abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
  woensdag 1 november 2017 @ 22:06:41 #251
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174813899
quote:
0s.gif Op woensdag 1 november 2017 21:36 schreef Shopaholic1984 het volgende:
Dank jullie, het gaat ook goed. Geen dieet, maar een aanpassing van mijn levensstijl. En zo is het goed vol te houden! Gewoon af en toe iets lekkers etc. Al zijn er dan nog steeds mensen die vragen of je iets wel mag, want je bent op dieet.
Gewoon aangeven dat je alles mag en dat je op t moment wel bepaald of je iets neemt of niet. En dat g dan een bewuste keuze is ipv gewoon altijd maar alles
pi_174815309
Ik heb vandaag voor het eerst onverwacht gepoolt, was nog leuk ook :D
PSN/GTAO : tessaap
pi_174818093
quote:
1s.gif Op woensdag 1 november 2017 22:06 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Gewoon aangeven dat je alles mag en dat je op t moment wel bepaald of je iets neemt of niet. En dat g dan een bewuste keuze is ipv gewoon altijd maar alles
Soms krijg je ook zoveel bonbons of taart aangeboden op het werk, aan is het gewoon niet de moeite. Een zelfgemaakt iets oid vind ik dan wel de moeite, maar verder is het zonde, ook als ik niet wilde afvallen :P

Vanochtend zei de weegschaal 77,7, dat is -2,3 kg *O*
Vriend: dat lijkt idd wel een voorzichtige trend. - boosblik ‘nee dat is heel goed!’
pi_174818148
quote:
1s.gif Op donderdag 2 november 2017 07:10 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Soms krijg je ook zoveel bonbons of taart aangeboden op het werk, aan is het gewoon niet de moeite. Een zelfgemaakt iets oid vind ik dan wel de moeite, maar verder is het zonde, ook als ik niet wilde afvallen :P

Vanochtend zei de weegschaal 77,7, dat is -2,3 kg *O*
Vriend: dat lijkt idd wel een voorzichtige trend. - boosblik ‘nee dat is heel goed!’
Netjes!

Mijn weegschaal geeft + aan denk ik dus ik ga er pas volgende week weer op. Dit weekend 2 x uit eten, dat helpt ook niet echt mee...
PSN/GTAO : tessaap
pi_174818220
Lekker bezig puff!

Ik was net 81.7. Bijna weer onder de 80.
Ik heb een stiekeme droom om op de eerste verjaardag van de kleine man weer terug 70 kilo te wegen. Ik denk dat het kan, maar moet nog wel even flink aanpoten dan :P

[ Bericht 0% gewijzigd door Stormqueen op 02-11-2017 07:51:02 ]
disclaimer
  donderdag 2 november 2017 @ 07:38:02 #256
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_174818221
quote:
1s.gif Op donderdag 2 november 2017 07:21 schreef Pizzapuntje het volgende:
Dit weekend 2 x uit eten, dat helpt ook niet echt mee...
Ook met uit eten kan je bewuste keuzes maken. IPv alle friet opeten die erbij zit, neem je er 5 voor de smaak bv.
  donderdag 2 november 2017 @ 08:00:22 #257
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818345
Of je houd de rest van de dag even extra in de gaten wat je binnen krijgt en je eet gewoon als een normaal mens als je uit eten bent.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 2 november 2017 @ 08:11:58 #258
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818457
quote:
1s.gif Op woensdag 1 november 2017 20:41 schreef Hupje het volgende:
Weinig slaap is niet goed voor mijn zelfbeheersing. Met rol koekjes op de bank nu. Morgen beter.
Excuses excuses.

Vanmorgen toen je wakker gemaakt werd door je kind heb je al besloten om vandaag zo'n slachtofferrol te hanteren.
Probeer te dealen met dergelijke zaken op een positievere manier.

Natuurlijk, je bent moe, chagrijnig, gefrustreerd, de hele wereld is tegen je..
Maar in plaats van je te laten leiden door dingen waar je geen invloed op hebt kan je beter zorgen dat je de dingen die je wel kan beheersen goed doet.
Zoals geen rol koekjes eten. Of de gewonnen tijd door vroeg opstaan besteden aan een klusje wat al een tijdje is blijven liggen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_174818486
Eens met jullie allebei !

Ga idd de ochtend gewoon normaal eten (yoghurt, cracker) en dan smiddags gaan we uit eten,en savonds nog een keer. Maar ook dan kan ik idd best een beetje bewust kiezen.
PSN/GTAO : tessaap
pi_174818499
2 keer op 1 dag uit eten? Dat is tamelijk reddeloos vrees ik. Stel je voor de zekerheid maar in op minimaal +1 kilo, al is het maar door zout. Is er na een paar dagen ook weer af he, maar het gaat gebeuren ;)
disclaimer
  donderdag 2 november 2017 @ 08:17:13 #261
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818515
quote:
0s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:14 schreef Pizzapuntje het volgende:
Eens met jullie allebei !

Ga idd de ochtend gewoon normaal eten (yoghurt, cracker) en dan smiddags gaan we uit eten,en savonds nog een keer. Maar ook dan kan ik idd best een beetje bewust kiezen.
Weet je al waar je uit eten gaat?
Misschien kun je nu al een keuze maken? Dan hoef je je ook niet te vergapen aan alle slechte dingen op de kaart.

(en neem jezelf voor om water te drinken, die kcal kun je beter besteden aan wat lekkers op je bord)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 2 november 2017 @ 08:25:52 #262
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818626
quote:
1s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:16 schreef Stormqueen het volgende:
2 keer op 1 dag uit eten? Dat is tamelijk reddeloos vrees ik. Stel je voor de zekerheid maar in op minimaal +1 kilo, al is het maar door zout. Is er na een paar dagen ook weer af he, maar het gaat gebeuren ;)
Ligt er wel een beetje aan wt en waar je gaat eten natuurlijk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_174818647
quote:
10s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:25 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Ligt er wel een beetje aan wt en waar je gaat eten natuurlijk.
mwah, ik denk dat de situaties waarbij je dit nit op de weegschaal gaat zien stukken uitzonderlijker zijn dan wel ;)
Het is niet erg want het is niet structureel aankomen, maar het is wl goed om je er gewoon even op in te stellen.
disclaimer
  donderdag 2 november 2017 @ 08:29:43 #264
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818678
you-cant-gain-weight-if-you-never-weight-yourself-roll-safe-with-reece-simpson-5ZY05.jpg
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_174818702
quote:
6s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:29 schreef Rauw. het volgende:
[ afbeelding ]
Dit. O+
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_174818708
maar dan kun je ook niet afvallen ;(
disclaimer
pi_174818718
Meh, ik zou hier weer mee moeten doen maar ik probeer denk ik eerst nog even of het vanzelf overgaat.
Op dinsdag 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op zaterdag 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe het volgende:
Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
  donderdag 2 november 2017 @ 08:37:50 #268
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818757
quote:
1s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:33 schreef Stormqueen het volgende:
maar dan kun je ook niet afvallen ;(
Maar je hebt dan sowieso geen overgewicht en bent dan kerngezond want BMI = 0.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  donderdag 2 november 2017 @ 08:39:05 #269
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818771
quote:
1s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:35 schreef Vanyel het volgende:
Meh, ik zou hier weer mee moeten doen maar ik probeer denk ik eerst nog even of het vanzelf overgaat.
Alles gaat vanzelf over, in de slechtste gevallen duurt dat een jaar of 100 - aftrek van je huidige leeftijd.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_174818803
Ik ga zo op vakantie. :7

Niet wegen = niet aankomen. Win.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 2 november 2017 @ 08:48:17 #271
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818888
quote:
2s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:41 schreef Lonaa het volgende:
Ik ga zo op vakantie. :7

Niet wegen = niet aankomen. Win.
Waar ga je heen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_174818893
quote:
14s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:48 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Waar ga je heen?
Egmond. :7
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 2 november 2017 @ 08:50:11 #273
248821 Rauw.
op je bord.
pi_174818907
quote:
2s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:48 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Egmond. :7
Altijd zonnig in Egmond!
Enjoy.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_174818923
quote:
6s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:50 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Altijd zonnig in Egmond!
Enjoy.
Er zijn spelletjes en een krat speciaalbier mee. En vodka. :7 Think we manage.

Thanks *O*
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_174818933
quote:
2s.gif Op donderdag 2 november 2017 08:51 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Er zijn spelletjes en een krat speciaalbier mee. En vodka. :7 Think we manage.

Thanks *O*
Het wodka dieet! :D
Make my day!
abonnementen ibood.com bol.com Gearbest
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')