Ik heb al een paar jaar last van beide liezen/liesen ook bij lichte inspanning. Hardlopen, fietsen, yoga, wandelen. Alle activiteit maakt dat de liesen dagenlang pijn doen. Momenteel zelfs pijn bij niets doen.
WEET IEMAND RAAD???
Las over oefeningen en rekken. Als ik dat doe gaat het nog meer pijn doen. Of moet ik daar even doorheen?
Alle reacties zijn welkom
Gr. Linda
pffff wat zijn sommige mensen onaardig zeg!quote:
Op Graag alleen serieuze en goedbedoelde reacties aub.quote:Op vrijdag 20 oktober 2017 11:42 schreef Linda_Abma het volgende:
Hoi allemaal,
Ik heb al een paar jaar last van beide liezen/liesen ook bij lichte inspanning. Hardlopen, fietsen, yoga, wandelen. Alle activiteit maakt dat de liesen dagenlang pijn doen. Momenteel zelfs pijn bij niets doen.
WEET IEMAND RAAD???
Las over oefeningen en rekken. Als ik dat doe gaat het nog meer pijn doen. Of moet ik daar even doorheen?
Alle reacties zijn welkom
Gr. Linda
Zijn er mensen die succesvol een liesblessure hebben overwonnen. Wie heeft er tips?
Sorryquote:
[..]
pffff wat zijn sommige mensen onaardig zeg!
Ga gewoon even langs de dokter, ipv fokkers nerdjes vragen die duidelijk sexueel gefrustreed zijn.
Waarom ga je niet naar de dokter ?quote:
[..]
Graag alleen serieuze en goedbedoelde reacties aub.
Zijn er mensen die succesvol een liesblessure hebben overwonnen. Wie heeft er tips?
Ga langs de dokterquote:
[..]
Graag alleen serieuze en goedbedoelde reacties aub.
Ben al jaren geleden via huisarts bij fysio geweest. Die kwam niet veel verder dan masseren van bovenbenen en dryneedling. Dus vandaar de vraag over mensen die er ervaring mee hebben voordat ik weer een nieuwe fysio poging doe.quote:Op vrijdag 20 oktober 2017 11:58 schreef JeSuisDroppie het volgende:
[..]
Waarom ga je niet naar de dokter ?
Ik heb je net een serieuze tip gegeven...je gaat in op onzin reacties maar niet op een goeie tip. Vreemd ?quote:
[..]
Graag alleen serieuze en goedbedoelde reacties aub.
Zijn er mensen die succesvol een liesblessure hebben overwonnen. Wie heeft er tips?
Misschien is dat nog een optie.quote:
Geen doorverwijzing naar een specialist?
Ik las ergens een speciale sportfysiotherapeut. Misschien dat ik dat toch maar ga doen.
Bedankt voor je (serieuze) reactie
Ik zou een goede fysiotherapeut opzoeken. En eventueel langs een podoloog.
De reden dat ik even niet reageer is omdat ik niet zo goed weet wat ik met een advies moet over een wonderdokter. Maar toch bedankt voor je reactie.quote:
[..]
Ik heb je net een serieuze tip gegeven...je gaat in op onzin reacties maar niet op een goeie tip. Vreemd ?
De OP quoten is natuurlijk vrij debiel. Maar je eigen OP quoten, dat slaat echt allesquote:
[..]
Graag alleen serieuze en goedbedoelde reacties aub.
Zijn er mensen die succesvol een liesblessure hebben overwonnen. Wie heeft er tips?
Oké had dat dan even gevraagd...wonderdokter is de bijnaam van deze man, omdat mensen met een liesblessure van 1 jaar na deze behandeling opeens weer pijnvrij kunnen sporten.quote:
[..]
De reden dat ik even niet reageer is omdat ik niet zo goed weet wat ik met een advies moet over een wonderdokter. Maar toch bedankt voor je reactie.
Zoek op Google : Wonderdokter Almelo dan krijg je daar hits over.
Deze man doet zijn behandelingen in Almelo.
Podoloog.quote:
[..]
Ben al jaren geleden via huisarts bij fysio geweest. Die kwam niet veel verder dan masseren van bovenbenen en dryneedling. Dus vandaar de vraag over mensen die er ervaring mee hebben voordat ik weer een nieuwe fysio poging doe.
Wat is OP quoten? Ik ben nieuw op deze site.quote:Op vrijdag 20 oktober 2017 12:15 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
De OP quoten is natuurlijk vrij debiel. Maar je eigen OP quoten, dat slaat echt alles
Het valt me op dat iedereen zo direkt en onaardig is.
Binnen 5 minuten ben ik uitgemaakt voor Dombo, debiel, niet reagerend. En ik krijg sexueel getinte tips.
Ik stel alleen een simpele vraag over een liesblesure mensen please
Ik ga eens kijken, Dank je wel voor de tipquote:
[..]
Oké had dat dan even gevraagd...wonderdokter is de bijnaam van deze man, omdat mensen met een liesblessure van 1 jaar na deze behandeling opeens weer pijnvrij kunnen sporten.
Zoek op Google : Wonderdokter Almelo dan krijg je daar hits over.
Deze man doet zijn behandelingen in Almelo.
Als het iets wordt laat ik het je weten
Geen probleem, mocht je interesse hebben en zn nr niet kunnen vinden op het web dan heb ik hem.
Als ik ergens nieuw ben probeer ik mij altijd even te verdiepen in de cultuur, gebruiken en gewoontes van een groep of community. Dan weet ik/je een beetje wat je kan verwachten.quote:
[..]
Wat is OP quoten? Ik ben nieuw op deze site.
Het valt me op dat iedereen zo direkt en onaardig is.
Binnen 5 minuten ben ik uitgemaakt voor Dombo, debiel, niet reagerend. En ik krijg sexueel getinte tips.
Ik stel alleen een simpele vraag over een liesblesure mensen please
De OP is openingspost, en die quote jij.
Afijn, sterkte met je lies.
Dank voor je reactiequote:
[..]
Als ik ergens nieuw ben probeer ik mij altijd even te verdiepen in de cultuur, gebruiken en gewoontes van een groep of community. Dan weet ik/je een beetje wat je kan verwachten.
De OP is openingspost, en die quote jij.
Afijn, sterkte met je lies.
Als pijn en klachten blijft aanhouden moet je zeker nog eens terug naar je ha om verdere stappen te bekijken richting meer specialistische zorg. Mag je zeker ook bespreken.
Tegenwoordig hebben toch practisch al die voetballers een speciaal broekje onder hun voetbal tenue welke liesblessures schijnt te voorkomen?
de fysio/Manueel therapeutquote:
[..]
Graag alleen serieuze en goedbedoelde reacties aub.
Zijn er mensen die succesvol een liesblessure hebben overwonnen. Wie heeft er tips?
Die kan ook bepalen of er onderliggend probleem is zoals scheefstand van heup bv
[ Bericht 1% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 20-10-2017 13:19:20 ]
Sporten levert juist pijn op. De pijn is gekomen toen ik een paar jaar geleden ging starten met hardlopen.quote:
Doe je verder iets aan sport of andere beweging?
Inmiddels doe ik een week stretch oefeningen en krachtoefeningen en het lijkt wel alsof het iets beter gaat.
Ik laat binnenkort weten hoe het gaat.
Bedankt voor je reactie
Pijn in de lies kan veel oorzaken hebben en met een aantal testen weet de fysio echt wel wat hij met je kan beginnen hoor. Succes ermee!
dank voor je reactiequote:
Als de vorige fysiotherapeut alleen de focus op massage en dry needling heeft geplaatst snap ik dat je nog steeds met de klacht rondloopt. Zoek even een goede (lees: andere) fysio op en laat je niet 'lekker' masseren of met een paar strookjes tape naar huis gaan.
Pijn in de lies kan veel oorzaken hebben en met een aantal testen weet de fysio echt wel wat hij met je kan beginnen hoor. Succes ermee!
GOED NIEUWS: het gaat al een stuk beter. Ik doe sinds een week of 6 ofzo oefeningen die ik van internet af heb gehaald. 2x per dag. stretchoefeningen voor de lies en ook 2x per dag buikspieroefeningen en krachtoefening (bal tussen de knieen samendrukken). Dus 2x per dag 7 minuten. En het gaat echt beter. Wel de eerste weken flinke pijntoename gehad maar gewoon door geoefend en daarna ging het beter. Ik laat jullie nog weten of het helemaal overgaat. Dit is echt goed nieuws voor iedereen met liespijn. Ik had er al jaren last van.quote:
huisarts zal eerst een x aantal weken rust voorschrijven en als dat niet helpt de lokale fysio...
Als pijn en klachten blijft aanhouden moet je zeker nog eens terug naar je ha om verdere stappen te bekijken richting meer specialistische zorg. Mag je zeker ook bespreken.
Tegenwoordig hebben toch practisch al die voetballers een speciaal broekje onder hun voetbal tenue welke liesblessures schijnt te voorkomen?
Op vrijdag 20 oktober 2017 11:42 schreef Linda_Abma het volgende:Hoi allemaal,
Ik heb al een paar jaar last van beide liezen/liesen ook bij lichte inspanning. Hardlopen, fietsen, yoga, wandelen. Alle activiteit maakt dat de liesen dagenlang pijn doen. Momenteel zelfs pijn bij niets doen.
WEET IEMAND RAAD???
Las over oefeningen en rekken. Als ik dat doe gaat het nog meer pijn doen. Of moet ik daar even doorheen?
Alle reacties zijn welkom
Gr. Linda
GOED NIEUWS: het gaat al een stuk beter. Ik doe sinds een week of 6 ofzo oefeningen die ik van internet af heb gehaald. 2x per dag. stretchoefeningen voor de lies en ook 2x per dag buikspieroefeningen en krachtoefening (bal tussen de knieen samendrukken). Dus 2x per dag 7 minuten. En het gaat echt beter. Wel de eerste weken flinke pijntoename gehad maar gewoon door geoefend en daarna ging het beter. Ik laat jullie nog weten of het helemaal overgaat. Dit is echt goed nieuws voor iedereen met liespijn. Ik had er al jaren last van.
quote:
Goed om te lezen Linda! En fijn dat je nog reageert. 👍
Dus het kan vrij ernstig zijn. Ga naar de dokter.
Bij mij was er niks ernstigs overigens.