensen die jarenlang zwaar gemotiveerd kunnen blijven trainen zonder dat verplichtingen in de weg komen, gewoon weer proberen als je tijd hebt.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_175227739
Dat is ook weer zo, thanks
pi_175246246
Dood topic is dood
everybody's got something to hide, except me and my monkey
  Forum Admin woensdag 22 november 2017 @ 20:38:22 #170
58789 crew  Snakey
-||||--------||||-
pi_175247315
quote:
0s.gif Op dinsdag 21 november 2017 19:11 schreef ZuidGrens het volgende:
Ik ben er echt helemaal uit. Laatste tijd weinig zin meer om te trainen en te diten. Gewoon heel druk, full-time baan in combinatie met een WO-opleiding. Vaak geen puf meer om te trainen, nog wel wat cardio gedaan maar verder echt op een laag pitje. Daarnaast ook nog een operatie gehad waardoor ik er drie maanden uit gelegen heb. Echt zwaar klote, ik weet dat je altijd tijd kan maken om te trainen en heb dit ook altijd gedaan, maar nu heeft het even weinig prioriteit. Hoewel ik er wel van baal, vroeger vond ik het altijd heerlijk om in korte mouwen/strakke shirtjes rond te lopen. Nu liever geen slimfit meer. Gelukkig zijn er vanaf februari meer mogelijkheden qua tijd dus dan kan en ga ik het echt wel weer oppakken. Wat dat betreft is trainen echt een verslaving, als je eenmaal een goed fysiek gehad hebt (voor jouw doen) dan kan je eigenlijk niet met jezelf leven als je armen weer richting formaat ecto gaan en je benen en borst weer wat slapper zijn.
Alles gaat in een soort van golf beweging. Als je druk bent met andere dingen komt het trainen even op een tweede of zelfs derde plek. En dat is maar goed ook, als je constant aan de bak zou kunnen met trainen is de rest van je leven waarschijnlijk behoorlijk saai. :P (Of ben je een pro en doe je niks anders...)

Ik zit in het midden van onze verhuizing naar Spanje. Ik had een DL sessie vanmorgen, werksetjes was 5 x 3 x 140, speedlifts. Na twee werksetjes ben ik naar huis gegaan.
Ik kan alleen maar denken aan wat ik nog moet doen en dus totaal geen concentratie om te trainen en zelfs 140 kilo voelt als vreselijk zwaar op het moment. :D

Hoewel het kut voelt moet ik me er gewoon bij neerleggen. Komt wel weer goed als alles weer wat rustiger is.
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')